Je ne fume plus !
@jenefumeplus.bsky.social
"Je ne fume plus!" est un groupe d'entraide pour arrêter de fumer. C'est aussi une association engagée autour du sevrage tabagique et des Patients Experts Addictions
Ce compte informe, s'informe, et participe à tout ce qui concerne la sortie du tabac.
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💛 Après l’arrêt du tabac, il y a aussi :
du soulagement, des sourires… et le sentiment de ne plus être seul.
À Je ne fume plus ! #JNFP, l’entraide change des parcours.
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February 15, 2026 at 7:30 AM
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Le craving est une vague 🌊
Il monte… puis redescend.
Comprendre ce mécanisme aide à éviter la rechute et à traverser les moments difficiles.
💛 Tu n’es pas seul·e.
#SevrageTabagique #Addictologie #JNFP
youtube.com/shorts/AX2xH...
Il monte… puis redescend.
Comprendre ce mécanisme aide à éviter la rechute et à traverser les moments difficiles.
💛 Tu n’es pas seul·e.
#SevrageTabagique #Addictologie #JNFP
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Le craving peut ressembler à une vague : il monte, devient intense… puis redescend.
YouTube video by Je ne fume plus !
youtube.com
February 13, 2026 at 8:41 PM
Le craving est une vague 🌊
Il monte… puis redescend.
Comprendre ce mécanisme aide à éviter la rechute et à traverser les moments difficiles.
💛 Tu n’es pas seul·e.
#SevrageTabagique #Addictologie #JNFP
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Il monte… puis redescend.
Comprendre ce mécanisme aide à éviter la rechute et à traverser les moments difficiles.
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#SevrageTabagique #Addictologie #JNFP
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Craving ≠ sevrage.
Le sevrage = adaptation du corps.
Le craving = envie impérieuse qui peut surgir même après l’arrêt.
Comprendre cette nuance aide à mieux tenir.
🎥 Extrait du live des Dr Cabé
Replay sur notre chaîne YouTube.
youtube.com/shorts/OYMaj...
#ArretDuTabac #Addiction
Le sevrage = adaptation du corps.
Le craving = envie impérieuse qui peut surgir même après l’arrêt.
Comprendre cette nuance aide à mieux tenir.
🎥 Extrait du live des Dr Cabé
Replay sur notre chaîne YouTube.
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#ArretDuTabac #Addiction
Le craving, ce n’est pas le sevrage
YouTube video by Je ne fume plus !
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February 11, 2026 at 6:27 PM
Craving ≠ sevrage.
Le sevrage = adaptation du corps.
Le craving = envie impérieuse qui peut surgir même après l’arrêt.
Comprendre cette nuance aide à mieux tenir.
🎥 Extrait du live des Dr Cabé
Replay sur notre chaîne YouTube.
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#ArretDuTabac #Addiction
Le sevrage = adaptation du corps.
Le craving = envie impérieuse qui peut surgir même après l’arrêt.
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🎥 Extrait du live des Dr Cabé
Replay sur notre chaîne YouTube.
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#ArretDuTabac #Addiction
Décryptage du rapport de l'Anses sur le vapotage par le @vapingpost-fr.bsky.social
fr.vapingpost.com/anses-2026-r...
fr.vapingpost.com/anses-2026-r...
Rapport Anses 2026 : les risques sanitaires du vapotage décryptés
Le rapport de l'Anses confirme la moindre nocivité du vapotage par rapport au tabagisme. Mais l'utilisation d'une cigarette électronique n'est pas sans risque pour autant.
fr.vapingpost.com
February 11, 2026 at 8:28 AM
Décryptage du rapport de l'Anses sur le vapotage par le @vapingpost-fr.bsky.social
fr.vapingpost.com/anses-2026-r...
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Série podcasts : les mécanismes de l'addiction
Les drogues agissent sur votre cerveau et en perturbent progressivement le fonctionnement. Pourquoi certains sont-ils plus à risque de développer une addiction que d’autres ?
7 épisodes
www.radiofrance.fr/francecultur...
Les drogues agissent sur votre cerveau et en perturbent progressivement le fonctionnement. Pourquoi certains sont-ils plus à risque de développer une addiction que d’autres ?
7 épisodes
www.radiofrance.fr/francecultur...
