Author | Lightnews

Frank @fdegroot.bsky.social · 21h

Vanmiddag heelijk gelopen in 't Twiske, de regen was weg, zonnetje erbij. Nieuwe schoenen zorgden voor een lekker tempo. Fijn weekend allen! @hardlopers.bsky.social

1 9

Frank @fdegroot.bsky.social · 15d

Heerlijk duurloopje vanmorgen, fijn looopweertje! Goed weekend allen!

1 9

Frank @fdegroot.bsky.social · 21d

Lekker rondje op de zondagochtend #LangsdeZaan

2

Frank @fdegroot.bsky.social · 22d

Vandaag lekker rondje gelopen, onverwacht goed weer!

8

Frank @fdegroot.bsky.social · Sep 24

Goedenavond @hardlopers.bsky.social, is er toevallig iemand die nog een startbewijs voor de 7 heuvelenloop over heeft?

3 1

Frank @fdegroot.bsky.social · Sep 23

Heerlijk loopweer in de vroege avond, uitgelopen van de Damloop.

2

Frank @fdegroot.bsky.social · Sep 21

Hij zit er weer op, de Dam tot Damloop. Goede omstandigheden, lekker gelopen! @hardlopers.bsky.social @avecodebondt.bsky.social

1 8

Frank @fdegroot.bsky.social · Sep 20

Morgen Dam tot Damloop, vandaag nog even een kort loopje gedaan. Heb er zin in! @hardlopers.bsky.social

1 1 6

Frank @fdegroot.bsky.social · Sep 14

Vanmorgen al vroeg een rondje gedaan vanaf de Gulperberg. Altijd mooi hier! @hardlopers.bsky.social

1 3

Frank @fdegroot.bsky.social · Aug 28

Lekkere duurloop vanmiddag, en daardoor meteen ook de files ontlopen 👍

1

Frank @fdegroot.bsky.social · Aug 16

Laatste loopje in Italië, vroeg vertrokken om de warmte voor te zijn. Was pittig met die hoogteverschillen! @hardlopers.bsky.social

1 8

Frank @fdegroot.bsky.social · Jul 21

Nice picture!

1 1

Frank @fdegroot.bsky.social · Jul 20

Warme duurloop vanmorgen, flink zweten. Maar toch weer gedaan!

1 8

Frank @fdegroot.bsky.social · Jul 12

Lekker loopje in de duinen vanmorgen, voordat het echt warm werd 💦

1 6

Frank @fdegroot.bsky.social · Jul 8

Weer eens een intervaltraining vanavond, schema voor de Dam tot Damloop. Ging best lekker! @hardlopers.bsky.social

1 5

Frank @fdegroot.bsky.social · Jul 5

Leuke wedstrijd gelopen vanavond, ging best goed. Tevreden over de tijd!

1 10

Frank @fdegroot.bsky.social · Jun 25

Vanavond nog een kort rondje gedaan, dit weekend aan de bak: 240 km in 24 uur met team @runnersworldnl.bsky.social Utrecht tijdens Homesportevents voor het @RonaldMcDonald Kinderfonds!

1

Frank @fdegroot.bsky.social · Jun 13

Vanmorgen lekker op tijd intervaltraining gedaan. Zweten, maar was nog best te doen. @hardlopers.bsky.social

1 1 9

Frank @fdegroot.bsky.social · May 31

Dat was een pittig loopje vanmorgen, veel mul zand en zo nu en dan klimmen. Maar wel lekker gelopen!

1 1 6

Frank @fdegroot.bsky.social · May 29

Lekkere lange duurloop vanmorgen, wel wat lichte regen maar was prima te doen 👍

1 10

Frank @fdegroot.bsky.social · May 23

Ochtendrondje in het duinreservaat, wel pittig door veel los zand.

1 6

Frank @fdegroot.bsky.social · May 18

Vanmorgen meegedaan met de Pim Mulierloop door het duingebied bij Santpoort. Mooie loop, goed georganiseerd 👍

1 11

Frank @fdegroot.bsky.social · May 11

Mooi rondje gisteren gelopen op Vlieland, wat een heerlijk loopweer!

1 6

Frank @fdegroot.bsky.social · May 5

Ik gebruik zowel Herzog als Stox, maar lichte voorkeur voor Stox. Goede compressie maar Stox zijn veel gemakkelijker aan te trekken. En Stox zijn goedkoper.

1 1

Frank @fdegroot.bsky.social · May 1

Vanmorgen al vroeg op pad om de warmte voor te zijn. Het viel toch niet mee, lekker zweten 💦

2