Steffi und der Versuch abzunehmen
@rothkelchen140376.bsky.social
Bodyshaming und bashing sind tabu.
Essen als Ersatz, um emotionale Bedürfnisse zu stillen, ist eine beschissene Option!!!
November 11, 2025 at 7:28 AM
Essen als Ersatz, um emotionale Bedürfnisse zu stillen, ist eine beschissene Option!!!
Zum Glück in Hamburg, trotz meiner 'Fressattacke', nicht so viel zugenommen wie gedacht. 😮💨
Heute Lymphdrainage und KG, mit der Hoffnung, dass mein Physio das Wasser aus mir herausholt, welches mein Körper, dank der Chips, gespeichert hat.
Heute Lymphdrainage und KG, mit der Hoffnung, dass mein Physio das Wasser aus mir herausholt, welches mein Körper, dank der Chips, gespeichert hat.
November 3, 2025 at 7:03 AM
Zum Glück in Hamburg, trotz meiner 'Fressattacke', nicht so viel zugenommen wie gedacht. 😮💨
Heute Lymphdrainage und KG, mit der Hoffnung, dass mein Physio das Wasser aus mir herausholt, welches mein Körper, dank der Chips, gespeichert hat.
Heute Lymphdrainage und KG, mit der Hoffnung, dass mein Physio das Wasser aus mir herausholt, welches mein Körper, dank der Chips, gespeichert hat.
Wenn man aus Frust 1 Tüte Chips und 1 Tüte Gummibärchen (vegan) isst und dann nicht schlafen kann.
Ich ärgere mich gerade in so vielerlei Hinsicht über mich selbst. Bin wütend, traurig und enttäuscht. 🙈
Ich ärgere mich gerade in so vielerlei Hinsicht über mich selbst. Bin wütend, traurig und enttäuscht. 🙈
November 2, 2025 at 1:51 AM
Wenn man aus Frust 1 Tüte Chips und 1 Tüte Gummibärchen (vegan) isst und dann nicht schlafen kann.
Ich ärgere mich gerade in so vielerlei Hinsicht über mich selbst. Bin wütend, traurig und enttäuscht. 🙈
Ich ärgere mich gerade in so vielerlei Hinsicht über mich selbst. Bin wütend, traurig und enttäuscht. 🙈
'Dick, dumm, klein und hässlich' trifft es gerade am besten.
October 27, 2025 at 6:51 AM
'Dick, dumm, klein und hässlich' trifft es gerade am besten.
Natürlich hatte ich heute morgen die paar Gramm von gestern wieder drauf. 🙄
Mal sehen, wie es die nächsten Tage läuft.
Das wird es heute über den Tag verteilt geben und dann bin ich auf die Anzeige der Waage morgen gespannt.
Mal sehen, wie es die nächsten Tage läuft.
Das wird es heute über den Tag verteilt geben und dann bin ich auf die Anzeige der Waage morgen gespannt.
October 23, 2025 at 6:59 AM
Natürlich hatte ich heute morgen die paar Gramm von gestern wieder drauf. 🙄
Mal sehen, wie es die nächsten Tage läuft.
Das wird es heute über den Tag verteilt geben und dann bin ich auf die Anzeige der Waage morgen gespannt.
Mal sehen, wie es die nächsten Tage läuft.
Das wird es heute über den Tag verteilt geben und dann bin ich auf die Anzeige der Waage morgen gespannt.
Heute gab es Riesengarnelenschwänze mit Feta aus dem Airfryer und Tomatensalat mit Brötchen. Schwimmen möchte ich heute noch nicht gehen und hoffe daher sehr, dass mir die Waage es morgen nicht wieder heim zahlt. 🥺
October 22, 2025 at 1:12 PM
Heute gab es Riesengarnelenschwänze mit Feta aus dem Airfryer und Tomatensalat mit Brötchen. Schwimmen möchte ich heute noch nicht gehen und hoffe daher sehr, dass mir die Waage es morgen nicht wieder heim zahlt. 🥺
Heute waren es noch mal ein paar Gramm weniger. Bitte lasst meinen Körper trotz Prämenopause endlich kapiert haben "Wir nehmen ab!"
