Karo
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30something | Feministin | #AuDHD | #PMDD | Leben mit neurodivergentem Kind | #pflegendeElternschaft | she/her/they
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Karo
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· Mar 17
Strategien um "ins tun zu kommen" #adhs
Eine Sammlung zum anpinnen, ausdrucken, merken. Angestoßen von @ninimeta.bsky.social
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Nächste Woche ist Elterngespräch/Lernentwicklungsgespräch und mein Gehirn wirft grad schon mit allen Horrorszenarien um sich.
December 5, 2025 at 5:59 PM
Nächste Woche ist Elterngespräch/Lernentwicklungsgespräch und mein Gehirn wirft grad schon mit allen Horrorszenarien um sich.
Reposted by Karo
Die korrekte Antwort auf "ich arbeite 18 oder 21 Stunden pro Tag" ist übrigens: "Oh wow, dann musst du einen wirklich üblen Job machen, bei einer wirklich banalen Tätigkeit, sodass die schlechte Qualität niemandem auffällt."
VARNEY: Do you work 18 hours a day?
MIKE JOHNSON: More. More. And I have to, because President Trump works 21 hours a day.
MIKE JOHNSON: More. More. And I have to, because President Trump works 21 hours a day.
December 5, 2025 at 2:45 PM
Die korrekte Antwort auf "ich arbeite 18 oder 21 Stunden pro Tag" ist übrigens: "Oh wow, dann musst du einen wirklich üblen Job machen, bei einer wirklich banalen Tätigkeit, sodass die schlechte Qualität niemandem auffällt."
17:00 Uhr
Ich habe den ganzen Nachmittag nur Kleinkram erledigt und sonst einfach auf der Couch gesessen und es lief Terra X. Jetzt hab ich Bock auf Glühwein..
Ich habe den ganzen Nachmittag nur Kleinkram erledigt und sonst einfach auf der Couch gesessen und es lief Terra X. Jetzt hab ich Bock auf Glühwein..
December 5, 2025 at 3:56 PM
17:00 Uhr
Ich habe den ganzen Nachmittag nur Kleinkram erledigt und sonst einfach auf der Couch gesessen und es lief Terra X. Jetzt hab ich Bock auf Glühwein..
Ich habe den ganzen Nachmittag nur Kleinkram erledigt und sonst einfach auf der Couch gesessen und es lief Terra X. Jetzt hab ich Bock auf Glühwein..
25 Minuten schlangestehen um dann die Info zu kriegen, dass das Paket nicht dort ist. Es hätte dort seit Mittwoch liegen sollen. Weil DHL nicht geklingelt hat und es einfach dorthin bringen wollte.
December 5, 2025 at 12:14 PM
25 Minuten schlangestehen um dann die Info zu kriegen, dass das Paket nicht dort ist. Es hätte dort seit Mittwoch liegen sollen. Weil DHL nicht geklingelt hat und es einfach dorthin bringen wollte.
Sie hat mir grad nochmal ne Nachricht geschrieben und sich fürs Geschenk und die liebevollen Worte bedankt.
Und hofft dass wir in Kontakt bleiben.
(Kopf, halt bitte einfach die Fresse..)
Und hofft dass wir in Kontakt bleiben.
(Kopf, halt bitte einfach die Fresse..)
Einen wunderbaren Nachmittag gehabt.
Was macht mein Kopf? Mir sofort einreden dass die Abschiedskleinigkeit für die Erzieherin bestimmt zu wenig war.
Was macht mein Kopf? Mir sofort einreden dass die Abschiedskleinigkeit für die Erzieherin bestimmt zu wenig war.
December 5, 2025 at 11:39 AM
Sie hat mir grad nochmal ne Nachricht geschrieben und sich fürs Geschenk und die liebevollen Worte bedankt.
Und hofft dass wir in Kontakt bleiben.
(Kopf, halt bitte einfach die Fresse..)
Und hofft dass wir in Kontakt bleiben.
(Kopf, halt bitte einfach die Fresse..)
Wäsche legt sich gut zusammen wenn man dabei unter der Wärmdecke auf der Couch sitzen kann. Ich glaub ich mach gleich einfach ein nickerchen.
Mittag hat sich auch geklärt. Ein hoch auf Muddi und Vati nebenan..
