LED006
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LED006
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現在ダイエット中
MAX120kg→現在76kg
今年も継続中

日頃の食事や趣味の投稿をしています😊
怪しいアカウント以外フォロバ💯ですので
気軽にフォローよろしくお願いします。🙇‍♂️

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インスタ(led_shumi レッド )もやってるので
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今日の晩御飯は
塩豚です🐷
一晩塩とオリーブオイルに漬け込んだ豚肉を
表面を焼いた後に野菜とキノコの上に置いて30分弱火で蒸し焼きにするだけ
肉がめっちゃプルプルで美味しい🥰

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 9, 2025 at 2:40 PM
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映画「M3GAN ミーガン 2.0」をAm͜a͉zonPrimeVideoで見ました。
前作よりも好きです😁
💃
映画.COMレビュー
eiga.com/movie/103986...

#映画 #映画鑑賞 #ミーガン #ミーガン2
「前作は全然ハマらなかったけど」M3GAN ミーガン 2.0 レッドさんの映画レビュー（感想・評価） - 映画.com
M3GAN ミーガン 2.0。レッドさんの映画レビュー（感想・評価）。評価3.5。みんなの映画を見た感想・評価を投稿
eiga.com
November 9, 2025 at 3:14 AM
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完成したホールを捕り忘れた📷️
マルサラ酒を使ったレアチーズケーキを作りました
レモンじゃなくてもイケるやん❗️🤗

#おうちごはん #スイーツ #スイーツ好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 8, 2025 at 2:53 PM
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今日の晩御飯は
ポトフです🍲
寒かったから早く温かいのが食べたくて
久しぶりに鍋直食いです
塩とコンソメを少し入れただけなのに美味いわぁ～🤤

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 8, 2025 at 2:16 PM
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今日の晩御飯は
🐵サルシッチャとトマトクリームスープ
＆
洋風にんじんしりしりです🥕
鍋を火に掛けたままトイレに行って帰ってきたら火が強すぎて少し分離してしまった😅
まあ味はそこまで変わらんからええか～♪～(´ε｀ )

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 7, 2025 at 1:02 PM
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今日のデザートは
Sugar ebie店さんの平日スコーンサンド(あんバター、かぼちゃあんバター)と柿とキャラメルスポンジのケーキです
スコーンサンドは小さく見えて結構なボリュームがあって食べ応え抜群👍
柿のケーキはこの時期に柿が入った時にだけ作るケーキらしくてつい購入🥰

#おうちごはん #スイーツ #スイーツ好きな人と繋がりたい #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 6, 2025 at 1:46 PM
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今日の晩御飯は
ロールキャベツと洋風にんじんしりしりです🥕
にんじんしりしりは安定の美味しさ🥕
ロールキャベツの中にチーズを入れ忘れたんで上から掛けました😜

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 6, 2025 at 11:57 AM
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今日の晩御飯は
キャベツとズッキーニのパスタです✨️
ポイントはアンチョビと仕上げのレモン汁🍋

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 5, 2025 at 12:07 PM
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今日の晩御飯は
かぼちゃ🎃のスパイスカレーです🍛✨
昨日のビリヤニよりもたくさんかぼちゃを使って更にクリーミーにしてみました🤤

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 4, 2025 at 12:36 PM
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今日の晩御飯は
🎃かぼちゃのビリヤニです🍛✨️
甘くてクリーミーなのにスパイシー❗️
うますぎ～🤣

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 3, 2025 at 1:19 PM
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今日の晩御飯は
豚ネギ塩うどんです✨️
だいぶん体調も良くなってきた💪

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 2, 2025 at 11:30 AM
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昨日の晩御飯
🧄ニンニク塩野菜炒めでした🧂✨
体力回復のために肉と野菜を食べる❗️
美味い😷

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
November 2, 2025 at 2:39 AM
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この前の映画帰りに食べた
ウメダチーズラボ南海なんば駅店
あんこ抹茶サンデー
🎃ハロウィンの飾りが変わってた❗️
かわよ💕

#ウメダチーズラボ #スイーツ #スイーツ好きな人と繋がりたい #抹茶 #あんこ
October 31, 2025 at 12:40 PM
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今日の晩御飯は
スタミナ焼肉丼です🐮ﾓｰ
最近体調を崩しがちだから肉を食べる❗️

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
October 31, 2025 at 12:27 PM
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今日の晩御飯は
🍷牛すじの赤ワイン煮込みと
リコッタチーズのフリッタータです✨️

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
October 29, 2025 at 1:01 PM
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映画「Mr.ノーバディ2」を見てきました
前作はかなり面白くて好きな作品😊
映画.COMレビュー
eiga.com/movie/104452...

#映画 #映画鑑賞 #Mrノーバディ #Mrノーバディ2
October 28, 2025 at 4:03 PM
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今日の晩御飯は
挽肉とズッキーニのボロネーゼビアンコです🍷
トマト🍅を使わなくても美味しいんです😊

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
October 28, 2025 at 11:51 AM
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今日は映画「ゾンビランドサガ　ゆめぎんがパラダイス」を見てきました。
超満足度の高い映画でした👍
映画.COMレビュー
eiga.com/movie/95936/...

#映画 #映画鑑賞 #ゾンビランドサガ #ゾンビランドサガゆめぎんがパラダイス
October 28, 2025 at 11:27 AM
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イタリアのシチリア島でお馴染みのお酒
マルサラ酒を買ってみました
てか近所のスーパーを７件くらい回ったのに何処にも無かったからam͜a͉zonで購入

#おうちごはん
October 27, 2025 at 12:24 PM
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今日の晩御飯は
ナス🍆とトマト🍅と挽肉のパスタです😊
トマトを使えば結構雑に作っても美味しくなるからトマト🍅大好き💕

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
October 27, 2025 at 11:47 AM
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今日のデザート
今日もブルーベリーソースぶっ掛けレアチーズケーキ✨️

#おうちごはん #スイーツ #スイーツ好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
October 24, 2025 at 3:31 PM
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今日の晩御飯は
🍆ナスのトマトパスタです🍅✨️
🍆ナスとトマト🍅ってめっちゃ合うよね～

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
October 24, 2025 at 12:19 PM
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今日のデザート
日が立つとやっぱ味がぼやけてくるから
ブルーベリソースを掛けました🤤
安いブルーベリーソースが近所で売ってないから今回から自作

#おうちごはん #スイーツ #スイーツ好きな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
October 23, 2025 at 2:52 PM
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今日の晩御飯は
🌰マロンゴールド🥇ってサツマイモ🍠を買ったんで
🍠サツマイモガレットを作ってみました✨
ジャガイモ🥔とは違って甘くて美味いです🥰

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
October 23, 2025 at 1:37 PM
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今日の晩御飯は
🍛バターチキンカレードリアです✨
カレー最高💕🥰

#おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #青空料理部 #青空ごはん部 #料理班 #ダイエット #ダイエット中 #フォロバ100 #フォロバ100変垢以外
October 22, 2025 at 12:12 PM