ちょこ@お散歩ランナー
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長距離を走るのと散歩が好きなホビーランナー
ゲームと漫画と料理のオタク。
ピクミンクブルームにハマってる最中
ゲームと漫画と料理のオタク。
ピクミンクブルームにハマってる最中
漬けまぐろどん
with
えびしんじょのおみそしる
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えびしんじょのおみそしる
February 17, 2025 at 3:13 AM
漬けまぐろどん
with
えびしんじょのおみそしる
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えびしんじょのおみそしる
カレー南蛮おそば🕺
和風カレーはやっぱSB赤缶🙂
和風カレーはやっぱSB赤缶🙂
February 12, 2025 at 2:57 AM
カレー南蛮おそば🕺
和風カレーはやっぱSB赤缶🙂
和風カレーはやっぱSB赤缶🙂
おうち焼き肉
お手頃価格の薄切り肉だけど
処理ちゃんとしたからおいしい😘
お手頃価格の薄切り肉だけど
処理ちゃんとしたからおいしい😘
February 11, 2025 at 10:38 AM
おうち焼き肉
お手頃価格の薄切り肉だけど
処理ちゃんとしたからおいしい😘
お手頃価格の薄切り肉だけど
処理ちゃんとしたからおいしい😘
栄養も満足度もさいこうなばんごはん
February 5, 2025 at 2:40 PM
栄養も満足度もさいこうなばんごはん
カシミールカレーを作るなどしました
からい……うま……
からい……うま……
January 30, 2025 at 6:16 AM
カシミールカレーを作るなどしました
からい……うま……
からい……うま……
月見肉そば＆ほうれん草のごま和え
あとで追いトッピングとしてわかめものせた⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
（戻し忘れただけとか言ってはいけない）
あとで追いトッピングとしてわかめものせた⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
（戻し忘れただけとか言ってはいけない）
January 29, 2025 at 8:31 AM
月見肉そば＆ほうれん草のごま和え
あとで追いトッピングとしてわかめものせた⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
（戻し忘れただけとか言ってはいけない）
あとで追いトッピングとしてわかめものせた⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
（戻し忘れただけとか言ってはいけない）
あさごはん
納豆ととりむね焼きと
かぼちゃの煮付け🎃
納豆ととりむね焼きと
かぼちゃの煮付け🎃
January 27, 2025 at 5:21 AM
あさごはん
納豆ととりむね焼きと
かぼちゃの煮付け🎃
納豆ととりむね焼きと
かぼちゃの煮付け🎃
あさごはん
月見わかめうどんと
やきとり(ねぎま)😋
月見わかめうどんと
やきとり(ねぎま)😋
January 26, 2025 at 1:03 AM
あさごはん
月見わかめうどんと
やきとり(ねぎま)😋
月見わかめうどんと
やきとり(ねぎま)😋
ローファットやってると
牛乳とチーズはなかなか摂取できないんだよね……。
牛乳とチーズはなかなか摂取できないんだよね……。
January 24, 2025 at 9:34 AM
ローファットやってると
牛乳とチーズはなかなか摂取できないんだよね……。
牛乳とチーズはなかなか摂取できないんだよね……。
たまにはフライドポテトとかピザとか
天ぷらとかケーキとかドーナツとか
牛乳系のドリンクとか摂取したいなぁって思うんだけど
そのたびあすけんの女に脂肪分を聞いてみて
絶望してやめるなど
天ぷらとかケーキとかドーナツとか
牛乳系のドリンクとか摂取したいなぁって思うんだけど
そのたびあすけんの女に脂肪分を聞いてみて
絶望してやめるなど
January 24, 2025 at 9:32 AM
たまにはフライドポテトとかピザとか
天ぷらとかケーキとかドーナツとか
牛乳系のドリンクとか摂取したいなぁって思うんだけど
そのたびあすけんの女に脂肪分を聞いてみて
絶望してやめるなど
天ぷらとかケーキとかドーナツとか
牛乳系のドリンクとか摂取したいなぁって思うんだけど
そのたびあすけんの女に脂肪分を聞いてみて
絶望してやめるなど
そうだチリコンカンを作りたいんだ
トマト缶とキドニービーンズを買ってきておいてね私
トマト缶とキドニービーンズを買ってきておいてね私
January 24, 2025 at 7:26 AM
そうだチリコンカンを作りたいんだ
トマト缶とキドニービーンズを買ってきておいてね私
トマト缶とキドニービーンズを買ってきておいてね私
かぼちゃの煮物にとりそぼろ、焼き鮭に鶏チャーシュー
つくりおきで冷凍庫がパンパンになったわ
今月はもう葉野菜と果物を買い足すだけ⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
たまにはおさしみ買おうかな
つくりおきで冷凍庫がパンパンになったわ
今月はもう葉野菜と果物を買い足すだけ⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
たまにはおさしみ買おうかな
January 24, 2025 at 7:21 AM
かぼちゃの煮物にとりそぼろ、焼き鮭に鶏チャーシュー
つくりおきで冷凍庫がパンパンになったわ
今月はもう葉野菜と果物を買い足すだけ⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
たまにはおさしみ買おうかな
つくりおきで冷凍庫がパンパンになったわ
今月はもう葉野菜と果物を買い足すだけ⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
たまにはおさしみ買おうかな
買ってきたみかんは
味は悪くないんだけど薄皮が厚くて食感がいまいちなので
ミキサーで粉砕してジュースにしちゃう
味は悪くないんだけど薄皮が厚くて食感がいまいちなので
ミキサーで粉砕してジュースにしちゃう
January 24, 2025 at 7:00 AM
買ってきたみかんは
味は悪くないんだけど薄皮が厚くて食感がいまいちなので
ミキサーで粉砕してジュースにしちゃう
味は悪くないんだけど薄皮が厚くて食感がいまいちなので
ミキサーで粉砕してジュースにしちゃう
しかし同じスーパーで買った見切り品のいちごは
9個中3個がつぶれカビ😵
返品も考えたけどめんどくさいのでそのまま全量廃棄😵
見切り品はちゃんと見て買わないとね……
9個中3個がつぶれカビ😵
返品も考えたけどめんどくさいのでそのまま全量廃棄😵
見切り品はちゃんと見て買わないとね……
January 24, 2025 at 6:44 AM
しかし同じスーパーで買った見切り品のいちごは
9個中3個がつぶれカビ😵
返品も考えたけどめんどくさいのでそのまま全量廃棄😵
見切り品はちゃんと見て買わないとね……
9個中3個がつぶれカビ😵
返品も考えたけどめんどくさいのでそのまま全量廃棄😵
見切り品はちゃんと見て買わないとね……
かぼちゃが安かったのでまるごと1個買って
全量を鍋二つ使って煮物に錬成、そして冷凍⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
かぼちゃの煮物おいしいよね大好き
全量を鍋二つ使って煮物に錬成、そして冷凍⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
かぼちゃの煮物おいしいよね大好き
January 24, 2025 at 6:41 AM
かぼちゃが安かったのでまるごと1個買って
全量を鍋二つ使って煮物に錬成、そして冷凍⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
かぼちゃの煮物おいしいよね大好き
全量を鍋二つ使って煮物に錬成、そして冷凍⸜( ‘ ᵕ ‘ )⸝
かぼちゃの煮物おいしいよね大好き
新しいとこは有酸素マシンもちゃんと女性専用エリアで区切られてるし
そこは安心
そこは安心
December 12, 2024 at 7:40 PM
新しいとこは有酸素マシンもちゃんと女性専用エリアで区切られてるし
そこは安心
そこは安心