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RQ ELEMENTS @rqelements.com · 4d

OK. Geht also nicht nur mir so. 🫠

RQ ELEMENTS @rqelements.com · 13d

Kleine Erinnerung für den Start in die neue Woche:
Bleibt ruhig und gelassen 😌

RQ ELEMENTS @rqelements.com · 14d

Gestern erneut kurz in den Film "Don't look up" reingeschaut, bei dem ein Komet die Menschheit auslöscht. Wirklich grandios in Szene gesetzt, wie die Politiker und das Fernsehen die Lage nicht ernst nehmen. Erinnerte mich an sofort an die planetaren Grenzen ...

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RQ ELEMENTS @rqelements.com · 16d

Ich hatte mich kürzlich in unserem Newsletter mit den planetaren Grenzen auseinandergesetzt. Der heutige Newsletter von @cleanthinking.bsky.social fasst den allerletzten Stand hervorragend zusammen und gibt noch mehr Details. Das ist richtig gute Arbeit - danke dafür!
steady.page/de/cleanthin...

Das Zeitfenster schließt sich

Drei führende wissenschaftliche Institutionen schlagen gleichzeitig Alarm: Die Deutsche Physikalische Gesellschaft, die Deutsche Meteorologische Gesellschaft und das…

steady.page

RQ ELEMENTS @rqelements.com · 19d

Danke für's teilen. Es fehlt hier einfach der Mut oder die Denke, dass es auch anders, deutlich lebenswerter geht. Neben dem Aspekt der Gefahrenreduktion: Warum man zB gerade mit Blick auf die Kids nicht die Feinstaubbelastung maaaassiv runter drücken mag, ist mir wirklich weiterhin unklar.

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RQ ELEMENTS @rqelements.com · 20d

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▫️ Tiefe = Zuhören - Antwort vorbereiten
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RQ ELEMENTS @rqelements.com · 26d

Der neue Podcast von @ckemfert.bsky.social - gestern endlich geschafft, reinzuhören. Weiterhin tolle Arbeit und empfehlenswert im Kontext klimapolitischer Themen.
open.spotify.com/episode/65cs...

Verzögerungstaktik? Die Energiewende unter Merz

open.spotify.com

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RQ ELEMENTS @rqelements.com · 27d

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▫️ Gelassenheit = Vertrauen - Kontrolle
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RQ ELEMENTS @rqelements.com · 29d

Was ich von guten Teams lernen konnte:

Respektvoller Umgang ist die Basis für alles. Verschiedene Meinungen sind irre wertvoll und beleuchten mögliche Lösungen vielschichtiger. Zuhören ist produktiver als überzeugen wollen. Das beste Argument gewinnt, nicht das lauteste.

Brauchen wir mehr von.

RQ ELEMENTS @rqelements.com · Sep 8

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▫️ Fokus = Richtung + Schritt
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RQ ELEMENTS @rqelements.com · Sep 8

Shifting Baseline Syndrome:

Jede Generation hält einen schlechteren Zustand der Umwelt für „normal“. Dieser Effekt lässt uns über die Zeit den wahren Verlust an Vielfalt vergessen. Stichwort Artensterben.

Eben drüber gestolpert bei der Recherche.

earth.org/shifting-bas...

RQ ELEMENTS @rqelements.com · Sep 7

Glück entsteht nicht durch Addition, sondern durch Subtraktion:

Stressoren loslassen, falsche Ziele streichen, toxische Menschen meiden. Das senkt Cortisol und aktiviert unser Ruhe-System 😌

Hierzu eine Podcast-Empfehlung auf den Sonntag:

simonsinek.com/podcast/epis...

Your Unhappy Brain Needs Some Assistance with happiness expert Mo Gawdat

https://simonsinek.com/wp-content/uploads/2025/06/250616_optimism_clip_1-1080p.mp4 Happiness is a choice. But it’s not always an easy choice to make. Mo Gawdat had to face an impossible choice.

simonsinek.com

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RQ ELEMENTS @rqelements.com · Aug 31

Vielleicht seid ihr noch im Sommerurlaub und habt etwas Zeit zu lesen.

Einer meiner Lieblingsposts zum Thema Künstliche Intelligenz unten verlinkt.

Schon knapp 10 Jahre alt, aber klasse. Kommt in zwei Teilen daher. Ich empfehle sehr beide zu lesen.

waitbutwhy.com/2015/01/arti...

The Artificial Intelligence Revolution: Part 1 - Wait But Why

Part 1 of 2: "The Road to Superintelligence". Artificial Intelligence — the topic everyone in the world should be talking about.

waitbutwhy.com

RQ ELEMENTS @rqelements.com · Aug 31

Der Morgenspaziergang bekommt so eine ganz andere Bedeutung.

Ich fand das so interessant und nützlich, dass ich es kurz im Sonntagsimpuls zusammengefasst habe, mit zusätzlichen weiterführenden Links zum Thema:

newsletter.rqelements.com/p/infrarotli...

Warum dein Körper Infrarotlicht braucht

Unsere Haut nutzt unsichtbare Photorezeptoren zur Selbstregulierung - doch wir entziehen ihr durch moderne Lebensweise den notwendigen Lichtimpuls.

newsletter.rqelements.com

RQ ELEMENTS @rqelements.com · Aug 31

Wir meiden jedoch heute pauschal „die Sonne", obwohl v.a. die UV-reiche Mittagssonne schädlich ist. Morgen- und Abendsonne liefern heilendes Infrarotlicht, das mehrere Millimeter tief penetriert und zelluläre Reparatur aktiviert.

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RQ ELEMENTS @rqelements.com · Aug 31

Spannend:

Unsere Haut besitzt Photorezeptoren, die auf Infrarotlicht reagieren und Heilungsprozesse aktivieren - ein Mechanismus, den wir durch moderne Lebensweise systematisch untergraben.

Evolutionär waren wir nämlich täglich dem vollen Lichtspektrum ausgesetzt.

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