Author | Lightnews

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · 17d

¡Arrancamos la 3ª edición del Congreso de #PacientesFEC! Un punto de encuentro entre profesionales y pacientes para aprender, compartir y seguir cuidando el corazón en comunidad. ❤️

Gracias a las 53 asociaciones de pacientes cardiovasculares que laten juntos en la #CasaDelCorazón. ¡Comenzamos!

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · 19d

El ictus ocurre cuando una arteria del cerebro se obstruye o se rompe, impidiendo que llegue oxígeno al tejido cerebral.

🧠 Es la segunda causa de muerte en mujeres y la primera causa de discapacidad adquirida en adultos: 2 de cada 3 personas que sobreviven presentan algún tipo de secuela.

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · 24d

🥗 Comer con corazón es posible.
🔴Descubre en este taller cómo una alimentación equilibrada, variada y moderada puede mejorar tu salud y cuidar de tu corazón.
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👉 Consejos prácticos, mitos desmentidos y claves de la dieta mediterránea que te sorprenderán.

Taller nutrición: aprende a comer con corazón

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Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · 26d

🫀¡Feliz #DíaMundialDelCorazón!
🔴Gracias a todos por hacer posible la Semana del Corazón.

Tener un corazón sano está en tu mano:
Alimentación equilibrada
Ejercicio regular
Evitar los enemigos del corazón

#SiTeCuidasHoy podemos prevenir hasta 120.000 muertes al año por ECV.
youtu.be/ZI0g4zfZT4A?...

Semana del Corazón 2025

YouTube video by Fundación Española del Corazón

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Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · 27d

Hoy, celebramos el #DíaMundialDelCorazón para prevenir las enfermedades cardiovasculares: actúa cada día frente a los factores de riesgo tabaco, alcohol, sedentarismo y mala alimentación.

💓 Cuida tu corazón no es un gesto puntual, es un compromiso para toda la vida.

🔗 fundaciondelcorazon.com

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Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Sep 23

🔴La Semana del Corazón es un espacio de sensibilización, formación y prevención para cuidar la salud cardiovascular de toda la sociedad.

🗓️Del 22 al 29 de septiembre celebramos una nueva edición bajo el lema “Muévete por tu corazón”.

🔗 Más en: fundaciondelcorazon.com/actualidad/s...

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jul 9

🔴 Cada año se producen en España 30.000 paradas cardiacas, y actuar con rapidez puede marcar la diferencia entre salvar una vida o sufrir secuelas graves.

📌 Toma nota de estos pasos para familiarizarte con su uso. Nunca sabes cuándo puede tocarte actuar.

📲 Descárgate #AriadnApp para #Salvar1Vida

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jul 3

☀️ ¡Ya está disponible la nueva edición de la #RevistaFEC!

🔴 Este verano, ponemos el foco en el colesterol. También desmontamos mitos sobre las estatinas y analizamos el vínculo entre salud cardiovascular y demencia.

📲 Descárgala gratis en: fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jul 2

🔴 Según un estudio realizado, participar en carreras, aunque sea solo una vez por semana o menos de 50 minutos, reduce hasta un 30 % el riesgo de muerte cardiovascular.

📉 Eso sí: más no siempre es mejor.

🔗Más en: fundaciondelcorazon.com/ejercicio.html

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Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jun 25

🫀 3 de cada 4 jóvenes que sufren un infarto (18–59 años) ya tienen al menos un factor de riesgo cardiovascular.
Así lo revela un estudio reciente con más de 44.000 pacientes publicado por European Heart Journal.

🔗 Aprende a cuidarte en: fundaciondelcorazon.com/nutricion.html

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jun 20

☀️ Altas temperaturas, largas horas de sol, comidas fuera de casa…
En verano cambiamos el ritmo, y tu corazón lo sufre.

🫀 El calor puede descompensarte más de lo que crees, pero hay formas sencillas de mantener tu corazón protegido.

🔗 Más en: fundaciondelcorazon.com/blog-impulso...

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jun 18

🫀Prevenir el riesgo cardiovascular también es prevenir el cáncer.
🚨Tabaquismo, hipertensión, colesterol, glucosa elevada… los factores de riesgo son casi los mismos.

🔗Calcula tu riesgo cardiovascular en: fundaciondelcorazon.com/prevencion/c...

#SiTeCuidasHoy

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jun 12

🫀 ¿Sabías que la enfermedad cardiovascular sigue siendo la primera causa de muerte en España?
🔴 La buena noticia: en muchos casos podemos prevenirla con pequeños cambios en el día a día.