October 22, 2025 at 5:51 AM
Heute waren es noch mal ein paar Gramm weniger. Bitte lasst meinen Körper trotz Prämenopause endlich kapiert haben "Wir nehmen ab!"
Wenn Frau aufgrund tierischer Rücken- und Unterleibsschmerzen zwei Tage nichts isst, gehen schnell 2 kg verloren. Wenn ich auch den Umstand nicht mag, aber ich will sie nicht wiederfinden.
October 21, 2025 at 8:12 PM
Wenn Frau aufgrund tierischer Rücken- und Unterleibsschmerzen zwei Tage nichts isst, gehen schnell 2 kg verloren. Wenn ich auch den Umstand nicht mag, aber ich will sie nicht wiederfinden.
Seit 1 Jahr 'eier' ich um das gleiche Gewicht herum. Ich konnte länger keinen Sport machen und bin daher froh, dass ich mein Gewicht gehalten habe.
Nun muss ich zusätzlich zum Sport wieder an die Ernährung, wobei diese nicht "schlecht" ist. Frustessen ist nur leider nicht sehr zuträglich. 🙈
Nun muss ich zusätzlich zum Sport wieder an die Ernährung, wobei diese nicht "schlecht" ist. Frustessen ist nur leider nicht sehr zuträglich. 🙈
October 13, 2025 at 5:11 AM
Seit 1 Jahr 'eier' ich um das gleiche Gewicht herum. Ich konnte länger keinen Sport machen und bin daher froh, dass ich mein Gewicht gehalten habe.
Nun muss ich zusätzlich zum Sport wieder an die Ernährung, wobei diese nicht "schlecht" ist. Frustessen ist nur leider nicht sehr zuträglich. 🙈
Nun muss ich zusätzlich zum Sport wieder an die Ernährung, wobei diese nicht "schlecht" ist. Frustessen ist nur leider nicht sehr zuträglich. 🙈
Heute fiel schwimmen wegen schlechtem Wetter aus. Mir graust es vorm Hallenbad. Im Freibad hatte ich die letzte Zeit immer eine Bahn für mich und musste nicht um Leute herum schwimmen.
Bin gespannt was und wie das weitergeht. Vielleicht kann ich mich auch doch noch für Laufen entscheiden.
Bin gespannt was und wie das weitergeht. Vielleicht kann ich mich auch doch noch für Laufen entscheiden.
October 4, 2025 at 9:20 PM
Heute fiel schwimmen wegen schlechtem Wetter aus. Mir graust es vorm Hallenbad. Im Freibad hatte ich die letzte Zeit immer eine Bahn für mich und musste nicht um Leute herum schwimmen.
Bin gespannt was und wie das weitergeht. Vielleicht kann ich mich auch doch noch für Laufen entscheiden.
Bin gespannt was und wie das weitergeht. Vielleicht kann ich mich auch doch noch für Laufen entscheiden.
Beim aufräumen meiner Fotos ist mir aufgefallen, wie sehr ich mich im letzten Jahr verändert habe.
Oben 08/2024
Unten 09/2025
(Kein Repost!!!)
Oben 08/2024
Unten 09/2025
(Kein Repost!!!)
September 28, 2025 at 12:21 PM
Beim aufräumen meiner Fotos ist mir aufgefallen, wie sehr ich mich im letzten Jahr verändert habe.
Oben 08/2024
Unten 09/2025
(Kein Repost!!!)
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Von gestern auf heute noch mal 0,3 kg abgenommen. Kann allerdings auch am schwimmen liegen, da ich mich danach erst gewogen habe.
Würde mich allerdings so sehr freuen, wenn mein Körper endlich den Dreh wieder raus hat.
Schwimmen war heute recht anstrengend. War vor 10 Tagen das letzte Mal.
Würde mich allerdings so sehr freuen, wenn mein Körper endlich den Dreh wieder raus hat.
