Author | Lightnews

葉山 @aquatica0730.bsky.social · 22h

三菱重工をNISAで購入。
目に見えて落ち始めたら別だが、とりあえず超長期で保有する予定。できれば定年まで。

あと東電を利確してNISAで買いなおし。こっちも超長期のつもり。800円ほどだから多少値下がりしても心に負担がない。

どちらも将来に向けて。

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葉山 @aquatica0730.bsky.social · 1d

愛用マウスの予備の基盤、赤丸のやつを以前1つ買った。
販売サイトを久しぶりに確認したらまた出品されてたので更に1つ買い、青丸のも出てたので2つ買った。3枚で5000円ちょい。

これできっと本当に10年戦える。もう1つのでかい基盤は直接押すスイッチは付いてないし、壊れないと割り切る。
あとはプラスチック部分が折れるとかだろうから、それは頑張って直す。
これで最低限の保険は確保できた。でも、できればいつまでも壊れず、今回の予備が無駄になってくれればと思う。

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葉山 @aquatica0730.bsky.social · 1d

うお……エンジンオイル高くなったなぁ
バイクでも毎回思うけど、前は4Lで2500円くらいだったろ……？もう5000円近いやんけ……

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葉山 @aquatica0730.bsky.social · 1d

ちょっと前まで暑かったやん。
クーラーいらなくなったのもほんの少し前やん。
なんでもう寒いのん……？足元寒くて電気ヒーター出したわ。

除雪機のオイル交換と充電しないとなぁ……

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葉山 @aquatica0730.bsky.social · 3d

熊スプレー。
今年はもう山行かない気がするけど、来年は買おうかなぁ…の気持ち。

もう少し安いのもあるけど、物によってはスプレーじゃなく液体を一直線に飛ばすやつもあるので気をつけなきゃならない。

そんなピンポイントで狙えんよ…使う時はもう目の前で、いよいよ飛びかかってくる距離だろうし。絶対手も震えるだろうし足下すらおぼつかない筈。
ちゃんと広範囲をカバーしてくれるスプレータイプじゃないと。

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葉山 @aquatica0730.bsky.social · 4d

去年、体重が自分史上の最高値をマークしてからもうすぐ1年。

現在67kg〜68kg辺りをウロウロしてるが、せっかくなら丁度1年でキリ良くマイナス10kgを達成したい気持ち。
しばらく運動サボってたけど、また習慣にしていきたい。

目指せ、11月終わりまでに66kgジャスト

葉山 @aquatica0730.bsky.social · Nov 24

静岡ツーリングから帰ってきたら、体重が上場来高値をつけてた。
76kg。羽目を外して食いすぎた。

こりゃまずいぜってことで食事制限したら、今夜の測定でギリ74kg台。
あと今日から、仰向けになって尻だけ床につけて手足をぴーんと伸ばすやつを少しだけ始めてみた。休日はもうちょっと何かやるかも。

食事制限も運動も、がっつりはやらない。
朝昼晩の食事は一切変えないし、間食・夜食も続ける。ただしカップ麺2個だったのをカップポタージュ2個に変えたりして、食べてる感はそのままでカロリーを半分に。

すこーしずつ。とりあえず70kg、理想は67kg。
頑張ったら続かん。頑張らずにいこう。

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葉山 @aquatica0730.bsky.social · 5d

富山市内でまた熊とか。
すげーな今年は…

葉山 @aquatica0730.bsky.social · 5d

最近ずっと仕事中気になってること。

♪好きだと　ちゃんと伝えた〜い

という歌詞の歌…いつも、

♪好きだ父ちゃん　と伝えた〜い

って聞こえる。
それだけ。ええ。

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