1つずつ丁寧にまとめていきますので、気になるものがあれば取り入れてみて下さい😊
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私は、食材を意識する事や、体のストレッチ、呼吸、瞑想などを取り入れています🧘♂️
持っておくといざという時に役立つ健康グッズをまとめていきますので、よろしくお願いしますm(_ _)m🍀
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