サイ_コロ
@psykolo.bsky.social
医療系（精神科）のお仕事しています。Twitter民だったので、テキスト中心になるはず。#映画 #読書 #文具 のジャンルに関心あり
昼ごはんは、焼き魚定食にしました。ごちそうさまでした。
January 26, 2026 at 3:38 AM
昼ごはんは、焼き魚定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
昨日、日記等を書いたりする前に寝落ち。そのせいか、頭の中にアウトプットすることがたくさん溜まっていた。いくら書いても追いつかず、困るかぎり。もっと書きたい気分のまま、時間切れ。やれやれ。
昨日、日記等を書いたりする前に寝落ち。そのせいか、頭の中にアウトプットすることがたくさん溜まっていた。いくら書いても追いつかず、困るかぎり。もっと書きたい気分のまま、時間切れ。やれやれ。
January 25, 2026 at 9:24 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
昨日、日記等を書いたりする前に寝落ち。そのせいか、頭の中にアウトプットすることがたくさん溜まっていた。いくら書いても追いつかず、困るかぎり。もっと書きたい気分のまま、時間切れ。やれやれ。
昨日、日記等を書いたりする前に寝落ち。そのせいか、頭の中にアウトプットすることがたくさん溜まっていた。いくら書いても追いつかず、困るかぎり。もっと書きたい気分のまま、時間切れ。やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
とにかく愚痴を、30分近く書き続けていた。最後のほんの数分で、唐突にちょっとした気づきのようなものが頭の中から引き出された。ずいぶん手間をかけさせられた。
やれやれ。
とにかく愚痴を、30分近く書き続けていた。最後のほんの数分で、唐突にちょっとした気づきのようなものが頭の中から引き出された。ずいぶん手間をかけさせられた。
やれやれ。
January 24, 2026 at 9:29 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
とにかく愚痴を、30分近く書き続けていた。最後のほんの数分で、唐突にちょっとした気づきのようなものが頭の中から引き出された。ずいぶん手間をかけさせられた。
やれやれ。
とにかく愚痴を、30分近く書き続けていた。最後のほんの数分で、唐突にちょっとした気づきのようなものが頭の中から引き出された。ずいぶん手間をかけさせられた。
やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていていました。
頭の中にあるモヤモヤを、とりあえず文字の形にして吐き出した。
休みの間に、もう少し気楽に、もっと静かに深く書き綴る時間が取れたらなぁ。
やれやれ。
頭の中にあるモヤモヤを、とりあえず文字の形にして吐き出した。
休みの間に、もう少し気楽に、もっと静かに深く書き綴る時間が取れたらなぁ。
やれやれ。
January 23, 2026 at 9:28 PM
おはようございます。モーニングページを書いていていました。
頭の中にあるモヤモヤを、とりあえず文字の形にして吐き出した。
休みの間に、もう少し気楽に、もっと静かに深く書き綴る時間が取れたらなぁ。
やれやれ。
頭の中にあるモヤモヤを、とりあえず文字の形にして吐き出した。
休みの間に、もう少し気楽に、もっと静かに深く書き綴る時間が取れたらなぁ。
やれやれ。
昼ごはんは、魚の竜田揚げ定食にしました。ごちそうさまでした。
January 23, 2026 at 3:28 AM
昼ごはんは、魚の竜田揚げ定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
睡眠不足ながらも、とりあえずペンだけは動かし続けた30分。ろくなことは書いていない。まあ、今日一日をなんとか送るためには必要な吐き出しかな。やれやれ。
睡眠不足ながらも、とりあえずペンだけは動かし続けた30分。ろくなことは書いていない。まあ、今日一日をなんとか送るためには必要な吐き出しかな。やれやれ。
January 22, 2026 at 9:22 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
睡眠不足ながらも、とりあえずペンだけは動かし続けた30分。ろくなことは書いていない。まあ、今日一日をなんとか送るためには必要な吐き出しかな。やれやれ。
睡眠不足ながらも、とりあえずペンだけは動かし続けた30分。ろくなことは書いていない。まあ、今日一日をなんとか送るためには必要な吐き出しかな。やれやれ。
