痩せるいさな
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痩せるいさな
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Hello! Bluesky!
大概フォロバします！(怪しいやつは対象外⚠️

中肉中背でも効くのか⁈日本未承認薬サクセンダでダイエット(自分人体実験🤣記録開始(2024/10/04-
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身長157cm、体重50㌔からのスタート

ダイエットレシピもたまに載せます
健康的にキレイになりたい⭐︎

夫に内緒のためアイコン諸々変えている〜Twitterメイン

#サクセンダ
#サク日記
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
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痩せるいさな @isanamaru.bsky.social · Oct 4
Hello! Bluesky!

サクセンダダイエット開始します。
静かに流行ってるけど〜高額&制限色々あるし、自己注射だから結構勇気いった…でも友達ご夫婦がめちゃくちゃ痩せて！うらやましすぎて…！やるぜ俺はやるぜ
気になる人は検索してみて

とりあえず初日
おなかはそんなに空かないけど、食べたい気持ちは全くなくならない😇ただの食いしん坊じゃんさ〜

胃もたれみたいな不快感あり。副作用なのか疲れなのか不明

とにかくがんばる🥹

#サクセンダ
#saxenda
#ダイエット
#サク日記
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痩せたから絶対ウエスト55センチとかだわ♪ってウキウキ測ったら全然太いの😂😂😂

ねぇもしかして、洋服のサイズ表示ってめちゃくちゃやさしく書いてくれてない？

体重こんなもんで60センチ近くあるってことは太ってたときは70オーバーだったと思うわ…

#サクセンダ
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
March 24, 2025 at 7:43 AM
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サクセンダ残がひと箱…
徐々に使用量減らしてます。先々どうするか悩み中

痩せるとウワサのお茶を気休めに飲んでみる

#サクセンダ
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
March 15, 2025 at 7:47 AM
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Twitter死んだな…

全然繋がらない🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

#Twitter不具合
March 10, 2025 at 4:29 PM
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お酢大2
マスタード小2
はちみつ小2
粉末コンソメひとつまみ
オリーブオイルひと回し
お好みで塩胡椒

缶の豆、玉ねぎやセロリ、余った野菜にツナやサラダチキン
なんでも合わせて

おしゃれっぽくて低脂肪高タンパク

#レシピ
#ダイエットレシピ
#サクセンダ
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
March 8, 2025 at 6:30 AM
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夕食です！(会社

今日はちょいジムしたのでたんぱく質祭り〜
大量のササミ、ゆで卵、茹で野菜2種

赤いのはスープに入れるカプサイシンです！

#サクセンダ
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
March 3, 2025 at 2:17 PM
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自分まだやれます！

うそ、そろそろ限界かも
もう落ちないよ〜🥹

#サクセンダ
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
March 2, 2025 at 6:41 AM
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退職まであと2か月

ダイエット弁当がむばる

(ちょっとリバウンド中😭
February 10, 2025 at 4:57 PM
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あーーー

めっちゃがんばって
7キロ痩せてもこの二の腕だからもう無理…と思う😂
February 4, 2025 at 4:29 PM
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Hello!Bluesky!

しれっと😂
めっちゃ空いてしまった(反省

子供がいて怒涛の年末年始…ごちそうの日々…(反省

今日で丸3ヶ月、恐怖の体重計測

あんまり減ってないけど！
43kgの世界〜🌏✨

着地点がわからない
迷走2025

がむばる

#サクセンダ
#サク日記
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
January 4, 2025 at 6:09 AM
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ようこそ、44㌔の世界🌎✨

おそるおそる体重計乗ったら微減してた🥹

時折は食べても大丈夫かな…
ちょこちょこ食べてるよ、シュトーレンとか

あ

年末年始まじで注意だね⚠️👀💦

#サクセンダ
#サク日記
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
December 10, 2024 at 1:41 PM
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繁忙期〜😭😭😭

子供のイベントも目白押しで身動きが！取れない😭

ダイエット停滞中

怖くて体重計に乗れないでいる

忙しくしてるからプラマイゼロよ！！！

#サクセンダ
#サク日記
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
December 9, 2024 at 4:11 PM
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サクセンダダイエット丸2ヶ月㊗️🎉

さぁ、体重〜！！

45.1kg

……(　˙-˙　)……

週末、火鍋食べ放題しちゃったんだよね。

ほんっとツメが甘い😭

こういうトコよ、私のダメなとこ💢

とはいえほぼ10%体重落とせたんで、少しペース落として、しっかり栄養とか運動とか考えてがんばってこと思います！！

#サクセンダ
#サク日記
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
December 3, 2024 at 7:12 AM
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体重は停滞気味…