Les mécanismes de l'addiction : un podcast à écouter en ligne | France Culture
Les drogues, quelles qu'elles soient, agissent sur votre cerveau et en perturbent progressivement le fonctionnement. Les individus ne sont pas tous égaux face à leurs effets. Pourquoi certains sont-il...
www.radiofrance.fr
February 10, 2026 at 9:58 AM
Série podcasts : les mécanismes de l'addiction
Les drogues agissent sur votre cerveau et en perturbent progressivement le fonctionnement. Pourquoi certains sont-ils plus à risque de développer une addiction que d’autres ?
7 épisodes
www.radiofrance.fr/francecultur...
Les drogues agissent sur votre cerveau et en perturbent progressivement le fonctionnement. Pourquoi certains sont-ils plus à risque de développer une addiction que d’autres ?
7 épisodes
www.radiofrance.fr/francecultur...
Les fumeurs qui réussissent à arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique continuent souvent à vapoter.
L'utilisation de la cigarette électronique après l'arrêt du tabac est associée à un risque réduit de rechute.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/...
L'utilisation de la cigarette électronique après l'arrêt du tabac est associée à un risque réduit de rechute.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/...
Continuing use of e‐cigarettes after stopping smoking and relapse: Secondary analysis of a large randomised controlled trial
Background and aims
Smokers quitting successfully with the help of e-cigarettes often continue vaping. It is not known whether this promotes or prevents relapse back to smoking. This study aimed to .....
onlinelibrary.wiley.com
February 4, 2026 at 6:46 PM
Les fumeurs qui réussissent à arrêter de fumer grâce à la cigarette électronique continuent souvent à vapoter.
L'utilisation de la cigarette électronique après l'arrêt du tabac est associée à un risque réduit de rechute.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/...
L'utilisation de la cigarette électronique après l'arrêt du tabac est associée à un risque réduit de rechute.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/...
Catherine Delorme, présidente de la Fédération Addiction, réagit rapport de l’Anses sur les risques sanitaires associés à l’usage de la cigarette électronique.
sante.lefigaro.fr/social/sante...
sante.lefigaro.fr/social/sante...
«Le vapotage n’est pas inoffensif mais il est infiniment moins dangereux que le tabac»
ENTRETIEN - La présidente de la Fédération Addiction, Catherine Delorme, réagit au rapport de l’Anses sur les risques sanitaires liés aux cigarettes électroniques.
sante.lefigaro.fr
February 4, 2026 at 6:24 PM
Catherine Delorme, présidente de la Fédération Addiction, réagit rapport de l’Anses sur les risques sanitaires associés à l’usage de la cigarette électronique.
sante.lefigaro.fr/social/sante...
sante.lefigaro.fr/social/sante...
En France, le secteur de la cigarette électronique, en plein essor, est dominé par les acteurs indépendants et des entrepreneurs. Face à eux, les géants du tabac investissent d’énormes sommes et multiplient les stratégies pour se faire une place dans les affaires.
www.liberation.fr/societe/sant...
www.liberation.fr/societe/sant...
Des bureaux de tabac à l’Assemblée nationale, comment le lobbying des industriels de la cigarette enfume le marché de la vape
En France, le secteur de la cigarette électronique, en plein essor, est dominé par les acteurs indépendants et des entrepreneurs. Face à eux, les géants du tabac investissent d’énormes sommes et multi...
www.liberation.fr
February 3, 2026 at 1:51 PM
En France, le secteur de la cigarette électronique, en plein essor, est dominé par les acteurs indépendants et des entrepreneurs. Face à eux, les géants du tabac investissent d’énormes sommes et multiplient les stratégies pour se faire une place dans les affaires.
www.liberation.fr/societe/sant...
www.liberation.fr/societe/sant...
Un début de tabagisme plus précoce associé à une augmentation des risques accrus d'infarctus du myocarde et d'accident vasculaire cérébral.
www.nature.com/articles/s41...
www.nature.com/articles/s41...
www.nature.com
January 31, 2026 at 8:53 PM
Un début de tabagisme plus précoce associé à une augmentation des risques accrus d'infarctus du myocarde et d'accident vasculaire cérébral.
www.nature.com/articles/s41...
www.nature.com/articles/s41...
Espace sans tabac : publication d’un guide de déploiement
www.drogues.gouv.fr/espace-sans-tabac-publication-dun-guide-de-deploiement
www.drogues.gouv.fr/espace-sans-tabac-publication-dun-guide-de-deploiement
MILDECA | Espace sans tabac : publication d’un guide de déploiement
www.drogues.gouv.fr
January 30, 2026 at 9:32 AM
Espace sans tabac : publication d’un guide de déploiement
www.drogues.gouv.fr/espace-sans-tabac-publication-dun-guide-de-deploiement
www.drogues.gouv.fr/espace-sans-tabac-publication-dun-guide-de-deploiement
L'enquête craving AddictoMap part du vécu patient, 100% anonyme, pour toute personne fumeuse ou ex fumeuse, à partager largement !
