表側
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pacodel.bsky.social
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@pacodel.bsky.social
元ホテルマン→❤️ホテル料理人
プロの料理人の仕事をずっと側で見てきたので「男のこだわり料理」みたいな時期はむしろ無く家計に優しい料理の方が落ち着きます。旬とともに季節を移ろう家庭料理が好きです。
「焦がしトマトのラーメン」

タイムリミットなハムとトマトを使ってイタリア風ラーメンにしました。
ちょこっとのせたバジルペーストで良い味変になりました。

職場ホテルのメニューにラーメンもあって寒くなるとよくオーダー入るんでここ最近はうちラーメン屋かな?ってくらい作ります。
なんかそのおかげで麺線整えるんがまあまあ上達してきた。

ほんま一生習い事やなぁ。

#青空ごはん部 #自炊班
February 12, 2026 at 4:48 AM
No.16
「仕事前のハヤシスパゲティ」

ハヤシをトマジューで伸ばしてソースにしてます。

うちの職場にめっちゃスタッフの悪口言うおっさんおってね。
機嫌ように話してるけどだんだん職場の中で孤立すんでーとおもてたんよ。
そしたら案の定月曜日に女性スタッフと口喧嘩して辞めた。

なんでそんなこともわからんのか私は不思議でしょうがない。
まぁーそのおかげで私の立場はさらに強くなったけど🤭

#青空ごはん部 #自炊班
February 11, 2026 at 7:06 AM
No.15
「生高菜のトマトスパゲティ」

今年も高菜の季節がきました。
水洗いした高菜をじっくり炒めてからトマトソースとあわせてます。
去年か一昨年から書いてますが、生高菜のトマトスパゲティがおそらく私1番好きです。

あーでもなー。セロリのペペロンチーノも美味かったしなー。
牡蛎のプッタネスカもそうとう好きやしなー。
やっぱ1番は決めれんかなー。

#青空ごはん部 #自炊班
February 10, 2026 at 5:03 AM
まかないマッケンチー
February 6, 2026 at 7:20 AM
目が疲れたら遠くを見れば良いじゃない♪

的なことを思ったので海辺でクロスワード的なものを2時間やってました。
明るいし窓閉めてたら車内暖かいしでまたやりそう。
February 5, 2026 at 7:15 AM
「親子丼ポモドーロ」

トマトの親子丼。業スーでよく見かける親鶏のスライスを麺つゆ、トマトジュース、長ネギ、唐辛子、ニンニク、みりんで軽く煮てます。

トマトの酸味であっさりと思うじゃないですか、水の代わりにトマジューなんで実はけっこうボディのあるお味。

明日いや土曜早朝というべきか、冬季五輪はじまりますね!
うちら夫婦スポーツ大好きで期間中はずっと釘付けなんですが、流石に今回は録画観戦かなー。
開会式の時間に年齢からくる深夜のオシッコタイムがあえば観るかも。

そんなことより替え玉ブラヴォー!!
最終回泣

#青空ごはん部 #自炊班
February 5, 2026 at 3:53 AM
No.14
「味噌めんたいファルファッレ」

いつもならスパゲティで食べる明太子。案外ファルファッレとのソース絡みが良いんじゃないかなと作ってみました。

いつもなら白だしと酒、オイル、明太子なんですが、今日は液味噌、酒、オイル、明太子です。
できれば辛子明太子と白みそを合わせたかったけど。

美味かったです♪

#青空ごはん部 #自炊班
February 4, 2026 at 4:01 AM
昼めしをですね、食べ忘れました。

そんなわけで最近私の中でスマッシュヒット中のたくあんをご紹介。

新潟は増子の
"ぱくうまだいこんかつお"

これがですねご飯のお供としては塩分がぜんぜん足らんのです。
ただ、酒の肴としては絶妙な塩梅なんです。
しっかり中まで漬かってるんで表面に味がのってる浅漬けとは違い、噛むと良い音とともに溢れるジュース。

