やったぞ…
おれは踏み台昇降さえ頑張ればなんとかなるんだ
おれは踏み台昇降さえ頑張ればなんとかなるんだ
October 29, 2025 at 9:22 AM
やったぞ…
おれは踏み台昇降さえ頑張ればなんとかなるんだ
おれは踏み台昇降さえ頑張ればなんとかなるんだ
推し〜い
今日のは何が足りなくて（多くて？）４点足りないのか分からぬ…
今日のは何が足りなくて（多くて？）４点足りないのか分からぬ…
October 23, 2025 at 8:55 AM
推し〜い
今日のは何が足りなくて（多くて？）４点足りないのか分からぬ…
今日のは何が足りなくて（多くて？）４点足りないのか分からぬ…
久しぶり！
…やはり食生活がどうこうではなく、圧倒的に普段の運動量が足りてないんだな…
…やはり食生活がどうこうではなく、圧倒的に普段の運動量が足りてないんだな…
October 21, 2025 at 12:52 PM
久しぶり！
…やはり食生活がどうこうではなく、圧倒的に普段の運動量が足りてないんだな…
…やはり食生活がどうこうではなく、圧倒的に普段の運動量が足りてないんだな…
よっしゃよっしゃ！
モスの月見フォカッチャ食べてコレは嬉しい！！
モスの月見フォカッチャ食べてコレは嬉しい！！
October 1, 2025 at 12:24 PM
よっしゃよっしゃ！
モスの月見フォカッチャ食べてコレは嬉しい！！
モスの月見フォカッチャ食べてコレは嬉しい！！
よっしゃよっしゃ
体重計の下のゴムがズレていくにつれてじわじわ体重下がっていってるということに気づきもう何も信じられない
体重計の下のゴムがズレていくにつれてじわじわ体重下がっていってるということに気づきもう何も信じられない
September 27, 2025 at 12:08 PM
よっしゃよっしゃ
体重計の下のゴムがズレていくにつれてじわじわ体重下がっていってるということに気づきもう何も信じられない
体重計の下のゴムがズレていくにつれてじわじわ体重下がっていってるということに気づきもう何も信じられない
もう面倒にで数字そのまんま載せてるけど波形を描きながらジワジワジワジワ減っていってるかんじ
July 23, 2025 at 1:32 AM
もう面倒にで数字そのまんま載せてるけど波形を描きながらジワジワジワジワ減っていってるかんじ
脂質ブッパしても気にしないでタンパク質摂るようにしたらゆるゆる落ちて来た気がする
引き続き健康になりたい
引き続き健康になりたい
June 14, 2025 at 2:38 AM
脂質ブッパしても気にしないでタンパク質摂るようにしたらゆるゆる落ちて来た気がする
引き続き健康になりたい
引き続き健康になりたい
腹囲3センチ減ってた
なんか去年急に増えてたから、齢も齢だしこのまま成長してしまうのでは！とびびっていた
よかった…
なんか去年急に増えてたから、齢も齢だしこのまま成長してしまうのでは！とびびっていた
よかった…
June 14, 2025 at 2:35 AM
腹囲3センチ減ってた
なんか去年急に増えてたから、齢も齢だしこのまま成長してしまうのでは！とびびっていた
よかった…
なんか去年急に増えてたから、齢も齢だしこのまま成長してしまうのでは！とびびっていた
よかった…
脂質が突破してる分糖質のカロリーを減らして帳尻合わせてる感じ
タンパク質はいつも低めたとでその分も脂質で摂ってるようだ
それでも体重は落ちてくから体重の数字だけ減らしたい人が糖質制限〜とかいいたくなる気持ちもわかるな
タンパク質はいつも低めたとでその分も脂質で摂ってるようだ
それでも体重は落ちてくから体重の数字だけ減らしたい人が糖質制限〜とかいいたくなる気持ちもわかるな
June 1, 2025 at 11:05 PM
脂質が突破してる分糖質のカロリーを減らして帳尻合わせてる感じ
タンパク質はいつも低めたとでその分も脂質で摂ってるようだ
それでも体重は落ちてくから体重の数字だけ減らしたい人が糖質制限〜とかいいたくなる気持ちもわかるな
タンパク質はいつも低めたとでその分も脂質で摂ってるようだ
それでも体重は落ちてくから体重の数字だけ減らしたい人が糖質制限〜とかいいたくなる気持ちもわかるな
現状維持のカロリーは摂っているはずなのに体重じわじわ減っていくゥー
もっとタンパク質でカロリー摂らないとなのか？
もっとタンパク質でカロリー摂らないとなのか？
June 1, 2025 at 11:03 PM
現状維持のカロリーは摂っているはずなのに体重じわじわ減っていくゥー
もっとタンパク質でカロリー摂らないとなのか？
もっとタンパク質でカロリー摂らないとなのか？
これあすけんせんせいの顔面に足跡つけるのヒドいと思う🤭🤭🤭
May 28, 2025 at 9:32 AM
これあすけんせんせいの顔面に足跡つけるのヒドいと思う🤭🤭🤭
卵巣摘出のキョーフがなくなった（おそらく）のでとても気分が晴れやか！！！🙌
年々大きくなってて脅されてたので…
年々大きくなってて脅されてたので…
May 27, 2025 at 2:11 AM
卵巣摘出のキョーフがなくなった（おそらく）のでとても気分が晴れやか！！！🙌
年々大きくなってて脅されてたので…
年々大きくなってて脅されてたので…
問診票書いたやつを写真に撮っておく、という知恵を授かったので昨年のはぬかりなく撮ってあった
めちゃ楽！
今年のもちゃんと撮ったぜ
めちゃ楽！
今年のもちゃんと撮ったぜ
May 26, 2025 at 2:57 PM
問診票書いたやつを写真に撮っておく、という知恵を授かったので昨年のはぬかりなく撮ってあった
めちゃ楽！
今年のもちゃんと撮ったぜ
めちゃ楽！
今年のもちゃんと撮ったぜ
明日健康診断で朝ごはん食べられないので今から嫌な気持ち
朝ごはん！ふつうにたべたい！！
朝ごはん！ふつうにたべたい！！
May 26, 2025 at 2:56 PM
明日健康診断で朝ごはん食べられないので今から嫌な気持ち
朝ごはん！ふつうにたべたい！！
朝ごはん！ふつうにたべたい！！