Pour répondre :
tinyurl.com/mr3rx233
Pour répondre :
tinyurl.com/mr3rx233
January 27, 2026 at 6:44 PM
L'enquête craving AddictoMap part du vécu patient, 100% anonyme, pour toute personne fumeuse ou ex fumeuse, à partager largement !
Pour répondre :
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Live / Le Dr Julien Cabé et le Dr Nicolas Cabé nous ont ont parlé du craving : comment gérer les envies de fumer- Reconnaitre le craving.
www.facebook.com/assojnfp/vid...
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24 reactions · 113 comments | Live / Le Dr Julien Cabé et le Dr Nicolas Cabé nous parlent du craving : comment gérer les envies de fumer- Reconnaitre le craving | Je ne fume plus #JNFP l'asso.
Live / Le Dr Julien Cabé et le Dr Nicolas Cabé nous parlent du craving : comment gérer les envies de fumer- Reconnaitre le craving
www.facebook.com
January 27, 2026 at 6:40 PM
Live / Le Dr Julien Cabé et le Dr Nicolas Cabé nous ont ont parlé du craving : comment gérer les envies de fumer- Reconnaitre le craving.
www.facebook.com/assojnfp/vid...
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Recherche/ Tabagisme ou tabac chauffé et covid long
Le tabagisme chez les personnes ayant des antécédents de COVID-19 associe la prévalence de symptômes persistants.
www.nature.com/articles/s41...
Le tabagisme chez les personnes ayant des antécédents de COVID-19 associe la prévalence de symptômes persistants.
www.nature.com/articles/s41...
Dual use of combustible and heated tobacco products associates persistent symptoms with a history of COVID-19: a JASTIS 2023 cross‑sectional study - Scientific Reports
Scientific Reports - Dual use of combustible and heated tobacco products associates persistent symptoms with a history of COVID-19: a JASTIS 2023 cross‑sectional study
www.nature.com
January 27, 2026 at 1:30 PM
Recherche/ Tabagisme ou tabac chauffé et covid long
Le tabagisme chez les personnes ayant des antécédents de COVID-19 associe la prévalence de symptômes persistants.
www.nature.com/articles/s41...
Le tabagisme chez les personnes ayant des antécédents de COVID-19 associe la prévalence de symptômes persistants.
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C'est demain ! Live "Gérer les envies de fumer – reconnaître le craving", avec le Dr Nicolas Cabé et le Dr Julien Cabé
En direct et en replay
Mardi 27 janvier à 18h
Diffusé sur la page Je ne fume plus ! #JNFP
www.facebook.com/assojnfp
En direct et en replay
Mardi 27 janvier à 18h
Diffusé sur la page Je ne fume plus ! #JNFP
www.facebook.com/assojnfp
January 26, 2026 at 2:03 PM
C'est demain ! Live "Gérer les envies de fumer – reconnaître le craving", avec le Dr Nicolas Cabé et le Dr Julien Cabé
En direct et en replay
Mardi 27 janvier à 18h
Diffusé sur la page Je ne fume plus ! #JNFP
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En direct et en replay
Mardi 27 janvier à 18h
Diffusé sur la page Je ne fume plus ! #JNFP
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Live exceptionnel le mardi 27 janvier à 18 heures, en direct et en replay.
Le thème du live : Gérer les envies de fumer- Reconnaitre le craving.
Avec le Dr Julien Cabé et le Dr Nicolas Cabé.
En direct et replay sur la page FB de JNFP l'asso : www.facebook.com/assojnfp
Le thème du live : Gérer les envies de fumer- Reconnaitre le craving.
Avec le Dr Julien Cabé et le Dr Nicolas Cabé.
En direct et replay sur la page FB de JNFP l'asso : www.facebook.com/assojnfp
January 20, 2026 at 5:43 PM
Live exceptionnel le mardi 27 janvier à 18 heures, en direct et en replay.
Le thème du live : Gérer les envies de fumer- Reconnaitre le craving.
Avec le Dr Julien Cabé et le Dr Nicolas Cabé.
En direct et replay sur la page FB de JNFP l'asso : www.facebook.com/assojnfp
Le thème du live : Gérer les envies de fumer- Reconnaitre le craving.
Avec le Dr Julien Cabé et le Dr Nicolas Cabé.
