Hiroki Sugita
@hsugita.bsky.social
SO/PdM/PjM、新規事業開発、オウンドメディア運営、投資家、ギター、音楽、SGL、筋トレ、ヨガを楽しんでいます。
おはようございます
土曜日の朝、良い天気です
今日は曲を書いたり、創作してます
軽いヨガと筋トレ済
良き一日をお過ごしくださいませ
土曜日の朝、良い天気です
今日は曲を書いたり、創作してます
軽いヨガと筋トレ済
良き一日をお過ごしくださいませ
November 15, 2025 at 2:33 AM
おはようございます
土曜日の朝、良い天気です
今日は曲を書いたり、創作してます
軽いヨガと筋トレ済
良き一日をお過ごしくださいませ
土曜日の朝、良い天気です
今日は曲を書いたり、創作してます
軽いヨガと筋トレ済
良き一日をお過ごしくださいませ
おはようございます。
自然の凜とした空気を感じながら一日をスタートできるのは本当に幸せです。
本日はウォーキング、軽いヨガと筋トレで始動済です。
素敵な一日をお過ごしくださいませ。
自然の凜とした空気を感じながら一日をスタートできるのは本当に幸せです。
本日はウォーキング、軽いヨガと筋トレで始動済です。
素敵な一日をお過ごしくださいませ。
November 13, 2025 at 12:20 AM
おはようございます。
自然の凜とした空気を感じながら一日をスタートできるのは本当に幸せです。
本日はウォーキング、軽いヨガと筋トレで始動済です。
素敵な一日をお過ごしくださいませ。
自然の凜とした空気を感じながら一日をスタートできるのは本当に幸せです。
本日はウォーキング、軽いヨガと筋トレで始動済です。
素敵な一日をお過ごしくださいませ。
おはようございます
山奥に来ています、紅葉もそろそろ終盤です
ウォーキングと筋トレで始動済、素敵な一日をお過ごしくださいませ
山奥に来ています、紅葉もそろそろ終盤です
ウォーキングと筋トレで始動済、素敵な一日をお過ごしくださいませ
November 12, 2025 at 12:04 AM
おはようございます
山奥に来ています、紅葉もそろそろ終盤です
ウォーキングと筋トレで始動済、素敵な一日をお過ごしくださいませ
山奥に来ています、紅葉もそろそろ終盤です
ウォーキングと筋トレで始動済、素敵な一日をお過ごしくださいませ
おはようございます
今日はベースの日（１１１１）1を弦に見立てて4本あることからベースを想起させています
本日は午後から移動、音楽に向き合ってまいります
ヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
今日はベースの日（１１１１）1を弦に見立てて4本あることからベースを想起させています
本日は午後から移動、音楽に向き合ってまいります
ヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
November 10, 2025 at 10:47 PM
おはようございます
今日はベースの日（１１１１）1を弦に見立てて4本あることからベースを想起させています
本日は午後から移動、音楽に向き合ってまいります
ヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
今日はベースの日（１１１１）1を弦に見立てて4本あることからベースを想起させています
本日は午後から移動、音楽に向き合ってまいります
ヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
おはようございます
昨日は車の冬支度ということでスタッドレスタイヤに履き替えました
本日も軽いヨガと筋トレで始動済
良き一日をお過ごしくださいませ
昨日は車の冬支度ということでスタッドレスタイヤに履き替えました
本日も軽いヨガと筋トレで始動済
良き一日をお過ごしくださいませ
November 9, 2025 at 11:35 PM
おはようございます
昨日は車の冬支度ということでスタッドレスタイヤに履き替えました
本日も軽いヨガと筋トレで始動済
