chrisfitink.bsky.social
@chrisfitink.bsky.social
7 followers 1 following 980 posts
Posts Media Videos Starter Packs
Muskeln aufbauen: Körpersignale verstehen & Training optimieren!
Berserker im Gym: Kreatin, Salz & Beta-Alanin!
Entspannung pur: Ruhe & Gelassenheit durch Boxatmung
Kreatin: Steigere Kraft, Ausdauer & Gehirn-Power!
Top Tools zur Regeneration: Dein Plan nach dem Training!
Deutsch Lernen: Werde Schneller & Bleib Am Ball!
Muskelkontrolle: Gehirn & Nervensystem einfach erklärt!
Antihistaminika & NSARs: Der heimliche Feind deiner Gesundheit?
Fitness-Desaster: Junge im Krankenhaus! Was ist passiert?
Leverking Lifestyle: Geld, Fake und Asoziales - Einblick
Rückentraining: Spüre es! (100kg Rudern) + Nervensystem!
Fitness & Ernährung: Warum verarbeitete Lebensmittel Müll sind
Salz für Gesundheit: Dein praktischer Tipp für Keto & Sommer!
3 Substanzen: Deine DNA wird NEU geschrieben!
Leuzin: Der Schlüssel zum Muskelaufbau! So geht's richtig!
Sofortige Regeneration: Der Schlüssel für maximalen Erfolg!
3 Performance-Booster für dein Training | John Jay
Recovery-Geheimnis: Wie die Suns immer einen Schritt voraus!
Beta-Alanin: Verzögere Muskelermüdung & Steigere dein Training!
Entzündung = Booster: Die goldene Regel für dein Training!
Training: Spaß & Maximale Muskel-Power! (Wim Hof)
Muskelaufbau: Geheimnis des Nobelpreisträgers für Training!
Muskelkater Mythos: Was du über Muskelaufbau wissen musst!
17-Jähriger am Limit: Herzstillstand & Blutbild-Schock!
Fiebertrauma: Breaking Bad Reallife & Amis-News!