Lightnews — Scholar-powered news

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 5d

《疲れが…抜けてない…》
満喫した連休明けに、休暇中は落ち着いていたはずの慢性的なお悩みがぶり返すことは珍しくありません。早めのリセットが肝心です！

《スーッと抜けるような軽さを実感》
頭がクリアになる心地いいオールハンド刺激が爽快な〆のドライヘッドマッサージは、整体マッサージによるリラックス効果を決定づけます。ぜひ痛くも重くもない軽やかな状態が普通の毎日へ！

この機会のご利用を心よりお待ちしています。
note.com/ogasawara/n/...

あれ？しっかり休んだはずなのに…連休疲れをリセット｜神戸元町整体オガサワラ

あれ？しっかり休んだはずなのに…連休疲れをリセット：2025年10月14日整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】あれ？しっかり休んだはずなのに…連休疲れをリセット｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025 beauty.hotpepper.jp ◆ しっかり休んだはずなのに首肩や腰が… ◆ 長距離移動のダメージで腰や背中が痛い ...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 8d

私たちのカラダは本人の頑張りに応え、悲鳴をあげるギリギリまで黙って支えてくれがちです。しかし沈黙には、限界があります。いつかケアしようと先延ばしにしていると不調は複雑に絡み合い、どんどん深刻化してしまうことも…

無理を重ねて結局回復に時間もコストもかかってしまう前に、しっかりメンテナンスをはじめませんか？日祝もご予約いただけます。

駅チカ貸し切り空間「神戸元町整体オガサワラ」は、プライバシーを大切に考えたカーテン仕切りではない完全入れ替え制個室です。他のお客さまの気配を感じることなく、肩の力を抜いてリラックスいただけます。
note.com/ogasawara/n/...

【日祝OK/三宮,兵庫県庁前スグ】神戸元町で整体ならオガサワラ｜神戸元町整体オガサワラ

【土日祝OK/神戸三宮/兵庫県庁前スグ】元町で整体なら：2025年10月11日｜整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】【土日祝OK/神戸三宮/兵庫県庁前スグ】元町で整体なら｜整体オガサワラの小笠原誠さんの20 beauty.hotpepper.jp 睡眠不足やストレス…私たちのカラダは本人の頑張りに応え、悲鳴をあげるギリギリまで黙...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 10d

今晩から、夜ふかしなどで羽目を外さない節制した計画的な連休を過ごされる方だけに、筑波大学の柳沢正史教授による「自分の理想睡眠量(＝4夜連続で目覚ましアラームをかけずに好きなだけ眠って4晩目に寝た時間)🛌💤」を知るチャンスが！ www.tiktok.com/@ogasawarama...

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 11d

【緊張緩和】軽さをまず実感！
【血行促進】冷えやむくみ対策
【姿勢改善】動きがスムーズに
どの曜日でもご予約いただけます
note.com/ogasawara/n/...

【首肩こり痛】いざ、「デスクワークでも痛くない、重だるくない」軽やかなカラダが普通の毎日へ！｜神戸元町整体オガサワラ

【肩こり】「デスクワークでも重だるくない」が普通に：2025年10月8日｜整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】【肩こり】「デスクワークでも重だるくない」が普通に｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025 beauty.hotpepper.jp ✔︎ 長時間ずっと同じ姿勢が続く生活でガチガチ ✔︎ 姿勢の崩れ（猫背/巻き肩/反り腰/...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 12d

ひたすら我慢した状態への整体は、つらさをかばう動作による悪循環への一時的な応急処置に留まってしまうことで、前向きな根本解決につながりにくい現状があります。
職場や家庭での負担やストレスを限界前に軽減し、良い体調維持を！丁寧なケアを重ねることで、カラダは確実に変わっていきます。
note.com/ogasawara/n/...

「もう無理」前の整体メンテナンスは効果が一味違います｜神戸元町整体オガサワラ

もう無理前の整体メンテナンスは、効果が一味違います：2025年10月7日整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】もう無理前の整体メンテナンスは、効果が一味違います｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025 beauty.hotpepper.jp 職場や家庭の環境を急激にガラリと変えることは現実的ではない場合が多く、三歩進んでいたお悩み...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 13d

《歪みを整え美しいボディラインへ》
整体後はカラダのバランスが整い、骨や関節にかかる負担が適切に分散されます。関節の可動域が広がって、カラダの動きがスムーズに！
また、美しい姿勢は自信と魅力を引き出し、見た目の印象が格段にアップします。結婚式前など、特別な日のための本質的な美容メンテナンスとしても好評いただいています。
note.com/ogasawara/n/...

