今日のランチは 秋刀魚の塩焼き定食！
季節ものなのでとりあえず食べないとと思い選択しました
とびきり美味いってわけではなかったけど普通に美味しかったです
レモンが付いていたけど できればカボスとかの方が風情があったかも
明太子食べ放題の店なので秋刀魚と明太子でご飯を3回もおかわりしてしまいました
#青空ごはん部
季節ものなのでとりあえず食べないとと思い選択しました
とびきり美味いってわけではなかったけど普通に美味しかったです
レモンが付いていたけど できればカボスとかの方が風情があったかも
明太子食べ放題の店なので秋刀魚と明太子でご飯を3回もおかわりしてしまいました
#青空ごはん部
November 6, 2025 at 10:25 AM
今日のランチは 秋刀魚の塩焼き定食！
季節ものなのでとりあえず食べないとと思い選択しました
とびきり美味いってわけではなかったけど普通に美味しかったです
レモンが付いていたけど できればカボスとかの方が風情があったかも
明太子食べ放題の店なので秋刀魚と明太子でご飯を3回もおかわりしてしまいました
#青空ごはん部
季節ものなのでとりあえず食べないとと思い選択しました
とびきり美味いってわけではなかったけど普通に美味しかったです
レモンが付いていたけど できればカボスとかの方が風情があったかも
明太子食べ放題の店なので秋刀魚と明太子でご飯を3回もおかわりしてしまいました
#青空ごはん部
【令和7年10月8日のランチ】秋刀魚の塩焼き定食
手が二本では足りない。そう考えた。何となれば、調理時間が五十分しかない。そして今日は五分遅れてしまったのだ。
「手は増やせない、足、この足を使うのだ」
しかし、足をどう使うのか。冷蔵庫の野菜室は一番下だから足で閉めることは可能だ。あと、流しの下の扉もいける。よし。
両手両足を駆使したものの、玉子焼きを作る時間はなかった。どんくささにあきれ返りながらも、椎茸をニンニクとオリーブオイルで炒めたサラダには満足した。
みそ汁、ごはん、椎茸サラダ
手羽先唐揚げ、小松菜おひたし
塩豆腐とあさりの炒め、茄子照り焼き
秋刀魚の塩焼き
#おうちごはん
手が二本では足りない。そう考えた。何となれば、調理時間が五十分しかない。そして今日は五分遅れてしまったのだ。
「手は増やせない、足、この足を使うのだ」
しかし、足をどう使うのか。冷蔵庫の野菜室は一番下だから足で閉めることは可能だ。あと、流しの下の扉もいける。よし。
両手両足を駆使したものの、玉子焼きを作る時間はなかった。どんくささにあきれ返りながらも、椎茸をニンニクとオリーブオイルで炒めたサラダには満足した。
みそ汁、ごはん、椎茸サラダ
手羽先唐揚げ、小松菜おひたし
塩豆腐とあさりの炒め、茄子照り焼き
秋刀魚の塩焼き
#おうちごはん
October 8, 2025 at 5:33 AM
【令和7年10月8日のランチ】秋刀魚の塩焼き定食
手が二本では足りない。そう考えた。何となれば、調理時間が五十分しかない。そして今日は五分遅れてしまったのだ。
「手は増やせない、足、この足を使うのだ」
しかし、足をどう使うのか。冷蔵庫の野菜室は一番下だから足で閉めることは可能だ。あと、流しの下の扉もいける。よし。
両手両足を駆使したものの、玉子焼きを作る時間はなかった。どんくささにあきれ返りながらも、椎茸をニンニクとオリーブオイルで炒めたサラダには満足した。
みそ汁、ごはん、椎茸サラダ
手羽先唐揚げ、小松菜おひたし
塩豆腐とあさりの炒め、茄子照り焼き
秋刀魚の塩焼き
#おうちごはん
手が二本では足りない。そう考えた。何となれば、調理時間が五十分しかない。そして今日は五分遅れてしまったのだ。
「手は増やせない、足、この足を使うのだ」
しかし、足をどう使うのか。冷蔵庫の野菜室は一番下だから足で閉めることは可能だ。あと、流しの下の扉もいける。よし。
両手両足を駆使したものの、玉子焼きを作る時間はなかった。どんくささにあきれ返りながらも、椎茸をニンニクとオリーブオイルで炒めたサラダには満足した。
みそ汁、ごはん、椎茸サラダ
手羽先唐揚げ、小松菜おひたし
塩豆腐とあさりの炒め、茄子照り焼き
秋刀魚の塩焼き
#おうちごはん
夜ご飯は𓎩𓌉𓇋焼き魚定食
・もち麦入りご飯🍚
・秋刀魚の塩焼き🐟🧂
・茄子の煮浸し🍆
・小松菜のお浸し🥬
・パリパリ胡瓜
・豚汁(アマノフーズ)
・冷たい緑茶🍵🧊無し
青空ごはん部