🔗 Más consejos saludables en nuestro blog: fundaciondelcorazon.com/blog-impulso...

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jun 10

¿Sabías que durante la edad fértil las mujeres pueden tener riesgos cardiovasculares específicos?
🔴 Anticonceptivos, ovario poliquístico o trastornos menstruales también influyen.
Descúbrelo en nuestra #RevistaFEC: fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jun 8

⚡️ ¿Qué es una cardioversión eléctrica?
🔴Es un procedimiento médico que ayuda a recuperar el ritmo normal del corazón cuando se ha alterado por una arritmia.

✅ Se aplica una descarga eléctrica controlada y sincronizada, y suele realizarse con sedación.

🔗 Más en: www.fundaciondelcorazon.com

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jun 4

💛 La campaña #SienteTuRitmo – Tómate el pulso se traslada al Hospital Universitari Joan XXIII de Tarragona donde estudiantes de medicina, cardiólogos y enfermeros enseñan a la población a prevenir arritmias cardiacas con un gesto tan simple como tomarse el pulso.

🔗 Más: sienteturitmo.com

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Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · Jun 2

#SienteTuRitmo - Tómate el pulso llega a Tarragona
🔴 Mañana, 3 de junio, estaremos en el Hospital Universitari Joan XXIII de Tarragona, junto a estudiantes de medicina y enfermería, para una jornada de concienciación sobre FA.

📢 ¡Acércate entre las 10h y las 13h!
🔗Más en: sienteturitmo.com

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · May 30

☀️🥵 Ya se empieza a notar el calor en gran parte del país.

Y con las temperaturas en aumento, mantener una buena hidratación es más importante que nunca, especialmente si tienes factores de riesgo cardiovascular.

🔗 Más en: fundaciondelcorazon.com
#PACTOSportucorazón #SiTeCuidas

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · May 22

#SienteTuRitmo ¿Sabías que tomarte el pulso puede ayudarte a detectar a tiempo arritmias como la fibrilación auricular?

📌 Y no solo eso, te ayuda a prevenir complicaciones graves como insuficiencia cardiaca, ictus o infarto.

Visita nuestra web para saber más sobre FA: www.sienteturitmo.com

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · May 20

🔴 La miocardiopatía restrictiva es una enfermedad poco común del corazón que afecta su capacidad de relajarse, dificultando que se llene de sangre correctamente. Aunque la contracción sigue siendo normal, la cantidad de sangre que expulsa se reduce.

🔗 Más en: fundaciondelcorazon.com/informacion-...

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · May 19

🧬1 de cada 250 personas podría tener una cardiopatía hereditaria y no lo sabe.
🔴Las cardiopatías familiares son enfermedades del corazón de origen genético que pueden afectar a personas jóvenes sin mostrar síntomas.

Conocer más en: fundaciondelcorazon.com/informacion-...

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · May 18

🔴Silenciosamente, el consumo excesivo de sal puede acabar en hipertensión arterial.

📌Reducir la sal no es solo quitar el salero: es revisar etiquetas, elegir mejor y cuidar lo que comes cada día.

Más en: fundaciondelcorazon.com/nutricion/di...

#PACTOSportucorazón

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · May 9

🟡 Hoy, 9 de mayo, es el #DíaMundialInsuficienciaCardiaca, una enfermedad grave que aparece cuando el corazón no puede bombear sangre de forma eficiente.

📌 En el marco de la campaña #NoDejesQueSeApague💡, recordamos la importancia de reconocer los síntomas a tiempo para prevenir complicaciones.

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · May 7

😮‍💨¿Te cuesta dormir y necesitas varias almohadas para respirar mejor?

🔴Esa dificultad puede ser una señal de insuficiencia cardiaca. Si esta situación te resulta familiar consulta con tu médico, podrías ser una del millón de personas que padecen esta enfermedad.

🔗 Más: nodejesqueseapague.com

Fundación Española del Corazón @cuidarcorazon.bsky.social · May 6

🫀 La insuficiencia cardiaca se puede detectar, tratar y controlar.

📢 Si quieres saber más sobre síntomas, factores de riesgo, tratamiento y consejos para pacientes, visita nuestra web de campaña:
👉 www.nodejesqueseapague.com

Reconoce los síntomas de la insuficiencia cardiaca - No dejes que se apague

www.nodejesqueseapague.com