Casimiro_BA
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casbang.bsky.social
Our latest review is out! 🎉 @cp-trendsgenetics.bsky.social

We present an update about smORF universe: features, reported functions and tips for their characterization. Dive into the potential evolutionary role of smORFs in gene regulation! 🧬
www.cell.com/trends/genet...

#smorf #trendsingenetics
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Muy contento de haber podido asistir al #mbiosys25 🧬

Mi más sincera enhorabuena a @molbiosystems.bsky.social por conectar a los participantes acercando ciencia de vanguardia de alto nivel en un ambiente de personas y entorno difíciles de mejorar.

Nos veremos #mbiosys27 !! 🌎🗻🏔️
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rosmorcar.bsky.social
The @molbiosystems.bsky.social meeting in Puerto Varas (Chile) has come to an end 🧬✨

Inspiring talks, fresh ideas, and the chance to meet new colleagues from around the globe! 🌎 The stunning natural surroundings made it even more special 🌋

Thanks to everyone involved for such an experience!
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ferna1diez.bsky.social
"Si yo quiero que el mundo rural sobreviva no le puedo encomendar a alguien que es negacionista del cambio climático, con mi voto, mis destinos políticos y humanos"

Javier Aroca

👇
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Lo de 'MMurica es que es de traca...
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Ahora no puedo dejar de verlo y necesito camiseta.
mamavitelli.bsky.social
I have never been more targeted in my entire fucking life
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brionesci.bsky.social
"El hombre llega, por medio de la poesía, al filo donde el filósofo y el matemático vuelven la espalda en silencio".

Federico García Lorca

(Nacido en Fuente Vaqueros el 5.6.1898. Asesinado en el camino de Víznar a Alfacar, en la madrugada del 19.8.1936)
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hackmanac.com
🚨🇪🇸Spain - Lista Robinson

It appears that the data from Lista Robinson, originally put up for sale on April 7, is still circulating on hacking forums.
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Tiene pinta de que es un eslizón 🫠💖, o sea, un lagarto al fin y al cabo
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brionesci.bsky.social
‼️ Mientras Trump aniquila la ciencia y la investigación espacial en USA... China sigue avanzando y podrá ser el primer país en traer muestras de Marte, en 2031. La misión #Tianwen3 las extraerá a 2 m de profundidad.

Recién publicado en @NatureAstronomy: www.nature.com/articles/s41...
In search of signs of life on Mars with China’s sample return mission Tianwen-3 - Nature Astronomy
China is planning to launch its Tianwen-3 mission, with the purpose of bringing back a sample from Mars, by the end of the decade. This Perspective presents the scientific objectives and architecture ...
www.nature.com
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Sustituir este ejercicio por este otro que compromete muchísimo menos la columna y aisla mejor el trabajo de cuádriceps, isquios y glúteos ;)
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Por cierto, en el gimnasio veo bastante gente usando esta máquina y me gustaría decir que fue en ella en la que me hice las protusiones discales que tengo. Asi que, CUIDADO CON LAS MALAS POSTURAS a la hora de hacer deporte. Si queréis trabajar prensa de piernas, no os recomiendo para nada esto.
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Me gustaría de esto ir haciendo un breve report de este proceso, y así tener algo que aportar al tipo de tratamiento que sigo, ejercicios y las sensaciones generales respecto a la lesión. Y si alguien quiere aportar algo, es más que bienvenidx =)
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Quiero compartir esto, porque si alguien se encuentra también en alguna situación similar, creo que es importante tener en cuenta que, pese a todo, el ejercicio sí importa aunque es probable que siempre tengamos que convivir con esta dolencia en el día a día. Aunque la mejoría pueda ser leve, la hay
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He consultado a varios fisios, y asisto a uno desde hace algo más de un año, pero es cierto que el dolor siempre está ahí de un modo u otro, y me he visto tentado de hablar con una fisio de IG que hace entrenamientos adaptados prometiendo que dejaré de notar mi espalda, pero me he mantenido cauto
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Hoy hace ya un mes que empecé una rutina de gimnasio en serio para intentar ponerle fin a los dolores y al no poder ponerme los calcetines solo por la mañana. Y la verdad que, he de decir que claramente he mejorado mi estado, aunque los dolores siguen
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En mi experiencia, siempre encuentras las recomendaciones tipo: "pierde peso", "mejorar la musculatura del core es esencial", "tienes que fortalecier la espalda", la f****ng natación... pero pasa el tiempo y parece que estas en una rueda de hamster y tu lesión sigue estando presente
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Este constante malestar lleva a la gente a buscar terapias de rehabilitación para acabar con el dolor y lograr tener una vida donde su lesión les pase desapercibida.
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Me parece importante destacar esto ya que llevo lidiando con los estragos de mi lesión desde hace ya 18 años. Ahora, con 35 años y el aumento del sedentarismo y estrés he visto una rápida desmejoría en comparación con mis limitaciones funcionales y el dolor crónico que no existía en 2020.
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Sin embargo, en líneas generales, sí parece haber una leve mejoría tanto en el dolor como en las limitaciones funcionales en estos pacientes entre los que me incluyo.
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Tengo que decir que las conclusiones del estudio me resultan algo desalentadoras, ya que la falta de consistencia de los ensayos clínicos, la poca colaboración entre investigadores y los estudios publicados sin "peer review" no permiten saber que haya una metodología concreta que mejore los síntomas