Eu, como nutricionista, posso afirmar pra vocês: a creatina não é indicada só para quem faz treino de força.
Ela também é muito indicada para idosos e traz diversos benefícios para esse público ,como melhora da força, prevenção da perda de massa.
Eu, como nutricionista, posso afirmar pra vocês: a creatina não é indicada só para quem faz treino de força.
Ela também é muito indicada para idosos e traz diversos benefícios para esse público ,como melhora da força, prevenção da perda de massa.
receitas.globo.com/receitas-da-...
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