#だりあご飯
@gohanclub.bsky.social
・もち麦入りご飯🍚
・秋刀魚の塩焼き🐟🧂
・茄子の煮浸し🍆
・小松菜のお浸し🥬
・パリパリ胡瓜
・豚汁(アマノフーズ)
・冷たい緑茶🍵🧊無し
青空ごはん部
#だりあご飯
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October 6, 2025 at 11:32 AM
夜ご飯は𓎩𓌉𓇋焼き魚定食
・もち麦入りご飯🍚
・秋刀魚の塩焼き🐟🧂
・茄子の煮浸し🍆
・小松菜のお浸し🥬
・パリパリ胡瓜
・豚汁(アマノフーズ)
・冷たい緑茶🍵🧊無し
青空ごはん部
#だりあご飯
@gohanclub.bsky.social
・もち麦入りご飯🍚
・秋刀魚の塩焼き🐟🧂
・茄子の煮浸し🍆
・小松菜のお浸し🥬
・パリパリ胡瓜
・豚汁(アマノフーズ)
・冷たい緑茶🍵🧊無し
青空ごはん部
#だりあご飯
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大戸屋に秋刀魚を食べに行ったら、売り切れてて、でもお魚の口になっちゃってたので、鯖の塩焼き定食です😭
September 30, 2025 at 8:25 AM
大戸屋に秋刀魚を食べに行ったら、売り切れてて、でもお魚の口になっちゃってたので、鯖の塩焼き定食です😭
夕ごはん。
秋刀魚の塩焼き、大根おろしに青柚子、麻婆春雨、きゅうりの酢の物、刻みすぐき、豆腐とねぎの味噌汁、白飯、冷茶。
う…うまい…( ;ω; )
焼き魚に大根おろしはいくらあってもいいね。
ゆずは庭の。今年は数少ないのを涙を飲んで切る。スダチでも一箱買っとこうかな。
麻婆春雨の春雨はたくさん戻しすぎました。春雨好きなもんで。
#青空ごはん部
秋刀魚の塩焼き、大根おろしに青柚子、麻婆春雨、きゅうりの酢の物、刻みすぐき、豆腐とねぎの味噌汁、白飯、冷茶。
う…うまい…( ;ω; )
焼き魚に大根おろしはいくらあってもいいね。
ゆずは庭の。今年は数少ないのを涙を飲んで切る。スダチでも一箱買っとこうかな。
麻婆春雨の春雨はたくさん戻しすぎました。春雨好きなもんで。
#青空ごはん部
September 29, 2025 at 11:41 AM
夕ごはん。
秋刀魚の塩焼き、大根おろしに青柚子、麻婆春雨、きゅうりの酢の物、刻みすぐき、豆腐とねぎの味噌汁、白飯、冷茶。
う…うまい…( ;ω; )
焼き魚に大根おろしはいくらあってもいいね。
ゆずは庭の。今年は数少ないのを涙を飲んで切る。スダチでも一箱買っとこうかな。
麻婆春雨の春雨はたくさん戻しすぎました。春雨好きなもんで。
#青空ごはん部
秋刀魚の塩焼き、大根おろしに青柚子、麻婆春雨、きゅうりの酢の物、刻みすぐき、豆腐とねぎの味噌汁、白飯、冷茶。
う…うまい…( ;ω; )
焼き魚に大根おろしはいくらあってもいいね。
ゆずは庭の。今年は数少ないのを涙を飲んで切る。スダチでも一箱買っとこうかな。
麻婆春雨の春雨はたくさん戻しすぎました。春雨好きなもんで。
#青空ごはん部
September 20, 2025 at 3:18 AM
お昼ご飯は𓎩𓌉𓇋焼き魚定食
・秋刀魚塩焼き定食 小鉢付き
お味噌汁はアサリでしたん(๑╹ڡ╹๑)
夜は以前来てたけどランチで来たのは初めて
秋刀魚めちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯は半分メンにあげましてん
真ん中が空いてるのは醤油差しを退けたから
青空ごはん部
#外食班 #だりあお外ご飯
@gohanclub.bsky.social
・秋刀魚塩焼き定食 小鉢付き
お味噌汁はアサリでしたん(๑╹ڡ╹๑)
夜は以前来てたけどランチで来たのは初めて
秋刀魚めちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯は半分メンにあげましてん
真ん中が空いてるのは醤油差しを退けたから
青空ごはん部
#外食班 #だりあお外ご飯
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September 18, 2025 at 4:48 AM
お昼ご飯は𓎩𓌉𓇋焼き魚定食
・秋刀魚塩焼き定食 小鉢付き
お味噌汁はアサリでしたん(๑╹ڡ╹๑)
夜は以前来てたけどランチで来たのは初めて