良き一日をお過ごしくださいませ
昨日は車の冬支度ということでスタッドレスタイヤに履き替えました
本日も軽いヨガと筋トレで始動済
良き一日をお過ごしくださいませ
おはようございます
移動移動の1週間でした
移動は好きなので良い時間
本日は軽いヨガで始動済、色々やっていきます
良き1日をお過ごしくださいませ
移動移動の1週間でした
移動は好きなので良い時間
本日は軽いヨガで始動済、色々やっていきます
良き1日をお過ごしくださいませ
November 8, 2025 at 12:37 AM
おはようございます
移動移動の1週間でした
移動は好きなので良い時間
本日は軽いヨガで始動済、色々やっていきます
良き1日をお過ごしくださいませ
移動移動の1週間でした
移動は好きなので良い時間
本日は軽いヨガで始動済、色々やっていきます
良き1日をお過ごしくださいませ
おはようございます
金曜日の朝、気持ち良いくらい快晴です
朝のウォーキング済、しっかり積み上げます
素敵な一日をお過ごしくださいませ
金曜日の朝、気持ち良いくらい快晴です
朝のウォーキング済、しっかり積み上げます
素敵な一日をお過ごしくださいませ
November 6, 2025 at 10:59 PM
おはようございます
金曜日の朝、気持ち良いくらい快晴です
朝のウォーキング済、しっかり積み上げます
素敵な一日をお過ごしくださいませ
金曜日の朝、気持ち良いくらい快晴です
朝のウォーキング済、しっかり積み上げます
素敵な一日をお過ごしくださいませ
おはようございます
福岡に来ています
昨日は移動も含め長い一日でした
本日もしっかり積み上げます
周辺を朝ウォーキングして朝の空気を堪能しました
素敵な一日をお過ごし下さいませ
福岡に来ています
昨日は移動も含め長い一日でした
本日もしっかり積み上げます
周辺を朝ウォーキングして朝の空気を堪能しました
素敵な一日をお過ごし下さいませ
November 5, 2025 at 11:07 PM
おはようございます
福岡に来ています
昨日は移動も含め長い一日でした
本日もしっかり積み上げます
周辺を朝ウォーキングして朝の空気を堪能しました
素敵な一日をお過ごし下さいませ
福岡に来ています
昨日は移動も含め長い一日でした
本日もしっかり積み上げます
周辺を朝ウォーキングして朝の空気を堪能しました
素敵な一日をお過ごし下さいませ
おはようございます
まだ暗い時間ですがこれからちょいと遠出です
軽いヨガで整ってます
良き1日をお過ごしくださいませ
まだ暗い時間ですがこれからちょいと遠出です
軽いヨガで整ってます
良き1日をお過ごしくださいませ
November 4, 2025 at 7:22 PM
おはようございます
まだ暗い時間ですがこれからちょいと遠出です
軽いヨガで整ってます
良き1日をお過ごしくださいませ
まだ暗い時間ですがこれからちょいと遠出です
軽いヨガで整ってます
良き1日をお過ごしくださいませ
おはようございます
火曜日の朝、気温は低め
ヨガと筋トレで始動済
今週はバタバタしそうですが、しっかり積み上げていきます
素敵な1日をお過ごしくださいませ
火曜日の朝、気温は低め
ヨガと筋トレで始動済
今週はバタバタしそうですが、しっかり積み上げていきます
素敵な1日をお過ごしくださいませ
November 3, 2025 at 10:37 PM
おはようございます
火曜日の朝、気温は低め
ヨガと筋トレで始動済
今週はバタバタしそうですが、しっかり積み上げていきます
素敵な1日をお過ごしくださいませ
火曜日の朝、気温は低め
ヨガと筋トレで始動済
今週はバタバタしそうですが、しっかり積み上げていきます
素敵な1日をお過ごしくださいませ
おはようございます。
昨日は奇妙礼太郎さん、木曜日はVelludoのライブに参加して、音をたくさん浴びてきました。
自身の創作意欲にもたくさんエネルギーをもらったので色々実験していこうと思います。
良き一日をお過ごしくださいませ。
昨日は奇妙礼太郎さん、木曜日はVelludoのライブに参加して、音をたくさん浴びてきました。
自身の創作意欲にもたくさんエネルギーをもらったので色々実験していこうと思います。
