昨夜は
茹で豚ネギポン酢
モヤシナムル
キュウリマヨ
残り物で親子煮
白菜の七味浅漬け
でした
茹で豚ネギポン酢
モヤシナムル
キュウリマヨ
残り物で親子煮
白菜の七味浅漬け
でした
November 10, 2025 at 8:20 PM
昨夜は
茹で豚ネギポン酢
モヤシナムル
キュウリマヨ
残り物で親子煮
白菜の七味浅漬け
でした
茹で豚ネギポン酢
モヤシナムル
キュウリマヨ
残り物で親子煮
白菜の七味浅漬け
でした
昨夜は
軍鶏料理各種
ササミのタタキ 各種部位の塩炒め
もも肉と焼ネギの甘辛煮
ホヤの酢コチュジャン漬け
白菜の七味浅漬け
おでんの残り
でした
軍鶏料理各種
ササミのタタキ 各種部位の塩炒め
もも肉と焼ネギの甘辛煮
ホヤの酢コチュジャン漬け
白菜の七味浅漬け
おでんの残り
でした
November 9, 2025 at 8:36 PM
昨夜は
軍鶏料理各種
ササミのタタキ 各種部位の塩炒め
もも肉と焼ネギの甘辛煮
ホヤの酢コチュジャン漬け
白菜の七味浅漬け
おでんの残り
でした
軍鶏料理各種
ササミのタタキ 各種部位の塩炒め
もも肉と焼ネギの甘辛煮
ホヤの酢コチュジャン漬け
白菜の七味浅漬け
おでんの残り
でした
昨夜は
静岡おでん
ホヤの刺身を酢コチュジャンで
アジフライ（冷凍）千切りキャベツ
でした
静岡おでん
ホヤの刺身を酢コチュジャンで
アジフライ（冷凍）千切りキャベツ
でした
November 8, 2025 at 8:26 PM
昨夜は
静岡おでん
ホヤの刺身を酢コチュジャンで
アジフライ（冷凍）千切りキャベツ
でした
静岡おでん
ホヤの刺身を酢コチュジャンで
アジフライ（冷凍）千切りキャベツ
でした
昨夜は
キャベツのアンチョビ炒め
豚肉カリ焼ワサビ生姜醤油
白菜の七味浅漬け
焼ご飯
でした
キャベツのアンチョビ炒め
豚肉カリ焼ワサビ生姜醤油
白菜の七味浅漬け
焼ご飯
でした
November 7, 2025 at 8:13 PM
昨夜は
キャベツのアンチョビ炒め
豚肉カリ焼ワサビ生姜醤油
白菜の七味浅漬け
焼ご飯
でした
キャベツのアンチョビ炒め
豚肉カリ焼ワサビ生姜醤油
白菜の七味浅漬け
焼ご飯
でした
昨夜は
揚げ茄子に生姜麺つゆかけ
ピーマン肉味噌炒め
牛スジコロッケ（冷凍）
残り鍋で春雨スープ
でした
揚げ茄子に生姜麺つゆかけ
ピーマン肉味噌炒め
牛スジコロッケ（冷凍）
残り鍋で春雨スープ
でした
November 6, 2025 at 8:14 PM
昨夜は
揚げ茄子に生姜麺つゆかけ
ピーマン肉味噌炒め
牛スジコロッケ（冷凍）
残り鍋で春雨スープ
でした
揚げ茄子に生姜麺つゆかけ
ピーマン肉味噌炒め
牛スジコロッケ（冷凍）
残り鍋で春雨スープ
でした
昨夜は
肉団子鍋
ポークソテーの残り
味玉子（生姜塩）
でした
肉団子鍋
ポークソテーの残り
味玉子（生姜塩）
でした
November 5, 2025 at 8:36 PM
昨夜は
肉団子鍋
ポークソテーの残り
味玉子（生姜塩）
でした
肉団子鍋
ポークソテーの残り