秋刀魚めちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯は半分メンにあげましてん
真ん中が空いてるのは醤油差しを退けたから
青空ごはん部
#外食班 #だりあお外ご飯
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・秋刀魚塩焼き定食 小鉢付き
お味噌汁はアサリでしたん(๑╹ڡ╹๑)
夜は以前来てたけどランチで来たのは初めて
秋刀魚めちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ご飯は半分メンにあげましてん
真ん中が空いてるのは醤油差しを退けたから
青空ごはん部
#外食班 #だりあお外ご飯
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September 17, 2025 at 6:11 AM
【令和7年9月17日のランチ】秋刀魚塩焼き定食
時間がひゅんと飛んで、撮ったはずのランチ写真が消えていた。アプリのせいだろう。しかたなく空の画像でごまかす。
今朝はオンラインで学習塾経営者の研究会。小さな塾を何十年も続けている仲間だ。
授業料踏み倒しの話題も出た。話しながら思い出した。この春うちも踏み倒されたことだった。うちみたいな安い塾を踏み倒すなんて、と急に悲しくなる。
秋刀魚は三尾パックだったので唐揚げも作った。やっぱり塩焼きの方がうまい。
みそ汁（キャベツ）
ごはん（コシヒカリ）
玉子焼き
焼き椎茸、茄子焼き
手羽先唐揚げ
秋刀魚唐揚げ
秋刀魚塩焼き
#おうちごはん
時間がひゅんと飛んで、撮ったはずのランチ写真が消えていた。アプリのせいだろう。しかたなく空の画像でごまかす。
今朝はオンラインで学習塾経営者の研究会。小さな塾を何十年も続けている仲間だ。
授業料踏み倒しの話題も出た。話しながら思い出した。この春うちも踏み倒されたことだった。うちみたいな安い塾を踏み倒すなんて、と急に悲しくなる。
秋刀魚は三尾パックだったので唐揚げも作った。やっぱり塩焼きの方がうまい。
みそ汁（キャベツ）
ごはん（コシヒカリ）
玉子焼き
焼き椎茸、茄子焼き
手羽先唐揚げ
秋刀魚唐揚げ
秋刀魚塩焼き
#おうちごはん
September 17, 2025 at 5:48 AM
【令和7年9月17日のランチ】秋刀魚塩焼き定食
時間がひゅんと飛んで、撮ったはずのランチ写真が消えていた。アプリのせいだろう。しかたなく空の画像でごまかす。
今朝はオンラインで学習塾経営者の研究会。小さな塾を何十年も続けている仲間だ。
授業料踏み倒しの話題も出た。話しながら思い出した。この春うちも踏み倒されたことだった。うちみたいな安い塾を踏み倒すなんて、と急に悲しくなる。
秋刀魚は三尾パックだったので唐揚げも作った。やっぱり塩焼きの方がうまい。
みそ汁（キャベツ）
ごはん（コシヒカリ）
玉子焼き
焼き椎茸、茄子焼き
手羽先唐揚げ
秋刀魚唐揚げ
秋刀魚塩焼き
#おうちごはん
時間がひゅんと飛んで、撮ったはずのランチ写真が消えていた。アプリのせいだろう。しかたなく空の画像でごまかす。
今朝はオンラインで学習塾経営者の研究会。小さな塾を何十年も続けている仲間だ。
授業料踏み倒しの話題も出た。話しながら思い出した。この春うちも踏み倒されたことだった。うちみたいな安い塾を踏み倒すなんて、と急に悲しくなる。
秋刀魚は三尾パックだったので唐揚げも作った。やっぱり塩焼きの方がうまい。
みそ汁（キャベツ）
ごはん（コシヒカリ）
玉子焼き
焼き椎茸、茄子焼き
手羽先唐揚げ
秋刀魚唐揚げ
秋刀魚塩焼き
#おうちごはん
夜ご飯は𓎩𓌉𓇋焼き魚定食
・もち麦入りご飯🍚
・秋刀魚の塩焼き
・竹の子の土佐煮
・きんぴら
・あおさのお味噌汁(アマノフーズ)
・ミニ生野菜サラダ🥗
・べったら漬け
・凍頂烏龍茶🍵
青空ごはん部
#だりあご飯
@gohanclub.bsky.social
・もち麦入りご飯🍚
・秋刀魚の塩焼き
・竹の子の土佐煮
・きんぴら
・あおさのお味噌汁(アマノフーズ)
・ミニ生野菜サラダ🥗
・べったら漬け
・凍頂烏龍茶🍵
青空ごはん部
#だりあご飯
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September 22, 2024 at 11:54 AM
