まるよし
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まるよし
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三度の飯よりごはんが好きです。
コンビニスナックとファストフードはご馳走です。

国内旅行や美術館・博物館巡りも好きです。
DuolingoとNHKの語学講座で中国語と韓国語を学習中。

#青空ごはん部
#手作り焼きまんじゅう
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今日の夕御飯は、鶏手羽元の出汁で煮込みうどん。ほぐした鶏手羽元の肉も入れちゃう。
玉子を毎日1〜2個食べてたのから2日くらいに1個にしたら、玉子がなかなか減らなくなりました。今日食べたの、賞味期限が2週間過ぎてますねぇ。

#青空ごはん部
丼に、煮込みうどん（鶏手羽元・切り昆布・長葱・椎茸）に揚げ玉と磯海苔を乗せたの。七味をバババッと振っていただきます。
February 16, 2026 at 11:27 AM
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今日の夕御飯は、小豆たっぷりのお赤飯と焼き塩紅鮭。
最近小松菜が安いからモリモリ食べちゃう。

#青空ごはん部
茶碗に、お赤飯にごま塩を振ったの。大きめの小皿に、焼いた塩紅鮭。小鉢に、茹で小松菜におかかかけたの。豆皿に、たくあん。味噌汁は、油揚げ・白菜・玉ねぎ・大根菜っ葉・三つ葉。
February 15, 2026 at 10:19 AM
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今日の夕御飯は、アメリカンドッグと昨日のシチュー。４時におやつをモリモリ食べたので、そんなにお腹が空きませんでした。
おやつに食べたあんぽ柿、飲み物のようにするするっと食べちゃったけど、よく考えたらあれ干す前は大きい柿なのよね。

#青空ごはん部
スープマグに、昨日作ったシチュー。パン皿に、アメリカンドッグにシャウエッセンマスタードとケチャップをかけたの。
February 14, 2026 at 10:08 AM
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今日の夕御飯は、ベーコン目玉焼き丼と白菜のシチュー。
茹でた小松菜がシャキシャキしていて献立のアクセントになって良いね。

#青空ごはん部
丼に、ごはんの上に刻み海苔を敷いて焼いたベーコンと目玉焼きを乗せて黒胡椒を振ったの。深皿に、クリームシチュー（ほぐした鶏手羽元・白菜・じゃがいも・人参・玉ねぎ）。小鉢に、茹で小松菜におかかかけたの。
February 13, 2026 at 9:48 AM
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今日の夕御飯は、ミニ鰻丼と冷蔵庫にあるもので。
作り置きのポテトサラダは食べる前に電子レンジで温めています。

#青空ごはん部
茶碗に、ミニうな丼に山椒を振ったの。小鉢は2つ、黒豆の水煮、ポテトサラダと茹でブロッコリー。豆皿に、大根の醤油漬け。味噌汁は、油揚げと小松菜。
February 12, 2026 at 9:23 AM
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今日の夕御飯は、お刺身５種盛り合わせ。わさび乗せるのを忘れてました。
刺身はもちろん安定の美味しさですが、今回は大根つまが特に美味しくておかわりしました。冬大根最高。

#青空ごはん部
#冬の海鮮祭り
長角皿に、お刺身（甘海老・トラウトサーモン・帆立・真ツブ・真イカ）・大葉・大根つま。小鉢に、ポテトサラダ・茹でブロッコリー。豆皿に、大根の醤油漬け。味噌汁は、油揚げと小松菜。茶碗にごはん。
February 11, 2026 at 10:18 AM
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お昼にコメダで飲んだクラムチャウダーとスーパーで買ったでっかい鰊2匹がほぼ同じ値段だったのでコメダに寄ったことをちょっと悔いている。コメダの支払いは株主優待のポイントだし、それで鰊は買えないから悔いてる意味はないのだけどね。
あまりケチになるとコメダの優待で豆とコどらとバウムしか買えなくなるからと思ってクラムチャウダーを飲んだけど、ちょっとケチが悪化したね。でもクラムチャウダーは美味しかったのでまた飲みたいね。
February 10, 2026 at 1:20 PM
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今日の夕御飯は、子持ち鰊の塩焼きと、布海苔の味噌汁。鰊の身はフワフワで数の子はプチプチ、生の布海苔は歯応えシャキシャキで美味しい〜。
魚介食べてる割に「これぞ海鮮！」ってビジュアルのもの食べてないけれど、今回は地味な見栄えながらも参加しちゃう。

