David M | Psicología clínica & Sexologia
@daveelpsicosex.bsky.social
👉🏼 Psicólogo Clínico & Sexólogo 🌈| Ansiedad, autoestima, sexualidad y relaciones.
Sesiones online.
https://wa.me/5215636932243
Sesiones online.
https://wa.me/5215636932243
Yo/También yo
December 8, 2025 at 9:59 PM
Yo/También yo
😓
December 6, 2025 at 10:11 PM
😓
"La salud mental y la salud sexual son el mismo viaje."
Porque no puedes cuidar una sin mirar la otra.
El cuerpo responde a lo que la mente calla: ansiedad que bloquea el deseo, culpa que apaga el placer, estrés que desconecta del cuerpo. Y al revés: una...
Porque no puedes cuidar una sin mirar la otra.
El cuerpo responde a lo que la mente calla: ansiedad que bloquea el deseo, culpa que apaga el placer, estrés que desconecta del cuerpo. Y al revés: una...
December 3, 2025 at 5:50 PM
"La salud mental y la salud sexual son el mismo viaje."
Porque no puedes cuidar una sin mirar la otra.
El cuerpo responde a lo que la mente calla: ansiedad que bloquea el deseo, culpa que apaga el placer, estrés que desconecta del cuerpo. Y al revés: una...
Porque no puedes cuidar una sin mirar la otra.
El cuerpo responde a lo que la mente calla: ansiedad que bloquea el deseo, culpa que apaga el placer, estrés que desconecta del cuerpo. Y al revés: una...
Mini-guía: Ansiedad sexual anticipatoria
Estrategias para regularte antes del encuentro
La ansiedad sexual anticipatoria aparece antes del encuentro: pensamientos de “¿y si no respondo?”, miedo al desempeño, presión por “cumplir”. Es más común de lo que crees y sí tiene solución.
Estrategias para regularte antes del encuentro
La ansiedad sexual anticipatoria aparece antes del encuentro: pensamientos de “¿y si no respondo?”, miedo al desempeño, presión por “cumplir”. Es más común de lo que crees y sí tiene solución.
December 2, 2025 at 12:54 AM
Mini-guía: Ansiedad sexual anticipatoria
Estrategias para regularte antes del encuentro
La ansiedad sexual anticipatoria aparece antes del encuentro: pensamientos de “¿y si no respondo?”, miedo al desempeño, presión por “cumplir”. Es más común de lo que crees y sí tiene solución.
Estrategias para regularte antes del encuentro
La ansiedad sexual anticipatoria aparece antes del encuentro: pensamientos de “¿y si no respondo?”, miedo al desempeño, presión por “cumplir”. Es más común de lo que crees y sí tiene solución.
A veces no le tememos al fracaso… sino a lo que viene después del éxito. Brillar implica sostener, mostrarnos, ser vistos y asumir nuevas responsabilidades. Da miedo descubrir que sí somos capaces, porque eso nos obliga a dejar atrás viejas versiones de nosotros mismos.
November 29, 2025 at 9:19 PM
A veces no le tememos al fracaso… sino a lo que viene después del éxito. Brillar implica sostener, mostrarnos, ser vistos y asumir nuevas responsabilidades. Da miedo descubrir que sí somos capaces, porque eso nos obliga a dejar atrás viejas versiones de nosotros mismos.
La autoestima no se construye solo con logros ni con “echarle ganas”, sino con la forma en la que te hablas cuando las cosas no salen como esperas. Tu diálogo interno es el filtro que determina si un error se convierte en aprendizaje o en castigo. Cuando la voz interna es dura, irónica o humillante
November 27, 2025 at 8:27 PM
La autoestima no se construye solo con logros ni con “echarle ganas”, sino con la forma en la que te hablas cuando las cosas no salen como esperas. Tu diálogo interno es el filtro que determina si un error se convierte en aprendizaje o en castigo. Cuando la voz interna es dura, irónica o humillante
Codependencia emocional: la ilusión de “sin ti no soy nada”
La codependencia no nace del amor, sino del miedo: miedo a estar solo, a no ser suficiente o a perder lo que creemos que nos sostiene. Pero esa frase tan romantizada —“sin ti no soy nada”— en realidad es una señal de alarma.
La codependencia no nace del amor, sino del miedo: miedo a estar solo, a no ser suficiente o a perder lo que creemos que nos sostiene. Pero esa frase tan romantizada —“sin ti no soy nada”— en realidad es una señal de alarma.
November 25, 2025 at 8:33 PM
Codependencia emocional: la ilusión de “sin ti no soy nada”
La codependencia no nace del amor, sino del miedo: miedo a estar solo, a no ser suficiente o a perder lo que creemos que nos sostiene. Pero esa frase tan romantizada —“sin ti no soy nada”— en realidad es una señal de alarma.
La codependencia no nace del amor, sino del miedo: miedo a estar solo, a no ser suficiente o a perder lo que creemos que nos sostiene. Pero esa frase tan romantizada —“sin ti no soy nada”— en realidad es una señal de alarma.
La “pérdida de deseo sexual” no es un fallo personal: es un síntoma.
