こゆね
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こゆね
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日々のごはんとおやつ𓌉𓇋

Lᵒᵛᵉ九州＆猫◡̈♥
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キーマカレー🍛

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
キーマカレー 大根サラダ ゴールドキウイ
June 8, 2024 at 11:23 AM
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容器がオーブン不可の冷凍グラタン
どうしても追いチーズしてこんがり焼いて食べたい
クッキングシートで塗りバター回避＆洗いやすさ向上の一石二鳥

青空ごはん部
自炊班と呼んでいいのかわからないやつ
クッキングシートで冷凍グラタンリベイク
June 8, 2024 at 3:43 AM
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えびふりゃー🍤

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
エビフライ＆イカリングフライ きんぴらレンコン えのきと長ネギのお味噌汁
June 7, 2024 at 10:05 AM
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冷やし中華はじめました〜♪

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
冷やし中華 焼き餃子
June 5, 2024 at 9:18 AM
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日曜のお昼のチヂミ

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
もっちりえのきチヂミ ニラのかわりに大葉入りです
June 2, 2024 at 2:41 AM
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チョコバナナマフィン🍌
牛乳が合う！！

青空ごはん部　自炊班
甘党部
#おうちカフェ
June 1, 2024 at 5:00 AM
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農家さんからトマトをたくさんいただいたので大量にトマトソースを作りました
小分けに冷凍保存したので個食に大活躍🍅
とりあえずパスタで

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
自家製トマトソースとモッツァレラのパスタ ポテトサラダ
May 29, 2024 at 9:03 AM
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肉詰め！
夏のように暑いので美酢を飲むのが日課になりつつあります

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
ピーマンの肉詰め 大根サラダ お揚げとお豆腐のお味噌汁
May 22, 2024 at 9:52 AM
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本日も個食
ヒライのおそうざいのチーズチキンカツでボリューミーサンド
粉末のコーンスープは牛乳で作るのがリッチ＆クリーミーで好きです
個食だと米食べない率高いなぁ

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
チーズチキンカツサンド ふわとろスクランブルエッグ コーンクリームスープ
May 17, 2024 at 10:18 AM
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個食DAY
インスタントラーメンで簡単に
サッポロ一番のどさん子監修味噌ラーメン

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
サッポロ一番どさん子味噌ラーメン トッピング☺︎炒めもやし、ゆでほうれん草、バターコーン、ゆで卵
May 16, 2024 at 10:04 AM
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焼き鮭定食
お休みがちになってますが
マイペースにポストしていきます☺︎

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
焼き鮭 ほうれん草とニラの卵とじ 冷奴　えのきと大根葉のお味噌汁
May 15, 2024 at 9:51 AM
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ひさしぶりに餃子を作りました🥟
敬愛している栗原はるみ先生のレシピです

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
手作り焼き餃子 白菜とえのきの旨塩スープ きゅうりと新生姜のナムル
May 11, 2024 at 10:42 AM
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今日はお昼ごはんたべるよ
ゆで卵のサンドは粗めのごろごろタイプが好み

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
#おうちカフェ
たまごサンド 新じゃがのフライドポテト
May 11, 2024 at 4:05 AM
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食後のデザート🍨
最近アイスはパナップのグレープ🍇をよく食べてる
しっかりフルーティなソースがおいしいんだよねー♡

甘党部
グリコのパナップ（グレープ）
May 10, 2024 at 11:45 AM
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今夜もお手軽個食
会社から冷凍のエビグラタンをもらったのでハムカツサンドと一緒に

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
冷凍海老グラタン パンプキン食パンのハムカツサンド トマトとレタスのスープ
May 10, 2024 at 10:11 AM
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個食だからワンプレートにしたはいいもののカレーピラフにしたせいで全部黄色い

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
ワンプレートごはん カレーピラフ＆プレーンオムレツ 生協の冷凍エビフライ 塩もみきゅうり
May 9, 2024 at 10:07 AM
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いただきもののたけのことそら豆で
炊き込みご飯と天ぷら
冷凍生麩でおすまし
生麩だいすき

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
天ぷら（たけのこ、そら豆、椎茸、玉ねぎ） たけのこご飯 生麩とお豆腐のすまし汁 三つ葉のおひたし
May 8, 2024 at 10:30 AM
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のこちゃんがえのきの唐揚げ作ってくれてた！！！
おそばとの相性よさそうー♡
てゆかおそばがお店みたいやな！！
bonrepas66.bsky.social のこめし @bonrepas66.bsky.social · May 5
明日も休みなので珍しく憂鬱じゃない日曜日の夕めし🍽️

もずく月見とろろそばと、
この前こゆねさんに教えてもらったえのきの唐揚げ

普段あまり家で揚げ物をしないので慣れておらず、かなりこんがりしてしまった…でもえのきの食感よく美味しかった😋

次回はも少し上手くできるといいな

#青空ごはん部自炊班
#おうちごはん
もずく月見とろろそば(オクラ、小ネギ入り)、えのきだけの唐揚げ、キムチの夕食
May 7, 2024 at 12:35 PM
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やっとこさ自宅でお夕飯
今年はドタバタなGWだった
帰省したら必ず買う
かば田のいかめんたいを主役にごはん

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
だし巻き卵 かば田のイカめんたい ほうれん草のゴマ和え 白ネギとお豆腐のお味噌汁
May 7, 2024 at 10:22 AM
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家にねこがいるというしあわせ
なにもかも愛くるしい

猫部
cat
May 4, 2024 at 9:04 AM
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かあちゃんの酢豚
お肉を揚げる前にウスターソースに漬け込んで下味をつけるのがばあちゃんから代々のレシピ
お肉は豚ヒレと鶏ムネ
このかきたまスープも好きで自分で作ってみるんだけど同じ味にならないんだよなぁ

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
母特製酢豚 玉ねぎとわかめのかき玉スープ
May 3, 2024 at 11:23 AM
coyune.bsky.social
里帰り中です
馴染みのステーキやさんへ
ここのパン包みスープがもっちり生地でとってもおいしいの
スープは濃厚クリーミーなポタージュ
ぷっくり焼き上がったビジュアルも最高

青空ごはん部　外食班
サーロインステーキ パン包みスープ パン包みスープ
May 2, 2024 at 12:14 PM
coyune.bsky.social
みやさんがおいしそうに作ってくれた♡
とってもうれしい♡
お野菜や具材足すのすごくいい！✧
今度はわたしがそれマネさせてもらお♡
mya0o.bsky.social みや @mya0o.bsky.social · May 1
こゆねさんのお汁にたこ焼き真似したよー٩(ˊᗜˋ*)و
せっかくだからって油揚げ、しめじ、水菜いれてみたー！
#青空ごはん部 #自炊班 #青空ダイエット部 #おうちごはん
May 1, 2024 at 6:56 PM
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個食なので簡単に
冷凍たこやきを白だしベースのみぞれ入りおつゆで食べるのが好きです

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
冷凍たこ焼きをみぞれ入りおつゆで
May 1, 2024 at 10:33 AM
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豚肉焼いただけ

青空ごはん部　自炊班
#おうちごはん
ポークソテー 小松菜とお揚げの炒め煮 大根と豆腐のお味噌汁　フルーチェ
April 30, 2024 at 10:43 AM