昼ごはんは、鶏肉の塩焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
January 22, 2026 at 3:29 AM
昼ごはんは、鶏肉の塩焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
「今、ここ」の感情やモヤモヤを、とにかく頭から外に出す作業。
何も考えずに思ったことをそのまま形にする。一種の自己肯定作業。「一旦、肯定をする」ところから話は始まる。ただし「一旦」である、「一旦」でしかない。
やれやれ。
「今、ここ」の感情やモヤモヤを、とにかく頭から外に出す作業。
何も考えずに思ったことをそのまま形にする。一種の自己肯定作業。「一旦、肯定をする」ところから話は始まる。ただし「一旦」である、「一旦」でしかない。
やれやれ。
January 21, 2026 at 9:26 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
「今、ここ」の感情やモヤモヤを、とにかく頭から外に出す作業。
何も考えずに思ったことをそのまま形にする。一種の自己肯定作業。「一旦、肯定をする」ところから話は始まる。ただし「一旦」である、「一旦」でしかない。
やれやれ。
「今、ここ」の感情やモヤモヤを、とにかく頭から外に出す作業。
何も考えずに思ったことをそのまま形にする。一種の自己肯定作業。「一旦、肯定をする」ところから話は始まる。ただし「一旦」である、「一旦」でしかない。
やれやれ。
昼ごはんは、八宝菜定食にしました。ごちそうさまでした。
January 21, 2026 at 3:29 AM
昼ごはんは、八宝菜定食にしました。ごちそうさまでした。
昼ごはんは鶏肉の塩焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
January 20, 2026 at 3:24 AM
昼ごはんは鶏肉の塩焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
睡眠が浅かったせいか、目が覚めた瞬間から、モヤモヤした気持ちで頭がいっぱいだった。エナージェル1.0mmを選んで、勢いのままとにかく書き殴った。書いているうちに、悩みが少し軽くなってくる感覚かあった。書き出しの効果なのか。それとも、そもそも大して悩むほどのことではなかったのか。よくわからないまま、今に至る。やれやれ。
睡眠が浅かったせいか、目が覚めた瞬間から、モヤモヤした気持ちで頭がいっぱいだった。エナージェル1.0mmを選んで、勢いのままとにかく書き殴った。書いているうちに、悩みが少し軽くなってくる感覚かあった。書き出しの効果なのか。それとも、そもそも大して悩むほどのことではなかったのか。よくわからないまま、今に至る。やれやれ。
January 19, 2026 at 9:31 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
睡眠が浅かったせいか、目が覚めた瞬間から、モヤモヤした気持ちで頭がいっぱいだった。エナージェル1.0mmを選んで、勢いのままとにかく書き殴った。書いているうちに、悩みが少し軽くなってくる感覚かあった。書き出しの効果なのか。それとも、そもそも大して悩むほどのことではなかったのか。よくわからないまま、今に至る。やれやれ。
睡眠が浅かったせいか、目が覚めた瞬間から、モヤモヤした気持ちで頭がいっぱいだった。エナージェル1.0mmを選んで、勢いのままとにかく書き殴った。書いているうちに、悩みが少し軽くなってくる感覚かあった。書き出しの効果なのか。それとも、そもそも大して悩むほどのことではなかったのか。よくわからないまま、今に至る。やれやれ。
昼ごはんは、焼き魚定食にしました。ごちそうさまでした。
January 19, 2026 at 3:34 AM
昼ごはんは、焼き魚定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝は細字の万年筆を選んだ。思うがままに、力強く書きなぐることはできない。それでもペン先から伝わってくる心地よさが、ノートを書き進めるための原動力になっていく。
今朝は細字の万年筆を選んだ。思うがままに、力強く書きなぐることはできない。それでもペン先から伝わってくる心地よさが、ノートを書き進めるための原動力になっていく。
