Learn to Make Mistakes: How to Deal with Perfectionism and Self-Criticism

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Workshop universitário em inglês na Ciências ULisboa que explora o perfeccionismo e a autocrítica. Aprenda estratégias práticas para reformular erros, reconhecer padrões de pensamento pouco úteis e praticar um diálogo interno mais compassivo numa sessão colaborativa e interativa realizada em Room 8.1.69.