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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · 1d

Talvez não seria necessário gastar tanto dinheiro com suplementação se você não estivesse restringindo tanto a sua alimentação...

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · 1d

Comer alimentos fonte de carboidrato é necessário e não tem nada de perigoso. Perigoso é andar em São Paulo e a qualquer momento correr o risco de ser assaltado, sofrer um envenenamento ou ser levado por uma enchente.

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · 1d

Não tem como falar sobre alimentação saudável sem conhecer muito bem a história da culinária brasileira e compreender a cultura alimentar de cada região. Nutricionista que não se preocupa com isso infelizmente é só um contador de calorias.

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · 10d

Gente nada de dietas malucas e ficar passando fome essa semana hein? A gente precisa lutar pela taxação dos super ricos e isenção dos que ganham até 5000 reais. Bora nutrir o corpo porque o congresso é inimigo do povo!

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · 21d

Nenhum alimento isolado é inimigo dentro de uma alimentação saudável. Inimigo é quem tá dentro do Congresso querendo aprovar anistia e PEC da blindagem

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · 24d

Alimentação e atividade física são formas de autocuidado e não de punição. Não é saudável ficar achando que você precisa compensar tudo que comeu e nem é saudável fazer exercícios até machucar seu corpo.

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · 28d

Comemorem muito sim! Hoje é dia de sair, de brindar, de comer uma comida especial! A gente sobreviveu ao bolsonaro (tem noção do quanto foi difícil isso?) e ainda vamos ver ele sendo preso. A gente merece ser muito feliz!

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · 29d

Nenhum alimento precisa ser condenado dentro de uma alimentação saudável, afinal nenhuma comida é igual ao bolsonaro que tentou dar golpe de Estado

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · 29d

Como é maravilhoso ver o Bolsonaro, que sempre foi extremamente misógino e machista, sendo condenado por uma mulher. Cármen Lúcia obrigada por absolutamente tudo!

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Sep 10

Nada de fazer dietas restritivas e ficar passando fome essa semana hein? Nós precisamos de muita energia e disposição pra comemorar a prisão do inelegível, então bora cuidar de corpo de vocês e se preparar pra festa!

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Sep 2

❤️❤️❤️

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Sep 2

Não tem porque você se julgar por conta da sua alimentação. A única pessoa que merece julgamento hoje é quem planejou golpe de Estado

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 26

Essa galera que resume obesidade a "falta de força de vontade" além de preconceituosa também é ignorante. Pessoas com obesidade na maioria das vezes já tentaram inúmeras abordagens que não resultaram em emagrecimento, justamente por ser uma questão multifatorial.

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 22

Demais 😔😔

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 22

Pelo que eu li sim!

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 22

Atleta de alto rendimento divulgando remédio pra emagrecer é a prova de que nunca foi sobre saúde. Nunca vi essa galera fazendo propaganda de remédio pra hipertensão ou colesterol, mas a gente sabe que o lucro tá acima de tudo né?

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 21

E o problema não são os remédios, mas como eles tem sido divulgados. Como não se seduzir com as propagandas né? Dá a ideia que só não é magro quem não quer, o que reforça toda a cultura da magreza que vivemos. Além de ninguém falar sobre os efeitos colaterais...

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 21

A cultura da magreza jamais saiu de moda, mas com os tais remédios emagrecedores ela tá mais gritante do que antes e um fato é certo, nunca foi e nunca será sobre saúde. A gente devia estar falando sobre se alimentar de forma mais nutritiva e não passar fome o dia todo sabe?

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 18

É meio estranho ter que falar isso, mas você só precisa de um "protocolo pra desparatização" se você está de fato com um parasita no seu corpo. Aí nesse caso recomendo procurar um infectologista e não um profissional que se intitula ortomolecular integrativo

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 12

Porque? 😔😔

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 12

As pessoas estão tão neuróticas em perder peso que só focam na restrição, mas se esquecem do mais importante, que é o que está faltando na alimentação. E isso é menos sobre proteínas (que tá todo mundo obcecado) e mais sobre legumes, verduras, frutas e feijões.

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 9

Assisti o vídeo do Felca e achei extremamente necessário. A internet é um lugar muito perigoso e precisamos proteger nossas crianças e adolescentes. É importante lembrar que colocar limites é uma forma de cuidado e os jovens precisam disso pra se sentirem seguros.

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 8

Fazer prontuário, receitas e prescrições é importante, mas é essencial no momento da consulta escutar de forma ativa o paciente, acolher quando necessário e orientar. Não dá pra ficar a consulta toda só resolvendo a parte burocrática e esquecer que tem uma pessoa na sua frente.

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Aug 5

Comer fora de casa é super possível dentro de uma alimentação saudável. Só não é possível se você tá em prisão domiciliar

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Fernanda Imamura @fernandaimamura.bsky.social · Jul 31

Viajar pra Itália e comer massas e gelatos faz parte de uma alimentação saudavel e não tem porque ficar com vergonha. Vergonha é ser presa e voltar pro Brasil algemada

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