Schwimmen war heute recht anstrengend. War vor 10 Tagen das letzte Mal.
September 27, 2025 at 4:38 PM
Von gestern auf heute noch mal 0,3 kg abgenommen. Kann allerdings auch am schwimmen liegen, da ich mich danach erst gewogen habe.
Würde mich allerdings so sehr freuen, wenn mein Körper endlich den Dreh wieder raus hat.
Schwimmen war heute recht anstrengend. War vor 10 Tagen das letzte Mal.
Würde mich allerdings so sehr freuen, wenn mein Körper endlich den Dreh wieder raus hat.
Schwimmen war heute recht anstrengend. War vor 10 Tagen das letzte Mal.
Heute stand ich seit Sonntag das erste Mal wieder auf der Waage, da ich die letzten Tage sehr gut gegessen habe und wissen wollte, wie viel ich zugenommen habe. Doch... ich habe 0,4 kg abgenommen. 🫠
Daher tut folgendes besonders weh...
⬇️
Daher tut folgendes besonders weh...
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September 26, 2025 at 12:33 PM
Heute stand ich seit Sonntag das erste Mal wieder auf der Waage, da ich die letzten Tage sehr gut gegessen habe und wissen wollte, wie viel ich zugenommen habe. Doch... ich habe 0,4 kg abgenommen. 🫠
Daher tut folgendes besonders weh...
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Daher tut folgendes besonders weh...
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Beschreien will ich es mal nicht, aber mein Körper scheint einen richtigen 'Arschtritt' gebraucht zu haben, um wieder ins Lot zu kommen. Stress und Kummer sind zwar shaice, aber wenn es hülft.
In einer Woche hat er nun 2,8 kg von mir geworfen. 🥳
Mal sehen, was im Urlaub noch so geht.
In einer Woche hat er nun 2,8 kg von mir geworfen. 🥳
Mal sehen, was im Urlaub noch so geht.
September 12, 2025 at 4:59 AM
Beschreien will ich es mal nicht, aber mein Körper scheint einen richtigen 'Arschtritt' gebraucht zu haben, um wieder ins Lot zu kommen. Stress und Kummer sind zwar shaice, aber wenn es hülft.
In einer Woche hat er nun 2,8 kg von mir geworfen. 🥳
Mal sehen, was im Urlaub noch so geht.
In einer Woche hat er nun 2,8 kg von mir geworfen. 🥳
Mal sehen, was im Urlaub noch so geht.
Wenn mir mein Körper bitte mal erzählen könnte, wo es hängt...
Ich dreh bald durch. Meine Waage meinte dann noch mal nach oben zu klettern um jetzt in 100 g Schritten nach unten zu gehen.
Mag nimma... 😩
Wenn bitte jemand eine Liebe oder Liebeskummer schicken könnte, haben die gleiche Wirkung! 🥴
Ich dreh bald durch. Meine Waage meinte dann noch mal nach oben zu klettern um jetzt in 100 g Schritten nach unten zu gehen.
Mag nimma... 😩
Wenn bitte jemand eine Liebe oder Liebeskummer schicken könnte, haben die gleiche Wirkung! 🥴
Nachdem ich mir 5 Frustkilo angefressen hatte, geht nun das Gewicht wieder gaaaaanz langsam runter. Es hat allerdings erst angefangen und somit habe ich noch einen 'weiten' Weg vor mir.
Hoffentlich wird er nicht so steinig und holprig wie die letzten Wochen!
Hoffentlich wird er nicht so steinig und holprig wie die letzten Wochen!
September 8, 2025 at 4:13 PM
Wenn mir mein Körper bitte mal erzählen könnte, wo es hängt...
Ich dreh bald durch. Meine Waage meinte dann noch mal nach oben zu klettern um jetzt in 100 g Schritten nach unten zu gehen.
Mag nimma... 😩
Wenn bitte jemand eine Liebe oder Liebeskummer schicken könnte, haben die gleiche Wirkung! 🥴
Ich dreh bald durch. Meine Waage meinte dann noch mal nach oben zu klettern um jetzt in 100 g Schritten nach unten zu gehen.
