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豚肉のピカタ
青菜の煮浸し
人参としらすと玉ねぎ、クコの実のラペ

青空ごはん部
August 6, 2024 at 11:45 AM
茹で鶏
茄子の揚げ浸し
豆苗とドラゴンフルーツのサラダ

青空ごはん部
August 4, 2024 at 12:12 PM
ゴーヤチャンプルーとドラゴンフルーツ

青空ごはん部
August 3, 2024 at 11:55 AM
味見するのに買ってみたお粥
なかなか美味しかった。お腹にはたまらないけども、夏バテ予防に温かいお粥はいいかもしれない。あ、ワタスは元気ですよ。ドラッグストアで198円
August 3, 2024 at 11:54 AM
昨夜飯のせわすれ。

鶏ももレモンバターソース
絹ごし豆腐と庭のプチトマトのサラダ
舞茸の味噌汁
パパイヤ

青空ごはん部
August 2, 2024 at 4:07 AM
老母に細巻きキムパ
胡瓜+塩昆布+あらいさんのキムチ巻き
サラダチキン+キムチ巻き
納豆巻き
最後に塩胡麻油を塗ったやつ。

その残り物で蒟蒻麺の冷麺
昨日の韓国冷麺のスープかけ。

#水キムチあらい
August 1, 2024 at 5:50 AM
Reposted by kuruminoisu
朝ドラに入る前のニュースの締めで『金メダル続出ですね!ほんとに日本人凄い👏』てコメントしてて、日本人は特に凄くなくてメダル取った各々の選手とサポートした人たちの努力でしかないよなとか考えてた
August 1, 2024 at 1:53 AM
韓国冷麺、うまい。
茹で豚肉、サラダチキン、茹でエビ
胡瓜、卵、パパイヤ、キムチ
水キムチの汁とタレのダブルかけ
#水キムチあらい
青空ごはん部
July 31, 2024 at 11:58 AM
きのうの昼と夜

青空ごはん部
July 31, 2024 at 2:43 AM
あれ?待って。いつから更新してないんや?という

法事昼会食で食べ過ぎたので、夜はつくらなかったりしたから。
July 29, 2024 at 12:11 PM
ゲリラ豪雨前、お腹に葉っぱつけて夕寝するまっしろさん。
一方、エアコンの効いた部屋でお昼寝中の蘭胡と右近
July 25, 2024 at 11:49 AM
ゲリラ豪雨で庭のプチトマトとりそこね、かわりに頂き物の鰮のトマト煮の缶詰め投入したキーマカレー
大豆ミートと牛ミンチ半々と茄子、ネギ、椎茸など。

焼きイモとハム、パルテノのサラダ

青空ごはん部
July 25, 2024 at 11:47 AM
木曜日は忙しい。訪問診療と訪問リハビリ、ケアマネさん面談とふだんから忙しいのに夕べの夜なべ、子猫の呼ぶ声、炊飯ジャーは空っぽ
よせばいいのに子猫のフリルズ着手

食パン3枚使って、老母分は真ん中、ワタスは端っこ担当だけど、流石にこれは食べすぎなので、サンドイッチを2個残しました。

青空ごはん部
July 25, 2024 at 9:23 AM
カーブスから帰りにスーパーに寄ると、ちょうど刺身が値下げされるん。もうあんまりみんな鰻買わなくなったよねー。
焼き穴子、刺身のちらし寿司
白菜のアサリ蒸し

青空ごはん部
July 24, 2024 at 12:18 PM
遅かれ早かれこうなる。
ちょび髭女子です。
July 24, 2024 at 1:28 AM
あらいさんの夏野菜水キムチ
と冷豚しゃぶ
水キムチの液も皿に張って、夏バテ対策飯
梅の土用干しも仕上がったので、お肉に付けるタレは梅を叩いて作った。
万願寺の焼き浸しの汁はお肉のゆで汁活用

青空ごはん部
July 23, 2024 at 1:31 PM
流石に力尽きていた。
あらいさんの水キムチ届く。
優しい味。
夏バテにはいいかもしれない。
一緒に頼んでいたエゴマの醤油漬けと生ハムで炒り卵おにぎりを包む。
「医食同源」
韓ドラ観てるとオンマが作る飯で体と心の健康を気遣うシーンがたくさんでてくる。
荏胡麻やウズラの醤油漬けは憧れでした。

青空ごはん部
July 23, 2024 at 4:10 AM
青空ごはん部
July 22, 2024 at 1:23 PM
石蕗に護られた灯籠の下
July 21, 2024 at 12:11 PM
野菜と肉団子の牛乳スープ
焼き茄子ひしおソース
青空ごはん部
July 21, 2024 at 12:10 PM
老母には夕べの万願寺の焼き浸しの汁でカニカマレタス卵おじや
ワタスは絹ごし豆腐一丁に庭のトマトとブラックベリー、カニカマ、レタス、甘いひしおで昼飯

青空ごはん部
July 21, 2024 at 4:36 AM
夕べ月がきれいでしたね。
July 21, 2024 at 2:49 AM
少し近くなった。
July 21, 2024 at 2:48 AM
青空ごはん部
July 20, 2024 at 12:37 PM
ちょび髭ちゃんはワタスとウマウマの関係を理解したようだ。
今朝は玄関近くまでやってきていて、玄関戸をガラリと開けた時に近くのツツジの下に飛び込むのが見えた(笑)その後ごはん会場で給仕している人間を遠巻きながら姿も隠さずじっとみていた。
July 20, 2024 at 12:36 PM