#青空ごはん部
#冬の海鮮祭り
長角皿に、ニシンの塩焼き、大根おろし。小鉢に、ポテトサラダ（男爵・ベーコン・人参・玉ねぎ・胡瓜）に黒胡椒をかけたの、千切ったレタス。豆皿に、大根の醤油漬け。味噌汁は、布海苔・豆腐・刻みネギ。茶碗にごはん。
February 10, 2026 at 9:55 AM
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今日の昼御飯は、十割蕎麦とネバリスターという山芋でとろろ蕎麦。ネバリスターが甘〜い！
今日の夕御飯は、豚切り落とし肉でカレーライス。茹でたブロッコリーは春の味がしました。

#青空ごはん部
大皿に、十割蕎麦に磯海苔を乗せたの。蕎麦猪口に、めんつゆ。小皿に、刻みネギとわさび。小鉢に、すりおろしたネバリスター（山芋）。豆皿に、揚げ玉。 大皿に、カレーライス（豚切り落とし肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ）に福神漬を乗せたの。サラダは、千切ったレタス・茹でブロッコリー・ミニトマト・マヨネーズ。
February 9, 2026 at 10:24 AM
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今日の夕御飯は、醤油で握った松前岩海苔おにぎりと、具だくさん味噌汁。
黒豆の水煮、健康診断の結果を見てからおやつの玉子の代わりに食べています。豆を鍋に入れて一晩水に浸してストーブの上に１時間乗せて煮たら出来上がりなので、4月までは楽に続けられそう。

#青空ごはん部
大きめの小皿に、醤油で握った岩海苔おにぎり（紅鮭）。三平皿に、具だくさん味噌汁（油揚げ・豆腐・キャベツ・大根・人参・椎茸・ごぼう）。小鉢は2つ、黒豆の水煮、茹でもやしと茹でほうれん草にゴマドレッシングをかけたの。豆皿に、大根の醤油漬け。
February 8, 2026 at 10:02 AM
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＼五稜星の夢イルミネーション✨／

今の函館は曇り、気温は−7.7℃と冷え込んでいて、とても寒いですご🧊

そんな五稜郭では、五稜星の夢（ほしのゆめ）イルミネーションを2月末まで開催中ごー✨

※17時20分頃撮影

#函館　#五稜郭
February 7, 2026 at 8:55 AM
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今日の夕御飯は、ベーコンの角切りにチャーシューだれをまぶして「お前はチャーシューなんだよ」と言い聞かせてから作ったチャーハン。
なかなか良い感じに擬態していました。

#青空ごはん
深皿に、チャーハン（チャーシュー風味にしたベーコン・カニカマ・長葱）に紅生姜を乗せたの。小鉢に、茹でもやしと茹でほうれん草にゴマドレッシングをかけたの。豆皿に、大根の醤油漬け。グラスに水。
February 7, 2026 at 9:56 AM
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ソファーでごろ寝スマホして痛めてた腰がやっと治った！もうソファーでごろ寝スマホやらない！学習したもん！
そう……前回、前々回、同じように腰痛めたときもそう思ったの……人間は忘れる生き物なのね……
February 6, 2026 at 3:45 PM
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今日の夕御飯は、一正のおでん袋を使ったおでんと、焼き塩紅鮭。
そういえば正月太りを維持したまま今日まで過ごしちゃいましたね。お餅も御歳暮で貰ったお菓子も美味しいからしょうがないね。

#青空ごはん部
三平皿に、おでん（大根・蒟蒻・玉子・おさかながんも・白身魚揚げ・餅巾着・昆布）。大きめの小皿に、焼いた塩紅鮭。小鉢は2つ、茹でほうれん草におかかかけたの、スーパー極上キムチ。茶碗にごはん。
February 6, 2026 at 10:50 AM
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今日の夕御飯は、マルちゃんのチルドめん「北の味わい つけ麺 魚介豚骨醤油味」のスープを煮干し出汁で割ってラーメンにしたの。つけ麺にするよりこちらの方が好み。
野菜が物足りなかったので、キャベツに辛味噌だれマヨをつけて食べました。