毎年十月八日は「骨と関節の日」【整体で姿勢美人へ】｜神戸元町整体オガサワラ

毎年十月八日は「骨と関節の日」【整体で姿勢美人へ】：2025年10月6日｜整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】毎年十月八日は「骨と関節の日」【整体で姿勢美人へ】｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025 beauty.hotpepper.jp 漢数字の「十」と「八」を組み合わせるとホネの「ホ」に見えることから、毎年十月八日を「骨と...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 14d

それぞれのお悩みには、それぞれ背景があります。
これまでのご経験を踏まえ、さらに効果的なケアを目指します。
note.com/ogasawara/n/...

【初回施術】受付票に込めたお悩み改善への最短ルート｜神戸元町整体オガサワラ

【初回施術】受付票に込めたお悩み改善への最短ルート：2025年10月5日｜整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】【初回施術】受付票に込めたお悩み改善への最短ルート｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025 beauty.hotpepper.jp それぞれのお悩みには、それぞれ背景があります。整体で効率的な早期改善を目指すためには...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 16d

✔︎ 激務中のコッソリ仮眠、休暇前のメンテナンスに
✔︎ 忙しい家事や育児でヘトヘトのおカラダに休息を
✔︎ リラックス効果で深く眠れ翌朝の目覚めが爽やか

三宮からも徒歩圏内でアクセス抜群の駅チカ貸し切り空間「神戸元町整体オガサワラ」はプライバシーを大切に考えたカーテン仕切りではない完全入れ替え制個室のため、周りの会話や視線を気にせず自分ひとりの時間をお過ごしいただけます。
note.com/ogasawara/n/...

疲れ顔を一新するドライヘッドマッサージ【美容整体】｜神戸元町整体オガサワラ

疲れ顔を一新するドライヘッドマッサージ【美容整体】：2025年10月3日整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】疲れ顔を一新するドライヘッドマッサージ【美容整体】｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025 beauty.hotpepper.jp 「眼の渇きや眼精疲労で集中力が続かない」「もう限界！疲れ切ったカラダを癒したい」整...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 18d

私たちのカラダは本人の頑張りに応え、ギリギリまで支えてくれがちです。有名なぎっくり腰のケースのように無理を重ねて結局回復に時間がかかってしまう前に、本格整体でしっかりお手入れをしませんか？
三宮からも徒歩圏内でアクセス抜群の「神戸元町整体オガサワラ」はプライバシーを大切に考えたカーテン仕切りではない完全入れ替え制個室のため、周りの会話や視線を気にせず自分ひとりの時間をお過ごしいただけます。ご利用を心よりお待ちしています。
note.com/ogasawara/n/...

【つらい腰痛】思わず手を当ててしまう不調から脱出！｜神戸元町整体オガサワラ

【つらい腰痛】思わず手を当ててしまう不調から脱出！：2025年10月2日整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】【つらい腰痛】思わず手を当ててしまう不調から脱出！｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025 beauty.hotpepper.jp ◆ 運動不足による筋力低下 ◆ 加齢に伴うカラダの変化 ◆ 疲労やストレスの蓄積 ◆ 日常...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 19d

三宮からも徒歩圏内でアクセス抜群のカーテン仕切りではない駅チカ貸し切り空間「神戸元町整体オガサワラ」は 10月も、土日祝含むどの曜日でもご利用いただけます。

《さまざまなお悩みに対応》
□ カラダの不調 (痛み, こり, 疲労感, しびれ)
□ 生活習慣に関する悩み (睡眠や運動の不足)
□ 姿勢の問題 (猫背, 巻き肩, ストレートネック)
□ 美容やダイエットの願望 (歪み, むくみ) など

ご都合にあった日時が通話不要で24時間いつでも分かる「HOT PEPPER Beauty」からお待ちしています。
beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00017...