Mittag hat sich auch geklärt. Ein hoch auf Muddi und Vati nebenan..
December 5, 2025 at 9:26 AM
Wäsche legt sich gut zusammen wenn man dabei unter der Wärmdecke auf der Couch sitzen kann. Ich glaub ich mach gleich einfach ein nickerchen.
Mittag hat sich auch geklärt. Ein hoch auf Muddi und Vati nebenan..
Mittag hat sich auch geklärt. Ein hoch auf Muddi und Vati nebenan..
Schule ✅
Supermarkt (Nikolaus für den Mann) ✅
Pflegeberatung ✅
Bäcker ✅
Paket 1 holen ✅
Paket 2 holen ging noch nicht. War zu schnell.. die machen erst um 9 auf und ich war grad ja schon 1 1/2 Stunden aufm Rad in Kälte und Nieselregen.
Supermarkt (Nikolaus für den Mann) ✅
Pflegeberatung ✅
Bäcker ✅
Paket 1 holen ✅
Paket 2 holen ging noch nicht. War zu schnell.. die machen erst um 9 auf und ich war grad ja schon 1 1/2 Stunden aufm Rad in Kälte und Nieselregen.
December 5, 2025 at 7:58 AM
Schule ✅
Supermarkt (Nikolaus für den Mann) ✅
Pflegeberatung ✅
Bäcker ✅
Paket 1 holen ✅
Paket 2 holen ging noch nicht. War zu schnell.. die machen erst um 9 auf und ich war grad ja schon 1 1/2 Stunden aufm Rad in Kälte und Nieselregen.
Supermarkt (Nikolaus für den Mann) ✅
Pflegeberatung ✅
Bäcker ✅
Paket 1 holen ✅
Paket 2 holen ging noch nicht. War zu schnell.. die machen erst um 9 auf und ich war grad ja schon 1 1/2 Stunden aufm Rad in Kälte und Nieselregen.
An meinem *freien Tag* Morgen hab ich mir spontan noch überlegt doch gleich noch die verpflichtende Pflegeberatung zu absolvieren..
dafür hat der Mann was von meiner Mental Load Liste genommen indem er es selbst auf dem Schirm hatte und einfach erledigt hat (Naschkram Nikolaus).
dafür hat der Mann was von meiner Mental Load Liste genommen indem er es selbst auf dem Schirm hatte und einfach erledigt hat (Naschkram Nikolaus).
December 4, 2025 at 7:46 PM
An meinem *freien Tag* Morgen hab ich mir spontan noch überlegt doch gleich noch die verpflichtende Pflegeberatung zu absolvieren..
dafür hat der Mann was von meiner Mental Load Liste genommen indem er es selbst auf dem Schirm hatte und einfach erledigt hat (Naschkram Nikolaus).
dafür hat der Mann was von meiner Mental Load Liste genommen indem er es selbst auf dem Schirm hatte und einfach erledigt hat (Naschkram Nikolaus).
Einen wunderbaren Nachmittag gehabt.
Was macht mein Kopf? Mir sofort einreden dass die Abschiedskleinigkeit für die Erzieherin bestimmt zu wenig war.
Was macht mein Kopf? Mir sofort einreden dass die Abschiedskleinigkeit für die Erzieherin bestimmt zu wenig war.
December 4, 2025 at 4:55 PM
Einen wunderbaren Nachmittag gehabt.
Was macht mein Kopf? Mir sofort einreden dass die Abschiedskleinigkeit für die Erzieherin bestimmt zu wenig war.
Was macht mein Kopf? Mir sofort einreden dass die Abschiedskleinigkeit für die Erzieherin bestimmt zu wenig war.
Die Sonne scheint und ich hab dem Kind gesagt ich bin gegen 15:00 Uhr da.
Ich bin zu früh am Büro losgefahren und habe mir gerade eine Kleinigkeit Parkbank gesucht und halte mein Gesicht in die Sonne.
Ich bin zu früh am Büro losgefahren und habe mir gerade eine Kleinigkeit Parkbank gesucht und halte mein Gesicht in die Sonne.
December 4, 2025 at 1:49 PM
Die Sonne scheint und ich hab dem Kind gesagt ich bin gegen 15:00 Uhr da.