Y suele tener causas físicas y psicológicas.
Y suele tener causas físicas y psicológicas.
November 22, 2025 at 9:06 PM
La “pérdida de deseo sexual” no es un fallo personal: es un síntoma.
Y suele tener causas físicas y psicológicas.
Y suele tener causas físicas y psicológicas.
Uno de los diversos modelos existentes.
November 22, 2025 at 3:23 AM
Uno de los diversos modelos existentes.
Sentir fuerte no te hace “problemáticx”, te hace humano. El Trastorno Límite de la Personalidad no es una marca de caos, sino una forma distinta —y muchas veces dolorosa— de experimentar el mundo. La intensidad emocional no es el enemigo; el problema aparece cuando no hay herramientas para navegarla
November 21, 2025 at 7:17 PM
Sentir fuerte no te hace “problemáticx”, te hace humano. El Trastorno Límite de la Personalidad no es una marca de caos, sino una forma distinta —y muchas veces dolorosa— de experimentar el mundo. La intensidad emocional no es el enemigo; el problema aparece cuando no hay herramientas para navegarla
Bonito miércoles
November 19, 2025 at 10:52 PM
Bonito miércoles
Miedo al fracaso: la trampa del perfeccionismo
El miedo al fracaso es una de las emociones más paralizantes que veo en consulta. No porque sea “irracional”, sino porque se disfraza de algo que suena admirable: el perfeccionismo.
El miedo al fracaso es una de las emociones más paralizantes que veo en consulta. No porque sea “irracional”, sino porque se disfraza de algo que suena admirable: el perfeccionismo.
November 19, 2025 at 8:42 PM
Miedo al fracaso: la trampa del perfeccionismo
El miedo al fracaso es una de las emociones más paralizantes que veo en consulta. No porque sea “irracional”, sino porque se disfraza de algo que suena admirable: el perfeccionismo.
El miedo al fracaso es una de las emociones más paralizantes que veo en consulta. No porque sea “irracional”, sino porque se disfraza de algo que suena admirable: el perfeccionismo.
Siempre se brindará atención... En la fecha disponible más cercana.
November 17, 2025 at 7:49 PM
Siempre se brindará atención... En la fecha disponible más cercana.
A veces creemos que ser duros con nosotros mismos nos va a “corregir”, como si la autocrítica severa fuera un motivador automático. Pero en la práctica pasa lo contrario: cuando solo nos hablamos desde el juicio, nuestro sistema emocional entra en modo amenaza, no en modo aprendizaje.
November 14, 2025 at 9:49 PM
A veces creemos que ser duros con nosotros mismos nos va a “corregir”, como si la autocrítica severa fuera un motivador automático. Pero en la práctica pasa lo contrario: cuando solo nos hablamos desde el juicio, nuestro sistema emocional entra en modo amenaza, no en modo aprendizaje.
Buen fin de semana
November 14, 2025 at 8:59 PM
Buen fin de semana
Ansiedad sexual anticipatoria: cómo el miedo condiciona el deseo
A veces el problema no está en el cuerpo, sino en la cabeza.
La ansiedad sexual anticipatoria aparece cuando el miedo al “fracaso” en el encuentro sexual se adelanta a la experiencia misma.
A veces el problema no está en el cuerpo, sino en la cabeza.
La ansiedad sexual anticipatoria aparece cuando el miedo al “fracaso” en el encuentro sexual se adelanta a la experiencia misma.
November 11, 2025 at 8:26 PM
Ansiedad sexual anticipatoria: cómo el miedo condiciona el deseo
A veces el problema no está en el cuerpo, sino en la cabeza.
La ansiedad sexual anticipatoria aparece cuando el miedo al “fracaso” en el encuentro sexual se adelanta a la experiencia misma.
A veces el problema no está en el cuerpo, sino en la cabeza.
La ansiedad sexual anticipatoria aparece cuando el miedo al “fracaso” en el encuentro sexual se adelanta a la experiencia misma.
Sábado de sentirnos bonitos
November 8, 2025 at 10:58 PM
Sábado de sentirnos bonitos
Hace unos 15 o 10 años no hubiera subido una foto así ya que solo pensaría en qué me veo mal... Hoy en día me gusta subir fotos de mi cuerpo porque es un recordatorio de lo que trabaje para estar cómodo con el.
November 8, 2025 at 2:17 AM
Hace unos 15 o 10 años no hubiera subido una foto así ya que solo pensaría en qué me veo mal... Hoy en día me gusta subir fotos de mi cuerpo porque es un recordatorio de lo que trabaje para estar cómodo con el.
La salud mental también se siente en el cuerpo. No solo cuando hay ansiedad o estrés y aparecen dolores, tensión o insomnio, sino también cuando estamos bien: el cuerpo respira distinto, el pecho se siente más liviano, dormimos mejor y hay más energía.
November 3, 2025 at 7:00 PM
La salud mental también se siente en el cuerpo. No solo cuando hay ansiedad o estrés y aparecen dolores, tensión o insomnio, sino también cuando estamos bien: el cuerpo respira distinto, el pecho se siente más liviano, dormimos mejor y hay más energía.