かなで さな
@sanakanade.bsky.social
ウマ娘、一眼レフ愛好家。鉄道系垢でもあります。一応、避難先。お酒大好き🍺( ¯꒳¯ )ᐝ
おはかなで〜
サポーター生活25日目
ようやく右足に力が入るようになってきた
リハビリ続けます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活25日目
ようやく右足に力が入るようになってきた
リハビリ続けます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
November 8, 2025 at 11:36 PM
おはかなで〜
サポーター生活25日目
ようやく右足に力が入るようになってきた
リハビリ続けます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活25日目
ようやく右足に力が入るようになってきた
リハビリ続けます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活23日目
今日はリハビリの日です
足に気をつけて今日も外出します
週末に友人の悩みを聞くことになったので体調も整えないと💦
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活23日目
今日はリハビリの日です
足に気をつけて今日も外出します
週末に友人の悩みを聞くことになったので体調も整えないと💦
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
November 6, 2025 at 9:37 PM
おはかなで〜
サポーター生活23日目
今日はリハビリの日です
足に気をつけて今日も外出します
週末に友人の悩みを聞くことになったので体調も整えないと💦
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活23日目
今日はリハビリの日です
足に気をつけて今日も外出します
週末に友人の悩みを聞くことになったので体調も整えないと💦
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
今朝は早起きしてお昼ご飯を作りました！
美味しくできたと思います😊
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
今朝は早起きしてお昼ご飯を作りました！
美味しくできたと思います😊
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
November 5, 2025 at 9:47 PM
おはかなで〜
今朝は早起きしてお昼ご飯を作りました！
美味しくできたと思います😊
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
今朝は早起きしてお昼ご飯を作りました！
美味しくできたと思います😊
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活21日目
たまにくる激痛が辛い日々です
楽になれる姿勢を探してるところです
いつまでかかるか分からない生活💦
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活21日目
たまにくる激痛が辛い日々です
楽になれる姿勢を探してるところです
いつまでかかるか分からない生活💦
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
November 4, 2025 at 9:02 PM
おはかなで〜
サポーター生活21日目
たまにくる激痛が辛い日々です
楽になれる姿勢を探してるところです
いつまでかかるか分からない生活💦
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活21日目
たまにくる激痛が辛い日々です
楽になれる姿勢を探してるところです
いつまでかかるか分からない生活💦
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活20日目
ついに20日経過、、、、、、
未だ治る気配なし。辛い日々です😭😭😭
怪我してからは1ヶ月経ってます
早く治したいです
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活20日目
ついに20日経過、、、、、、
未だ治る気配なし。辛い日々です😭😭😭
怪我してからは1ヶ月経ってます
早く治したいです
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
November 3, 2025 at 8:05 PM
おはかなで〜
サポーター生活20日目
ついに20日経過、、、、、、
未だ治る気配なし。辛い日々です😭😭😭
怪我してからは1ヶ月経ってます
早く治したいです
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活20日目
ついに20日経過、、、、、、
未だ治る気配なし。辛い日々です😭😭😭
怪我してからは1ヶ月経ってます
早く治したいです
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活19日目
昨日は海産物を食べてきました😊
ホタテ、イカ、さざえ、タラバガニと味わいました！美味しかった〜
温泉に入れなかったのが心残りですが、またの機会に
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活19日目
昨日は海産物を食べてきました😊
ホタテ、イカ、さざえ、タラバガニと味わいました！美味しかった〜
温泉に入れなかったのが心残りですが、またの機会に
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
November 3, 2025 at 12:36 AM
おはかなで〜
サポーター生活19日目
昨日は海産物を食べてきました😊
ホタテ、イカ、さざえ、タラバガニと味わいました！美味しかった〜
温泉に入れなかったのが心残りですが、またの機会に
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活19日目
昨日は海産物を食べてきました😊
ホタテ、イカ、さざえ、タラバガニと味わいました！美味しかった〜
温泉に入れなかったのが心残りですが、またの機会に
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活18日目
今日は白浜温泉に来ています……が、自分は足が痛いので温泉には入れません😣
家族は入ってるので、楽しんでもろて
ご飯はちゃんと食べて楽しんできます♪♪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活18日目
今日は白浜温泉に来ています……が、自分は足が痛いので温泉には入れません😣
家族は入ってるので、楽しんでもろて
ご飯はちゃんと食べて楽しんできます♪♪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
November 2, 2025 at 1:21 AM
おはかなで〜
サポーター生活18日目
今日は白浜温泉に来ています……が、自分は足が痛いので温泉には入れません😣
家族は入ってるので、楽しんでもろて
ご飯はちゃんと食べて楽しんできます♪♪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活18日目
今日は白浜温泉に来ています……が、自分は足が痛いので温泉には入れません😣
家族は入ってるので、楽しんでもろて
ご飯はちゃんと食べて楽しんできます♪♪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎𝕙𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨𝕖𝕖𝕟🎃
サポーター生活16日目
今日から右足のリハビリ頑張ってきます💪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎𝕙𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨𝕖𝕖𝕟🎃
サポーター生活16日目