ほんまに食べだしたら止まらん。

これ有名なんですか?四国の私は去年の末に初めて知りました。

今夜は日本酒と共に頂きます♪

#青空ごはん部
February 3, 2026 at 8:43 AM
No.13
「ペペロンチーノコンポモ」

焦がしミニトマトのペペロンチーノ。
トマトが安く売ってると作りたくなります。

乾燥の時期ですね。喉や肌にきびしい季節です、私やってまいました。

「ガサガサかかとのひび割れ」

深いんすよ、かかとにマリアナ海溝できました。これが痛くてねー。
許されるなら職場のルームサービスをローラースケートでやりたいくらい。
とりあえず保湿に努めよう。

あと最近上着の忘れ物多いです。
チェックアウト前に一度ハンガーに上着かけてないか見てみて下さいね♪

#青空ごはん部 #自炊班
February 2, 2026 at 6:05 AM
「ドリバヤシ」

昨晩のきのこの旨味MAXハヤシライスを使ってオムハヤかドリバヤシか悩みました。

寒い。

ということでアチコーコー(沖縄の熱々表現)のドリバヤシにしました。
トッピングの卵はもちろん半熟。熱々のトロトロで美味しかったです♪

#青空ごはん部 #自炊班
January 29, 2026 at 4:26 AM
「絶交ラーメン」

忙しくても欠かさず観てる替え玉ブラボー。
絶交しようって言ってからのラーメンが切ないけど美味しそうで。

そうですよね、親友と絶交した瞬間も生きてますから腹減りますもんね。
もちろんそれ以上の感情があるとおもいますが。

なのでお昼は絶交ラーメンそのまま再現というわけではないですが、まぁ方向的にはこんな感じでしょ♪

ラーメンとスープはメンパオの鶏ガラ塩。そこに木の子出汁とアンチョビオイル、柚子皮、ネギ、ベビーリーフ、ちょっとお高めハム。

満足である。

#青空ごはん部 #自炊班
January 28, 2026 at 5:17 AM
No.12
「イカ墨スパゲティ菜の花添え」

久々のネロディセッピア(イカ墨)。
下足はふんわりするように弱火でゆっくり火入れしてます。

先週の職場がほんともうパンデミックな状態で普段8とか10人体制で回してるとこをたった3人でやってました。
普段顔合わすことない深夜番のスタッフが早めに出勤してくれてどーにかなったけど。いやどーにもなってないかも。

いやほんま、どっと疲れましたわ。

昨日から私3連休ですがなんか電話かかってきそうな気がする。
そんな時は!

酒飲むにかぎりますね🤭

#青空ごはん部 #自炊班
January 27, 2026 at 4:41 AM
No.11
「ねぎ豚かるぼなーら」

豚のほほ肉とみじん切りの長ネギ白をじっくりじっくり炒めて香ばしく仕上げてます。
個人的に冷めたらモッタモタになるのが嫌なんでソースはサラッと緩めです。

寒いですね!四国の右側は雪はまったく降ってないですがびゅうびゅうの風です。
休みの日はウォーキングしてますが今日は筋トレ(最近はじめた)だけにしよかな。

#青空ごはん部 #自炊班
January 22, 2026 at 5:38 AM
No.10
「グリーチャ風たまにレモスコ」

玉ぬきカルボナーラというか肉たしカチョエペペというか。
雑な説明だけどそれがグリーチャ。

豚のツラミからでる脂でカリカリに仕上げてます。
やっぱ脂の旨味は悪魔的に美味しいですね、ほんと罪。
なのでたまにレモスコ振って爽やか辛味を免罪符にしています。

唇がリップ塗ったみたいにてらてら🤭

#青空ごはん部 #自炊班
January 20, 2026 at 4:41 AM
グアンチャーレではないけど豚のツラミ売ってたので。
January 20, 2026 at 3:46 AM
No.9
「柚子とレモスコのスパゲティ」

にんにく、柚子皮すりおろしオイル、レモスコ、パセリ。

レモスコは前にも買ったんやけどいかんせん味の記憶がない。
なのでごくシンプルなスパゲティにして味わいました。
私がイカレ級の辛いもん好きなんで、やっぱ辛味より酸味の方の印象が残っちゃう。
ゆーて爽やかスパゲティやったんで満足しています。
イカの刺身に塩してレモスコとか、レモスコ塩おにぎり、レモスコ紅茶、レモスコビール、レモスコかまたまとか美味しそうな気がします。

さて、気管支炎もほぼ治り日常へと戻ろうとした矢先。
嫁さんが38度の熱だして帰ってきた。

おれちゃうで!

#青空ごはん部
January 19, 2026 at 5:08 AM
No.8
「ブロッコリーと豆乳のスパゲティ」

よく作る野菜くたくた系スパゲティです。ブロッコリー、アンチョビ、豆乳、チーズ、黒胡椒。

副鼻腔炎の方はほぼ何も感じなくなりましたが気管支炎はまだ続いてます。
昨日までは日中も微熱が続いてましたが今日は平熱。
夜になると熱が出るんですがそれも今夜はマシになりそう。

ただ!
咳に使う筋肉という筋肉が筋肉痛!

