Lightnews — Scholar-powered news

mr. More Arty

@morearty.bsky.social

350 followers 1.1K following 650 posts

Я не веду за руку — я включаю свет 💡 Ты сам выбираешь, куда идти. Я лишь показываю, где стены, а где двери. А дальше - уже твоя история 📖

Posts Media Videos Starter Packs

Pinned

mr. More Arty @morearty.bsky.social · Feb 4

Я не психолог и не гуру. Я такой же, как ты, ищущий простое в сложном и сложное в простом. Жизнь — лабиринт, но мы идём одним путём, видя его по-разному. Я не претендую на истину, просто делюсь тем, что нахожу. Может, в этой простоте и есть глубина.

1 2 75

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 2d

Пусть мир вокруг будет доброжелательным, а твоя душа - устойчивой к бурям.

Желаю внутреннего равновесия, уверенности в своих силах и умения видеть хорошее даже в мелочах. Гармонии, радости и мудрости

3 25

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 2d

2 54

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 5d

Каждое маленькое действие по формированию правильного распорядка приближает к достижению больших целей.

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 5d

Режим дня - это атмосфера стабильности и порядка, которая помогает снизить стресс и повысить концентрацию.

1 1 20

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 6d

Мощно 💪

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 7d

Оба типа общения естественны.

Важно научиться их различать и выбирать, куда направлять энергию.
Даже разговор "об меня" может быть уместен, если понимать его природу.
Ваше душевное равновесие важнее постоянной доступности для других.
Мягко останавливать монолог в свою сторону, это забота о себе.

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 7d

Важно понимать эту разницу, чтобы не принимать чужие эмоциональные всплески на свой счёт.
Если коллега резко отвечает, возможно, он просто не выспался, а не злится конкретно на вас.
Если друг отменяет встречу в последний момент, это может быть связано с его обстоятельствами, а не с вашей значимостью

1 12

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 7d

Когда же разговор «об меня», вы становитесь объектом для выхода чужих эмоций.

Человек говорит не с вами, а рядом с вами, потому что ему нужно выразить накопленное напряжение.
Смысл не в вас, вы просто оказались рядом в нужный момент

1 7

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 7d

Когда говорят «со мной» это диалог, где вы важны.

Вас слушают, учитывают ваши чувства, уважают ваши границы.
Это взаимодействие, где есть место для вашего "да" или "нет", где вы полноценный участник разговора, а не просто слушатель

1 22

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 8d

Согласен! 👍
есть такой-же комплект, правда без игрушки

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 8d

2 28

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 9d

Разрешите себе быть живым со всеми трещинами, противоречиями и временными затемнениями.

Счастье - не перманентное состояние, а умение чувствовать полноту бытия.
Когда вы перестаёте бороться с собственной природой, возникает удивительная гармония, где печаль становится глубиной, а радость светом.

1 2 21

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 9d

Психологическая устойчивость рождается не только из железной воли, а из гибкости.
Это умение грустить, когда грустно, и радоваться, когда радостно, без попыток прогнуться под чужие стандарты. Эмоциональная система мудрее любых теорий она знает, когда нужно замедлиться, а когда позволить взлетать

1 13

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 9d

Часто токсичный позитив проявляется как скрытый вид эмоционального насилия.

Истинная сила не в отрицании сложных чувств, а в смелости проживать их без стыда, принимая, что боль и радость сосуществуют внутри нас, как дождь и солнце в природе

1 11

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 9d

Психологическая зрелость напоминает искусство, она требует всех цветов палитры.

Грусть, радость, гнев, нежность не враги, а союзники, создающие объём нашей внутренней жизни. Запрещать себе тёмные оттенки чувств, всё равно что рисовать мир розовой краской: картина получится плоской и неживой.

1 1 26

mr. More Arty @morearty.bsky.social · 10d

#коточетверг #котоктябрь