今日から右足のリハビリ頑張ってきます💪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 30, 2025 at 11:41 PM
おはかなで〜
ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎𝕙𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨𝕖𝕖𝕟🎃
サポーター生活16日目
今日から右足のリハビリ頑張ってきます💪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
ℋ𝒶𝓅𝓅𝓎𝕙𝕒𝕝𝕝𝕠𝕨𝕖𝕖𝕟🎃
サポーター生活16日目
今日から右足のリハビリ頑張ってきます💪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活15日目
今日の午前に整形に出かけます
果たして、怪我の程度はマシになっているのか、、、
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活15日目
今日の午前に整形に出かけます
果たして、怪我の程度はマシになっているのか、、、
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 29, 2025 at 10:16 PM
おはかなで〜
サポーター生活15日目
今日の午前に整形に出かけます
果たして、怪我の程度はマシになっているのか、、、
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活15日目
今日の午前に整形に出かけます
果たして、怪我の程度はマシになっているのか、、、
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活14日目
2週間経ったけど回復しなさそうです
明日整形に行きます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活14日目
2週間経ったけど回復しなさそうです
明日整形に行きます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 29, 2025 at 12:41 AM
おはかなで〜
サポーター生活14日目
2週間経ったけど回復しなさそうです
明日整形に行きます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活14日目
2週間経ったけど回復しなさそうです
明日整形に行きます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活13日目
昨日、帰り道で足をくじいてしまって、痛みが増してます、、、
今日は気をつけますm(*_ _)m
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活13日目
昨日、帰り道で足をくじいてしまって、痛みが増してます、、、
今日は気をつけますm(*_ _)m
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 27, 2025 at 11:17 PM
おはかなで〜
サポーター生活13日目
昨日、帰り道で足をくじいてしまって、痛みが増してます、、、
今日は気をつけますm(*_ _)m
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活13日目
昨日、帰り道で足をくじいてしまって、痛みが増してます、、、
今日は気をつけますm(*_ _)m
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活12日目
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活12日目
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 27, 2025 at 12:20 AM
おはかなで〜
サポーター生活12日目
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活12日目
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活11日目
少しでも外すと痛くなるから、外して塗り薬塗る時もしんどい💦💦💦
まあ、我慢の日々。治します💪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活11日目
少しでも外すと痛くなるから、外して塗り薬塗る時もしんどい💦💦💦
まあ、我慢の日々。治します💪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 25, 2025 at 9:15 PM
おはかなで〜
サポーター生活11日目
少しでも外すと痛くなるから、外して塗り薬塗る時もしんどい💦💦💦
まあ、我慢の日々。治します💪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活11日目
少しでも外すと痛くなるから、外して塗り薬塗る時もしんどい💦💦💦
まあ、我慢の日々。治します💪
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活10日目
お風呂に入るのが辛い(´；ω；｀)
足曲げないと入れないからなかなか難しい
いつまで続きますかねぇ、、、
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活10日目
お風呂に入るのが辛い(´；ω；｀)
足曲げないと入れないからなかなか難しい
いつまで続きますかねぇ、、、
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 24, 2025 at 9:14 PM
おはかなで〜
サポーター生活10日目
お風呂に入るのが辛い(´；ω；｀)
足曲げないと入れないからなかなか難しい
いつまで続きますかねぇ、、、
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活10日目
お風呂に入るのが辛い(´；ω；｀)
足曲げないと入れないからなかなか難しい
いつまで続きますかねぇ、、、
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活9日目
まだ痛い😣😣😣
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活9日目
まだ痛い😣😣😣
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 23, 2025 at 7:22 PM
おはかなで〜
サポーター生活9日目
まだ痛い😣😣😣
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活9日目
まだ痛い😣😣😣
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
朝起きたらライスの「ささやかな祈り」がラジオで流れてるんだけどどゆこと？？
ついにウマ娘、ラジオ進出！？！？
てなわけでおはかなで〜
サポーター生活8日目
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
ついにウマ娘、ラジオ進出！？！？
てなわけでおはかなで〜
サポーター生活8日目
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 22, 2025 at 6:49 PM
朝起きたらライスの「ささやかな祈り」がラジオで流れてるんだけどどゆこと？？
ついにウマ娘、ラジオ進出！？！？
てなわけでおはかなで〜
サポーター生活8日目
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
ついにウマ娘、ラジオ進出！？！？
てなわけでおはかなで〜
サポーター生活8日目
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活7日目
1週間経ちましたが、痛みはまだ引いてないですかね、、、
早く治したいなあ
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活7日目