久しぶりに出した👖履いてみたらだいぶゆるくなってた！！！！！

見た目全然変わってないんじゃ…😰って思ってたけどちゃんとサイズダウンしてる😭

うれしい😭🙏
がんばる🥹✨

#サクセンダ
#サク日記
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
November 30, 2024 at 4:08 AM
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風邪っぽいのが2週間くらいかかっちゃったから🥲🥲🥲
ようやく一昨日、今日と初心者🔰ジム再開

筋肉痛やばいん🥹

レッグプレス50kg 15回×3
レッグカール、レッグエクステンション各15kg 15回×3
エアロバイク15分

#サクセンダ
#サク日記
#青空ダイエット部
#ダイエット記録
#ジム活
November 28, 2024 at 6:41 AM
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玄米切らしてて💦

久しぶりに白米食べたぁぁ😭おいしい！岩下の新生姜の炊き込みご飯の素✨これ最高に美味しいの！！！

最近は夫がお弁当詰めてくれてる。
(私が雑だから…？😅

#サクセンダ
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#青空ダイエット部
#ダイエット記録
November 27, 2024 at 4:24 PM
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今夜は甘いもの大好きチーム男子のためにパウンドケーキを焼いたよ！

オゼンピックをはじめる人がまわりに結構いて😲
注射が週一度なのはいいなぁ〜
効果のほどはどうなのか🤔

ちょっと情報もらおうと思う💡

私？今また停滞してるよ…😅

明日もがんばろ

#サクセンダ
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#ダイエット記録
November 26, 2024 at 5:29 PM
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仕事は忙しいわ転職活動でメンタル厳しいわ、チーム男子(夫子供)はマイペースだわ…

もう楽しみが痩せるってことしかない！だから今日もコツコツ😭

お弁当はほぼ毎日こんなかんじ

トマト、ゆで卵、ブロッコリー
野菜系のスープ、玄米

うん、飽きる😂

…がんばろ…

#サクセンダ
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#ダイエット記録
November 25, 2024 at 1:51 PM
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45㌔台の世界🌎✨

ちょっと停滞してたんだけどまた減ってきた〜😭🙏✨

しっかし、くびれてもいないしそんな変わった気がしない…相変わらず逞しい二の腕よ…

とりあえずお祝いに飲みますね♡
(それがダメ

#サクセンダ
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November 23, 2024 at 4:27 PM
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今日は焼きうどん…炭水化物多いな💦残りものなのでしゃーない

たんぱく質はプロテインに頼ってます🙏✨
これはカゼイン。
ゆっくり消化するから腹へり対策にも！！ちょっと空腹が紛れる気がするよ！おなかすいて辛い〜って方におすすめだよ！

#サクセンダ
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November 22, 2024 at 1:39 PM
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ずーーっと調子が悪い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

トシをとると本当に回復しない…
運動もできてないから活動量がどんどん減ってる🥲

こわごわ体重計乗ったら増えてなかった！痩せてもいなかったけど

早く治してまたがんばりたいよ〜

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November 21, 2024 at 6:48 PM
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体調がまじで死んでる(ただの風邪

体力が落ちるのが怖くて、少ししっかりめに食べてるよ😭

あとやっぱりスポドリと飴が憎いw
余計なカロリーだし、なんていうか飽きてくるってかもう食べたくない…

寒いので玄米のお茶漬け
仕事あと半日🥹

体重計…？
もちろん乗ってません🙂‍↔️

#サクセンダ
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November 18, 2024 at 1:48 PM
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朝ごはんでお肉食べたら、一日中消化できてないかんじだった😑まだ風邪ぽいからかな…

食べ盛り男子がいるのでよくケーキとか焼いてます。私は予熱で作ったドライりんご食べるね🍎

昨日からサクセンダ使用量1.8にしてみた✨痩せますように🙏✨

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November 14, 2024 at 4:36 PM
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Twitter友人が痩せたカレー2パターン

小分け冷凍して食べてる！
たぶん、ルゥを使わないことがポイントかな

私は粉のとか赤缶、カイエンペッパーとか色々入れてる♡

玄米とゆで卵、お野菜でたんぱく質もたっぷりだよ！！

(雑な写真やけど、今日はお弁当にしてみた野菜はぶち込んで食べた〜

#サクセンダ
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November 13, 2024 at 2:02 PM
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トマト、ゆで卵、むね肉、玄米

もう飽きたよーーーー！！！

夕食だけはキッチリ😭
きっと結果はついてくる😭🙏

体重！減ってます！！！

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November 12, 2024 at 1:56 PM
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ちょっと喉がいたい😭微妙に鼻もおかしいから風邪かな…

風邪でキツいの、飴、ポカリ(系
全部好きじゃないし
全部カロリー

とりあえずビタミン山盛り飲んどく

😭😭😭

#サクセンダ
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#青空ダイエット部
#ダイエット記録
November 11, 2024 at 6:22 PM