毎食鶏肉やチーズ、豆などタンパク質を意識した料理を食べてるからなのかちょっと腹筋が鍛えられてるような気がしてます。

#青空ごはん部 #自炊班
January 17, 2026 at 4:54 AM
No.7
「黒胡麻とうふのファルファッレ」new

コンボきめてまいました。
副鼻腔炎からの気管支炎。

夜中、副鼻腔炎で鼻つまってるから口呼吸で寝てて乾いた喉奥に鼻水を介して細菌が増殖したみたい。
今朝いちばんに耳鼻科行ったら車待機の裏口対応。予めやってた陰性結果のテストキットも提示した。

この2晩で咳に使う筋肉が痛くなるほど。そろそろ肋骨も痛いしということで今日はおうちじかん堪能してます。

てことで黒胡麻とうふを湯煎でペーストに戻したとこに塩コショウとチーズ。
直で黒胡麻ペースト使うより優しいお味でほっこりした。

#青空ごはん部 #自炊班
January 16, 2026 at 5:11 AM
「ふきとこうやの玉子丼」

冷凍ごはんを減らしたかったんで惣菜2種を一つにして玉子とじ。
野菜丼や野菜天丼が美味しいと思えるようになったのはいつの頃だろうか。

副鼻腔炎マシになったけど顔面重い。
リップを鼻にこまめに塗ってティッシュに負けないようにしています。

#青空ごはん部 #自炊班
January 15, 2026 at 5:40 AM
No.6
「大豆のファルファッレ」

ここ数日予感あったんですよ、副鼻腔炎の。今朝起きたら右の顔面ズーンって。
そんなことで朝イチで耳鼻科いてきました。結果はごく軽い副鼻腔炎。
とりあえず4日分のお薬だけですんだ。

ちなみに副鼻腔炎持ちの人がダイビングで20とか30m潜って圧縮空気吸うじゃないですか。
うっかり圧縮空気が副鼻腔に閉じ込められたまま浮上すると倍の倍の倍の容積に空気が膨らんで水中マスクが真っ白に濁るほど鼻から膿噴き出すんですよね。私は経験ないけど鼻血もよく見かけた。
けど鼻が通るようになったって言う人割とおった記憶がある。

なんか微妙に汚い話してすんません💦

#青空ごはん部
January 14, 2026 at 3:33 AM
No.5
「ターサイのタリアテッレ」

寒い寒いいうても産直も根菜に加え葉物が並ぶようになりました。
高菜がそろそろあるかなーって行ってみたけど在らず。
その代わり立派なターサイがあったのでトマトパスタにしました。

茎の幅に合わせてタリアテッレにしています。
もぎゅもぎゅした肉厚の葉とトマトソースは合いますね♪

最近痩せた気がするんで測ってみたら78キロやった。
177の78やからまあまあエエんちゃうかなとおもてる。

#青空ごはん部 #自炊班
January 13, 2026 at 4:11 AM
「和歌山の皆様へ」

田辺出身のスタッフと話してまして、ちょっとこれは共有しておこうと思います。

私は徳島の人間ですが

えがおでこんにちわー♪
ふるさとにこんにちわー♪
あーしーたのーためーにー♪

湊組

この歌は徳島の人も歌えるレベルで知ってます。
アナログ時代も電波が徳島まできてましたんで。勿論今も視聴できます。

ついでに昔のオールナイトニッポン2部を徳島で聴く時は和歌山にチューニング合わせ砂嵐混じりの2部を聴いてました☺️
January 12, 2026 at 10:49 AM
No.4
「おあげさんのスパゲティ」new

おあげ、唐辛子、パセリ。塩味はパスタ湯のみ。
一旦オリーブオイルでおあげをカリカリにし、半分はトースターでもっとカリッと、もう半分はパスタ湯でふわっとにしてます。

すうどんみたいなお味でほんまあれっす。
ちゃらんぽらん冨好の「いらんことせんでええねん。」てやつです。

小腹が空いた時の深夜パスタこれにしよかな。

#青空ごはん部 #自炊班
January 12, 2026 at 5:44 AM
職場のキッチンは小皿に入れたオイルをちょちょーんて指でとって手にすり込んで水荒れ対策してます。
January 11, 2026 at 10:18 AM
「冷蔵庫のおそうじ焼き飯」

ビアソーセージ、スナップえんどう、いぶりがっこ。
いぶりがっこの焼き飯はスモーキーで美味しいんで気に入ってます。

さて昨日の仕事は遅番。
欠員が2人ほどあり、私ついに客室掃除デビューしました!
ベッドメイキングはホテルマンの新人研修以来。
私ずっとレストラン畑を歩んできたのでテーブルクロスは数万単位で張ってますがシーツはほんとに数枚程度。
けどやったらできるもんですね。

ただ私ゆっくり働きたいので、能ある鷹はじゃないですが、やったらできると知られたくないのが本音。

#青空ごはん部 #自炊班
January 8, 2026 at 6:30 AM