Mag nimma... 😩
Wenn bitte jemand eine Liebe oder Liebeskummer schicken könnte, haben die gleiche Wirkung! 🥴
Nachdem ich mir 5 Frustkilo angefressen hatte, geht nun das Gewicht wieder gaaaaanz langsam runter. Es hat allerdings erst angefangen und somit habe ich noch einen 'weiten' Weg vor mir.
Hoffentlich wird er nicht so steinig und holprig wie die letzten Wochen!
Hoffentlich wird er nicht so steinig und holprig wie die letzten Wochen!
September 1, 2025 at 6:03 AM
Nachdem ich mir 5 Frustkilo angefressen hatte, geht nun das Gewicht wieder gaaaaanz langsam runter. Es hat allerdings erst angefangen und somit habe ich noch einen 'weiten' Weg vor mir.
Hoffentlich wird er nicht so steinig und holprig wie die letzten Wochen!
Hoffentlich wird er nicht so steinig und holprig wie die letzten Wochen!
Gestern wurden die Fäden der Leberfleckentfernung gezogen und ich darf wieder schwimmen. 🥳
July 5, 2025 at 8:42 PM
Gestern wurden die Fäden der Leberfleckentfernung gezogen und ich darf wieder schwimmen. 🥳
Dank der Erkältung, die ich seit 1,5 Wochen mit mir herum trage, konnte ich bereits keinen Sport machen. Gestern wurden mir zwei Leberflecken entfernt, die wieder 2 Wochen keinen Sport bedeuten. Läuft... also eher nicht!
⤵️
⤵️
June 17, 2025 at 5:02 AM
Dank der Erkältung, die ich seit 1,5 Wochen mit mir herum trage, konnte ich bereits keinen Sport machen. Gestern wurden mir zwei Leberflecken entfernt, die wieder 2 Wochen keinen Sport bedeuten. Läuft... also eher nicht!
⤵️
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Jetzt hab ich doch zwei Tage hintereinander vergessen mich zu wiegen. Wie verpeilt kann ein Mensch eigentlich sein...
Ich: JA!
Ich: JA!
June 8, 2025 at 6:00 PM
Jetzt hab ich doch zwei Tage hintereinander vergessen mich zu wiegen. Wie verpeilt kann ein Mensch eigentlich sein...
Ich: JA!
Ich: JA!
Nach dem Lauf ging es mir gut. Ich war müde, aber der Körper in Ordnung. Mein Gesicht war nicht so rot wie sonst, was mich sehr freute. Heim, heiße Dusche und ab ins Bett.
Leider hat mich am nächsten Tag mein Kopf aus dem Verkehr gezogen. Unerträgliche Müdig- und Übelkeit.
Nun ist alles wieder gut!
Leider hat mich am nächsten Tag mein Kopf aus dem Verkehr gezogen. Unerträgliche Müdig- und Übelkeit.
Nun ist alles wieder gut!
June 7, 2025 at 6:19 AM
Nach dem Lauf ging es mir gut. Ich war müde, aber der Körper in Ordnung. Mein Gesicht war nicht so rot wie sonst, was mich sehr freute. Heim, heiße Dusche und ab ins Bett.
Leider hat mich am nächsten Tag mein Kopf aus dem Verkehr gezogen. Unerträgliche Müdig- und Übelkeit.
Nun ist alles wieder gut!
Leider hat mich am nächsten Tag mein Kopf aus dem Verkehr gezogen. Unerträgliche Müdig- und Übelkeit.
Nun ist alles wieder gut!
Ich hab es gemacht. Komplett unvorbereitet und kräftig einen an der Waffel.
Mit 1:02 Stunde hab ich die 5,6 km gehend geschafft! 🥳
Mit 1:02 Stunde hab ich die 5,6 km gehend geschafft! 🥳
June 4, 2025 at 8:10 PM
Ich hab es gemacht. Komplett unvorbereitet und kräftig einen an der Waffel.