Ich bin zu früh am Büro losgefahren und habe mir gerade eine Kleinigkeit Parkbank gesucht und halte mein Gesicht in die Sonne.
Ich bin zu früh am Büro losgefahren und habe mir gerade eine Kleinigkeit Parkbank gesucht und halte mein Gesicht in die Sonne.
Reposted by Karo
#Elternbubble
Ich sage gute Weihnachtsfilme für sehr ängstliche, aber smarte Kinder (4,6,7), ihr sagt:
Ich sage gute Weihnachtsfilme für sehr ängstliche, aber smarte Kinder (4,6,7), ihr sagt:
December 4, 2025 at 1:06 PM
#Elternbubble
Ich sage gute Weihnachtsfilme für sehr ängstliche, aber smarte Kinder (4,6,7), ihr sagt:
Ich sage gute Weihnachtsfilme für sehr ängstliche, aber smarte Kinder (4,6,7), ihr sagt:
Unsere Schule hat vorhin informiert, dass Schüler*innen formlos Bescheid geben sollen und dann freigestellt werden.
Immer wieder unfreiwillig komisch, wenn eine Behörde zwar jahrelang keinen regelmäßigen Unterricht nach Stundenplan anbieten kann, aber dafür prompt Ressourcen freischaufeln kann, um Schüler*innen zu bedrohen.
Wenn man dich nur mal mit diesem Elan bei der eigentlichen Aufgabe wäre.
Wenn man dich nur mal mit diesem Elan bei der eigentlichen Aufgabe wäre.
December 4, 2025 at 11:56 AM
Unsere Schule hat vorhin informiert, dass Schüler*innen formlos Bescheid geben sollen und dann freigestellt werden.
Reminder zur Abholung von Amazon regelt. "Bitte holen Sie das Paket vor Samstag ab.." *schreibt es für morgen auf die Liste*
Wenn die Sendung Freitag nicht in die Packstation konnte, in die Filiale gebracht wurde und erst Samstag als abholbereit markiert wurde → kann ich die morgen noch abholen oder muss ich das heute auch noch irgendwie hinkriegen?
#überfordert
#überfordert
December 4, 2025 at 11:01 AM
Reminder zur Abholung von Amazon regelt. "Bitte holen Sie das Paket vor Samstag ab.." *schreibt es für morgen auf die Liste*
Memo an mich: die zwei nächsten Wichtelbriefe (morgen früh und Sonntag vllt) stecken hinten in meiner Handyhülle..
December 4, 2025 at 10:52 AM
Memo an mich: die zwei nächsten Wichtelbriefe (morgen früh und Sonntag vllt) stecken hinten in meiner Handyhülle..
Reposted by Karo
Reposted by Karo
Ich bin schon fertig und es sind sogar mehr Witze! 32 um genau zu sein.
Ihr könnt sie hier für euch und eure Lieben kostenlos runterladen, ausdrucken und, wenn ihr mögt, selbst ausmalen :)
(Wer die #witztürchen nicht gespoilert haben will sollte da nicht gucken gehen 🤓)
ko-fi.com/s/3395622e8e
Ihr könnt sie hier für euch und eure Lieben kostenlos runterladen, ausdrucken und, wenn ihr mögt, selbst ausmalen :)
(Wer die #witztürchen nicht gespoilert haben will sollte da nicht gucken gehen 🤓)
ko-fi.com/s/3395622e8e
Ich sitze übrigens gerade dran die Witze digital nachzuzeichnen. Ihr könnt sie euch dann for free runterladen & ausdrucken und dann entweder so lassen, selbst ausmalen oder eure Kinder sie ausmalen lassen. Morgen bin ich wahrscheinlich fertig! Kommt dann zwar bisi verspätet aber besser als nie 🤓
December 3, 2025 at 8:29 PM
Ich bin schon fertig und es sind sogar mehr Witze! 32 um genau zu sein.
