Viele versuchen, Symptome zu bekämpfen, doch Heilung geschieht, wenn wir die Ursache verstehen. Wenn wir dort ansetzen, kann Regeneration beginnen.🌿

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Der Weg kann schwer sein – doch mit Achtsamkeit schaffen wir es, Schritt für Schritt im Moment zu bleiben. So entsteht Ruhe, Heilung und Kraft. 🌿
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Du fühlst dich krank aber keiner kann dir weiterhelfen ?
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Lärm kann Stress auslösen – doch wir können üben, ihn einfach da sein zu lassen. Mit Achtsamkeit entsteht Ruhe, selbst wenn es laut wird. 🌿
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Die Auswirkung deiner Gedanken #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing
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Steckst du im Stressmodus fest ?
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Der Kern der Heilung
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Wann sind wir gestresst ?
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Das sagen diese Charaktereigenschaften über dein Stresslevel aus und was kannst du tun um dieses zu reduzieren
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Die Folgen von chronischem Stress
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Virus = Ursache ? #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing
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Umgang mit Symptomen #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing
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Meine Geschichte der Heilung #RecoveryJourney #selfcare #cleanyourmind #HealingTogether #freeyourmind #selfhealing
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Andauernde Müdigkeit ? Dies ist oft eine Ursache der Gedanken die sich in deinem Kopf abspielen. Mit diesen Tipps kommst du aus der Negativ Spirale wieder raus #mentalhealth #cleanyourmind #achtsamkeit #mentaleswohlbefinden #stressabbau #mindset #innereruhe

Geist & Körper sind eins. Chronischer Stress wird zur Krankheit. Symptome sind Signale eines dysregulierten Nervensystems. Bei Fatigue & Schmerzen: evidenzbasierte Hilfe auf healing‑space.website 🧘‍♀️
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Vom Dauer‑Alarm zur Ruhe: Bei CFS, Fibromyalgie & Long COVID hilft ein reguliertes Nervensystem. 6 Jahre CFS haben mich geprägt – jetzt teile ich Wege zurück zur Energie. Mehr: healing‑space.website 🧘‍♀️
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