January 18, 2026 at 9:25 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝は細字の万年筆を選んだ。思うがままに、力強く書きなぐることはできない。それでもペン先から伝わってくる心地よさが、ノートを書き進めるための原動力になっていく。
今朝は細字の万年筆を選んだ。思うがままに、力強く書きなぐることはできない。それでもペン先から伝わってくる心地よさが、ノートを書き進めるための原動力になっていく。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝はエナージェル0.7mmを使用。とにかく筆記し続けるためのペンとしては申し分ない。ただ、万年筆と比べると、手や手首にかかる負担が少し大きいかな。
やれやれ。
今朝はエナージェル0.7mmを使用。とにかく筆記し続けるためのペンとしては申し分ない。ただ、万年筆と比べると、手や手首にかかる負担が少し大きいかな。
やれやれ。
January 17, 2026 at 9:43 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝はエナージェル0.7mmを使用。とにかく筆記し続けるためのペンとしては申し分ない。ただ、万年筆と比べると、手や手首にかかる負担が少し大きいかな。
やれやれ。
今朝はエナージェル0.7mmを使用。とにかく筆記し続けるためのペンとしては申し分ない。ただ、万年筆と比べると、手や手首にかかる負担が少し大きいかな。
やれやれ。
おはようございます。朝からモーニングページを書いていました。
「弘法筆を選ばず」とは言うけれど、思考をひたすら吐き出す作業には、自分に合った筆を選ぶことが大事だと実感。
やれやれ。
「弘法筆を選ばず」とは言うけれど、思考をひたすら吐き出す作業には、自分に合った筆を選ぶことが大事だと実感。
やれやれ。
January 16, 2026 at 9:22 PM
おはようございます。朝からモーニングページを書いていました。
「弘法筆を選ばず」とは言うけれど、思考をひたすら吐き出す作業には、自分に合った筆を選ぶことが大事だと実感。
やれやれ。
「弘法筆を選ばず」とは言うけれど、思考をひたすら吐き出す作業には、自分に合った筆を選ぶことが大事だと実感。
やれやれ。
昼ごはんは、炊き込みご飯にしました。ごちそうさまでした。
January 16, 2026 at 3:33 AM
昼ごはんは、炊き込みご飯にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
いつも同じようなことばかり書いている。これが自分の頭の中にこびりついた思考の断片なんだろうな。こびりついた思考の汚れを何度も何度も擦り落としていく作業。
やれやれ
いつも同じようなことばかり書いている。これが自分の頭の中にこびりついた思考の断片なんだろうな。こびりついた思考の汚れを何度も何度も擦り落としていく作業。
やれやれ
January 15, 2026 at 9:20 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
いつも同じようなことばかり書いている。これが自分の頭の中にこびりついた思考の断片なんだろうな。こびりついた思考の汚れを何度も何度も擦り落としていく作業。
やれやれ
いつも同じようなことばかり書いている。これが自分の頭の中にこびりついた思考の断片なんだろうな。こびりついた思考の汚れを何度も何度も擦り落としていく作業。
やれやれ
昼ごはんは、焼き魚定食にしました。ごちそうさまでした。
January 15, 2026 at 3:43 AM
昼ごはんは、焼き魚定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。今朝はモーニングページを書いていました。
最近手に入れた新しい万年筆、カスタムヘリテイジ912のデビュー。思考をそのまま文字に変換していく道具として、とても優秀。店先で見かけて一目惚れし、買っておいて本当に良かった。
最近手に入れた新しい万年筆、カスタムヘリテイジ912のデビュー。思考をそのまま文字に変換していく道具として、とても優秀。店先で見かけて一目惚れし、買っておいて本当に良かった。
January 14, 2026 at 9:22 PM
おはようございます。今朝はモーニングページを書いていました。
最近手に入れた新しい万年筆、カスタムヘリテイジ912のデビュー。思考をそのまま文字に変換していく道具として、とても優秀。店先で見かけて一目惚れし、買っておいて本当に良かった。
最近手に入れた新しい万年筆、カスタムヘリテイジ912のデビュー。思考をそのまま文字に変換していく道具として、とても優秀。店先で見かけて一目惚れし、買っておいて本当に良かった。