Mit 1:02 Stunde hab ich die 5,6 km gehend geschafft! 🥳
Mit 1:02 Stunde hab ich die 5,6 km gehend geschafft! 🥳
In Frankfurt ist heute J. P. Morgan Corporat Challenge. Ein Firmenlauf mit über 60.000 Menschen aus über 2.000 Firmen. Alles für einen guten Zweck.
Den ganzen Tag regnet es und das ziemlich stark.
Ich bin angemeldet und möchte entsprechend gerne mitlaufen.
1/3
Den ganzen Tag regnet es und das ziemlich stark.
Ich bin angemeldet und möchte entsprechend gerne mitlaufen.
1/3
June 4, 2025 at 1:46 PM
In Frankfurt ist heute J. P. Morgan Corporat Challenge. Ein Firmenlauf mit über 60.000 Menschen aus über 2.000 Firmen. Alles für einen guten Zweck.
Den ganzen Tag regnet es und das ziemlich stark.
Ich bin angemeldet und möchte entsprechend gerne mitlaufen.
1/3
Den ganzen Tag regnet es und das ziemlich stark.
Ich bin angemeldet und möchte entsprechend gerne mitlaufen.
1/3
Nun war ich fast 4 Tage in Hamburg.
1. Tag: Rosinenbrötchen und Olivenbrötchen von der Bahnfahrt
2. Tag: Franzbrötchen, Bismarckbrötchen und Flammlachswrap
3. Tag: Pain au Chocolat und siehe Foto
4. Tag: siehe Fotos
Getränke schließe ich mal aus.
Schritte (bisher) 55.680 Gesamt
🫣
1. Tag: Rosinenbrötchen und Olivenbrötchen von der Bahnfahrt
2. Tag: Franzbrötchen, Bismarckbrötchen und Flammlachswrap
3. Tag: Pain au Chocolat und siehe Foto
4. Tag: siehe Fotos
Getränke schließe ich mal aus.
Schritte (bisher) 55.680 Gesamt
🫣
May 11, 2025 at 6:42 PM
Nun war ich fast 4 Tage in Hamburg.
1. Tag: Rosinenbrötchen und Olivenbrötchen von der Bahnfahrt
2. Tag: Franzbrötchen, Bismarckbrötchen und Flammlachswrap
3. Tag: Pain au Chocolat und siehe Foto
4. Tag: siehe Fotos
Getränke schließe ich mal aus.
Schritte (bisher) 55.680 Gesamt
🫣
1. Tag: Rosinenbrötchen und Olivenbrötchen von der Bahnfahrt
2. Tag: Franzbrötchen, Bismarckbrötchen und Flammlachswrap
3. Tag: Pain au Chocolat und siehe Foto
4. Tag: siehe Fotos
Getränke schließe ich mal aus.
Schritte (bisher) 55.680 Gesamt
🫣
Gestern bin ich für ein paar Tage weg gefahren. Da ich abnehmen möchte, habe ich gestern noch einen Spaziergang gemacht, nachdem ich den halben Tag mit reisen verbracht habe. Nun bin ich auf die nächsten Tage gespannt, vor allem was meine Waage am Dienstag sagt, wenn ich wieder Zuhause bin.
May 9, 2025 at 4:17 AM
Gestern bin ich für ein paar Tage weg gefahren. Da ich abnehmen möchte, habe ich gestern noch einen Spaziergang gemacht, nachdem ich den halben Tag mit reisen verbracht habe. Nun bin ich auf die nächsten Tage gespannt, vor allem was meine Waage am Dienstag sagt, wenn ich wieder Zuhause bin.
Heute habe ich meine niedrigstes Gewicht in diesem Jahr erreicht. Mir fehlen noch 2,2 kg bis zu meiner 30 kg Abnahme. Ob ich diese in 2 Wochen schaffe... 🤔
May 8, 2025 at 11:00 AM
Heute habe ich meine niedrigstes Gewicht in diesem Jahr erreicht. Mir fehlen noch 2,2 kg bis zu meiner 30 kg Abnahme. Ob ich diese in 2 Wochen schaffe... 🤔