Author | Lightnews

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@laislmarques.bsky.social

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Eventualmente falando sozinha Sinta-se em casa, mas lembre que não está …

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🪸 @laislmarques.bsky.social · 4d

Bom resto de domingo aaaaa todos ☀️

Apareço do ombro pra cima. Estou virando a cabeça pro lado. Sou uma mulher branca magra, tenho cabelo liso castanho passando um pouco dos ombros. Tenho olhos grandes castanhos, boca e nariz pequenos. Estou sorrindo mostrando os dentes. O sol tá dano um tom mais claro ao cabelo.

🪸 @laislmarques.bsky.social · 1h

deixa de tua palhaçada, menino kkkk

🪸 @laislmarques.bsky.social · 1h

💜🟣🟪

Estou inclinando o tronco próximo a um espelho, apareço da cintura pra cima apontando o celular pra ele. Sou uma mulher branca magra, tenho cabelo castanho na altura do ombro, olhos grandes castanhos, boca e nariz pequenos. Estou usando um top cor creme e um short laranja. Meu rosto está um pouco de lado. Atrás de mim, há um sofá com uma garrafa lilás em cima.

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Yaso 🦋🌼 @orangeblossombitch.bsky.social · Jul 16

I don't think you're ready for the takedown...
#art #kpopdemonhunters #freepalestine #palestine #birds

A pink stamp with "Free Palestine" written on it. In the middle there are two mirrored, three-eyed magpies, from the move "Kpop Demonhunters", holding a poppy between them. They are encircled by hibiscus flowers, olives and orangeblossoms.

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Sâmela Hidalgo @samelahidalgo.bsky.social · 7h

Voltei pra falar que sempre dou uma risadinha quando lembro que a Banda Restart foi jurada de morte em Manaus depois de dizer isso aqui. O show que ia ter lá foi cancelado porque os próprios fãs e a população ameaçaram tacar tucumã neles KKKKK

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Comissão Pró-Índio de São Paulo @cpisp.bsky.social · 6h

“Eu só quero amar, dançar e ser feliz”: Experiências de jovens indígenas LGBTI+ em São Gabriel da Cachoeira (AM) é o título de estudo que mostra como o apoio familiar e das amizades é ponto-chave para que jovens indígenas LGBTQ+ tenham uma vida saudável👇
jornal.usp.br/diversidade/...

Arte, família e amigos são fundamentais para a saúde de jovens indígenas LGBTQ+

A sanitarista Danielle Ichikura analisou em seu estudo de mestrado apresentado na Faculdade de Saúde Pública (FSP) da USP relatos de jovens indígenas LGBTQ+, que usam a dança e a música para superar p...

🪸 @laislmarques.bsky.social · 6h

Rapha Santos belíssima

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clarice clarice @clariceclarice.bsky.social · 1d

Fiquem com a responsabilidade das palavras de Luciana Barreto. Esse é o jornalismo que queremos: o que se opõe à indiferença

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Guilherme Freitas @guilhermefreitas.bsky.social · 8h

Não existe soberania sem cultura. Precisamos proteger nosso audiovisual!

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Khalas ya, habibi @coalacroata.bsky.social · 1d

e defender as vovós idiotas fascistas do 8 de janeiro , o Jair e o Waldemar também é defender bandido, esses sim julgados, condenados com o devido processo legal e cumprindo pena.

Deborah Leão 🇨🇦🏳️‍🌈🇵🇸 @deborahleao.bsky.social · 1d

olha, eu defendo bandido, sim. porque o jeito como a gente trata as pessoas acusadas de crimes repercute na sociedade toda. se basta chamar de bandido pra deixar de ser gente...

(inclusive, todo mundo está sujeito a ser acusado de alguma coisa, a estar no lugar errado, a ter um homônimo.)

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Julia Bobrow @juliabobrow.bsky.social · 9h

AJUDA DOS AMIGOS 🫶🏼

A nossa querida @caverbuck.bsky.social resgatou esse gatinho que agora tem um nome: Bonzinho. 🥹
Precisamos levantar um dinheiro para castração, vacinas, testes de fiv/felv.
E o melhor, ela vai ficar com ele!
Me ajudem a divulgar? ❤️

www.abacashi.com/vaquinha/aju...

gato com pelagem marrom clara e rosto, orelhas e focinho bem escuros. Ele tem olhos azuis intensos e está olhando diretamente para a câmera. O gato está sobre um piso de tijolinhos, próximo a um degrau de concreto e uma parede clara ao fundo.

gato com pelagem marrom clara e rosto, orelhas e focinho bem escuros. Ele tem olhos azuis intensos e está olhando diretamente para a câmera. O gato está sobre um piso de tijolinhos, próximo a um degrau de concreto e uma parede clara ao fundo.

🪸 @laislmarques.bsky.social · 9h

ge.globo.com/eu-atleta/sa...