En direct et replay sur la page FB de JNFP l'asso : www.facebook.com/assojnfp
"Si la Chine tergiverse face aux surcapacités de secteurs entiers, de l’automobile électrique aux batteries, protéger le monopole du tabac ne souffre ici d’aucune mollesse."
www.lemonde.fr/economie/art...
www.lemonde.fr/economie/art...
En Chine, les déboires de l’industrie des vapoteuses, interdite de faire concurrence au tabac local et sommée de mettre fin à sa surproduction
Produites pour l’export, les vapoteuses chinoises se heurtent aujourd’hui à une surcapacité massive. Pékin, qui redoute qu’elles ne viennent menacer le monopole d’Etat du tabac, répond par une interve...
www.lemonde.fr
January 16, 2026 at 4:59 PM
"Si la Chine tergiverse face aux surcapacités de secteurs entiers, de l’automobile électrique aux batteries, protéger le monopole du tabac ne souffre ici d’aucune mollesse."
www.lemonde.fr/economie/art...
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"Aux Etats-Unis, certaines entreprises de la tech mettent à disposition de leurs salariés des sachets de nicotine. En France, ces pochons seront interdits à la vente libre à partir d'avril."
www.lesechos.fr/travailler-m...
www.lesechos.fr/travailler-m...
www.lesechos.fr
January 16, 2026 at 9:40 AM
"Aux Etats-Unis, certaines entreprises de la tech mettent à disposition de leurs salariés des sachets de nicotine. En France, ces pochons seront interdits à la vente libre à partir d'avril."
www.lesechos.fr/travailler-m...
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La Fédération Addiction publie, en ce début d'année, un nouveau guide dédié à l'amélioration de la prise en charge du tabac en première intention dans les consultations jeunes consommateurs.
www.federationaddiction.fr/actualites/u...
www.federationaddiction.fr/actualites/u...
Un nouveau guide pour améliorer la prise en charge du tabagisme dans les CJC - Fédération Addiction
www.federationaddiction.fr
January 9, 2026 at 8:40 AM
La Fédération Addiction publie, en ce début d'année, un nouveau guide dédié à l'amélioration de la prise en charge du tabac en première intention dans les consultations jeunes consommateurs.
www.federationaddiction.fr/actualites/u...
www.federationaddiction.fr/actualites/u...
" Il y a 30 ans, une polémique sur les substituts nicotiniques a troublé la lutte contre le tabac. Elle semble aujourd’hui dérisoire, mais elle recommence avec la CE. Il faut que les fumeurs cessent de fumer et la vaporette y contribue efficacement."
www.larevuedupraticien.fr/article/la-f...
www.larevuedupraticien.fr/article/la-f...
La fin du tabac ?
La mécanisation de sa fabrication en 1880 a permis le développement mondial de la cigarette. Le cancer du poumon, jusque-là rarissime, a augmenté rapidement chez l’homme, et ce n’est qu’en 1952 que Ri...
www.larevuedupraticien.fr
December 22, 2025 at 9:03 PM
" Il y a 30 ans, une polémique sur les substituts nicotiniques a troublé la lutte contre le tabac. Elle semble aujourd’hui dérisoire, mais elle recommence avec la CE. Il faut que les fumeurs cessent de fumer et la vaporette y contribue efficacement."
www.larevuedupraticien.fr/article/la-f...
www.larevuedupraticien.fr/article/la-f...
Le Conseil d'Etat a suspendu, lundi 22 décembre, un décret qui devait aboutir à l'interdiction de vente et de fabrication de sachets de nicotine, les "pouches".
www.franceinfo.fr/sante/drogue...
www.franceinfo.fr/sante/drogue...
Un décret d'interdiction des sachets de nicotine, qui devait entrer en vigueur en avril, suspendu par le Conseil d'Etat
Cette décision a été prise lundi en référé, avant de juger le fond du débat, d'ici à juin 2026. Mais, d'après la juridiction, la commercialisation des "pouches" peut déjà être interdite sur la base du...
www.franceinfo.fr
December 22, 2025 at 8:34 PM
Le Conseil d'Etat a suspendu, lundi 22 décembre, un décret qui devait aboutir à l'interdiction de vente et de fabrication de sachets de nicotine, les "pouches".
www.franceinfo.fr/sante/drogue...
www.franceinfo.fr/sante/drogue...
La cytisine autorisée en Belgique
Le produit est commercialisé sous le nom Decigatan.
Il pourra être prescrit sur une durée de 25 jours aux patients engagés dans un processus d'arrêt du tabac.
www.lalibre.be/dernieres-de...
