9 Espadas
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Un viaje de mil millas comienza con un primer paso. #voleibol #xtremespartinas Au!

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Feliz navidad mis chavales
December 25, 2024 at 1:46 AM
Ya ha salido?
December 23, 2024 at 10:24 PM
Pero...y esta maravilla? www.youtube.com/watch?v=T-Df...
Superman | Teaser Tráiler Oficial | Subtitulado
YouTube video by Warner Bros. Pictures Latinoamérica
www.youtube.com
December 19, 2024 at 2:59 PM
Llevo 0 este año y asi va a seguir
December 19, 2024 at 1:13 PM
Te estas desviando del camino
December 19, 2024 at 1:12 PM
Ya vamos a estar con el polvoron a dos manos
December 18, 2024 at 8:36 AM
El frío es una de las cosas que mas me frenan a la hora de entrenar, no por el hecho de que haga frío, sino porque tiendo demasiado a lesionarme, y el frío ayuda a eso demasiado. A veces tengo que hacer un calentamiento demasiado extenuante e intenso para sentirme "comodo" entrenando
December 13, 2024 at 7:48 AM
Reposted by 9 Espadas
YO SOY UN TIO XULO
NO TENGO MIEDO NENA
GRABADITA EN MI PEXO
THE REAL MACARENA
December 3, 2024 at 1:42 PM
que no hombreeee, deje usted de vertir bulos sobre las señoras y señores andaluces de nuestra tierra querida que de continuar asi usted lo que va a conseguir es generar confusion y caos
December 4, 2024 at 4:06 PM
Aun así, este año estoy disfrutando bastante mas que el año pasado del voleibol, y espero que siga siendo así el resto de la temporada, por que es cuando mas se mejora
December 2, 2024 at 8:07 AM
Es cierto que de los entrenamientos a los partidos hay muchas diferencias y adaptarme a eso es uno de mis objetivos. Siendo mi primera temporada en DH, y contra equipos federados de segunda, no era realista pensar que fuese a petarlo😓
December 2, 2024 at 8:06 AM
Esta temporada, de 6 partidos, llevare jugado un set aproximadamente (en total). Mis estadísticas están siendo bastante malas como es obvio. Sin embargo, en los entrenamientos siento que cada vez estoy jugando a mas nivel y creo que soy bastante regular en mi juego
December 2, 2024 at 8:03 AM
Quiero por reyes una rodilla nueva o, si no es posible, la misma pero arreglada, gracias🥲
November 26, 2024 at 10:49 AM
Me lo guardo como inspiración para cuando arregle mi zona de trabajo
bsky.app/profile/admi...
The Front office.
November 25, 2024 at 9:08 AM
En menos de un año voy a ver Hamilton el musical y un concierto de Coldplay y todo en menos de 24h
a cartoon of a cat with its mouth open and the words omg omg written below it
ALT: a cartoon of a cat with its mouth open and the words omg omg written below it
media.tenor.com
November 24, 2024 at 10:38 PM
Reposted by 9 Espadas
Los pies en el suelo y la cabeza en las nubes o las estrellas. Es la mejor forma de ser alto. Lo sé por experiencia.
November 24, 2024 at 8:12 AM
Lo que si está costando mas es llegar a los 70kg, pero hay buen ritmo y mi foco está puesto en la próxima temporada. A ver si mantenemos la categoría 🙏🙏
November 24, 2024 at 9:12 AM
Tampoco puedo todos los dias, solo 2/3 en semana, porque los entrenos de voley ya son bastante duros y en casa no son flojitos precisamente
November 24, 2024 at 9:10 AM
Al principio, entrenar en casa era algo que me costaba muchísimo, pero ahora es de las sensaciones mas satisfactorias! Además, empiezo a ver resultados y me genera aun mas motivación💪🏼
November 24, 2024 at 9:09 AM