#青空ごはん部
丼に、醤油ラーメン。具は、茹で玉子・茹で小松菜・岩海苔・メンマ・刻みネギ。黒胡椒をガリガリかけていただきます。 中皿に、ざっくり切ったキャベツ。辛味噌だれとマヨネーズを混ぜたのをつけながらいただきます。
February 5, 2026 at 12:35 PM
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今日の夕御飯は、豚切り落とし肉・油揚げ・長葱・椎茸を煮たつゆの温かい蕎麦と、とろろ。
七味を瓶に詰め替えたばかりで満タンだから振ってもなかなか出てこなくて、ブンブンブンブン振って出したらちょっと多くなっちゃった。

#青空ごはん部
丼に、豚切り落とし肉・油揚げ・長葱・椎茸の温かい蕎麦。小鉢に、とろろ。お蕎麦に七味をバッバッバッとかけていただきます。
February 4, 2026 at 9:58 AM
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今日の夕御飯は、昨日と同じお寿司とかっぱ巻と鉄火巻。
おやつにコメダの豆をモリモリたべたので、豆についてはそれで良いってことにしました。

#青空ごはん部
大皿に、お寿司（きはだまぐろ・たこ足・甘海老・帆立・とびっこ）、ガリ。大きめの小皿に、かっぱ巻と鉄火巻。濃い目の緑茶と一緒にいただきます。
February 3, 2026 at 11:56 AM
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#好きなレシピ本教えて
２５年前に買った、野崎洋光の「野菜料理: 前菜からデザートまで」です。各野菜ごとにいろいろな調理法のレシピが載っていて、作り方の説明が簡潔でわかりやすいです。

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野菜料理: 前菜からデザートまで
Amazonで野崎 洋光の野菜料理: 前菜からデザートまで。アマゾンならポイント還元本が多数。野崎 洋光作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また野菜料理: 前菜からデザートまでもアマゾン配送商品なら通常配送無料。
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February 2, 2026 at 1:08 PM
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今日の夕御飯は、あっさり系のネタで気軽なお寿司。このきはだまぐろ、美味しいなぁ。
冷凍帆立と甘海老が冷凍焼けしてきたので、そろそろ食べきらなきゃね。

#青空ごはん部
大皿に、お寿司（きはだまぐろ・甘海老・たこ足・帆立・とびっこ）、ガリ。濃い目の緑茶と一緒に頂きます。
February 2, 2026 at 10:15 AM
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外がずいぶん明るいなーと思って窓から見たら雪がもっさもさ降ってるねぇ。
February 1, 2026 at 3:20 PM
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🎉 The first-ever collaboration between
Jingisukan no Jin-kun and Puyo Puyo has been announced!

To celebrate Puyo Day and the opening day of the Sapporo Snow Festival,
the collaboration items will go on sale starting February 4th ✨

Don’t miss these limited-edition collaboration goods!
February 1, 2026 at 10:09 AM
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今日の夕御飯は、麻婆丼と鱈汁。
麻婆豆腐は「新宿中村屋 辛さ、ほとばしる麻婆豆腐」を使いました。
鱈汁は鱈の身の切り落としを使ったので、鱈の頭を使うよりあっさりしたお味。

#青空ごはん部
深皿に、麻婆豆腐をごはんにかけたの。小鉢は、茹で小松菜におかかかけたの。豆皿に、たくあん。お椀に、鱈汁（鱈・長葱・岩海苔）。
February 1, 2026 at 12:05 PM
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＼まっしろー！／

今日も雪で真っ白の五稜郭ですごー❄️

※朝9時頃撮影　

#函館　#五稜郭
February 1, 2026 at 4:26 AM
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#SapporoToday
It’s snowing like crazy again!
ξ(　・Д･)3 We really don’t need any more snow!
Everyone, please be careful today and tomorrow too!
January 31, 2026 at 10:14 AM
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今日の夕御飯は、豚切り落とし肉をしゃぶしゃぶしたスープで醤油ラーメン。炒めた野菜としゃぶしゃぶした肉をトッピング。
ついでに茹でた小松菜もスープに浸して食べました。

#青空ごはん部
醤油ラーメン。具は、茹でた豚切り落とし肉、炒めたキャベツ・もやし・椎茸、メンマ・刻みネギ。コショーをバババッとかけていただきます。
January 31, 2026 at 9:53 AM