良き一日をお過ごしくださいませ。
November 3, 2025 at 1:12 AM
おはようございます。
昨日は奇妙礼太郎さん、木曜日はVelludoのライブに参加して、音をたくさん浴びてきました。
自身の創作意欲にもたくさんエネルギーをもらったので色々実験していこうと思います。
良き一日をお過ごしくださいませ。
昨日は奇妙礼太郎さん、木曜日はVelludoのライブに参加して、音をたくさん浴びてきました。
自身の創作意欲にもたくさんエネルギーをもらったので色々実験していこうと思います。
良き一日をお過ごしくださいませ。
おはようございます
土曜日の朝、晴れましたね
本日はメンテに出していたエレキギターたちを回収して、追加で数本メンテに出してきます
最近はファズの轟音に刺激を受けながら楽曲制作を進めています
クリーンもクランチも最高だけど激歪みや空間系たっぷりの音も気持ちが良いものですね
素敵な1日をお過ごしくださいませ
土曜日の朝、晴れましたね
本日はメンテに出していたエレキギターたちを回収して、追加で数本メンテに出してきます
最近はファズの轟音に刺激を受けながら楽曲制作を進めています
クリーンもクランチも最高だけど激歪みや空間系たっぷりの音も気持ちが良いものですね
素敵な1日をお過ごしくださいませ
October 31, 2025 at 10:23 PM
おはようございます
土曜日の朝、晴れましたね
本日はメンテに出していたエレキギターたちを回収して、追加で数本メンテに出してきます
最近はファズの轟音に刺激を受けながら楽曲制作を進めています
クリーンもクランチも最高だけど激歪みや空間系たっぷりの音も気持ちが良いものですね
素敵な1日をお過ごしくださいませ
土曜日の朝、晴れましたね
本日はメンテに出していたエレキギターたちを回収して、追加で数本メンテに出してきます
最近はファズの轟音に刺激を受けながら楽曲制作を進めています
クリーンもクランチも最高だけど激歪みや空間系たっぷりの音も気持ちが良いものですね
素敵な1日をお過ごしくださいませ
おはようございます
最近は朝夕の寒暖差の他に、意外と室内の湿度が下がって空気の乾燥を感じます
加湿器を用意して湿度を保ち体調管理に努めます
本日もバタバタですがしっかり積み上げていきます
良き1日をお過ごしくださいませ
最近は朝夕の寒暖差の他に、意外と室内の湿度が下がって空気の乾燥を感じます
加湿器を用意して湿度を保ち体調管理に努めます
本日もバタバタですがしっかり積み上げていきます
良き1日をお過ごしくださいませ
October 29, 2025 at 10:29 PM
おはようございます
最近は朝夕の寒暖差の他に、意外と室内の湿度が下がって空気の乾燥を感じます
加湿器を用意して湿度を保ち体調管理に努めます
本日もバタバタですがしっかり積み上げていきます
良き1日をお過ごしくださいませ
最近は朝夕の寒暖差の他に、意外と室内の湿度が下がって空気の乾燥を感じます
加湿器を用意して湿度を保ち体調管理に努めます
本日もバタバタですがしっかり積み上げていきます
良き1日をお過ごしくださいませ
おはようございます
冬支度、羽毛布団に替えたところ、快適すぎていつまでも寝られる朝です
軽いヨガ、筋トレで始動済
良き1日をお過ごしくださいませ
冬支度、羽毛布団に替えたところ、快適すぎていつまでも寝られる朝です
軽いヨガ、筋トレで始動済
良き1日をお過ごしくださいませ
October 28, 2025 at 11:10 PM
おはようございます
冬支度、羽毛布団に替えたところ、快適すぎていつまでも寝られる朝です
軽いヨガ、筋トレで始動済
良き1日をお過ごしくださいませ
冬支度、羽毛布団に替えたところ、快適すぎていつまでも寝られる朝です
軽いヨガ、筋トレで始動済
良き1日をお過ごしくださいませ
おはようございます
月曜日の朝、久しぶりに晴れましたしたね！
昨日のoasisのライブの余韻を残しつつ、軽いヨガと筋トレで始動済です
素敵な1日をお過ごしくださいませ
月曜日の朝、久しぶりに晴れましたしたね！
