豚肉・春雨の白菜浅漬け炒め
かぼちゃの煮物 戸田みりん使用
イワシ・にんじん・玉ねぎのマリネ
ラタトゥイユ
タラとレタスの豆乳煮びたし
豚肉・春雨の白菜浅漬け炒め
かぼちゃの煮物 戸田みりん使用
イワシ・にんじん・玉ねぎのマリネ
ラタトゥイユ
タラとレタスの豆乳煮びたし
タラとレタスの豆乳煮びたし
電子レンジでラタトゥイユ
冷凍ブロッコリー
にんじん・玉ねぎと缶詰イワシのマリネ
タラとレタスの豆乳煮びたし
電子レンジでラタトゥイユ
冷凍ブロッコリー
にんじん・玉ねぎと缶詰イワシのマリネ
相馬きゅうり
冷凍ブロッコリー
ゆで卵
鶏とサケのシウマイの残り
えのきの豚バラ巻きの残り
相馬きゅうり
冷凍ブロッコリー
ゆで卵
鶏とサケのシウマイの残り
えのきの豚バラ巻きの残り
アボカドとモッツァレラチーズのサラダの残り
卵焼き
えのきの豚バラ巻き
油淋鶏
にんじんの千切りサラダ
柿の生ハム巻き
アボカドとモッツァレラチーズのサラダの残り
卵焼き
えのきの豚バラ巻き
油淋鶏
にんじんの千切りサラダ
柿の生ハム巻き
鶏むねひき肉のシウマイ
大根と白身魚揚げの煮物
自家栽培ゴーヤとソーセージの卵炒め
サバとピーマンの味噌煮
かぼちゃの煮物
鶏むねひき肉のシウマイ
大根と白身魚揚げの煮物
自家栽培ゴーヤとソーセージの卵炒め
サバとピーマンの味噌煮
かぼちゃの煮物
エリンギ青椒肉絲(たけのこの代わりにエリンギを使う)
戸田みりんを使ったかぼちゃの煮物
かぶと大葉の酢和え
鶏もも肉のしょうゆハニマヨマスタード煮 玉ねぎ・フライドポテト・かぶの葉
エリンギ青椒肉絲(たけのこの代わりにエリンギを使う)
戸田みりんを使ったかぼちゃの煮物
かぶと大葉の酢和え
鶏もも肉のしょうゆハニマヨマスタード煮 玉ねぎ・フライドポテト・かぶの葉
戸田が撮っていた写真の青色の描写が良いとお声かけいただき、自然の中で撮影したいというご希望を元に神奈川県藤野の美しい自然の力をお借りすることとしました 撮影前にご本人のプロファイルを元にピアノ曲『シラサのテーマ』を書き下ろしました
『シラサのテーマ』は、統合されず苦しむ自我と、その中でも解決に向かおうとする意志を、トーン・クラスターに近い不協和音とその分散和音で表現しようと考えながら書いた 1分のアンビエントな小曲です 高校のときに軽音楽部の部室で人知れずこういう音を出して遊んでいたのを思い出しました
戸田が撮っていた写真の青色の描写が良いとお声かけいただき、自然の中で撮影したいというご希望を元に神奈川県藤野の美しい自然の力をお借りすることとしました 撮影前にご本人のプロファイルを元にピアノ曲『シラサのテーマ』を書き下ろしました
『シラサのテーマ』は、統合されず苦しむ自我と、その中でも解決に向かおうとする意志を、トーン・クラスターに近い不協和音とその分散和音で表現しようと考えながら書いた 1分のアンビエントな小曲です 高校のときに軽音楽部の部室で人知れずこういう音を出して遊んでいたのを思い出しました
豚ひき肉炒めの残りをレタスで巻いたん
エビときゅうりのパクチー炒め
じゃこ天・舞茸・もやしのしょうゆレンジ蒸し
豚ひき肉炒めの残りをレタスで巻いたん
エビときゅうりのパクチー炒め