Ihr könnt sie hier für euch und eure Lieben kostenlos runterladen, ausdrucken und, wenn ihr mögt, selbst ausmalen :)
(Wer die #witztürchen nicht gespoilert haben will sollte da nicht gucken gehen 🤓)
ko-fi.com/s/3395622e8e
Ihr könnt sie hier für euch und eure Lieben kostenlos runterladen, ausdrucken und, wenn ihr mögt, selbst ausmalen :)
(Wer die #witztürchen nicht gespoilert haben will sollte da nicht gucken gehen 🤓)
ko-fi.com/s/3395622e8e
Ich wusste übrigens nicht, dass die erste Grippeimpfung bei Kindern als Doppelimpfung gemacht wird. Jetzt waren wir vor ner Woche zur ersten und ich hoffe, dass auch die schon Schutz bietet. Zweittermin ist Anfang Januar.
Weiß da jemand was?
Weiß da jemand was?
December 4, 2025 at 7:45 AM
Ich wusste übrigens nicht, dass die erste Grippeimpfung bei Kindern als Doppelimpfung gemacht wird. Jetzt waren wir vor ner Woche zur ersten und ich hoffe, dass auch die schon Schutz bietet. Zweittermin ist Anfang Januar.
Weiß da jemand was?
Weiß da jemand was?
Kind hat sich heute nachmittag dann Waffeln gewünscht. Also hab ich grad schon ne Runde im Mini-Supermarkt gedreht. Zwischen Mehl und Milch und so.
Heute letzter Lohnarbeitstag diese Woche. Morgen ist zwar ein Tag frei für mich, aber carearbeit in der Vorweihnachtszeit bleibt halt.
Heute letzter Lohnarbeitstag diese Woche. Morgen ist zwar ein Tag frei für mich, aber carearbeit in der Vorweihnachtszeit bleibt halt.
December 4, 2025 at 7:10 AM
Kind hat sich heute nachmittag dann Waffeln gewünscht. Also hab ich grad schon ne Runde im Mini-Supermarkt gedreht. Zwischen Mehl und Milch und so.
Heute letzter Lohnarbeitstag diese Woche. Morgen ist zwar ein Tag frei für mich, aber carearbeit in der Vorweihnachtszeit bleibt halt.
Heute letzter Lohnarbeitstag diese Woche. Morgen ist zwar ein Tag frei für mich, aber carearbeit in der Vorweihnachtszeit bleibt halt.
Wenn die Sendung Freitag nicht in die Packstation konnte, in die Filiale gebracht wurde und erst Samstag als abholbereit markiert wurde → kann ich die morgen noch abholen oder muss ich das heute auch noch irgendwie hinkriegen?
#überfordert
#überfordert
December 4, 2025 at 5:36 AM
Wenn die Sendung Freitag nicht in die Packstation konnte, in die Filiale gebracht wurde und erst Samstag als abholbereit markiert wurde → kann ich die morgen noch abholen oder muss ich das heute auch noch irgendwie hinkriegen?
#überfordert
#überfordert
Packe noch das Abschiedsgeschenk für die Herzenserzieherin fertig. Also Fotos drucken und so.
Meine Abschieds- und Dankesworte an sie schreibe ich morgen im Büro. Ich mag heute nicht mehr weinen. (Weine schon beim Gedanken dran..)
Meine Abschieds- und Dankesworte an sie schreibe ich morgen im Büro. Ich mag heute nicht mehr weinen. (Weine schon beim Gedanken dran..)
December 3, 2025 at 7:24 PM
Packe noch das Abschiedsgeschenk für die Herzenserzieherin fertig. Also Fotos drucken und so.
Meine Abschieds- und Dankesworte an sie schreibe ich morgen im Büro. Ich mag heute nicht mehr weinen. (Weine schon beim Gedanken dran..)
Meine Abschieds- und Dankesworte an sie schreibe ich morgen im Büro. Ich mag heute nicht mehr weinen. (Weine schon beim Gedanken dran..)
Ich könnte heute nach dem Kindersport ein kooperatives Kind ohne Meltdowns gebrauchen. Mir fehlt die Kraft für anhaltende Diskussionen und ich muss nach Abendroutine noch putzen, weil morgen ja direkt nach Feirabend Besuch kommt.
December 3, 2025 at 3:49 PM
Ich könnte heute nach dem Kindersport ein kooperatives Kind ohne Meltdowns gebrauchen. Mir fehlt die Kraft für anhaltende Diskussionen und ich muss nach Abendroutine noch putzen, weil morgen ja direkt nach Feirabend Besuch kommt.