【10月ご予約受付開始】神戸元町で整体ならオガサワラ：2025年10月1日｜整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー

【ホットペッパービューティー】【10月ご予約受付開始】神戸元町で整体ならオガサワラ｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025年10月1日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ！

beauty.hotpepper.jp

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 19d

【結婚式】絶対後悔しない！主役として自信を持ってウェディングドレスを着こなし写真を最高の笑顔で飾るために
beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00017...
／
「自然と肩甲骨が寄り、胸が開くようになりました。頑張らずとも背筋を伸ばした状態が維持でき、感動しました。自信を持って結婚式当日を迎えます」（女性/20代後半/看護師）
「写真を何枚もとりましたが、お陰様で天使の羽、綺麗に出てましたー！」（女性/30代前半/主婦）
「挙式までに少しでも鎖骨や肩甲骨を綺麗に見せたいので、引き続きよろしくお願いします」（女性/30代前半/会社員）
＼

【結婚式】絶対後悔しない！ドレス姿を最高に美しく：2025年9月29日｜整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー

【ホットペッパービューティー】【結婚式】絶対後悔しない！ドレス姿を最高に美しく｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025年9月29日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ！

beauty.hotpepper.jp

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 19d

「かなり頭痛に悩んでいましたが翌日の目覚めがとてもスッキリしていて気分良く過ごせました。首肩の突っ張り感が全く違います」（女性/20代後半/会社員）
「カロナールを飲んでも治らなかった頭痛が飲まずに過ごせてます。頭痛がないことがこんなに幸せだなんて！」（女性/30代前半/会社役員）
「力加減も絶妙で、とてもリラックスして施術を受ける事もできて、その日はゆっくりと眠り、次の日から体が軽くなりました。一番困っていた頭痛が治ってとても助かりました。継続して通いたいと思います」（女性/40代/百貨店勤務）
beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00017...

【頭痛】「薬に頼りたくない…」整体でおつらさ解消！：2025年9月30日｜整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー

【ホットペッパービューティー】【頭痛】「薬に頼りたくない…」整体でおつらさ解消！｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025年9月30日のブログをご紹介。気になるお店の雰囲気を感じるには、スタッフさんが書くブログをみるのがおすすめ！

beauty.hotpepper.jp

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 21d

Q 強く押してもらえば良くなりますか？
A 回復が困難な器質的変化を招く可能性が高いため、当院は推奨しません。
慢性症状でお悩みの方の「強烈な施術で劇的に改善して欲しい！」といった切望は理解できます。しかし強刺激施術は一時的に気持ち良く感じても、大切なおカラダにはただただ過剰な負担です。
過去に長期にわたり強刺激施術を受けていた場合など、本来なら柔らかくしなやかであるべき筋肉や筋膜が独特に硬く変化して柔軟性を失っているケースが多く、その緩和には時間が必要です。この場合は今までのご経験を鑑み、最も効果的なアプローチを模索します。
note.com/ogasawara/n/...

Q 整体って、痛い強圧施術を我慢するものなんですか？｜神戸元町整体オガサワラ

Q 整体って、痛い強圧施術を我慢するものなんですか？：2025年9月28日｜整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】Q 整体って、痛い強圧施術を我慢するものなんですか？｜整体オガサワラの小笠原誠さんの202 beauty.hotpepper.jp Q 整体って痛いですか？初めてで不安です… A 「神戸元町整体オガサワラ」は、一人...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · 21d

Q 整体って痛いですか？初めてで不安です…
A 「神戸元町整体オガサワラ」は創業2010年以来、お一人おひとりの体調にあわせて心地いいと感じる施術を心がけています。
痛みの感じ方には個人差がありますので、もし痛みや不快感を感じられた場合は我慢せず、随時お申し付けください。
note.com/ogasawara/n/...