じゃこ天・舞茸・もやしのしょうゆレンジ蒸し
豚ひき肉のキャベツ炒め ミニトマト・小松菜
かぼちゃの白ワインじょうゆ煮
オリーブオイルポテサラ いぶりがっこ、トリュフ塩
サケときゅうりのアジアン風味レンジ蒸し
キュウリンゴと笹かまのサラダ
豚ひき肉のキャベツ炒め ミニトマト・小松菜
かぼちゃの白ワインじょうゆ煮
オリーブオイルポテサラ いぶりがっこ、トリュフ塩
サケときゅうりのアジアン風味レンジ蒸し
キュウリンゴと笹かまのサラダ
マヨネーズ苦手の人を思い出しながら作ったオリーブオイル和えポテサラ いぶりがっこ、トリュフ塩
タラのアクアパッツァ風白ワイン蒸し ミニトマト・しめじ・キャベツ
シーチキン・玉ねぎ・キャベツのレンジ蒸し
かぼちゃの白ワインしょうゆ煮
マヨネーズ苦手の人を思い出しながら作ったオリーブオイル和えポテサラ いぶりがっこ、トリュフ塩
タラのアクアパッツァ風白ワイン蒸し ミニトマト・しめじ・キャベツ
シーチキン・玉ねぎ・キャベツのレンジ蒸し
かぼちゃの白ワインしょうゆ煮
かんたんもやしナムル 大葉と白だし
サンマの蒲焼き 藤野のゆず山椒和え
なすの白だしおひたし
ハンバーグの残り
デザートは 柿とようかんのアマレット白あえ
かんたんもやしナムル 大葉と白だし
サンマの蒲焼き 藤野のゆず山椒和え
なすの白だしおひたし
ハンバーグの残り
デザートは 柿とようかんのアマレット白あえ
『でっかくて旨いハンバーグ』のかけら おれが作る方がうまい
きゅうり・ハム・春雨のよくあるタイプのサラダ
なすの白だしおひたし
サケとエリンギのバターじょうゆ炒め
デザートは 京都 笹屋伊織のどら焼き
『でっかくて旨いハンバーグ』のかけら おれが作る方がうまい
きゅうり・ハム・春雨のよくあるタイプのサラダ
なすの白だしおひたし
サケとエリンギのバターじょうゆ炒め
デザートは 京都 笹屋伊織のどら焼き
水炊き風あごだし味噌汁 鶏もも肉・長ネギ・ごぼう・舞茸・小松菜・鷹の爪
サケのバターじょうゆ炒め エリンギ・かいわれ大根
なすの白だしおひたし
水炊き風あごだし味噌汁 鶏もも肉・長ネギ・ごぼう・舞茸・小松菜・鷹の爪
サケのバターじょうゆ炒め エリンギ・かいわれ大根
なすの白だしおひたし
あまりおいしくないとしていただいたカルディのドライココナツをおいしくする さいの目切りにして、半分はシャインマスカットの白あえサラダに混ぜ、もう半分はさつまいものトマト煮で一緒に煮詰める スイートバジルを添える
あまりおいしくないとしていただいたカルディのドライココナツをおいしくする さいの目切りにして、半分はシャインマスカットの白あえサラダに混ぜ、もう半分はさつまいものトマト煮で一緒に煮詰める スイートバジルを添える
エビ・にんじん・きゅうりのカシューナッツ炒め
しめじのレンジ蒸し しょっつる・ごま油
インチキドイツのにんじん和え
幸水とタコのカルパッチョ風フルーツサラダ
福島の黄金桃と生ハムの白あえフルーツサラダ
エビ・にんじん・きゅうりのカシューナッツ炒め
しめじのレンジ蒸し しょっつる・ごま油
インチキドイツのにんじん和え
幸水とタコのカルパッチョ風フルーツサラダ
福島の黄金桃と生ハムの白あえフルーツサラダ