Author | Lightnews

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Чего-то гайка маловата… 👀

2

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Дружба народов же! 😂

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Если я заплачу за билет от 2 до 33к, то мне придется ходить голым и после того, как этот корабль причалит… 🙄

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Как же я тебя понимаю!!😭🫂

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Или производителей самоваров!

4

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Везёт… :-)

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Ну, просто если медиация не только для сна, то бинауралка на этих частотах поможет легче войти в медитативное состояние!

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Бери, я ещё сделаю!

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Картошка тут всякая разная, и сладкий батат, и нормальная, и ещё макашейра – не совсем картошка, но тоже корнеплод. :-)

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 9

Ок, вместо рикотты картошку положу! Будет с картошкой, медом, изюмом, лаймом и ванилькой! :-)))

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 8

Бери! У меня ещё есть! :-)))

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 8

Ватрушки! Разбирайте, пока горячие! С рикоттой, медом, изюмом, лаймом и ванилькой. Пахнет? :-)

7 26

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 8

В новой версии я везде шум сделал таким, с волнами. В принципе, можно и натуральный наложить, просто искать лень. :-) Главное, чтобы работало. Но шум – это просто как приправа, можно вообще без него. «Работают» 2 синусоиды с разной частотой в левом и правом ухе. А шум просто помогает расслабиться.

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 8

А, это развод. Измененное сознание/глюки/эйфорию невозможно вызвать только с помощью ритмов и без химии. Максимум – можно вызвать судороги при провокации 7-14 Гц у людей с предрасположенностью.

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 8

Класс! :-) Я сегодня ночью опять проснулся, запустил 3 Гц вместо 2 (забыл переставить на ночь правильный трек). Не вырубился совсем, но хотя бы расслабился. Уже достижение. А 4 Гц для «подготовки» к засыпанию – вообще колбаса!

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 8

О, там нужно «альфа-состояние», это 7-14 Гц. Попробуй медитировать под 7 или 8 Гц из моего набора, может получится ещё эффективнее!

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 8

Ага, спасибо! Сейчас загуглю.

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 8

Как это – в горизонтальном положении? Там же нужно активно двигаться, вроде бы! И сколько по времени занимает?

Binaural Sleep - Google Drive

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 7

Ахтунг, ссылка обновлена! В версии 2Hz была ошибка по частоте, сейчас всё корректно. Сделал набор частот от 2 до 8 Гц и readme. Вот теперь точно спокойной ночи! :-)))

drive.google.com/drive/folder...

drive.google.com

1 6

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 7

Опа, оказалось, что 2 Hz отрендерилась с настройками для 4 Hz. Как говорится, и на старуху бывает порнуха.

По этой ссылке выложил новый вариант, сделал набор частот от 2 до 8 Гц и небольшую инструкцию в pdf

Binaural Sleep - Google Drive

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 7

Обновил свои бинауральные усыплялки. Добавил волны в шум и сделал набор частот от 2 до 8 Гц, чтобы можно было выбрать. Обычно работают 2 для дельта и 4 для тета, но индивидуальные особенности никто не отменял. Заодно сделал readme, там всё описано подробно.

drive.google.com/drive/folder...

drive.google.com

4

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 7

Если что-то поменять – пиши, сделаю. Я делал под свои уши, чтобы комфортно было.

Binaural Sleep - Google Drive

🇧🇷Belkus Vulgaris @belkus.bsky.social · Feb 7

Ух, сильно!
А гуглдрайв работает?

drive.google.com/drive/folder...

drive.google.com