味玉子（生姜塩）
でした
昨夜は
ポークソテー＆ナスソテーのハヤシソース（レトルト）
牛蒡と3色豆のケッチャップ炒め
味玉子（塩）
白菜の漬物
でした
ポークソテー＆ナスソテーのハヤシソース（レトルト）
牛蒡と3色豆のケッチャップ炒め
味玉子（塩）
白菜の漬物
でした
November 4, 2025 at 8:50 PM
昨夜は
ポークソテー＆ナスソテーのハヤシソース（レトルト）
牛蒡と3色豆のケッチャップ炒め
味玉子（塩）
白菜の漬物
でした
ポークソテー＆ナスソテーのハヤシソース（レトルト）
牛蒡と3色豆のケッチャップ炒め
味玉子（塩）
白菜の漬物
でした
昨夜は
小松菜納豆和え
ピーマンのアンチョビ炒め
ササミ蒸焼ネギポン酢
チーズ餃子（冷凍）
頂いた焼菓子各種フィナンシェとか…
でした
小松菜納豆和え
ピーマンのアンチョビ炒め
ササミ蒸焼ネギポン酢
チーズ餃子（冷凍）
頂いた焼菓子各種フィナンシェとか…
でした
November 3, 2025 at 8:16 PM
昨夜は
小松菜納豆和え
ピーマンのアンチョビ炒め
ササミ蒸焼ネギポン酢
チーズ餃子（冷凍）
頂いた焼菓子各種フィナンシェとか…
でした
小松菜納豆和え
ピーマンのアンチョビ炒め
ササミ蒸焼ネギポン酢
チーズ餃子（冷凍）
頂いた焼菓子各種フィナンシェとか…
でした
昨夜は
すき焼き（頂き物の常陸牛で）
白菜の浅漬け
ブリ大根
でした
すき焼き（頂き物の常陸牛で）
白菜の浅漬け
ブリ大根
でした
November 2, 2025 at 8:28 PM
昨夜は
すき焼き（頂き物の常陸牛で）
白菜の浅漬け
ブリ大根
でした
すき焼き（頂き物の常陸牛で）
白菜の浅漬け
ブリ大根
でした
昨夜は
よだれ鶏
牛蒡の天ぷら
ビンチョウ鮪の刺身（ごま醤油）
ブリ大根
でした
よだれ鶏
牛蒡の天ぷら
ビンチョウ鮪の刺身（ごま醤油）
ブリ大根
でした
November 1, 2025 at 8:30 PM
昨夜は
よだれ鶏
牛蒡の天ぷら
ビンチョウ鮪の刺身（ごま醤油）
ブリ大根
でした
よだれ鶏
牛蒡の天ぷら
ビンチョウ鮪の刺身（ごま醤油）
ブリ大根
でした
昨夜は
麻婆豆腐
大豆もやしの粉ラーナムル
ブリ大根（味見）
でした
麻婆豆腐
大豆もやしの粉ラーナムル
ブリ大根（味見）
でした
October 31, 2025 at 8:21 PM
昨夜は
麻婆豆腐
大豆もやしの粉ラーナムル
ブリ大根（味見）
でした
麻婆豆腐
大豆もやしの粉ラーナムル
ブリ大根（味見）
でした
昨夜は
肉ニラコチュジャン炒め
厚揚焼山椒醤油
玉子焼き（なめ茸入）
大根さつま芋味噌汁
信玄餅
でした
肉ニラコチュジャン炒め
厚揚焼山椒醤油
玉子焼き（なめ茸入）
大根さつま芋味噌汁
信玄餅
でした
October 30, 2025 at 9:03 PM
昨夜は
肉ニラコチュジャン炒め
厚揚焼山椒醤油
玉子焼き（なめ茸入）
大根さつま芋味噌汁
信玄餅
でした
肉ニラコチュジャン炒め
厚揚焼山椒醤油
玉子焼き（なめ茸入）
大根さつま芋味噌汁
