Grrrrr
LightNews LightNews
banner
grrrrr5han.bsky.social
Grrrrr
@grrrrr5han.bsky.social
21 followers 1 following 4.1K posts
フォロー非推奨/ごはん備忘録
Posts Replies Media Videos
grrrrr5han.bsky.social
ピーマン玉ねぎ
February 4, 2026 at 1:43 PM
grrrrr5han.bsky.social
金曜　きのこパスタ
February 4, 2026 at 1:28 PM
grrrrr5han.bsky.social
なすしそみそ
えりんぎ
February 4, 2026 at 1:27 PM
grrrrr5han.bsky.social
ほうれん草ゆで
鶏ひき肉
February 4, 2026 at 1:22 PM
grrrrr5han.bsky.social
カレー　たくあんコールスロー
February 4, 2026 at 1:17 PM
grrrrr5han.bsky.social
今日の献立

春巻き
マグロカツ
豚汁
三色ナムル

#青空ごはん部
#自炊班
February 4, 2026 at 1:17 PM
grrrrr5han.bsky.social
豚汁
チーハン
きのこソテー
ほうれん草
February 3, 2026 at 12:56 PM
grrrrr5han.bsky.social
豚汁
すし
February 3, 2026 at 12:55 PM
grrrrr5han.bsky.social
小鍋で弱火で溶けるまで待つ
カラメル沸騰させる
水とカラメルが馴染むの待つ

youtu.be/ApUijwsoMmo?...
フライパンの余熱利用で作る、極上滑らかプリンの作り方。失敗なく作れるコツを丁寧に紹介します。
YouTube video by 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】
youtu.be
February 3, 2026 at 11:06 AM
grrrrr5han.bsky.social
今日の献立

恵方巻き
豚汁

#青空ごはん部
#自炊班
February 3, 2026 at 10:59 AM
grrrrr5han.bsky.social
唐揚げ梅わさびおにぎり
February 2, 2026 at 3:41 PM
grrrrr5han.bsky.social
納豆コーンスープ
February 2, 2026 at 2:49 PM
grrrrr5han.bsky.social
そうじ
せんたく
そうじ
めし
プリン
February 2, 2026 at 2:08 PM
grrrrr5han.bsky.social
今日の献立

ポークソテー
サラダ
かぶと枝豆がんもの煮物

#青空ごはん部
#自炊班
February 2, 2026 at 10:59 AM
grrrrr5han.bsky.social
ピーマン玉ねぎ
February 1, 2026 at 4:57 PM
grrrrr5han.bsky.social
豚肉
生野菜
キャベツと人参のスープ
かぶと枝豆がんも
February 1, 2026 at 3:46 PM
grrrrr5han.bsky.social
hm100
砂糖30と30
卵3
コーヒー大3
牛乳80
サラダ油大3
January 31, 2026 at 3:46 PM
grrrrr5han.bsky.social
今日の献立

肉シュウマイ
わかさぎフライ
サラダ
炊き込みご飯
卵とカニカマのお吸い物

#青空ごはん部
#自炊班
January 31, 2026 at 10:41 AM
grrrrr5han.bsky.social
えだまめがんもとカブの煮物
にんじんきゃべつかにかま
まいたけにんじんごぼう油揚げ炊き込み
しゅうまい
January 31, 2026 at 5:51 AM
grrrrr5han.bsky.social
今日の献立

麻婆丼
大根ときゅうりの梅和え

#青空ごはん部
#自炊班
January 30, 2026 at 3:08 PM
grrrrr5han.bsky.social
そうじ
January 29, 2026 at 4:29 PM
grrrrr5han.bsky.social
クロワッサン　ポタージュ
January 29, 2026 at 12:41 PM
grrrrr5han.bsky.social
今日の献立

カレイの唐揚げ
ほうれん草とハムとコーンのおひたし
野菜のポタージュ

#青空ごはん部
#自炊班
January 29, 2026 at 10:52 AM
grrrrr5han.bsky.social
からめんもやし
January 28, 2026 at 3:45 PM
grrrrr5han.bsky.social
ポタージュ
チーハン
ほうれん草コーンハム
January 28, 2026 at 1:21 PM