A postura perfeita existe? Entenda por que desalinhamento é natural

Especialista em biomecânica da corrida, Raquel Castanharo reforça importância da vida ativa na diminuição de dores e explica como ser saudável mesmo com postura desalinhada

🪸 @laislmarques.bsky.social · 9h

Perfil do ministério da saúde no Instagram.Mulher branca loira sentada numa cadeira. Há um desenho por cima dela representando a coluna vertebral, ao lado um texto que diz: O que acreditávamos sobre postura:
Má postura causa dor
Existe uma "postura correta"
Postura alinhada previne lesão

Imagem de um monitor, ao seu lado um texto que diz: O que dizem as evidências:
Não existe postura ideal
Manter uma postura para a qual o corpo não está adaptado pode causar dor ou desconforto
Postura depende do contexto
Postura não causa lesão

Pessoa de costas, sentada numa bola Suíça, ao seu lado um texto que diz:
NÃO É SOBRE "FICAR RETO" OU
"SENTAR DIREITO". É SOBRE
MANTER O CORPO ATIVO
Não existe uma postura única que deve ser adotada todo o tempo, a variação natural das posturas que o corpo pede já é o suficiente. Fique de pé, sente-se no chão, evite ficar por longos períodos sentado e, principalmente, descubra uma posição que te dê conforto

Mulher branca de cabelo castanho em duas posturas diferentes, uma mais ereta e uma mais curva. No meio, o texto diz: A CHAVE É EVITAR A MONOTONIA POSTURAL
Variar as posturas pode ser uma estratégia para prevenir dores nas costas, mas não pode ser a única. A atividade física regular é um dos pilares para cuidar do seu corpo ao longo da vida

🪸 @laislmarques.bsky.social · 9h

lembrando que não existe postura ideal, a melhor postura é sempre a próxima

conclusão: não fique numa mesma posição por muito tempo

🪸 @laislmarques.bsky.social · 9h

destrava a mandíbula

ilustralu @ilustralu.bsky.social · Sep 30

ei, urgente. se ajeite, dê uma esticadinha nas costas, se arrumei, tome um golim dágua! vai dar certo.

🪸 @laislmarques.bsky.social · 9h

também ele aluga a televisão quando ta aqui e é so vendo programa sensacionalista... ontem eu perdi a paciência, mas falo com firmeza sem me alterar

🪸 @laislmarques.bsky.social · 9h

tem que ir logo assim cortando o mal pela raiz

🪸 @laislmarques.bsky.social · 9h

meu padrasto tava falando besteira pra mainha e tia ontem sobre os acontecimentos no Rio, eu ja chego cortando logo, num instante parou de palhaçada

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Carol Almeida 🇵🇸 @caroltypes.bsky.social · 10h

Meu novo texto. Que é sobre os palestinos, mas poderia facilmente ser também sobre o que acontece nas favelas brasileiras. Uma resenha de Vítimas perfeitas, livro de Mohammed El-Kurd.

caroltypes.substack.com/p/quem-e-voc...

"Quem é você para roubar meu sono?"

Sobre Vítimas Perfeitas e a política do apelo, de Mohammed El-Kurd

caroltypes.substack.com

🪸 @laislmarques.bsky.social · 10h

oxe, claramente azul

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Nandaskind @nandabel23.bsky.social · 1d

Quem diria? O maior fornecedor de armas e munição do CV é Eduardo Bazzana, “atirador esportivo” certificado pelo Exército que, até ser preso, presidia o Clube Americanense de Tiro e era dono de duas lojas de armas e munição registradas no Exército. oglobo.globo.com/rio/noticia/...

Complexo do Alemão: planilha revela gastos de R$ 5 milhões em um mês com armas e munição por criminosos do CV

Um dos nomes citados é o do CAC Eduardo Bazzana, dono de um clube de tiro em São Paulo que recebeu mais de R$ 1,6 milhão da facção através de laranjas, afirma a polícia.

oglobo.globo.com

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Notícias Sem Paywall @nopaywall.bsky.social · 1d

Notícia da @folha.com

"Governo vai investir R$ 13 milhões em lavanderias públicas para reduzir sobrecarga das mulheres"

Link sem paywall ⬇️

Governo vai investir R$ 13 milhões em lavanderias públicas para reduzir sobrecarga das mulheres

Primeira unidade foi inaugurada em maio de 2025, em Caruaru (PE), com investimento de R$ 471,8 mil

sem-paywall.com

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Aves do Brasil @avesbrasil.bsky.social · 22h

🇧🇷Choca-barrada-do-nordeste
🌎Thamnophilus capistratus

A choca-barrada-do-nordeste (Thamnophilus capistratus) é uma ave passeriforme da família Thamnophilidae.

Também é conhecida como chorró em algumas áreas do Nordeste.

📷 Jorge F. Junior

Um pássaro de plumagem listrada em preto e branco, com um penacho ereto preto na cabeça e olhos alaranjados, está empoleirado em um galho seco. As pernas são azuis acinzentadas. O fundo é desfocado, com tons de verde e marrom.
Atenção: O alt da imagem foi gerado automaticamente.

🪸 @laislmarques.bsky.social · 22h

Card de Rodrigo Amarante (@_rodrigo_amarante) que contém um texto com letras pretas num fundo claro. Ele diz:

AINDA QUE IMPOSTA HÁ QUE REJEITAR-SE SEMPRE A NORMALIZAÇÃO DO ABSURDO

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ERIKA HILTON @erikahilton.bsky.social · 1d

Cláudio Castro era, até ontem, aliado de TH Joias, que vendia fuzis pro Comando Vermelho.

Nikolas Ferreira é denunciado no STF por ligação com a Máfia dos Combustíveis.

Flávio Bolsonaro deu a Medalha Tiradentes pra Adriano da Nóbrega, chefe da organização Escritório do Crime. +👇🏽

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Jeff Nascimento @jnascim.info · 22h

Professora é morta horas após ir a delegacia depor sobre desvios de emendas parlamentares em Ipojuca, em Pernambuco jnascim.info/gUDAgn

Professora é morta após ir a delegacia depor sobre desvios em Ipojuca

Simone Marques da Silva, de 46 anos, era professora universitária e foi assassinada no quintal de casa.