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みなみ @mnm8.bsky.social · 1d

ここ最近は心は安定しているのですが、体はめまいがしたりと少し不調です。。
めまい止めとしてメンクリで処方された薬がトラベルミン💊！
車の酔い止めだと思ってましたが、めまいにも効くとは初知りでした😳

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みなみ @mnm8.bsky.social · 1d

朱夏さん、いつも優しくて救われます🍀ありがとうございます☺️

フラットに安定、いいですね✨
季節の変わり目なので、お互いご自愛しましょうね♪

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みなみ @mnm8.bsky.social · 1d

まつかほさん、コメント＆フォローありがとうございます❣️
言葉がとても素敵だなぁと思ってフォローさせていただきました🍀
コメントくださって、わあ！ととても嬉しくなりました☺️
お返事がずいぶん遅くなってごめんなさい🙇🏻‍♀️

お試しでいただいたお仕事は、無事納品して褒めていただけました💪🏻
今後もお仕事いただけそうですが、ギャラ交渉で苦戦し…
レギュラーではなく、たまーにお仕事いただけることになりました😅
他のお仕事を探しながら、ぼちぼちがんばります✨

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みなみ @mnm8.bsky.social · 1d

朱夏さん、お返事が遅くなってしまってごめんなさい🙇🏻‍♀️
わたしも肩の力を抜くことができず、凝り性で頑張ってしまうのでとてもわかります。。

でも、今回お試しでいただいたお仕事は80%の出来で提出してみました💪🏻
100%で頑張ってしまうと、今後も100%で頑張らねば、と自分のハードルが上がってしまうなぁと思い。。
80%でも、とても喜んでいただけました◎
でもギャラ交渉に苦戦して、、レギュラーではなくたまーにお仕事くれるかな…？という感じになりました😅残念…

自分のことばかり話してしまいましたが、
お互い頑張りすぎないように、肩の力を抜いて、ゆるりといきましょう〜🍵☺️

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みなみ @mnm8.bsky.social · 1d

またひさしぶりの投稿になりました…
きのう、テレビから聴こえてきたOfficial髭男dismの曲。
歌詞があれ？いいかも…と、ネットで歌詞を調べてYouTubeで聴いて…泣けてきました🥲

「50%」
頑張りすぎて潰れてしまうのを繰り返しているわたしには、刺さりまくりです。。
youtu.be/Vv2n31gL85I?...

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みなみ @mnm8.bsky.social · 19d

今回こそ！と、NHKの朝ドラ「ばけばけ」を観はじめました📺
（今週スタート。いつも初回を観忘れて断念）
毎日の楽しみができてうれしい☺️♪

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みなみ @mnm8.bsky.social · 19d

「９月末にお返事します」と言われていた会社さんから、まずは単発で、お試しでのお仕事をいただけました✨
無理せずに肩の力を抜いて、でも手を抜かずに取り組みます🙌🏻
双極症を事前に伝えていて、理解もある会社さんなので、心がラクです☺️🌿
無理しない！

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みなみ @mnm8.bsky.social · 23d

朱夏さん、ありがとうございます✨
先生との相性はとてもいいなと思います♪
（今の先生に巡り合えるまで大変でした🥲）
先生にも拍手してもらえて、自信になりました😚
先生との二人三脚、ほんと大実感です。。

朱夏さんも、マイペースに♪
お互いぼちぼちいきましょう☺️

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みなみ @mnm8.bsky.social · 23d

7月あたまから続いている謎の微熱🤒
きのうも今朝も37.7℃あったので、2ヶ月ぶりに総合病院の内科へ🩺
病院で熱をはかると36.7℃！🫣
あれ？熱なし…！？と、なんだかお恥ずかしくなりつつ診察へ……

血液検査をしたところ、オールOK⭕️
甲状腺ホルモン？膠原病？アレルギー？、なにかしらの検査結果が、来週わかるようです。
原因が突き止められますように…😢
（うちの体温計が壊れてるんかしら…）

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みなみ @mnm8.bsky.social · 23d

減薬目標の“ロフラゼプ酸エチル１日おき”達成💊🎉
きょうはメンクリで、先生から「やめてみよっか！」と指示あり😳
「これで最後…！」と思いながら、さっき１錠飲みました。さようなら…！

眠剤の量も減りました。順調かな。
調子に乗らない！頑張らない！✊🏻

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みなみ @mnm8.bsky.social · 23d

はっぴいえんど、わたしも好きでよく聴きます☺️
すごく早起きですね✨きょうもいい一日を♪

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みなみ @mnm8.bsky.social · 26d

最近は寝ると楽しい夢ばかり見ていましたが、きのうは悪夢三昧でした💀💦
「夢！？夢でよかった！」と起きる→夢占いでググりながら寝る💤→悪夢見る……の繰り返し🔁

夢占い的には、いい夢でした🔮
今週のメンクリでは、寝すぎるのを相談しよう😴

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みなみ @mnm8.bsky.social · 27d

今日も今日とて、よく寝ました💤
12時間睡眠、ちょっと寝すぎ…？
楽しい夢ばかり見ています😴

季節の変わり目はいつも好調なので、調子に乗らずに落ち着いて行動したいです🕊️

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みなみ @mnm8.bsky.social · Sep 19

朝起きてごはんを食べて、なんだかまだ眠たくて、、
お布団に戻ったら9時間寝てました…😴🌃

よく寝た〜〜！！
楽しい夢ばかり見ていました。
HP回復です🥳（きょう夜眠れるのかな…）

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みなみ @mnm8.bsky.social · Sep 18

か！か…！かわいい〜〜！！！🥹💓
網目も美しくて、すっごくかわいいです👏🏻✨

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みなみ @mnm8.bsky.social · Sep 17

ここでは、どんどん吐き出しましょう☺️✨
アドバイスではないですが…
わたしはそういうときは、考えてしまわないようにお薬を飲んで、とにかく寝て過ごします🧠💤
丸2日、ごはんも食べずに寝ています😅
寝過ぎると体がしんどくもなりますが、、まずは全力で寝逃げです🏃‍♀️

あと起きているとき、考えすぎて気づいたら呼吸が浅くなっているときも多いので、たまに深呼吸するよう心がけています。

何も考えずにいれたらいいのですが、そんなことできないですもんね🥲
いまは眠れていますか？
少しでも楽になれますように。。🍀