Lightnews — Scholar-powered news

Frelst @frelst.bsky.social · 6d

Opprykk i går og heroisk i dag. Og vi kjører på i Frelst i morgen, med både Grøttland, @johannesdalehusebo.bsky.social og @tflateby.bsky.social i studio. Hva lurer dere på?

8 1 3

Reposted by Frelst

Frelst @frelst.bsky.social · 10d

NY EPISODE: FKHs assistenttrener Øyvind Hompland er gjest.

📉 Tapet mot Sandefjord: Hva skjedde og hva ble sagt i pausen?
🗺️ Hva prøver FKH å få til, og hvor langt er de kommet i prosessen?
🧩 Hvilke spillertyper mangler?
🏆 FKH-damene mot opprykk - hva kan herrene lære?
🚨 Homplands advarsel

🔽

Øyvind Hompland om hvor FKH står, hva planen er og en liten advarsel

open.spotify.com

1 1 6

Frelst @frelst.bsky.social · 10d

📺 Husk at du også kan SE episoden

🔽

Øyvind Hompland om hvor FKH står, hva planen er og en liten advarsel

www.h-avis.no

1

Frelst @frelst.bsky.social · 10d

NY EPISODE: FKHs assistenttrener Øyvind Hompland er gjest.

📉 Tapet mot Sandefjord: Hva skjedde og hva ble sagt i pausen?
🗺️ Hva prøver FKH å få til, og hvor langt er de kommet i prosessen?
🧩 Hvilke spillertyper mangler?
🏆 FKH-damene mot opprykk - hva kan herrene lære?
🚨 Homplands advarsel

🔽

Øyvind Hompland om hvor FKH står, hva planen er og en liten advarsel

open.spotify.com

1 1 6

Frelst @frelst.bsky.social · 12d

FKH - Sandefjord 2-3. Se @johannesdalehusebo.bsky.social og @tflateby.bsky.social med Claus Niyukuri, Amund Wichne, Toni Korkeakunnas og Troy Engseth Nyhammer etter kampen. www.h-avis.no/intervjuer-o...

(+) Intervjuer og reaksjoner etter FKH - Sandefjord

Johannes Dale Husebø og Terje Flateby gir deg reaksjoner og intervjuer fra mixed zone, umiddelbart etter kampslutt i kampen mellom FKH og Sandefjord.

www.h-avis.no

3

Frelst @frelst.bsky.social · 12d

Ny episode i morgen. @johannesdalehusebo.bsky.social og @tflateby.bsky.social får besøk av FKHs assistenttrener Øyvind Hompland. Det tror vi blir bra. Spørsmål til gjengen mottasd med takk!

15 1 7

Reposted by Frelst

Terje Flateby @tflateby.bsky.social · 17d

Mange som boikotter cupen og det er jo lov. Men hvis du fortsatt bryr deg, kan du se FKH - Rosenborg på Direktesport i dag 18.00. 17.30 går @johannesdalehusebo.bsky.social og jeg live fra indre bane. Der får vi besøk av Alfred Johansson, Mikkel Fischer, Martin Fauskanger og Øyvind Hompland. Gøy det!

2 3 11

Frelst @frelst.bsky.social · 20d

Pod i morgen - som alltid! Hva lurer dere på? 🎙️

16 3

Frelst @frelst.bsky.social · 27d

Opp på hesten igjen i morgen tidlig 🎙️ Spørsmål, innspill og tanker mottas med takk!

15 1 3

Frelst @frelst.bsky.social · Sep 7

Ny episode i morgen, med Grøttland, @johannesdalehusebo.bsky.social og @tflateby.bsky.social bak mikrofonene 🎙️ Hva lurer dere på?

14 3

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 31

Claus-show, to mål og et sterk bortepoeng. Det tar vi 😍 Og i morgen er det ny episode 🎙️ Spørsmål og innspill til de tre musketerer Grøttland, @johannesdalehusebo.bsky.social og @tflateby.bsky.social?

18 1 10

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 26

Fortsatt lov å høre på denne

⬇️

open.spotify.com/episode/262p...

Tobias Guddal om den manglende interessen fra FKH, suksessen i Tromsø og framtida

open.spotify.com

1 6

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 26

En av disse ble tatt ut på A-landslaget i dag 😍 Nei, det er dessverre ikke @johannesdalehusebo.bsky.social. Grattis til Tobias Guddal fra Frelst-redaksjonen. Stort!

1 1 14

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 24

Det ble ikke to seire på rad. Men som alltid nok å snakke om i morgendagens episode. Innspill og spørsmål? Ja, takk!

18 5

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 18

🔥🔥Ny episode av Frelst 🔥🔥

💙 Deilig seier for FKH-damene
👏 Kristina Svandal og Kaja Olsen
🧐 Grindhaug ferdig - hva nå?
❓Lokale sportssjef-kandidater
🤓 FKH-stallen i OBOS
🇵🇱🇸🇪 Liseth og Krusnell
🇺🇸 Kristoffer Veldes eventyrkarriere

⬇️

open.spotify.com/episode/3Ay8...

Ny sportssjef, slik kan FKH se ut i OBOS og Toppserien neste

Frelst · Episode

open.spotify.com

7

Reposted by Frelst

kottila @kottila.bsky.social · Aug 17

Til de andre fire medlemmene av fanklubben: Sondre Liseth har scoret sitt første mål i Polen!

4 2 21

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 17

Ny Frelst i morgen, med Grøttland, @johannesdalehusebo.bsky.social og @tflateby.bsky.social. FKH-damene og ny sportssjef for herrene står på agendaen. Og vi begynner å se på OBOS-stallen 2026. Innspill og spørsmål om det og absolutt alt annet, mottas med stor takk 🙏

16 1 6

Reposted by Frelst

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 13

Minner om denne! Koden er dh3gby

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 11

Bli med i vår FPL-liga. Vi lover fine premier! fantasy.premierleague.com/leagues/auto...

Fantasy Premier League, Official Fantasy Football Game of the Premier League

Official Fantasy Premier League 2025/26. Free to play fantasy football game, set up your fantasy football team at the Official Premier League site.

fantasy.premierleague.com

1 3

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 13

Minner om denne! Koden er dh3gby

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 11

Bli med i vår FPL-liga. Vi lover fine premier! fantasy.premierleague.com/leagues/auto...

Fantasy Premier League, Official Fantasy Football Game of the Premier League

Official Fantasy Premier League 2025/26. Free to play fantasy football game, set up your fantasy football team at the Official Premier League site.

fantasy.premierleague.com

1 3

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 11

Bli med i vår FPL-liga. Vi lover fine premier! fantasy.premierleague.com/leagues/auto...

Fantasy Premier League, Official Fantasy Football Game of the Premier League

Official Fantasy Premier League 2025/26. Free to play fantasy football game, set up your fantasy football team at the Official Premier League site.

fantasy.premierleague.com

Frelst @frelst.bsky.social · Aug 11

🚨Vi er tilbake!

🎉 Endelig fest og seier
💙 Hva betyr seieren for FKH?
🧐 Kan dette være vendepunktet?
🤩 En ny stjerne er født
❓ Hvordan presterte FKHs nye finner?
👏 FKH-damene fortsetter å imponere

🔽