Le produit est commercialisé sous le nom Decigatan.
Il pourra être prescrit sur une durée de 25 jours aux patients engagés dans un processus d'arrêt du tabac.
www.lalibre.be/dernieres-de...
Un nouveau traitement en Belgique contre le tabagisme
Un nouveau traitement pour le sevrage tabagique est désormais disponible en Belgique. À base d'une molécule d'origine végétale et sans nicotine, il peut...
www.lalibre.be
December 19, 2025 at 4:51 PM
La cytisine autorisée en Belgique
Le produit est commercialisé sous le nom Decigatan.
Il pourra être prescrit sur une durée de 25 jours aux patients engagés dans un processus d'arrêt du tabac.
www.lalibre.be/dernieres-de...
Le produit est commercialisé sous le nom Decigatan.
Il pourra être prescrit sur une durée de 25 jours aux patients engagés dans un processus d'arrêt du tabac.
www.lalibre.be/dernieres-de...
Sevrage tabagique après un diagnostic de cancer: plus qu'utile!
En particulier ceux présentant un cancer de stade avancé (III/IV)
Tous stades confondus, le risque de décès était presque doublé en cas de poursuite du tabagisme.
jnccn.org/view/journal...
En particulier ceux présentant un cancer de stade avancé (III/IV)
Tous stades confondus, le risque de décès était presque doublé en cas de poursuite du tabagisme.
jnccn.org/view/journal...
jnccn.org
December 18, 2025 at 1:47 PM
Sevrage tabagique après un diagnostic de cancer: plus qu'utile!
En particulier ceux présentant un cancer de stade avancé (III/IV)
Tous stades confondus, le risque de décès était presque doublé en cas de poursuite du tabagisme.
jnccn.org/view/journal...
En particulier ceux présentant un cancer de stade avancé (III/IV)
Tous stades confondus, le risque de décès était presque doublé en cas de poursuite du tabagisme.
jnccn.org/view/journal...
Voir ou revoir le live avec le Dr Philippe Guichenez, tabacologue.
Arrêter de fumer avec un tabacologue :
www.facebook.com/addictaide/v...
Arrêter de fumer avec un tabacologue :
www.facebook.com/addictaide/v...
16 reactions · 54 comments | Les TCC et un livre : Libre ! | Addict'Aide
Les TCC et un livre : Libre !
www.facebook.com
December 16, 2025 at 6:20 PM
Voir ou revoir le live avec le Dr Philippe Guichenez, tabacologue.
Arrêter de fumer avec un tabacologue :
www.facebook.com/addictaide/v...
Arrêter de fumer avec un tabacologue :
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"Les bienfaits du sevrage tabagique, quel que soit l’âge, méritent de faire partie des éléments de motivation à mettre en avant auprès des fumeurs seniors."
www.ladepeche.fr/2025/12/15/a...
www.ladepeche.fr/2025/12/15/a...
Arrêter de fumer après 65 ans : bénéfique même en cas de maladies cardiovasculaires !
Il n’y a pas d’âge pour arrêter de fumer, y compris après 65 ans et en cas d’affections cardiovasculaires. Le Pr Daniel Thomas (Institut de Cardiologie, Pitié-Salpêtrière, Paris) en a fait la démonstr...
www.ladepeche.fr
December 15, 2025 at 10:40 AM
"Les bienfaits du sevrage tabagique, quel que soit l’âge, méritent de faire partie des éléments de motivation à mettre en avant auprès des fumeurs seniors."
www.ladepeche.fr/2025/12/15/a...
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En Belgique la dépendance au tabac n'est pas suffisamment prise en charge dans le système de santé. Une enquête qui a interrogé plus de 18.000 professionnels de santé pointe un manque de ressources et de coordination entre intervenants auprès des patients
www.lespecialiste.be/fr/actualite...
www.lespecialiste.be/fr/actualite...
La dépendance au tabac pas suffisamment prise en charge en Belgique
En Belgique, la dépendance au tabac n'est pas suffisamment prise en charge dans le système de santé, selon une enquête menée par la Fondation contre le Cancer et le SPF Santé publique publiée jeudi. L...
www.lespecialiste.be
December 12, 2025 at 12:49 PM
En Belgique la dépendance au tabac n'est pas suffisamment prise en charge dans le système de santé. Une enquête qui a interrogé plus de 18.000 professionnels de santé pointe un manque de ressources et de coordination entre intervenants auprès des patients
www.lespecialiste.be/fr/actualite...
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