昨日のoasisのライブの余韻を残しつつ、軽いヨガと筋トレで始動済です
素敵な1日をお過ごしくださいませ
October 26, 2025 at 10:22 PM
おはようございます
月曜日の朝、久しぶりに晴れましたしたね！
昨日のoasisのライブの余韻を残しつつ、軽いヨガと筋トレで始動済です
素敵な1日をお過ごしくださいませ
月曜日の朝、久しぶりに晴れましたしたね！
昨日のoasisのライブの余韻を残しつつ、軽いヨガと筋トレで始動済です
素敵な1日をお過ごしくださいませ
今日は念願のoasis live'25
楽しみだ
楽しみだ
October 25, 2025 at 10:13 PM
今日は念願のoasis live'25
楽しみだ
楽しみだ
おはようございます
雨降りの朝、静かでしっとりした空気が気持ち良いです
軽いヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
雨降りの朝、静かでしっとりした空気が気持ち良いです
軽いヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
October 25, 2025 at 10:11 PM
おはようございます
雨降りの朝、静かでしっとりした空気が気持ち良いです
軽いヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
雨降りの朝、静かでしっとりした空気が気持ち良いです
軽いヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
おはようございます。
薄曇りの朝です、山奥は寒い
今日はベース使って色々創作活動していきます
軽いヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
薄曇りの朝です、山奥は寒い
今日はベース使って色々創作活動していきます
軽いヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
October 23, 2025 at 10:32 PM
おはようございます。
薄曇りの朝です、山奥は寒い
今日はベース使って色々創作活動していきます
軽いヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
薄曇りの朝です、山奥は寒い
今日はベース使って色々創作活動していきます
軽いヨガと筋トレで始動済
素敵な1日をお過ごしくださいませ
おはようございます
今朝も冷えますね、秋はいったいどこへいってしまったのでしょう？
ヨガと筋トレで始動済、良き1日をお過ごしくださいませ
今朝も冷えますね、秋はいったいどこへいってしまったのでしょう？
ヨガと筋トレで始動済、良き1日をお過ごしくださいませ
October 22, 2025 at 9:33 PM
おはようございます
今朝も冷えますね、秋はいったいどこへいってしまったのでしょう？
ヨガと筋トレで始動済、良き1日をお過ごしくださいませ
今朝も冷えますね、秋はいったいどこへいってしまったのでしょう？
ヨガと筋トレで始動済、良き1日をお過ごしくださいませ
BilT Guitars Relevatorをお迎えしました
がっしりした作りで安心感があります
フォルムはJMタイプでありながら、独特なデザインもあり、唯一無二の存在のようです
少しづつ対話をして仲良くなっていこうと思います
がっしりした作りで安心感があります
フォルムはJMタイプでありながら、独特なデザインもあり、唯一無二の存在のようです
少しづつ対話をして仲良くなっていこうと思います
October 22, 2025 at 12:42 AM
BilT Guitars Relevatorをお迎えしました
がっしりした作りで安心感があります
フォルムはJMタイプでありながら、独特なデザインもあり、唯一無二の存在のようです
少しづつ対話をして仲良くなっていこうと思います
がっしりした作りで安心感があります
フォルムはJMタイプでありながら、独特なデザインもあり、唯一無二の存在のようです
