サミー
@samiknkf.bsky.social
雑多！いろんなFAと日常
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就活相談で厳し~こと言われたけどおっしゃる通りです精進いたします
February 9, 2026 at 4:05 AM
就活相談で厳し~こと言われたけどおっしゃる通りです精進いたします
この後ミーティングで外出なきゃいけない…く、くるしー！
February 7, 2026 at 10:19 AM
この後ミーティングで外出なきゃいけない…く、くるしー！
たぶん自分ってルーティーンがあった方が生きやすいんだろうな
February 6, 2026 at 12:09 PM
たぶん自分ってルーティーンがあった方が生きやすいんだろうな
やっぱり行動が大事ですね
ずっと室内に居るせいもあるかもだから外に出てみようかな
ずっと室内に居るせいもあるかもだから外に出てみようかな
February 6, 2026 at 12:00 PM
やっぱり行動が大事ですね
ずっと室内に居るせいもあるかもだから外に出てみようかな
ずっと室内に居るせいもあるかもだから外に出てみようかな
Reposted by サミー
不安が強いなら不安が軽くなるような仕草をしてみるといいのかも
例えば○○なこと思い出しちゃう！どうしても頭から離れない！って時は一度窓を開けて30秒だけ空を眺めてみる、みたいな
行動の内容に意味は無くて、そうするという行動そのものに意味がある
不安から一旦、ほんの少しだけでも離れられるという自覚は不安と安心の距離を目視できるようにしてくれるから
安心という地点の行動を何か一つ定めて、不安を観測した時に安心の地点に一度戻ってみる感じ
繰り返すことが重要で、引っ越してすぐは引越し先を自分の家だと認識しずらいけどしばらくすると自分の家だって安心できるようになるみたいに、何度も安心の地点に戻るのが重要
例えば○○なこと思い出しちゃう！どうしても頭から離れない！って時は一度窓を開けて30秒だけ空を眺めてみる、みたいな
行動の内容に意味は無くて、そうするという行動そのものに意味がある
不安から一旦、ほんの少しだけでも離れられるという自覚は不安と安心の距離を目視できるようにしてくれるから
安心という地点の行動を何か一つ定めて、不安を観測した時に安心の地点に一度戻ってみる感じ
繰り返すことが重要で、引っ越してすぐは引越し先を自分の家だと認識しずらいけどしばらくすると自分の家だって安心できるようになるみたいに、何度も安心の地点に戻るのが重要
February 6, 2026 at 11:57 AM
不安が強いなら不安が軽くなるような仕草をしてみるといいのかも
例えば○○なこと思い出しちゃう！どうしても頭から離れない！って時は一度窓を開けて30秒だけ空を眺めてみる、みたいな
行動の内容に意味は無くて、そうするという行動そのものに意味がある
不安から一旦、ほんの少しだけでも離れられるという自覚は不安と安心の距離を目視できるようにしてくれるから
安心という地点の行動を何か一つ定めて、不安を観測した時に安心の地点に一度戻ってみる感じ
繰り返すことが重要で、引っ越してすぐは引越し先を自分の家だと認識しずらいけどしばらくすると自分の家だって安心できるようになるみたいに、何度も安心の地点に戻るのが重要
例えば○○なこと思い出しちゃう！どうしても頭から離れない！って時は一度窓を開けて30秒だけ空を眺めてみる、みたいな
行動の内容に意味は無くて、そうするという行動そのものに意味がある
不安から一旦、ほんの少しだけでも離れられるという自覚は不安と安心の距離を目視できるようにしてくれるから
安心という地点の行動を何か一つ定めて、不安を観測した時に安心の地点に一度戻ってみる感じ
繰り返すことが重要で、引っ越してすぐは引越し先を自分の家だと認識しずらいけどしばらくすると自分の家だって安心できるようになるみたいに、何度も安心の地点に戻るのが重要
作業通話とかゲーム通話したい
やっぱ少しでも人と話さないと気が滅入る
やっぱ少しでも人と話さないと気が滅入る
February 6, 2026 at 11:53 AM
作業通話とかゲーム通話したい
やっぱ少しでも人と話さないと気が滅入る
やっぱ少しでも人と話さないと気が滅入る
楽しいことしてないわけじゃないんですけど不安が強すぎて気力が擦り減ってる状態
メンタルを鍛えたいです
メンタルを鍛えたいです
February 6, 2026 at 11:47 AM
楽しいことしてないわけじゃないんですけど不安が強すぎて気力が擦り減ってる状態
メンタルを鍛えたいです
メンタルを鍛えたいです
提出した後に誤記入に気づくのやめてぇ〜許してください
February 6, 2026 at 7:18 AM
提出した後に誤記入に気づくのやめてぇ〜許してください
書類選考通れーーーー！！！！いけーーー！！！👉️👉️👉️👉️の気持ち
February 6, 2026 at 12:29 AM
書類選考通れーーーー！！！！いけーーー！！！👉️👉️👉️👉️の気持ち
やるべきタスクがたくさんある中でゲームはじめちゃったらもうやばい
February 5, 2026 at 2:40 PM
やるべきタスクがたくさんある中でゲームはじめちゃったらもうやばい
OFFの発売日が近い！！今年やりたいゲーム多すぎ
February 5, 2026 at 2:38 PM
OFFの発売日が近い！！今年やりたいゲーム多すぎ
ドラクエ7リメイク体験版がSwitch2版で購入したソフトがSwitch版だったことによりデータ引き継ぎができず最初から走ってる
February 5, 2026 at 11:46 AM
ドラクエ7リメイク体験版がSwitch2版で購入したソフトがSwitch版だったことによりデータ引き継ぎができず最初から走ってる