Darya NeStErEnKo 🧿🧘♀️
@dashulya7.bsky.social
Я - Есть и это Чудо! 🪄🤍🪽
#Стихи #Мысли #Творчество
#Эзотерика #НемногоПрактики
#Медитация #ДуховноеРазвитие #Общение #Фото #NODM's 💤
#Стихи #Мысли #Творчество
#Эзотерика #НемногоПрактики
#Медитация #ДуховноеРазвитие #Общение #Фото #NODM's 💤
Pinned
Эфиры и медитации!
Медитации и практики! Автор Светлана Чекалина!
t.me
Ребят, делюсь с Вами ссылкой в телеграм на бесплатные медитации и практики! Интересно?! Значит тебе туда🥰🧘♀️🙏✨
#МастерСветланаЧекалина
t.me/meditaciyaSVCH
#МастерСветланаЧекалина
t.me/meditaciyaSVCH
Рабочий день идёт... А тем временем у коллеги за рабочим столом вот...
"Если небо хмурится находи солнце в себе!" ... ☀️🥰✨
Клад однако... ☝️ Надо ликвидировать... 😂🤭
"Если небо хмурится находи солнце в себе!" ... ☀️🥰✨
Клад однако... ☝️ Надо ликвидировать... 😂🤭
January 20, 2026 at 12:53 PM
Рабочий день идёт... А тем временем у коллеги за рабочим столом вот...
"Если небо хмурится находи солнце в себе!" ... ☀️🥰✨
Клад однако... ☝️ Надо ликвидировать... 😂🤭
"Если небо хмурится находи солнце в себе!" ... ☀️🥰✨
Клад однако... ☝️ Надо ликвидировать... 😂🤭
January 20, 2026 at 9:19 AM
Всех одарила своим присутствием! 🥰✨
Залибила основательно! ♥️
Была очень рада заглянуть к вам на огонёк! 💡
Благодарю вас, мои хорошие, Вы все - Чудо! 😍 🌟✨💫
Залибила основательно! ♥️
Была очень рада заглянуть к вам на огонёк! 💡
Благодарю вас, мои хорошие, Вы все - Чудо! 😍 🌟✨💫
January 20, 2026 at 8:56 AM
Всех одарила своим присутствием! 🥰✨
Залибила основательно! ♥️
Была очень рада заглянуть к вам на огонёк! 💡
Благодарю вас, мои хорошие, Вы все - Чудо! 😍 🌟✨💫
Залибила основательно! ♥️
Была очень рада заглянуть к вам на огонёк! 💡
Благодарю вас, мои хорошие, Вы все - Чудо! 😍 🌟✨💫
И как всегда рубрика сладость в радость и радость в сладость! 🥰🙏 Коллеги плюшками балуют. 🤗✨
Радости и сладости всем нам!
Мира, света нашему дому 🙏 🤍🪽
Радости и сладости всем нам!
Мира, света нашему дому 🙏 🤍🪽
January 20, 2026 at 8:50 AM
И как всегда рубрика сладость в радость и радость в сладость! 🥰🙏 Коллеги плюшками балуют. 🤗✨
Радости и сладости всем нам!
Мира, света нашему дому 🙏 🤍🪽
Радости и сладости всем нам!
Мира, света нашему дому 🙏 🤍🪽
💡Как восстановить выработку гормонов счастья 😊
1. Дофамин: еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой.
2. Эндорфин: движение, музыка, фильмы, смех.
3. Окситоцин: общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим.
4. Серотонин: солнце, природа, осознанность, медитации.
1. Дофамин: еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой.
2. Эндорфин: движение, музыка, фильмы, смех.
3. Окситоцин: общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим.
4. Серотонин: солнце, природа, осознанность, медитации.
January 20, 2026 at 8:48 AM
💡Как восстановить выработку гормонов счастья 😊
1. Дофамин: еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой.
2. Эндорфин: движение, музыка, фильмы, смех.