少しづつ対話をして仲良くなっていこうと思います
おはようございます
雨降りの朝、寒くなりました
師走並みの気温だとか
雨のしっとりとした空気が落ち着きをつれてくるようです
こんな日はゆったりと積み上げていくのも良いかもしれません
素敵な1日をお過ごしくださいませ
雨降りの朝、寒くなりました
師走並みの気温だとか
雨のしっとりとした空気が落ち着きをつれてくるようです
こんな日はゆったりと積み上げていくのも良いかもしれません
素敵な1日をお過ごしくださいませ
October 22, 2025 at 12:39 AM
おはようございます
雨降りの朝、寒くなりました
師走並みの気温だとか
雨のしっとりとした空気が落ち着きをつれてくるようです
こんな日はゆったりと積み上げていくのも良いかもしれません
素敵な1日をお過ごしくださいませ
雨降りの朝、寒くなりました
師走並みの気温だとか
雨のしっとりとした空気が落ち着きをつれてくるようです
こんな日はゆったりと積み上げていくのも良いかもしれません
素敵な1日をお過ごしくださいませ
先日お迎えしたTN-295というギターを調整に出しています。
新しいギターは最初に楽器屋さんへ調整に出すと格段に弾きやすくなるのでおすすめです！
新しいギターは最初に楽器屋さんへ調整に出すと格段に弾きやすくなるのでおすすめです！
October 21, 2025 at 5:19 AM
先日お迎えしたTN-295というギターを調整に出しています。
新しいギターは最初に楽器屋さんへ調整に出すと格段に弾きやすくなるのでおすすめです！
新しいギターは最初に楽器屋さんへ調整に出すと格段に弾きやすくなるのでおすすめです！
おはようございます
雨降りの朝、気温も低め
こんな日はヨガで心を落ち着けて始動です
今日はかなりバタバタしそうですがしっかり積み上げます
素敵な1日をお過ごしくださいませ
雨降りの朝、気温も低め
こんな日はヨガで心を落ち着けて始動です
今日はかなりバタバタしそうですがしっかり積み上げます
素敵な1日をお過ごしくださいませ
October 19, 2025 at 9:48 PM
おはようございます
雨降りの朝、気温も低め
こんな日はヨガで心を落ち着けて始動です
今日はかなりバタバタしそうですがしっかり積み上げます
素敵な1日をお過ごしくださいませ
雨降りの朝、気温も低め
こんな日はヨガで心を落ち着けて始動です
今日はかなりバタバタしそうですがしっかり積み上げます
素敵な1日をお過ごしくださいませ
おはようございます
久しぶりの晴れの朝
本日も軽いヨガと筋トレで始動です
ヨガと筋トレの継続の秘訣は、5分でもいいから続けて習慣化すること、辛い日はすんなり諦め、そこに罪悪感を持たないこと
良き1日をお過ごしくださいませ
久しぶりの晴れの朝
本日も軽いヨガと筋トレで始動です
ヨガと筋トレの継続の秘訣は、5分でもいいから続けて習慣化すること、辛い日はすんなり諦め、そこに罪悪感を持たないこと
良き1日をお過ごしくださいませ
October 16, 2025 at 10:14 PM
おはようございます
久しぶりの晴れの朝
本日も軽いヨガと筋トレで始動です
ヨガと筋トレの継続の秘訣は、5分でもいいから続けて習慣化すること、辛い日はすんなり諦め、そこに罪悪感を持たないこと
良き1日をお過ごしくださいませ
久しぶりの晴れの朝
本日も軽いヨガと筋トレで始動です
ヨガと筋トレの継続の秘訣は、5分でもいいから続けて習慣化すること、辛い日はすんなり諦め、そこに罪悪感を持たないこと
良き1日をお過ごしくださいませ
おはようございます
木曜日の朝、どんより天気です
本日も色々積み上げていきますよ
素敵な1日をお過ごしくださいませ
木曜日の朝、どんより天気です
本日も色々積み上げていきますよ
素敵な1日をお過ごしくださいませ
October 15, 2025 at 10:16 PM
おはようございます
木曜日の朝、どんより天気です
本日も色々積み上げていきますよ
素敵な1日をお過ごしくださいませ
木曜日の朝、どんより天気です
本日も色々積み上げていきますよ
素敵な1日をお過ごしくださいませ