1週間経ちましたが、痛みはまだ引いてないですかね、、、
早く治したいなあ
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 21, 2025 at 8:20 PM
おはかなで〜
サポーター生活7日目
1週間経ちましたが、痛みはまだ引いてないですかね、、、
早く治したいなあ
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活7日目
1週間経ちましたが、痛みはまだ引いてないですかね、、、
早く治したいなあ
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活6日目
まだ痛みがあるかな、、、
痛み止め飲んでおこうかな
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活6日目
まだ痛みがあるかな、、、
痛み止め飲んでおこうかな
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 21, 2025 at 12:13 AM
おはかなで〜
サポーター生活6日目
まだ痛みがあるかな、、、
痛み止め飲んでおこうかな
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活6日目
まだ痛みがあるかな、、、
痛み止め飲んでおこうかな
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活5日目
今朝は少し歩きづらいかな
今日も安静安静
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活5日目
今朝は少し歩きづらいかな
今日も安静安静
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 19, 2025 at 9:26 PM
おはかなで〜
サポーター生活5日目
今朝は少し歩きづらいかな
今日も安静安静
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活5日目
今朝は少し歩きづらいかな
今日も安静安静
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活4日目
昨晩は痛かったですが、今は落ち着きました……
今日は家でゆっくりしようかな
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活4日目
昨晩は痛かったですが、今は落ち着きました……
今日は家でゆっくりしようかな
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 18, 2025 at 8:39 PM
おはかなで〜
サポーター生活4日目
昨晩は痛かったですが、今は落ち着きました……
今日は家でゆっくりしようかな
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活4日目
昨晩は痛かったですが、今は落ち着きました……
今日は家でゆっくりしようかな
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活3日目
昨日は出先に出る用事があり、歩いてたけど、そんなに歩いてないはずなのに足が痛くなってしまいました💦
痛み止め飲んでから今日は花火大会行こうかなと
お弁当作ったので食べるの楽しみ😊
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活3日目
昨日は出先に出る用事があり、歩いてたけど、そんなに歩いてないはずなのに足が痛くなってしまいました💦
痛み止め飲んでから今日は花火大会行こうかなと
お弁当作ったので食べるの楽しみ😊
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 18, 2025 at 1:11 AM
おはかなで〜
サポーター生活3日目
昨日は出先に出る用事があり、歩いてたけど、そんなに歩いてないはずなのに足が痛くなってしまいました💦
痛み止め飲んでから今日は花火大会行こうかなと
お弁当作ったので食べるの楽しみ😊
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活3日目
昨日は出先に出る用事があり、歩いてたけど、そんなに歩いてないはずなのに足が痛くなってしまいました💦
痛み止め飲んでから今日は花火大会行こうかなと
お弁当作ったので食べるの楽しみ😊
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
サポーター生活2日目
サポーターを巻けるようになりました
塗り薬を塗り、巻き直しました
今のところ大丈夫
しばらくこんなポストしていきます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活2日目
サポーターを巻けるようになりました
塗り薬を塗り、巻き直しました
今のところ大丈夫
しばらくこんなポストしていきます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 16, 2025 at 8:52 PM
おはかなで〜
サポーター生活2日目
サポーターを巻けるようになりました
塗り薬を塗り、巻き直しました
今のところ大丈夫
しばらくこんなポストしていきます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
サポーター生活2日目
サポーターを巻けるようになりました
塗り薬を塗り、巻き直しました
今のところ大丈夫
しばらくこんなポストしていきます
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
こんばんわ。今日も一日おつかなで〜
今朝、整形外科に行きました
レントゲン撮ってもらい、診察受けてみたら、開口一番、
「過去に大きな捻挫してますか？」と
言われました。してます、と言うと先生が
「過去の名残が残ってて靭帯損傷してます」
と、、、
なので、先生の指示でサポーターをまくことになりました
楽になってると思います
しばらくこの生活になります💦💦💦
しんどいかもですが、治すため
しっかり治療していきます
今朝、整形外科に行きました
レントゲン撮ってもらい、診察受けてみたら、開口一番、
「過去に大きな捻挫してますか？」と
言われました。してます、と言うと先生が
「過去の名残が残ってて靭帯損傷してます」
と、、、
なので、先生の指示でサポーターをまくことになりました
楽になってると思います
しばらくこの生活になります💦💦💦
しんどいかもですが、治すため
しっかり治療していきます
October 16, 2025 at 11:06 AM
こんばんわ。今日も一日おつかなで〜
今朝、整形外科に行きました
レントゲン撮ってもらい、診察受けてみたら、開口一番、
「過去に大きな捻挫してますか？」と
言われました。してます、と言うと先生が
「過去の名残が残ってて靭帯損傷してます」
と、、、
なので、先生の指示でサポーターをまくことになりました
楽になってると思います
しばらくこの生活になります💦💦💦
しんどいかもですが、治すため
しっかり治療していきます
今朝、整形外科に行きました
レントゲン撮ってもらい、診察受けてみたら、開口一番、
「過去に大きな捻挫してますか？」と
言われました。してます、と言うと先生が
「過去の名残が残ってて靭帯損傷してます」
と、、、
なので、先生の指示でサポーターをまくことになりました
楽になってると思います
しばらくこの生活になります💦💦💦
しんどいかもですが、治すため
しっかり治療していきます
おはかなで〜
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 15, 2025 at 10:26 PM
おはかなで〜
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
おはかなで〜
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
October 14, 2025 at 9:59 PM
おはかなで〜
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و
今日も一日がんばりましょう٩(ˊᗜˋ*)و