3. Окситоцин: общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим.
4. Серотонин: солнце, природа, осознанность, медитации.
1. Дофамин: еда, достижение целей, выполнение задач, уход за собой.
2. Эндорфин: движение, музыка, фильмы, смех.
3. Окситоцин: общение, прикосновения, домашние животные, помощь другим.
4. Серотонин: солнце, природа, осознанность, медитации.
Reposted by Darya NeStErEnKo 🧿🧘♀️
доброе утро! как у вас дела?
January 18, 2026 at 10:20 AM
доброе утро! как у вас дела?
Reposted by Darya NeStErEnKo 🧿🧘♀️
Погодное, сегодняшнее😃
January 16, 2026 at 3:11 PM
Погодное, сегодняшнее😃
Вчера с @mavuika2232.bsky.social вояли вкусноту...🥰☕ Вот и вы держите... Пирожочки целебные, вполне великолепные... С картошечкой и печенью(свиной если что, хотя лучше бы с куриной, но как говорится, чем богаты, тем и рады 😂)... 😋 😊✨💫🌟
January 20, 2026 at 7:55 AM
Вчера с @mavuika2232.bsky.social вояли вкусноту...🥰☕ Вот и вы держите... Пирожочки целебные, вполне великолепные... С картошечкой и печенью(свиной если что, хотя лучше бы с куриной, но как говорится, чем богаты, тем и рады 😂)... 😋 😊✨💫🌟
Ну, здравствуй, мир! 🌏 😉✨
Не ждали?! А зря - это всё-таки Я! 😂🥰✨
Интернет по-прежнему йок (т.е. нет)...
Но мы не унываем, прорываемся, пока окошко связи есть... Так что вот - я здесь! 😂🌟💫✨
Хорошего дня вам и замечательного настроения! ❄️🥳☃️☕
Не ждали?! А зря - это всё-таки Я! 😂🥰✨
Интернет по-прежнему йок (т.е. нет)...
Но мы не унываем, прорываемся, пока окошко связи есть... Так что вот - я здесь! 😂🌟💫✨
Хорошего дня вам и замечательного настроения! ❄️🥳☃️☕
January 20, 2026 at 7:52 AM
Ну, здравствуй, мир! 🌏 😉✨
Не ждали?! А зря - это всё-таки Я! 😂🥰✨
Интернет по-прежнему йок (т.е. нет)...
Но мы не унываем, прорываемся, пока окошко связи есть... Так что вот - я здесь! 😂🌟💫✨
Хорошего дня вам и замечательного настроения! ❄️🥳☃️☕
Не ждали?! А зря - это всё-таки Я! 😂🥰✨
Интернет по-прежнему йок (т.е. нет)...
Но мы не унываем, прорываемся, пока окошко связи есть... Так что вот - я здесь! 😂🌟💫✨
Хорошего дня вам и замечательного настроения! ❄️🥳☃️☕
Ассоциативная карта дня 🃏
Расширяем границы, растворяем в пространстве, их нет. Есть только - Я!
Расширяем границы, растворяем в пространстве, их нет. Есть только - Я!
January 16, 2026 at 11:30 AM
Ассоциативная карта дня 🃏
Расширяем границы, растворяем в пространстве, их нет. Есть только - Я!
Расширяем границы, растворяем в пространстве, их нет. Есть только - Я!
Когда, коллеги балуют...
И конечно, как и всегда сладость в радость, а радость в сладость 😘✨
Сладкого вам дня! 🤗🤍❄️🙏
И конечно, как и всегда сладость в радость, а радость в сладость 😘✨
Сладкого вам дня! 🤗🤍❄️🙏
January 16, 2026 at 11:25 AM
Когда, коллеги балуют...
И конечно, как и всегда сладость в радость, а радость в сладость 😘✨
Сладкого вам дня! 🤗🤍❄️🙏
И конечно, как и всегда сладость в радость, а радость в сладость 😘✨
Сладкого вам дня! 🤗🤍❄️🙏
January 16, 2026 at 11:17 AM
Reposted by Darya NeStErEnKo 🧿🧘♀️
“If you find no one to support you on the spiritual path, walk alone.”
