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novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · 20d

Oriol Zamora explica qué es la parálisis facial, sus causas más comunes, cómo afrontarla desde el primer momento y qué tratamientos ayudan a la recuperación. 🧑‍⚕️🙂
#parálisisfacial #neurorehabilitación #fisioterapia #saludneurológica #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · 25d

Oriol Zamora explica qué es la dismetría, cómo la diferencia de longitud entre las piernas puede provocar molestias y qué opciones hay para corregirla. 🦵🩺
#dismetría #postura #fisioterapia #doloresmusculares #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · 27d

Merce Roca explica los beneficios del colágeno en pastillas (10 mg), una forma práctica de cuidar articulaciones y reducir la inflamación de manera natural. 🌿💊
#colágeno #articulaciones #antinflamatorio #saludnatural #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · 29d

Oriol Zamora explica qué es el bruxismo, por qué provoca dolor en mandíbula y cabeza, y qué tratamientos pueden ayudarte a relajarte y proteger tus dientes. 😬🩺
#bruxismo #dolormandibula #estres #saluddental #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Sep 19

Bernat Cabestany explica por qué el dolor en los pies o piernas de los niños no debe ignorarse y cómo un podólogo puede detectar y tratar la causa a tiempo. 👣🩺
#dolorpiesniños #podologíapediátrica #saludpies #desarrolloinfantil #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Sep 17

Oriol Zamora explica qué es el síndrome del túnel carpiano, por qué causa hormigueo y dolor en las manos, y qué ejercicios y cuidados pueden ayudarte. ✋🩺
#túnelcarpiano #dolormanos #fisioterapia #saludarticular #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Sep 15

Merce Roca te enseña a preparar una infusión antiinflamatoria con ingredientes naturales para aliviar molestias, mejorar tu bienestar y cuidar tu salud. 🌿🍵
#infusiónantiinflamatoria #remedionatural #saludintegral #novamedicum #bienestar

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Sep 12

Merce Roca aclara cuándo conviene tomar proteína para aprovechar sus beneficios: antes, después de entrenar o a lo largo del día, según tus objetivos. 🥚💪
#proteína #nutricióndeportiva #saludmuscular #alimentaciónsaludable #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Sep 8

Oriol Zamora explica qué es una hernia discal, por qué provoca dolor y qué opciones de tratamiento y ejercicios pueden ayudarte a mejorar sin cirugía. 🩺💪
#herniadiscal #dolordeespalda #fisioterapia #saludcolumna #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Sep 5

Oriol Zamora explica por qué algunas contracturas no mejoran con el tiempo y qué tratamientos o cambios pueden ayudarte a aliviar el dolor y recuperar movilidad. 💆‍♂️🩺
#contractura #dolormuscular #fisioterapia #saludmuscular #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Sep 3

Merce Roca explica por qué los huesos se debilitan en la menopausia y qué hábitos y nutrientes te ayudan a mantenerlos fuertes y saludables. 👩‍⚕️🦴
#huesosfuertes #menopausia #saludmujer #osteoporosis #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Sep 1

Bernat Cabestany explica por qué la mili perjudicó a muchos con pie plano, las secuelas más comunes y qué hacer hoy para mejorar la salud de tus pies. 👣🩺
#pieplano #podología #saludpies #milipieplano #novamedicum

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novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 27

Oriol Zamora explica por qué puedes sentir dolor de espalda al levantarte y qué hábitos, posturas y ejercicios te ayudan a empezar el día sin molestias. 🛌👨‍⚕️
#dolordeespalda #mañanasindolor #postura #fisioterapia #novamedicum

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novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 25

Merce Roca te cuenta qué alimentos son ricos en calcio sin necesidad de consumir lácteos: vegetales, frutos secos, semillas y más para cuidar tus huesos. 🥦🥜
#calciosinlacteos #nutricion #saludhuesos #alimentacionsaludable #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 21

Bernat Cabestany explica qué tratamientos conservadores existen para el cuidado del pie: cremas, separadores, férulas y más opciones para aliviar molestias y prevenir cirugía. 👣🩺
#tratamientospie #podología #saludpies #tratamientoconservador #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 20

Oriol Zamora te explica las causas más comunes del dolor de espalda matutino y qué hábitos y ejercicios pueden ayudarte a aliviarlo. 🛌👨‍⚕️
#dolordeespalda #mañanasindolor #fisioterapia #saludpostural #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 18

Merce Roca explica por qué el hígado graso es más frecuente en la menopausia y qué hábitos ayudan a prevenirlo y cuidarte en esta etapa. 🌿👩‍⚕️
#hígadograso #menopausia #saludmujer #nutrición #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 13

Oriol Zamora explica qué es la escoliosis, cómo detectarla a tiempo y qué tratamientos y ejercicios ayudan a mejorar la postura y evitar que progrese. 🩺💪
#escoliosis #postura #fisioterapia #saludesquelética #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 11

Bernat Cabestany presenta el caso de un paciente con pie plano severo que retrasó la cirugía y complicó su recuperación. Dolor, deformidad y un gran aprendizaje. 🦶 #pieplano #cirugíadelpie #podología #casoreal #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 11

Merce Roca explica por qué la disfunción de la ATM causa dolor en la mandíbula y por qué las mujeres la sufren hasta 3 veces más. Aprende a detectar y cuidar esta articulación. 👩‍⚕️👄
#dolormandibula #ATM #saludmujer #fisioterapia #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 8

Oriol Zamora desmonta un mito común: no, las sentadillas no son malas para tus rodillas. Lo que sí lo es… es la inactividad. 🦵 ¡Muévete bien, sin miedo! #sentadillas #dolorderodilla #fisioterapia #ejercicioseguro #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 6

Tras una cirugía del pie, elegir el calzado adecuado es clave para una buena recuperación. Bernat Cabestany te explica cuál es el mejor tipo y qué debes evitar. 👟 #cirugíadelpie #calzadopostquirúrgico #podología #recuperación #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 4

Oriol Zamora te enseña ejercicios simples pero potentes para mejorar tu equilibrio. Ideales para todas las edades y esenciales para prevenir caídas. 🧘‍♂️ #equilibrio #fisioterapia #prevencióndecaídas #ejercicios #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Aug 4

Oriol Zamora explica cómo el uso excesivo de chanclas en verano puede causar fascitis plantar y dolor en los pies, y qué hacer para prevenirlo y cuidarlos. 🩴👣
#fascitisplantar #saludpies #podologia #veranosaludable #novamedicum

novamedicum.bsky.social @novamedicum.bsky.social · Jul 31

Mercè Roca te cuenta cuál es la infusión que apoya el tratamiento del hígado graso de forma natural. ¡Simple, efectiva y deliciosa! 🌿 #hígadograsso #infusiónnatural #saludhepática #nutrición #novamedicum