Internetowe Centrum Terapii Krótkoterminowej
@ictk.bsky.social
ICTK to centrum psychoterapii on-line w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Naszym priorytetem jest uproszczenie dostępu do terapii oraz przyspieszenie procesu dochodzenia do dobrostanu psychicznego.
Tradycyjnie myślimy o terapii jako o długim procesie, wymagającym miesięcy spotkań. A jeśli rozwiązanie da się wypracować już w czasie jednego spotkania? One Session Therapy to podejście, które pozwala uzyskać realne efekty już w trakcie jednej sesji. ictk.pl/one-session-...
#zdrowiepsychiczne
#zdrowiepsychiczne
One Session Therapy – ICTK
Jeśli masz konkretny problem, który chcesz przepracować, ale nie chcesz lub nie możesz angażować się w długotrwałą terapię, ta metoda może być dla Ciebie. Sprawdzi się szczególnie, jeśli:
ictk.pl
February 21, 2025 at 8:08 PM
Tradycyjnie myślimy o terapii jako o długim procesie, wymagającym miesięcy spotkań. A jeśli rozwiązanie da się wypracować już w czasie jednego spotkania? One Session Therapy to podejście, które pozwala uzyskać realne efekty już w trakcie jednej sesji. ictk.pl/one-session-...
#zdrowiepsychiczne
#zdrowiepsychiczne
Kiedy pojawia się w głowie pytanie, czy to, czego doświadczam, to już wypalenie zawodowe czy może jego początki – to niewątpliwie sygnał, że warto przyjrzeć się sobie, zamiast uciekać od tematu albo go bagatelizować...
ictk.pl/blog/wypalen...
#wypaleniezawodowe #psychologia #zdrowiepsychiczne
ictk.pl/blog/wypalen...
#wypaleniezawodowe #psychologia #zdrowiepsychiczne
Wypalenie zawodowe – jak sobie z tym poradzić? – ICTK
Często sposobem na przezwyciężenie wypalenia jest po prostu odejście z pracy, ale jaką mamy gwarancję, że zmiana pracy rozwiąże nasze problemy?
ictk.pl
January 31, 2025 at 5:50 PM
Kiedy pojawia się w głowie pytanie, czy to, czego doświadczam, to już wypalenie zawodowe czy może jego początki – to niewątpliwie sygnał, że warto przyjrzeć się sobie, zamiast uciekać od tematu albo go bagatelizować...
ictk.pl/blog/wypalen...
#wypaleniezawodowe #psychologia #zdrowiepsychiczne
ictk.pl/blog/wypalen...
#wypaleniezawodowe #psychologia #zdrowiepsychiczne
Znam swoje potrzeby! Ale, czy na pewno? Jak się głębiej zastanowić, to nie jest to takie proste... Zapraszamy do lektury artykułu o tym, czym są potrzeby i jaką odgrywają rolę w życiu: ictk.pl/blog/gdyby-p...
#zdrowiepsychiczne #dobrostanpsychiczny #zdrowiagłowa
#zdrowiepsychiczne #dobrostanpsychiczny #zdrowiagłowa
December 2, 2024 at 6:33 PM
Znam swoje potrzeby! Ale, czy na pewno? Jak się głębiej zastanowić, to nie jest to takie proste... Zapraszamy do lektury artykułu o tym, czym są potrzeby i jaką odgrywają rolę w życiu: ictk.pl/blog/gdyby-p...
#zdrowiepsychiczne #dobrostanpsychiczny #zdrowiagłowa
#zdrowiepsychiczne #dobrostanpsychiczny #zdrowiagłowa
Czy masz świadomość, że aż 1,3 mln zwolnień lekarskich wystawiono z powodów zaburzeń psychicznych? (dane za 2022r. wg ZUS). Prewencja w zakresie zdrowia psychicznego jest tak samo ważna jak i w przypadku zdrowia fizycznego.
#zdrowiepsychiczne #dobrostanpsychiczny #zdrowagłowa
#zdrowiepsychiczne #dobrostanpsychiczny #zdrowagłowa
December 2, 2024 at 6:28 PM
Czy masz świadomość, że aż 1,3 mln zwolnień lekarskich wystawiono z powodów zaburzeń psychicznych? (dane za 2022r. wg ZUS). Prewencja w zakresie zdrowia psychicznego jest tak samo ważna jak i w przypadku zdrowia fizycznego.
#zdrowiepsychiczne #dobrostanpsychiczny #zdrowagłowa
#zdrowiepsychiczne #dobrostanpsychiczny #zdrowagłowa