~ Gautama Buddha
~ Gautama Buddha
January 15, 2026 at 2:59 AM
“If you find no one to support you on the spiritual path, walk alone.”
~ Gautama Buddha
~ Gautama Buddha
Кто забыл выключить снег?! ❄️☃️😂🤣
С добрым, бодрым утречком народ! 🌟💫✨
С добрым, бодрым утречком народ! 🌟💫✨
January 16, 2026 at 5:17 AM
Кто забыл выключить снег?! ❄️☃️😂🤣
С добрым, бодрым утречком народ! 🌟💫✨
С добрым, бодрым утречком народ! 🌟💫✨
Небо прекрасно, особенно на фоне белого снега - контраст.
🥰😍❄️🫠
Приятного, уютного, радостного и просто тёплого вечера вам дамы и господа, люди и джентльмены и просто люди человеки! ✨🌟💫☃️🤍🎻
#ПрекрасноеНаКаждомШагу
🥰😍❄️🫠
Приятного, уютного, радостного и просто тёплого вечера вам дамы и господа, люди и джентльмены и просто люди человеки! ✨🌟💫☃️🤍🎻
#ПрекрасноеНаКаждомШагу
January 14, 2026 at 4:09 PM
Небо прекрасно, особенно на фоне белого снега - контраст.
🥰😍❄️🫠
Приятного, уютного, радостного и просто тёплого вечера вам дамы и господа, люди и джентльмены и просто люди человеки! ✨🌟💫☃️🤍🎻
#ПрекрасноеНаКаждомШагу
🥰😍❄️🫠
Приятного, уютного, радостного и просто тёплого вечера вам дамы и господа, люди и джентльмены и просто люди человеки! ✨🌟💫☃️🤍🎻
#ПрекрасноеНаКаждомШагу
Reposted by Darya NeStErEnKo 🧿🧘♀️
January 14, 2026 at 9:14 AM
А вкусное вредным не бывает.. 😉✨
Когда вкушаем еду Богов... 😂🤣✨
Когда вкушаем еду Богов... 😂🤣✨
January 14, 2026 at 9:31 AM
А вкусное вредным не бывает.. 😉✨
Когда вкушаем еду Богов... 😂🤣✨
Когда вкушаем еду Богов... 😂🤣✨
💡Любить - значит позволить Другому идти своим Путём.
Даже если этот путь кажется неправильным.
Даже если сердце сжимается от желания вмешаться
Спасение всегда ставит одного выше Другого -
а Любовь не знает высоты.⏬
Даже если этот путь кажется неправильным.
Даже если сердце сжимается от желания вмешаться
Спасение всегда ставит одного выше Другого -
а Любовь не знает высоты.⏬
January 14, 2026 at 9:19 AM
💡Любить - значит позволить Другому идти своим Путём.
Даже если этот путь кажется неправильным.
Даже если сердце сжимается от желания вмешаться
Спасение всегда ставит одного выше Другого -
а Любовь не знает высоты.⏬
Даже если этот путь кажется неправильным.
Даже если сердце сжимается от желания вмешаться
Спасение всегда ставит одного выше Другого -
а Любовь не знает высоты.⏬
💡Чтобы жить по-настоящему - глубоко, ярко, в живом соприкосновении с Собой и Миром -
важно научиться различать голоса внутри.
Не тот, что кричит, пугает и торопит.
А тот, что звучит тихо и честно - голос Твоей Души.
Страх всегда громче.
Но важно помнить: страх - это иллюзия.
Он не равен опасности.⏬
важно научиться различать голоса внутри.
Не тот, что кричит, пугает и торопит.
А тот, что звучит тихо и честно - голос Твоей Души.
Страх всегда громче.