Q 整体って、痛い強圧施術を我慢するものなんですか？｜神戸元町整体オガサワラ

Q 整体って、痛い強圧施術を我慢するものなんですか？：2025年9月28日｜整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】Q 整体って、痛い強圧施術を我慢するものなんですか？｜整体オガサワラの小笠原誠さんの202 beauty.hotpepper.jp Q 整体って痛いですか？初めてで不安です… A 「神戸元町整体オガサワラ」は、一人...

note.com

1

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 19

【Instagram】 www.instagram.com/kobediet
【TikTok】 www.tiktok.com/@ogasawarama...
【X】 x.com/kobediet
【Threads】 www.threads.net/@kobediet

【Google Maps】 maps.app.goo.gl/iVAo53MYnH5j...
【note】 note.com/ogasawara
【LINE公式アカウント】 lin.ee/yimquwm
【PayPay】 s.paypay.ne.jp/SVt4u （スマホ対応のみ）

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 19

㊗️秋分の日が近づいています🎌柳沢正史教授による、自分の理想睡眠量(＝4夜連続で目覚ましアラームをかけずに好きなだけ眠って4晩目に寝た時間) www.tiktok.com/@ogasawarama... を知るチャンスがある方はいらっしゃいますでしょうか？

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 17

Q どんな悩みに対応していますか？
A さまざまなお悩みに対応しています。
首肩こり痛/手足のしびれ, 冷え/むくみ
緊張型頭痛/腰痛/カラダが硬い/関節痛
疲労感/睡眠の悩み/息苦しさ/重だるさ
自律神経不調/イライラ感/更年期症状
姿勢が悪い/長年の歪み/違和感/不快感
猫背/巻き肩/ストレートネック/骨盤系
肩の盛り上がり/ブライダル/マタニティ
大切な撮影前に/美容面コンプレックス
運動不足解消/ダイエットのきっかけに等
お一人おひとり丁寧に、オールハンドでカスタムメイド施術いたします。
note.com/ogasawara/n/...

【Q&A】はじめての整体(オガサワラ)前に知っておきたい、よくいただくご質問｜神戸元町整体オガサワラ

「整体(オガサワラ)って、どうなん…？」 SNSなどでよく頂戴する疑問やご不安に、院長がお答えいたします。 ▼ 整体デビューの方も、どうぞお気軽に！ Q どんな悩みに対応していますか？ A 首肩こり痛／手足のしびれ／冷え／むくみ頭痛／腰痛／関節痛／硬さ／運動不足とれない疲労感／睡眠の悩み／息苦しさ／重だるさ自律神経不調／イライラ感／更年期症状ゆがみ／違和感／姿勢が悪い猫背／巻き肩...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 12

《土日祝OK》
□ カラダの不調 (痛み, こり, 疲労感, しびれ)
□ 生活習慣に関する悩み (睡眠や運動の不足)
□ 姿勢の問題 (猫背, 巻き肩, ストレートネック)
□ 美容やダイエットの願望 (歪み, むくみ) など
ホットペッパービューティーからお待ちしています。
／
平日たまったお疲れおつらさに
クーポンを選んで今すぐご予約
＼
note.com/ogasawara/n/...

《土日祝OK》整体後に理想の状態を維持していただくために｜神戸元町整体オガサワラ

《土日祝OK》整体後理想の状態を維持していただくには：2025年7月12日整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】整体後理想の状態を維持していただくには整体オガサワラの小笠原誠さんの202 beauty.hotpepper.jp 私たちのカラダは毎日さまざまな負担にさらされます。職場や家庭の環境を急激にガラリと変えることは難しく、い...

note.com

Reposted by 神戸元町整体オガサワラ

はてなブックマーク @b.hatena.ne.jp.web.brid.gy · Sep 7

ドラッグストア店員だが、お前らの薬の買い方が無知すぎて心配になる

ドラッグストアで働いて5年になる。毎日毎日、お前らの薬の選び方を見ていて、本当に心配になる。いや、心配を通り越して、もはや恐怖すら感じる。昨日も、風邪ひいた高校生が母親と一緒に来店した。母親は迷わず一番高い総合感冒薬を手に取る。1箱2800円のやつ。でも息子の症状は鼻水だけ。熱もない、咳もない、のど...

web.archive.org

1 1

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 7

《指名のお手間や追加料金不要》
「前回のあのお悩み、いかがですか？」
同じ施術者が一貫して専属担当する個別アプローチは、施術を重ねるうちに状態や願望を深く理解でき、よりパーソナルなカスタムメイド整体が可能になります。
効果を実感いただきながら、それぞれのペースでご利用ください。
note.com/ogasawara/n/...