夜ご飯は𓎩𓌉𓇋焼き魚定食
・もち麦入りご飯🍚
・秋刀魚の塩焼き
・竹の子の土佐煮
・きんぴら
・あおさのお味噌汁(アマノフーズ)
・ミニ生野菜サラダ🥗
・べったら漬け
・凍頂烏龍茶🍵
青空ごはん部
#だりあご飯
@gohanclub.bsky.social
・もち麦入りご飯🍚
・秋刀魚の塩焼き
・竹の子の土佐煮
・きんぴら
・あおさのお味噌汁(アマノフーズ)
・ミニ生野菜サラダ🥗
・べったら漬け
・凍頂烏龍茶🍵
青空ごはん部
#だりあご飯
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気が重かった交渉が案外すんなりと進んだ。まだ終わったわけではないけれど、アイテムとしてかなり重要だったので心強い。「可能性がゼロです」って言われても「え？行動してみたわけでもないのに？」って思うし断られても諦めないしつこさなので。
写真は今年当たり年の秋刀魚の塩焼き。おいしかった〜。ほんとはごはんをどんぶりで食べたかったけれど流石にがまん。
写真は今年当たり年の秋刀魚の塩焼き。おいしかった〜。ほんとはごはんをどんぶりで食べたかったけれど流石にがまん。
September 6, 2025 at 4:41 AM
気が重かった交渉が案外すんなりと進んだ。まだ終わったわけではないけれど、アイテムとしてかなり重要だったので心強い。「可能性がゼロです」って言われても「え？行動してみたわけでもないのに？」って思うし断られても諦めないしつこさなので。
写真は今年当たり年の秋刀魚の塩焼き。おいしかった〜。ほんとはごはんをどんぶりで食べたかったけれど流石にがまん。
写真は今年当たり年の秋刀魚の塩焼き。おいしかった〜。ほんとはごはんをどんぶりで食べたかったけれど流石にがまん。
元尼神インター誠子、秋刀魚塩焼きメインの手作り和定食公開「理想の食事」「こだわり感じる …
#乃木坂46
#日向坂46
#櫻坂46
↓↓続きはこちら↓↓
https://zmedia.jp/entertainment/493137/?utm_source=Bluesky
#乃木坂46
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September 22, 2025 at 2:51 PM
元尼神インター誠子、秋刀魚塩焼きメインの手作り和定食公開「理想の食事」「こだわり感じる …
#乃木坂46
#日向坂46
#櫻坂46
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#櫻坂46
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火曜日のサラメシは古石場 天然マグロ専門店 司来ました！
秋刀魚塩焼きに鮪の小鉢がついたお魚定食にイカオクラを追加
秋刀魚消滅しました。
イカオクラは鮪もたっぷり入って、勝手イカオクラ丼にすると、マグロのとろとろとオクラのネバネバとイカのコリコリとご飯のつぶ感の食感をお醤油がまとめ上げてすばらしい
ヒンナヒンナ^_^
#japanesefood
#tokyo
秋刀魚塩焼きに鮪の小鉢がついたお魚定食にイカオクラを追加
秋刀魚消滅しました。
イカオクラは鮪もたっぷり入って、勝手イカオクラ丼にすると、マグロのとろとろとオクラのネバネバとイカのコリコリとご飯のつぶ感の食感をお醤油がまとめ上げてすばらしい
ヒンナヒンナ^_^
#japanesefood
#tokyo
September 9, 2025 at 2:58 AM
火曜日のサラメシは古石場 天然マグロ専門店 司来ました！
秋刀魚塩焼きに鮪の小鉢がついたお魚定食にイカオクラを追加
秋刀魚消滅しました。
イカオクラは鮪もたっぷり入って、勝手イカオクラ丼にすると、マグロのとろとろとオクラのネバネバとイカのコリコリとご飯のつぶ感の食感をお醤油がまとめ上げてすばらしい
ヒンナヒンナ^_^
#japanesefood
#tokyo
秋刀魚塩焼きに鮪の小鉢がついたお魚定食にイカオクラを追加
秋刀魚消滅しました。
イカオクラは鮪もたっぷり入って、勝手イカオクラ丼にすると、マグロのとろとろとオクラのネバネバとイカのコリコリとご飯のつぶ感の食感をお醤油がまとめ上げてすばらしい
ヒンナヒンナ^_^
#japanesefood
#tokyo