信玄餅
でした
昨夜は
豚肉と長ネギの甘醤油炒め
長芋とエノキ煮の卵黄和え
長小茄子の漬物
イワシスナックの大根おろし和え
信玄餅
でした
豚肉と長ネギの甘醤油炒め
長芋とエノキ煮の卵黄和え
長小茄子の漬物
イワシスナックの大根おろし和え
信玄餅
でした
October 29, 2025 at 8:21 PM
昨夜は
豚肉と長ネギの甘醤油炒め
長芋とエノキ煮の卵黄和え
長小茄子の漬物
イワシスナックの大根おろし和え
信玄餅
でした
豚肉と長ネギの甘醤油炒め
長芋とエノキ煮の卵黄和え
長小茄子の漬物
イワシスナックの大根おろし和え
信玄餅
でした
昨夜は
鶏の唐揚げ＆舞茸揚げ
大根おろし卵黄
チンキャベツの胡麻和え
長小茄子の漬物
でした
鶏の唐揚げ＆舞茸揚げ
大根おろし卵黄
チンキャベツの胡麻和え
長小茄子の漬物
でした
October 28, 2025 at 8:17 PM
昨夜は
鶏の唐揚げ＆舞茸揚げ
大根おろし卵黄
チンキャベツの胡麻和え
長小茄子の漬物
でした
鶏の唐揚げ＆舞茸揚げ
大根おろし卵黄
チンキャベツの胡麻和え
長小茄子の漬物
でした
昨夜は
湯豆腐（胡麻ダレ）
玉子焼き（ネギ入）
さつま揚げ焼（ワサビ醤油）
ペンネアラビアータ（残ったトマト煮で）
でした
湯豆腐（胡麻ダレ）
玉子焼き（ネギ入）
さつま揚げ焼（ワサビ醤油）
ペンネアラビアータ（残ったトマト煮で）
でした
October 27, 2025 at 8:17 PM
昨夜は
湯豆腐（胡麻ダレ）
玉子焼き（ネギ入）
さつま揚げ焼（ワサビ醤油）
ペンネアラビアータ（残ったトマト煮で）
でした
湯豆腐（胡麻ダレ）
玉子焼き（ネギ入）
さつま揚げ焼（ワサビ醤油）
ペンネアラビアータ（残ったトマト煮で）
でした
昨夜は
3色豆入コールスローサラダ
厚揚焼にニラ醤油漬け＋食べラー油
ナスとソーセージのトマト煮
でした
3色豆入コールスローサラダ
厚揚焼にニラ醤油漬け＋食べラー油
ナスとソーセージのトマト煮
でした
October 26, 2025 at 8:21 PM
昨夜は
3色豆入コールスローサラダ
厚揚焼にニラ醤油漬け＋食べラー油
ナスとソーセージのトマト煮
でした
3色豆入コールスローサラダ
厚揚焼にニラ醤油漬け＋食べラー油
ナスとソーセージのトマト煮
でした
昨夜は
大根と豚肉の甘辛生姜炒め
長ネギと豚肉（少し）のしゃぶしゃぶ 胡麻ダレ
ごろグラ（きなこ）
でした
大根と豚肉の甘辛生姜炒め
長ネギと豚肉（少し）のしゃぶしゃぶ 胡麻ダレ
ごろグラ（きなこ）
でした
October 25, 2025 at 8:24 PM
昨夜は
大根と豚肉の甘辛生姜炒め
長ネギと豚肉（少し）のしゃぶしゃぶ 胡麻ダレ
ごろグラ（きなこ）
でした
大根と豚肉の甘辛生姜炒め
長ネギと豚肉（少し）のしゃぶしゃぶ 胡麻ダレ
ごろグラ（きなこ）
でした
昨夜は
麻婆茄子
茹で豚の卵黄大根おろしポン酢和え
舞茸餃子（冷凍保存しといた物）
でした
麻婆茄子
茹で豚の卵黄大根おろしポン酢和え
舞茸餃子（冷凍保存しといた物）