整体は限界前の定期メンテナンスが最も効率よく効果的｜神戸元町整体オガサワラ

整体は限界前の定期メンテナンスが最も効率よく効果的：2025年9月7日整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】整体は限界前の定期メンテナンスが最も効率よく効果的｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025 beauty.hotpepper.jp 職場や家庭の環境を急激にガラリと変えることは現実的ではない場合が多く、三歩進んでいたお悩み改...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 6

《明朗会計！安心の毎回都度払い》
三宮からも徒歩圏内でアクセス抜群のカーテン仕切りではない駅チカ貸し切り空間「神戸元町整体オガサワラ」は、お一人おひとりのスケジュールやご予算を優先いたします。次回予約や回数券購入を押し売りすることはありません。この機会のご利用を心よりお待ちしています。
note.com/ogasawara/n/...

《土日OK》先に利用いただいた方のご感想(口コミ紹介)｜神戸元町整体オガサワラ

《土日OK》先に利用いただいた方のご感想(口コミ紹介)：2025年9月6日整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】先に利用いただいた方のご感想(口コミ紹介)整体オガサワラの小笠原誠さんの20 beauty.hotpepper.jp 「しっかり話を聞いてくださり適切な処置とアドバイスを受けました。マッサージや整体などに不慣れな事...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 3

靴社会で忘れていることすらある「足の指を動かす」ことは、とても大切です。
note.com/ogasawara/n/...

【足指の可動性、脚のむくみ・だるさ】プロケアで改善｜神戸元町整体オガサワラ

【足指の可動性、脚のむくみ・だるさ】プロケアで改善：2025年9月3日整体オガサワラのブログ｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】【足指の可動性、脚のむくみ・だるさ】プロケアで改善｜整体オガサワラの小笠原誠さんの2025 beauty.hotpepper.jp NHK「あしたが変わるトリセツショー」2025年2月10日(月曜)17:17放送回で、...

note.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 3

林奈緒様ご対応くださいますようお願いします

2025年8月16日(火曜)14時半にご予約をいただいておりました林奈緒様、早急にご対応くださいますよう何卒宜しくお願い申し上げます。他ご連絡手段ではご意思が全く確認できません為こちらとしても困惑しており、この場から失礼いたします。度重なるご連絡誠に恐縮です。行き違いの場合はご容赦ください。本件は当院ご予約確定時のポリシーに基づきご連絡しております。

林奈緒様ご対応くださいますようお願いします

2025年8月16日(火曜)14時半にご予約をいただいておりました林奈緒様、早急にご対応くださいますよう何卒宜しくお願い申し上げます。他ご連絡手段ではご意思が全く確認できません為こちらとしても困惑しており、この場から失礼いたします。度重なるご連絡誠に恐縮です。行き違いの場合はご容赦ください。本件は当院ご予約確定時のポリシーに基づきご連絡しております。

kobediet.wordpress.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 3

坂下響様ご対応くださいますようお願いします

2025年1月28日(火曜)19時にご予約をいただいておりました坂下響様、早急にご対応くださいますよう何卒宜しくお願い申し上げます。他ご連絡手段ではご意思が全く確認できません為こちらとしても困惑しており、この場から失礼いたします。度重なるご連絡誠に恐縮です。行き違いの場合はご容赦ください。本件は当院ご予約確定時のポリシーに基づきご連絡しております。

坂下響様ご対応くださいますようお願いします

2025年1月28日(火曜)19時にご予約をいただいておりました坂下響様、早急にご対応くださいますよう何卒宜しくお願い申し上げます。他ご連絡手段ではご意思が全く確認できません為こちらとしても困惑しており、この場から失礼いたします。度重なるご連絡誠に恐縮です。行き違いの場合はご容赦ください。本件は当院ご予約確定時のポリシーに基づきご連絡しております。

kobediet.wordpress.com

神戸元町整体オガサワラ @ogasawara.bsky.social · Sep 3

2025年8月16日(火曜)14時半にご予約をいただいておりました林奈緒様、早急にご対応くださいますよう何卒宜しくお願い申し上げます。
他ご連絡手段ではご意思が全く確認できません為こちらとしても困惑しており、この場から失礼いたします。度重なるご連絡誠に恐縮です。行き違いの場合はご容赦ください。
本件は当院ご予約確定時のポリシーに基づきご連絡しております。