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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · 8d

ありがとうございます！
シナモンとかスパイスも入ってるのでちょっと飲む分には身体に良いかも...🍷？
お酒美味しいです🤩

たまにはパスタもいいですよね✨

かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · 9d

久しぶりのワインに合わせて🍷
・ガーリックトマトソースのペンネ
・シーザーサラダ
・かぼちゃのポタージュ

卒乳してお酒を解禁したので2年ぶりくらいにホットワインを飲みました！
KALDIで買ったラプンツェルにりんごを入れてお鍋で温めました☺️
使ったのは秋映🍎蜜がたっぷりでシャキシャキ！ワインに入れてもちょうどいい硬さ✨
まだちょっとずつしか飲めないけどお酒好きだから嬉しい

#青空ごはん部
#自炊班

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Sep 19

ふろふき大根はこの時期になると食べたくなりますよね☺️！
ゆずをかけて食べるのが好きです♡

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Sep 19

ありがとうございます！
天ぷら粉だと素晴らしくカラッと揚がるのでもう普通の薄力粉には戻れませんww

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Sep 18

本日は天ぷらをあげました！！
・かぼちゃ
・さつまいも
・まいたけ
・ちくわ
・大葉

「コツのいらない天ぷら粉」は大正義！これさえ使えば適当に揚げても美味しくできる🙌
本当は鶏天やえび天も作りたいところだけど時間がかかるので代わりに簡単ちくわ天で😂🍤
初挑戦の大葉は片面に天ぷら粉（水なしそのまま）、裏面にさっと水溶き天ぷら粉をつけてフライパンで揚げると綺麗にできた✨

#青空ごはん部
#自炊班

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Sep 10

本日のごはん
・アジフライ
・カボチャとくるみのサラダ
・ふろふき大根
・にんじんとえのきの味噌汁
・五穀米

アジフライは冷凍で売っていた物！下処理時短できてありがたい✨
かぼちゃサラダはかぼちゃレンチン→たまねぎと素焼きのくるみをいれて歯応えもよく、美味しくいただけました！かぼちゃが苦手な娘もくるみと一緒だと食べられた✌️
ふろふき大根は圧力鍋を使って簡単に☺️ごちそうさまでした。

#青空ごはん部
#自炊飯

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Sep 3

子どもの好きな物たくさん洋食ごはん！

・牛肉とじゃがいものカレー炒め
・ラタトゥイユ
・カリカリ蓮根のサラダ
・アスパラベーコン
・レタトマコーンの3色コンソメスープ

牛肉が少なめだったのでじゃがいもとピーマンでかさ増し😂カレー粉とコンソメで子ども向けの味付けにしました！
サラダにはカリカリに揚げ焼きした蓮根チップスをトッピング。新作サラダだけど結構蓮根が好評でよかった🥗✨

#青空ごはん部
#自炊班

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Aug 28

よくなってきてるみたいで良かったです！
このまま治るといいですね🥲
お大事にしてください🙏💦

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Aug 28

ありがとうございます！
私もあまり納豆とかのネバネバはあれなんですが、オクラスープはほどよくトロミがついていい感じでした☺️

そう言っていただけると嬉しいです✨お料理やっぱり楽しいですね❣️

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Aug 28

長旅お疲れ様でした
いろいろと大変でしたね💦
セカオピされてよかったです！
医者じゃないので何とも言えませんが、まずは痛みがとれて楽になるといいですね😭

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Aug 28

夏野菜美味しいですよね🍆🫑
自炊サボりがちですが凝り性なので始めると止まらない人です←

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Aug 27

夏野菜をたくさん使って🍆
・ささみのザクザククリスピーチキン
・ナスの甘酢炒め
・きゅうりとごぼうのサラダ
・オクラと豆腐のとろみ中華スープ

夫がささみ好きでよく買ってくるのでささみ料理が多めな我が家。今回は無糖のコーンフレークをまぶしてザクザク食感のクリスピーチキンにしてみました🍗しっかりめの味付けでそのまま食べて美味しい😆
夏野菜のなすやオクラは安いし量もとれるので自炊には重宝します！！

