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高橋直樹
@naokitakahashi.bsky.social
· Feb 23
2024/11/24小江戸川越ハーフマラソン 1:42:52
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン
帰宅シャワーラン🏃
入間川河川敷はまだまだです🌸
入間川河川敷はまだまだです🌸
March 31, 2025 at 11:45 AM
帰宅シャワーラン🏃
入間川河川敷はまだまだです🌸
入間川河川敷はまだまだです🌸
シャワーラン行ってきたけど
さいたまマラソンの日並みに寒かった🥶
さいたまマラソンの日並みに寒かった🥶
March 29, 2025 at 12:40 AM
シャワーラン行ってきたけど
さいたまマラソンの日並みに寒かった🥶
さいたまマラソンの日並みに寒かった🥶
スポドリ500ml持って出たけど
足りませんでした
暑熱順化したカラダって
翌年に持ち越してくれないんですね
足りませんでした
暑熱順化したカラダって
翌年に持ち越してくれないんですね
March 23, 2025 at 1:47 AM
スポドリ500ml持って出たけど
足りませんでした
暑熱順化したカラダって
翌年に持ち越してくれないんですね
足りませんでした
暑熱順化したカラダって
翌年に持ち越してくれないんですね
日曜さいたまマラソン
月曜ランオフ
火曜30分jog+スプリント
水曜インターバル
木曜60分jogのつもりが24分で終了
くるぶしの下が痛い...
腓骨筋腱炎？
足裏ストレッチします
月曜ランオフ
火曜30分jog+スプリント
水曜インターバル
木曜60分jogのつもりが24分で終了
くるぶしの下が痛い...
腓骨筋腱炎？
足裏ストレッチします
March 20, 2025 at 7:11 AM
日曜さいたまマラソン
月曜ランオフ
火曜30分jog+スプリント
水曜インターバル
木曜60分jogのつもりが24分で終了
くるぶしの下が痛い...
腓骨筋腱炎？
足裏ストレッチします
月曜ランオフ
火曜30分jog+スプリント
水曜インターバル
木曜60分jogのつもりが24分で終了
くるぶしの下が痛い...
腓骨筋腱炎？
足裏ストレッチします
日曜さいたまマラソン
月曜ランオフ
火曜30分jog+スプリント
水曜インターバル
筋肉痛...
月曜ランオフ
火曜30分jog+スプリント
水曜インターバル
筋肉痛...
March 19, 2025 at 1:12 PM
日曜さいたまマラソン
月曜ランオフ
火曜30分jog+スプリント
水曜インターバル
筋肉痛...
月曜ランオフ
火曜30分jog+スプリント
水曜インターバル
筋肉痛...
さいたまマラソン後に1日休んで
昼休みに疲労抜きジョグ
桜が咲いてました🌸
夜は練習会
なんかカラダめっちゃ動きます
昼休みに疲労抜きジョグ
桜が咲いてました🌸
夜は練習会
なんかカラダめっちゃ動きます
March 18, 2025 at 12:51 PM
さいたまマラソン後に1日休んで
昼休みに疲労抜きジョグ
桜が咲いてました🌸
夜は練習会
なんかカラダめっちゃ動きます
昼休みに疲労抜きジョグ
桜が咲いてました🌸
夜は練習会
なんかカラダめっちゃ動きます
2024/11/24小江戸川越ハーフマラソン 1:42:52
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン 3:50:44
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン 3:50:44
March 16, 2025 at 6:10 AM
2024/11/24小江戸川越ハーフマラソン 1:42:52
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン 3:50:44
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン 3:50:44
身の丈に合わないシューズで走ってみました🏃
March 9, 2025 at 4:53 AM
身の丈に合わないシューズで走ってみました🏃
入間川河川敷帰宅ラン🏃
風強っ🌪️
ずーっと向かい風
風強っ🌪️
ずーっと向かい風
March 6, 2025 at 11:47 AM
入間川河川敷帰宅ラン🏃
風強っ🌪️
ずーっと向かい風
風強っ🌪️
ずーっと向かい風
雪降ったし
寒いし
トレッドミルでぬくぬくビルドアップ
5’30→5’15→5’00/km
寒いし
トレッドミルでぬくぬくビルドアップ
5’30→5’15→5’00/km
March 3, 2025 at 12:16 PM
雪降ったし
寒いし
トレッドミルでぬくぬくビルドアップ
5’30→5’15→5’00/km
寒いし
トレッドミルでぬくぬくビルドアップ
5’30→5’15→5’00/km
のどの風邪なのでフラスク持って60分jog + ws×3
March 2, 2025 at 10:16 AM
のどの風邪なのでフラスク持って60分jog + ws×3
姫路城マラソン後
風邪ひいて5日ランオフから
病み上がっってないけど60分jog
走ったら体調良くなった気がするw
風邪ひいて5日ランオフから
病み上がっってないけど60分jog
走ったら体調良くなった気がするw
March 1, 2025 at 4:11 AM
姫路城マラソン後
風邪ひいて5日ランオフから
病み上がっってないけど60分jog
走ったら体調良くなった気がするw
風邪ひいて5日ランオフから
病み上がっってないけど60分jog
走ったら体調良くなった気がするw
2024/11/24小江戸川越ハーフマラソン 1:42:52
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン
February 23, 2025 at 4:41 AM
2024/11/24小江戸川越ハーフマラソン 1:42:52
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン
2024/12/1 川口マラソン 1:43:59
2024/12/15はが路ふれあいマラソン 3:56:22
2025/1/12東京ニューイヤーハーフマラソン 1:38:10
2025/2/23世界遺産姫路城マラソン 3:34:42
2025/3/16さいたまマラソン
February 23, 2025 at 4:39 AM
