Alex Perez Yoga-Wochenende
Ein Einführungswochenende in die Grace Yoga-Methode mit Alex Perez in Basel mit Masterclasses, Asana‑Labs, Atemarbeit und Meditation, die dich körperlich, geistig und spirituell herausfordern.
Breathwork-Session (Zürich)
Nimm an einer einstündigen breathwork session in Zürich teil, veranstaltet von keur wellness. Die geführte Praxis zielt darauf ab, Stress zu reduzieren und die Konzentration zu steigern; sie findet im ruhigen Ambiente von keur wellness Zürich am Freitag, 24. April 2026, 19:00–20:00 statt.
Transform & Renew – Tagesretreat 🌿
Ein sanftes Tagesretreat im Just Wild Barn am 25. April mit Entschleunigung, Bewegung, Atemarbeit und Reflexion, um wieder Verbindung zum eigenen Körper zu finden und fernab des Alltagslärms Ruhe zu erleben.
Von Überforderung zu Entspannung: Ein Workshop mit Marc Holzman
Der Wochenend-Workshop am 25. und 26. April 2026 mit Marc Holzman ist eine tiefgreifende, regenerierende Erfahrung, die dein Nervensystem beruhigt, ins Gleichgewicht bringt und erneuert. Dies geschieht durch ausrichtungsbasiertes Anusara Yoga und Yoga Nidra‑Meditation.
The Breath: Atemarbeit im The SOULSPACE Zürich
Nehmen Sie an einer geführten Breathwork-Session namens The Breath im The SOULSPACE Wiedikon, Zürich teil. Der entspannte Achtsamkeitskurs von keur wellness vermittelt Atemtechniken zur Stressreduktion und Energiesteigerung in einem ruhigen Studio und ist ideal für Erwachsene, die Balance und einen schnellen Neustart suchen.
The Breath: 1-stündige Atemarbeit-Session
Nimm an einer einstündigen Breathwork-Session bei Keur Wellness Zürich teil. Geführte Atemtechniken helfen, Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und Ruhe zu fördern – in einem einladenden Indoor-Studio.
Regeneration – eine einzigartige Reise
Eine Indoor-Wellness-Session im Colab in Zurich, die Erholung als Reise erkundet. Es erwarten Sie Achtsamkeitsübungen, Resilienz-Tipps und praktische Hilfsmittel für das tägliche Wohlbefinden, präsentiert in einer warmen, professionellen Atmosphäre von Impact Hub Zurich.
Elysium Muttertags-Kakao- & Atemreise für Fürsorge & Verbundenheit
Feiere den Muttertag bei Soul City mit einem halbtägigen Elysium-Kakao- und Atemarbeits-Retreat mit Livemusik, um durch geführte Atemarbeit, zeremoniellen Kakao und gemeinschaftliche Praxis wieder Sanftheit, Verwurzelung und Zugehörigkeit zu spüren.
Breathwork-Session: The Breath bei Keur Wellness Zürich
Nehmen Sie an einer einstündigen Breathwork-Session im Keur Wellness Zürich teil. Geführte Atemübungen sollen Stress reduzieren, Präsenz erhöhen und für Entspannung sorgen; die Sitzung ist für Einsteiger in einem ruhigen Studio geeignet.
Sanapurna – Tag der offenen Tür
Entdecken Sie die Welt des Wohlbefindens im Sanapurna Yoga & Ayurveda Centre beim Sanapurna Open Day am 30. Mai 2026. Genießen Sie Einführungsyoga, lernen Sie Ayurveda kennen und erkunden Sie den ruhigen Innenbereich, der auf Balance und Gesundheit ausgerichtet ist.
Yin & Cacao – Ruhe & Balance für Körper & Herz
Yin & Cacao bietet eine restorative Yin‑Yoga‑Einheit kombiniert mit einer Kakaoceremonie, um Entspannung, inneres Gleichgewicht und eine sanfte, herzzentrierte Meditation zu fördern.
Einführung
Eine Einführungsveranstaltung zur Gesundheit am Arbeitsplatz mit praktischen Schritten zur Förderung des Mitarbeiterwohlbefindens, zur Vorbeugung von Burnout und zur Steigerung der Produktivität. Der Vortrag zeigt Strategien zur Umsetzung eines einfachen, nachhaltigen Wellnessprogramms in Organisationen im Rahmen der Initiative BGM-ZH.
90-minütige Breathwork-Session — The Breath Fast Club Zürich
Eine 90-minütige, geführte Breathwork-Session in Zurich für achtsames Atmen, Stressabbau und energetische Neuausrichtung; offen für Erwachsene und Studierende, die ein gemeinsames Wellness-Erlebnis suchen.
Keur x Son Blanc Menorca Wellness-Retreat
Ein mehrtägiges Wellness-Retreat, veranstaltet von Keur Wellness im Son Blanc Farmhouse auf Menorca (30. Sept.–4. Okt. 2026). Das Programm verbindet restorative Yoga, Achtsamkeitssitzungen, Spa‑Rituale und nahrhafte Mahlzeiten in einer ruhigen Inselumgebung für Erwachsene, die Erneuerung suchen.
keur x Son Blanc Menorca
Ein mehrtägiges Wellness-Retreat, gemeinsam veranstaltet von Keur Wellness und Son Blanc Menorca. Es findet im Keur Wellness Zürich vom 30. September bis 4. Oktober 2026 statt und bietet Achtsamkeits-, Fitness-, Spa- und ganzheitliche Sessions, inspiriert von der Retreat-Atmosphäre Menorcas.
Verschiedene Yoga‑Stile
Various Yoga Styles bietet Kurse in verschiedenen Traditionen (z. B. Hatha, Vinyasa) für Teilnehmer aller Niveaus — siehe Eintrag für Zeiten und Buchungsdetails.
Pilates Zürich: Matwork-Kurse zur Stärkung der Körpermitte
Pilates Zürich Matwork-Kurse konzentrieren sich auf die Stärkung des Powerhouse durch angeleitete Rumpf- und Haltungsübungen zur Verbesserung von Fitness und Wohlbefinden.
Zen-Einführung Wiedikon - Tageskurs
Ein einführender Tageskurs in Zen-Meditation in Wiedikon, Zurich, der Anfänger in grundlegende Zen-Praktiken, Atemtechniken und Körperhaltung in einem einladenden, achtsamen Rahmen einführt. In der freundlichen Ganztagssitzung lernen Sie die wesentlichen Elemente von Haltung, Atmung und einfachen Achtsamkeitsschritten, um eine nachhaltige Praxis zu beginnen.
Yoga dienstags in Affoltern, Zurich
Wöchentlicher Community-Yogakurs in Affoltern, Zurich mit Drop-in-Stunden für alle Level, der sich auf Atmung, Beweglichkeit und Entspannung konzentriert.
Sanapurna: 60 Std. Yoga Nidra TTC
Sanapurna bietet im Sanapurna Yoga & Ayurveda Centre eine 60-stündige Yoga-Nidra-Lehrerausbildung mit Zertifikat an. Die Teilnehmenden erlernen strukturierte Nidra‑Sequenzen, geführte Entspannung und pädagogische Fähigkeiten, um in einem fokussierten, professionellen Wellness‑Umfeld transformative Einheiten anzuleiten.