#青空ごはん部
#自炊飯

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Aug 24

沖縄尚学優勝おめでとうございます⚾️🏆
ということでゴーヤチャンプルーを作りました！
・ゴーヤチャンプルー
・切り干し大根の煮物
・ごぼうときゅうりのマヨサラダ
・根菜のお味噌汁

ゴーヤはしっかり塩もみして苦味を減らす！そして焼き豆腐を買って水切りとお豆腐焼く時間を短縮するズボラ飯😂
オイスターソースと鰹節はマシマシの方が個人的には美味しい😋
夏休みは帰省やら旅行やらであまりご飯作れてなかったけどまたいろいろ挑戦したいな✨

#青空ごはん部
#自炊班

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 21

わー！レシピまでありがとうございます😭
ホットプレートでみんなでわいわい焼きながら食べるのも楽しそう！！

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 21

自分の好きな大きさにできるのもいいところですね！
娘さんしっかりしてるなぁ✨
私もいつも適当でよく怒られてます🙄w
料理慣れるほど手抜きを覚えますよね←

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 20

タコパってタコスパーティなんですね🤣なるほど🌮
お子さんすごく上手です〜！！
売り物みたい(*'ω'ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 20

混ぜ込みわかめ好きです！枝豆あるの知らなかった😳
美味しそうww今度買います！！

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 20

枝豆と青菜の混ぜご飯美味しそう〜🤤
混ぜご飯だとお野菜も摂取できていいですね！うちも作ってみようかな

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 17

ありがとうございます！
もういい歳ですがしっかりお祝いしました🤣

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 16

夫の誕生日祝いにヨーグルトスフレケーキを作りました🎂
娘、息子にはしっかりしたケーキを作ったので今回は簡単ケーキで😂

メインの材料は水切りヨーグルトと卵とシンプル！
湯煎焼き初めてやったけど器の中に水が入ってしい中までうまく焼けず、何回か焼き直しているうちに形が崩れてしまった🥲
難しい〜！！今度絶対リベンジする🔥

#青空ごはん部
#自炊飯

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 14

おかず盛り盛りの方が弁当あけた時の感動が大きいですよね✨

めざしも美味しそうだなあ！
海なし県であんまり新鮮なお魚が売っていないので釣りたてがたまに恋しくなります🤣🤣

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 11

ウィンナー便利すぎて常に冷蔵庫にストックしてます😇
アジコさんのお弁当はいつも具沢山ですごいですね✨
鮭弁当ご飯が進みそう🍚！
30歳過ぎてから肉より魚が食べたい日が増えたなぁと感じます...

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 11

ありがとうございます✨
無事に一歳迎えられてよかったです！！
メロンのケーキなんですが、ベタベタが嫌だったのか硬直してましたw
いつもはご飯も手でぐちゃぐちゃかき混ぜてるのに不思議です🤣🤣

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jul 8

息子一歳の誕生日🎂

・醤油はちみつ漬け唐揚げ
・エビフライ
・パプリカとツナのマリネ
・生春巻き
・海老クリームソースのペンネ
・カルボナーラ
・ピザ
・ブロッコリーポタージュ
・（息子用）ワンワンプレート
・（息子用）メロンのスマッシュケーキ

最近夏バテ気味で出来合いの物も多いですが、夫が子ども達を連れ出してくれている間にバーっと作りました💪( 'ω'💪) 感謝✨
普段は何でもかんでも口に放り込む息子ですが何故かスマッシュケーキはびびって手をつけず🤣じいじばあばに贈ってもらったメロンすごく甘くて美味しかった〜！！

#青空ごはん部
#自炊飯

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かぴばらせんぱいの料理垢 @adinf18.bsky.social · Jun 23

かつぶしマン私も好きです🫶
どくだみふじんですかね？
あの目力強過ぎてたしかにインパクト強いかもしれない🤣

スペアリブ実は初めて作ったんですけどかぶりつく感じが癖になりそうですw
また作ります💪( 'ω'💪)

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