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Yuuri Tayama │ たやまゆうり

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絵を描き言葉を紡ぐ人。コーチ・漢方養生指導士。 ⛰ 🧗‍♀️ ⛷ 🐈 山と動物と季節の移ろいが好き。 🐻‍❄️しろくま養生サロン (https://bsky.app/profile/shirokuma-yjs.bsky.social ) 🏠 https://note.com/yuuritayama/n/ndc7adb19f534

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Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 21h

今日も仕事か、しんどいなぁって思い続ける人生。
そういう人たちであふれる今の社会。
やじゃないですか、そんなの。

note.com/yuuritayama/...

今日、起きて最初に何を考えましたか？｜たやまゆうり

「今日も最高の一日が始まる！うれしい！」朝、目が覚めて、そんなふうに思える人が、今の日本にどれだけいるでしょう。「まだ寝てたい……」「仕事、行きたくないなぁ」と、重たい気持ちで一日が始まる方、とても多いのではないでしょうか。たとえ自分は満たされていたとしても、家族、友人、職場の同僚——。すべての人が、「生まれてきてよかった」「人生って最高だ」と感じている社会でしょうか。...

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 35m

うちにきた最初の鳥はボタンインコで、猫に追われてたところを保護した。
クリッピングされてたから走って逃げてた。
貼り紙たくさんしたけど飼い主さん現れず、そのままわがやに。
全然人馴れしなかったけど、父のもさもさ髪の毛にはよく入りこんでいた。

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 39m

コーギーのおしりはよい
ポメラニアンのおしりもよい

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 1h

わたしたち本来、やりたくないことはできないんですよ。
猫みてればわかりますよね。
でも人間は賢いから、我慢できてしまう。

ただ、好きなことして生きていくのも、装備なしの丸裸ではどこかで苦しむかもしれない。
武器を増やすと楽ですよ、というお話を無料ウェビナーでするので、ぜひ聴いてください。

note.com/yuuritayama/...

今日、起きて最初に何を考えましたか？｜たやまゆうり

「今日も最高の一日が始まる！うれしい！」朝、目が覚めて、そんなふうに思える人が、今の日本にどれだけいるでしょう。「まだ寝てたい……」「仕事、行きたくないなぁ」と、重たい気持ちで一日が始まる方、とても多いのではないでしょうか。たとえ自分は満たされていたとしても、家族、友人、職場の同僚——。すべての人が、「生まれてきてよかった」「人生って最高だ」と感じている社会でしょうか。...

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 3h

わたし就活できなかったんですよね。
みんなみたいに普通の人生送れないんだって、諦めてやめちゃった。

開き直って、好きなことして生きていくことにした。

それからはずっといい方向に向かってる。
人間関係にも恵まれて、やっと生きることが楽しくなった。

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 3h

今日はしとしと雨模様☔️

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 4h

秋の山もまた訪れたいねえ⛰

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 5h

ごぼう茶がなくなりそう

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 15h

ねこちゃん、遊んでも遊んでも元気
もう寝る時間なのに……

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 21h

今日も仕事か、しんどいなぁって思い続ける人生。
そういう人たちであふれる今の社会。
やじゃないですか、そんなの。

note.com/yuuritayama/...

今日、起きて最初に何を考えましたか？｜たやまゆうり

「今日も最高の一日が始まる！うれしい！」朝、目が覚めて、そんなふうに思える人が、今の日本にどれだけいるでしょう。「まだ寝てたい……」「仕事、行きたくないなぁ」と、重たい気持ちで一日が始まる方、とても多いのではないでしょうか。たとえ自分は満たされていたとしても、家族、友人、職場の同僚——。すべての人が、「生まれてきてよかった」「人生って最高だ」と感じている社会でしょうか。...

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 1d

たこ焼き食べたい🐙

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 1d

急に冷える感じする

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 1d

なかなか晴れないなあ

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 1d

おはよう世界
今日もゆったり自分のペースで

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 1d

知識は人生のツール。

認知科学のコーチング理論は人生すべての悩みにアプローチできる。
良い未来を選択するための、ひとつの手段。

こういう考え方があるんだな、と新しい視点を手に入れることで、みなさんの人生に手札が増えたらいいなと思い、ウェビナーを開催することにしました。

Is everyone happy?

動画を見ていただきありがとうございます。たやまゆうりです。わたしは、個人が健康を脅かされ、好きなことを諦めなくちゃいけない今の社会が、続いて良いと思っていません。社会構造を変えるのは政治の役割で、それにはある程度の時間がかかります。ですが、自分で自分の人生を変えることなら、いまこの瞬間から選べます。みんなが自分らしい人生を歩んでいく。その上で、人の幸せを願って行動していく。…

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 1d

今日は稽古🥋

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 1d

かわいい寝

バリバリボウルで丸くなって眠る猫

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 1d

過去に取っていた/使っていたドメインとお別れすることにした。ドメイン断捨離。

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 2d

わたしが、
・どうして心身を壊してしまったのか
・どうやって元気になったのか
を、コーチング理論で解説します

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 2d

無料ウェビナーでうつ状態だったころのお話もするつもりですので、よかったらお申し込みください。フォームは概要欄にあります。

youtu.be/EyYqP2dquJ0

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 2d

脳を鍛え始めて1年ちょい、やっと思考や感性が拓き始めたような気がする。

うつで失ってしまった言語能力、ひらめき、感受性、そういうものが自然と沸き起こってくるようになってきた。小学生のときのクリエイティブな脳を取り戻している感。

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 2d

消滅した神経細胞は戻ってこない。
じゃあ天才で在り続けた人にはかなわないのか、と言われると、違う方法がある。
それが神経ネットワークを増やすこと。
これはトレーニングで可能。

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 2d

使わなくなった脳の神経細胞は消滅していく。
クリティカルエイジにいかに脳のいろんな領域を使えたか、そしてそれがどれだけ残っているかで天才性が決まってくるんじゃないかなと思っている。

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 2d

ですよねぇ。
前後の状態から考えるに、うつ期間で脳の神経細胞がかなり消滅した気がしています。

asahina @nekohibachi.com · 2d

うつやるとマジでこれ。過去の自分が培った言語能力がほぼ消えた感ある。あと記憶も消えた。

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 4d

幼稚園児で「ゆうりちゃんって詩人みたいね～」とお友達のお母様に言われるくらいには完成していたし、寝食忘れて小説書いていた小学生の時も語彙力豊富だったのに、うつやってTwitterしか見れなくなって以後、「言葉」を失ってしまった感ある。

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 2d

自分の性格も思考も感情も、他者や社会とのつながり方も、全部自分の脳が処理している情報にすぎない。

だから、脳の使い方を変えれば世界が変わる。
情報処理の関数を書き換えていけばいい。

Yuuri Tayama │ たやまゆうり @muguet.bsky.social · 2d

コーチはクライアントさんのマインド（脳と心）の使い方を変えていく役割。
コンテンツ干渉は一切しない。当然アドバイスもしない。

ただひたすら、過去から連綿と続く思考や行動の癖を取り払い、当人の心から望む未来に視点を移していく。