でした
October 24, 2025 at 8:34 PM
昨夜は
麻婆茄子
茹で豚の卵黄大根おろしポン酢和え
舞茸餃子（冷凍保存しといた物）
でした
麻婆茄子
茹で豚の卵黄大根おろしポン酢和え
舞茸餃子（冷凍保存しといた物）
でした
昨夜は
おでん
鰹タタキの酢コチュジャン和え
温豆腐ネギおかか醤油
でした
おでん
鰹タタキの酢コチュジャン和え
温豆腐ネギおかか醤油
でした
October 23, 2025 at 8:09 PM
昨夜は
おでん
鰹タタキの酢コチュジャン和え
温豆腐ネギおかか醤油
でした
おでん
鰹タタキの酢コチュジャン和え
温豆腐ネギおかか醤油
でした
昨夜は
ニラ肉団子鍋
チキンナゲット
ホヤの酢コチュジャン漬け
柿の種
でした
ニラ肉団子鍋
チキンナゲット
ホヤの酢コチュジャン漬け
柿の種
でした
October 21, 2025 at 8:15 PM
昨夜は
ニラ肉団子鍋
チキンナゲット
ホヤの酢コチュジャン漬け
柿の種
でした
ニラ肉団子鍋
チキンナゲット
ホヤの酢コチュジャン漬け
柿の種
でした
昨夜は
酢コチュジャンでホヤの刺身
ネギ塩レモンで焼肉（豚）
茹で栗のシロップ漬けとバニラアイス
でした
酢コチュジャンでホヤの刺身
ネギ塩レモンで焼肉（豚）
茹で栗のシロップ漬けとバニラアイス
でした
October 20, 2025 at 8:18 PM
昨夜は
酢コチュジャンでホヤの刺身
ネギ塩レモンで焼肉（豚）
茹で栗のシロップ漬けとバニラアイス
でした
酢コチュジャンでホヤの刺身
ネギ塩レモンで焼肉（豚）
茹で栗のシロップ漬けとバニラアイス
でした
昨夜は
がんもどきと舞茸の大根おろし煮
2色のピーマンとササミのチリ炒め
青ネギ入玉子焼き
でした
がんもどきと舞茸の大根おろし煮
2色のピーマンとササミのチリ炒め
青ネギ入玉子焼き
でした
October 19, 2025 at 8:33 PM
昨夜は
がんもどきと舞茸の大根おろし煮
2色のピーマンとササミのチリ炒め
青ネギ入玉子焼き
でした
がんもどきと舞茸の大根おろし煮
2色のピーマンとササミのチリ炒め
青ネギ入玉子焼き
でした
昨夜は
マーボー厚揚カレー（肉多め）
インゲンと蒸し豆のアンチョビ炒め
にんにく胡椒餃子（冷凍）
でした
マーボー厚揚カレー（肉多め）
インゲンと蒸し豆のアンチョビ炒め
にんにく胡椒餃子（冷凍）
でした
October 18, 2025 at 8:21 PM
昨夜は
マーボー厚揚カレー（肉多め）
インゲンと蒸し豆のアンチョビ炒め
にんにく胡椒餃子（冷凍）
でした
マーボー厚揚カレー（肉多め）
インゲンと蒸し豆のアンチョビ炒め
にんにく胡椒餃子（冷凍）
でした
昨夜は
肉豆腐
鮎の甘露煮
キャベツの甘酢浅漬け
茹で栗
でした
肉豆腐
鮎の甘露煮
キャベツの甘酢浅漬け
茹で栗
でした
October 17, 2025 at 8:11 PM
昨夜は
肉豆腐
鮎の甘露煮
キャベツの甘酢浅漬け
茹で栗
でした
肉豆腐
鮎の甘露煮
キャベツの甘酢浅漬け
茹で栗
でした