Но важно помнить: страх - это иллюзия.
Он не равен опасности.⏬
January 14, 2026 at 9:12 AM
💡Чтобы жить по-настоящему - глубоко, ярко, в живом соприкосновении с Собой и Миром -
важно научиться различать голоса внутри.
Не тот, что кричит, пугает и торопит.
А тот, что звучит тихо и честно - голос Твоей Души.
Страх всегда громче.
Но важно помнить: страх - это иллюзия.
Он не равен опасности.⏬
важно научиться различать голоса внутри.
Не тот, что кричит, пугает и торопит.
А тот, что звучит тихо и честно - голос Твоей Души.
Страх всегда громче.
Но важно помнить: страх - это иллюзия.
Он не равен опасности.⏬
Reposted by Darya NeStErEnKo 🧿🧘♀️
Вкусных всем вареников и исключительно хороших сюрпризов 🥟
January 13, 2026 at 6:42 AM
Вкусных всем вареников и исключительно хороших сюрпризов 🥟
January 14, 2026 at 6:00 AM
💡Реальность - это не "объект" и не картина мира.
Это Тишина, которая остаётся, когда ум перестаёт говорить.
С точки зрения духовности, реальность не нуждается в объяснении.
Её невозможно улучшить, исправить или сделать "правильной".⏬
Это Тишина, которая остаётся, когда ум перестаёт говорить.
С точки зрения духовности, реальность не нуждается в объяснении.
Её невозможно улучшить, исправить или сделать "правильной".⏬
January 14, 2026 at 5:56 AM
💡Реальность - это не "объект" и не картина мира.
Это Тишина, которая остаётся, когда ум перестаёт говорить.
С точки зрения духовности, реальность не нуждается в объяснении.
Её невозможно улучшить, исправить или сделать "правильной".⏬
Это Тишина, которая остаётся, когда ум перестаёт говорить.
С точки зрения духовности, реальность не нуждается в объяснении.
Её невозможно улучшить, исправить или сделать "правильной".⏬
Reposted by Darya NeStErEnKo 🧿🧘♀️
When discontent with a judgement arises:- “ Equanimity is a spacious stillness of mind, within which we can remain connected to others and all that happens around us, while remaining free of our conditioned habit of grasping at the pleasant and pushing away the unpleasant.”
~ Sharon Salzberg
~ Sharon Salzberg
January 13, 2026 at 1:07 AM
When discontent with a judgement arises:- “ Equanimity is a spacious stillness of mind, within which we can remain connected to others and all that happens around us, while remaining free of our conditioned habit of grasping at the pleasant and pushing away the unpleasant.”
~ Sharon Salzberg
~ Sharon Salzberg
💡Счастье можно выразить всего одним словом
Боль рождает всего одно состояние.
Счастье - это Согласие.
Мягкое "да" всему, что происходит внутри и снаружи.
Когда исчезает необходимость доказывать, "убегать", менять, "воевать " -
и остаётся живое Присутствие.
Боль рождается из сопротивления.⏬
Боль рождает всего одно состояние.
Счастье - это Согласие.
Мягкое "да" всему, что происходит внутри и снаружи.
Когда исчезает необходимость доказывать, "убегать", менять, "воевать " -
и остаётся живое Присутствие.
Боль рождается из сопротивления.⏬
January 14, 2026 at 5:44 AM
💡Счастье можно выразить всего одним словом
Боль рождает всего одно состояние.
Счастье - это Согласие.
Мягкое "да" всему, что происходит внутри и снаружи.
Когда исчезает необходимость доказывать, "убегать", менять, "воевать " -
и остаётся живое Присутствие.
Боль рождается из сопротивления.⏬
Боль рождает всего одно состояние.
Счастье - это Согласие.
Мягкое "да" всему, что происходит внутри и снаружи.
Когда исчезает необходимость доказывать, "убегать", менять, "воевать " -
и остаётся живое Присутствие.
Боль рождается из сопротивления.⏬