No me cabe la menor duda que estos serán @alberblueskywalker.bsky.social y pareja cuando consiga ser #mejorculodebs.

Que conste que es simplemente la metodología científica para decidir el #MejorCuloDeBS

Uff. Una de las carreras más duras que he hecho entre el calor, el viento en contra y las cuestas. Pero la hemos sacado. Super orgulloso de haber sabido correrla con cabeza, que he visto demasiados participantes con problemas. La organización, por cierto, malísima. #Run #Running #MejorCuloDeBS

Bueno, pues ya estaría. Ensayo general para el domingo que viene y oye, que no estamos tan mal. #Run #Running #Swithland6 #LRRL #TiradaLarga #MejorCuloDeBS

Bueno, pues entreno del #GlobalRunningDay hecho. Estoy en mi prime, que se dice ahora. Procedo a quitarme las mallas, que es lo que le gusta a @etehcan.bsky.social. #Run #Running #Tapering #MejorCuloDeBS

“Tapering” es una de mis palabras inglesas favoritas. #Run #Running #RunSlowToRunFast #Tapering #MejorCuloDeBS

Pues nos vemos en Berlín. En vez de tocarme tanto sorteo podría encontrar novio…¿Vendrá @alberblueskywalker.bsky.social a la edición 2026 de la competición de #MejorCuloDeBS? #Run #Running #Superhalfs

La verdadera razón por la que entrenamos… #Run #Running #TiradaLarga #Cruffin #MediaMaraton #MejorCuloDeBS

Lo de hacer series medias y cortas con el sol que hacía no os lo recomiendo mucho, pero el caso es que me he encontrado bastante bien. A ver si al final con la mierda de invierno que he tenido voy a llegar en pico de forma a Copenhague 😱. El cuerpo humano es un misterio. #Run #Running #MejorCuloDeBS

La tirada de hoy la salvó la “regla de los 10 minutos”, porque al principio las piernas eran de piedra. Pero al final con el solecito y todo se ha disfrutado. #Run #Running #RubSlowToRunFast #TiradaLarga #Quedan3Semanas #MejorCuloDeBS #MadrugarEsIlegal

El hijoputa de Greg siempre mete esta sesión de series largas al final del segundo ciclo de carga y me deja matado pal arrastre. Menos mal que ya es cuesta abajo a partir de aquí. #Run #Running #Series #MeCagoEnTo #Muerte #Mallas #MejorCuloDeBS

La de correr a 2.600 metros de altitud os recomiendo que os la saltéis. Y si no, que vayáis con cuidado y escuchando al cuerpo. No ha sido fácil, pero despacito y con buena letra al final saqué el entreno y hasta disfruté el parque. #Run #Running #Altura #RunSlowToRunFast #MejorCuloDeBS

Hoy tocaba los primeros bloques an umbral desde la lesión. 30 minutos a ritmo vivo pero sostenido y buenas sensaciones. No es lo rápido que quisiera, pero las pulsaciones se han mantenido mejor de lo esperado. Y el paisaje molaba mil 🤣. #Run #Running #TenpoRun #RunFastToRunSlow #MejorCuloDeBS

Las adaptaciones llegan y por fin se nota la mejora. Supercontento de haber tenido calma y cabeza para recuperarme. Le he recortado unos 15 seg/km para seguir por debajo de 140ppm en Zona 2. Ahora, hacia arriba las 6 semanas que quedan. #Run #Running #TrustThePlan #RunSlowToRunFast #MejorCuloDeBS

En la tirada larga de hoy tuve que parar a preguntarle a este lugareño por donde se volvía; me respondió “beeeeeee todo recto”. #Run #Running #RunSlowToRunFast #TiradaLarga #MejorCuloDeBS