Francis Nakamura
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francisconakamura.bsky.social
Francis Nakamura
@francisconakamura.bsky.social
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2013年、早期退職してフィリピン・ネグロス島に家族で移住した関西人。料理担当主夫。イラストレーター&ブロガー A Japanese living in Negros island, the Philippines. Illustrator, blogger and cook.
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肉ジャガど〜ん。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 20, 2025 at 4:42 AM
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カツ丼ぉ〜ん。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 19, 2025 at 10:49 AM
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というわけで、残り物プラスαで、充実の昼食。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 19, 2025 at 4:39 AM
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イロンゴ語（フィリピンの方言）家庭教師の依頼で、子供の持ち寄りパーティのお手伝い。一口チキンカツを、鶏二羽分作りました。いっぱい余ったので、家族のお昼にも流用。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 19, 2025 at 3:02 AM
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ここ最近、朝いい天気で午後から曇って夕方は土砂降りが多いけど、今日は珍しく日没まで晴れた。

#フィリピン移住 #ネグロス島
December 18, 2025 at 11:04 AM
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スパゲティ・ボロネーゼ🇮🇹と、ジャーマン・ポテト🇩🇪。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 18, 2025 at 10:49 AM
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ポークアドボと残り物の春巻き。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 18, 2025 at 5:23 AM
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またまた餃子の中身が余ったので、餃子春巻きと普通春巻きを12本づつ、ど〜ん。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 17, 2025 at 10:35 AM
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今日は、サンドイッチの日。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 17, 2025 at 3:44 AM
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深夜食の豚骨ラーメェ〜ン。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 16, 2025 at 3:26 PM
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一昨日、中身を作り過ぎたので、またもや餃子。今日は丸い皮が無かったので、四角いパンシット・モロ（フィリピンのワンタン）の皮で代用しました。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 16, 2025 at 10:42 AM
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二日目カレー弁当とオムカレー軍団。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 16, 2025 at 4:28 AM
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週明けカレー🍛サラダ付きで、ど〜ん。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 15, 2025 at 10:28 AM
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焼きそば・炒飯ランチと餃子弁当の、王将的土方メシ。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 15, 2025 at 3:27 AM
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母の誕生日に餃子を焼きました。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 14, 2025 at 12:10 PM
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母が89歳になりまして。

#フィリピン移住 #介護移住 #ネグロス島
December 14, 2025 at 12:01 PM
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日曜のお昼は、軽めの煮麺ぇ〜ん。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 14, 2025 at 5:06 AM
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ハンバーグ定食ど〜ん。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 13, 2025 at 11:33 AM
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今日は、炒飯の日。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 13, 2025 at 5:02 AM
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お好み焼き、ど〜ん。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 12, 2025 at 10:50 AM
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しいたけ・えのき・ベーコンの和風パスタ。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 12, 2025 at 3:39 AM
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朝の虹。

#フィリピン移住 #ネグロス島
December 11, 2025 at 11:34 PM
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残り物と有り合わせ軍団。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 11, 2025 at 10:16 AM
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今日は、サンドイッチの日。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 11, 2025 at 3:43 AM
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麻婆豆腐ど〜ん。

#フィリピン自炊 #青空ごはん部
December 10, 2025 at 11:18 AM