Reposted by Karo
Weil in meiner Bubble immer wieder nach Praxen gesucht wird, die sich mit dem Thema Perimenopause wirklich auskennen - lässt uns hier sammeln und suchen!
Wer seine Region nicht preisgeben möchte, mir aber traut, möge mir schreiben, ich suche dann anonym für euch. Ist doch kein Zustand so...
Wer seine Region nicht preisgeben möchte, mir aber traut, möge mir schreiben, ich suche dann anonym für euch. Ist doch kein Zustand so...
Was für eine angenehme und offenbar kompetente Praxis, bin sehr begeistert! Wenn ihr aus Köln oder Umgebung kommt - fette Empfehlung!
Ich war wegen passender Medikation für PMDS und Perimenopause da,
Ich war wegen passender Medikation für PMDS und Perimenopause da,
Das Impostersydrom schlägt bei mir wieder zu...
Morgen habe ich einen Termin in einer neuen Gynpraxis, die explizit auch queere Menschen anspricht, und ich frage mich, ob ich "queer genug" bin 🙄🫣.
Morgen habe ich einen Termin in einer neuen Gynpraxis, die explizit auch queere Menschen anspricht, und ich frage mich, ob ich "queer genug" bin 🙄🫣.
December 2, 2025 at 3:20 PM
Weil in meiner Bubble immer wieder nach Praxen gesucht wird, die sich mit dem Thema Perimenopause wirklich auskennen - lässt uns hier sammeln und suchen!
Wer seine Region nicht preisgeben möchte, mir aber traut, möge mir schreiben, ich suche dann anonym für euch. Ist doch kein Zustand so...
Wer seine Region nicht preisgeben möchte, mir aber traut, möge mir schreiben, ich suche dann anonym für euch. Ist doch kein Zustand so...
Unsere Friseurin hat ja gewechselt und nun wollte ich beim üblichen Friseur nen Termin machen. Tja, sie machen keine Kinderhaarschnitte mehr. Weil die finanziell nicht so viel bringen (war die offene Antwort).
Ganz toll. Jetzt muss ich fürs Kind was neues suchen und ihn wieder neu eingewöhnen -.-
Ganz toll. Jetzt muss ich fürs Kind was neues suchen und ihn wieder neu eingewöhnen -.-
December 3, 2025 at 2:06 PM
Unsere Friseurin hat ja gewechselt und nun wollte ich beim üblichen Friseur nen Termin machen. Tja, sie machen keine Kinderhaarschnitte mehr. Weil die finanziell nicht so viel bringen (war die offene Antwort).
Ganz toll. Jetzt muss ich fürs Kind was neues suchen und ihn wieder neu eingewöhnen -.-
Ganz toll. Jetzt muss ich fürs Kind was neues suchen und ihn wieder neu eingewöhnen -.-
Ich geh gleich zur Massage, ich geh gleich zur Massage.
a little girl wearing sunglasses and a blue dress is dancing in a room .
Alt: a little girl wearing sunglasses and a blue dress is dancing in a room .
media.tenor.com
December 3, 2025 at 11:40 AM
Ich geh gleich zur Massage, ich geh gleich zur Massage.
Reposted by Karo
Hat jemand Tipps für Bücher von AutorInnen aus Sri Lanka? Am besten Romane. Es muss keine deutsche Übersetzung geben, Englisch reicht vollkommen.
Ich suche ein Weihnachtsgeschenk für meine Schwiegermutter und sie fährt im Februar nach Sri Lanka.
Ich habe ein paar Sachen gefunden, aber vielleicht
Ich suche ein Weihnachtsgeschenk für meine Schwiegermutter und sie fährt im Februar nach Sri Lanka.
Ich habe ein paar Sachen gefunden, aber vielleicht
December 3, 2025 at 10:59 AM
Hat jemand Tipps für Bücher von AutorInnen aus Sri Lanka? Am besten Romane. Es muss keine deutsche Übersetzung geben, Englisch reicht vollkommen.
Ich suche ein Weihnachtsgeschenk für meine Schwiegermutter und sie fährt im Februar nach Sri Lanka.
Ich habe ein paar Sachen gefunden, aber vielleicht
Ich suche ein Weihnachtsgeschenk für meine Schwiegermutter und sie fährt im Februar nach Sri Lanka.
Ich habe ein paar Sachen gefunden, aber vielleicht