昼ごはんは、ささみチーズ焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
January 14, 2026 at 3:47 AM
昼ごはんは、ささみチーズ焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
自分のストレスを解消するための手段が、逆に自分を追い込むものになっていないか、行動を少し振り返る。ストレス解消の仕方があまり上手ではないと再確認。
やれやれ。
自分のストレスを解消するための手段が、逆に自分を追い込むものになっていないか、行動を少し振り返る。ストレス解消の仕方があまり上手ではないと再確認。
やれやれ。
January 13, 2026 at 9:20 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
自分のストレスを解消するための手段が、逆に自分を追い込むものになっていないか、行動を少し振り返る。ストレス解消の仕方があまり上手ではないと再確認。
やれやれ。
自分のストレスを解消するための手段が、逆に自分を追い込むものになっていないか、行動を少し振り返る。ストレス解消の仕方があまり上手ではないと再確認。
やれやれ。
昼ごはんは、豚肉の生姜焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
January 13, 2026 at 3:47 AM
昼ごはんは、豚肉の生姜焼き定食にしました。ごちそうさまでした。
おはようございます。今朝もモーニングページを書いていました。
ここ数日は太めのペンで、思い切って書き殴っていた。今朝は細字の万年筆で筆記。ペン先の扱いに気を配った分、アウトプット量が少し減ったかもしれない。
やれやれ。
ここ数日は太めのペンで、思い切って書き殴っていた。今朝は細字の万年筆で筆記。ペン先の扱いに気を配った分、アウトプット量が少し減ったかもしれない。
やれやれ。
January 12, 2026 at 9:23 PM
おはようございます。今朝もモーニングページを書いていました。
ここ数日は太めのペンで、思い切って書き殴っていた。今朝は細字の万年筆で筆記。ペン先の扱いに気を配った分、アウトプット量が少し減ったかもしれない。
やれやれ。
ここ数日は太めのペンで、思い切って書き殴っていた。今朝は細字の万年筆で筆記。ペン先の扱いに気を配った分、アウトプット量が少し減ったかもしれない。
やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
ひたすら身の周りに関する愚痴みたいなものを書き続けていった。もう少し、愚痴から思考の発展があってもいいのにね。今朝はあまりにも愚痴が多かった。やれやれ。
ひたすら身の周りに関する愚痴みたいなものを書き続けていった。もう少し、愚痴から思考の発展があってもいいのにね。今朝はあまりにも愚痴が多かった。やれやれ。
January 11, 2026 at 9:25 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
ひたすら身の周りに関する愚痴みたいなものを書き続けていった。もう少し、愚痴から思考の発展があってもいいのにね。今朝はあまりにも愚痴が多かった。やれやれ。
ひたすら身の周りに関する愚痴みたいなものを書き続けていった。もう少し、愚痴から思考の発展があってもいいのにね。今朝はあまりにも愚痴が多かった。やれやれ。
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝はペンを変えて、ひたすらアウトプットの量を増やすことを目指した。書きやすくはあったが、正直、そこまで大きな変化は感じず。それでも、続けていけばどこかで何かが変わってくるのかも。
やれやれ。
今朝はペンを変えて、ひたすらアウトプットの量を増やすことを目指した。書きやすくはあったが、正直、そこまで大きな変化は感じず。それでも、続けていけばどこかで何かが変わってくるのかも。
やれやれ。
January 9, 2026 at 10:21 PM
おはようございます。モーニングページを書いていました。
今朝はペンを変えて、ひたすらアウトプットの量を増やすことを目指した。書きやすくはあったが、正直、そこまで大きな変化は感じず。それでも、続けていけばどこかで何かが変わってくるのかも。
やれやれ。
今朝はペンを変えて、ひたすらアウトプットの量を増やすことを目指した。書きやすくはあったが、正直、そこまで大きな変化は感じず。それでも、続けていけばどこかで何かが変わってくるのかも。
やれやれ。