Few things are as comforting or universal as the humble sandwich. Simple, versatile, and impossible not to love, it’s a star on lunch tables and picnic blankets everywhere. Today, we celebrate it in all its delicious forms! To mark the occasion, I chose one of my favourites. Fresh smoked salmon with soft cheese, chives, cracked black pepper, and a squeeze of lemon.

Diwrnod Brechdanau'r Byd Hapus! Ychydig o bethau sydd mor gysurus neu gyffredinol â'r frechdan ostyngedig. Yn syml, yn amlbwrpas, ac yn amhosibl peidio â'i charu, mae'n seren ar fyrddau cinio a blancedi picnic ym mhobman. Heddiw, rydym yn ei ddathlu ym mhob un o'i ffurfiau blasus! I nodi'r achlysur, dewisais un o fy ffefrynnau. Eog mwg ffres gyda chaws meddal, cennin, pupur du wedi'i falu, a gwasgiad o lemwn.

Charity Night in Support of Sadie’s Butterflies Located in the heart of Swansea, directly opposite the city’s iconic Grand Theatre, Panshee Contemporary Indian Restaurant Swansea recently hosted a vibrant summer charity night. The event supported Sadie’s Butterflies, a local LGBTQ+ social and support group. As part of the initiative, 50% of the proceeds were donated back to the organisation…

Noson Elusennol i Gefnogi Butterflies Sadie Wedi'i leoli yng nghanol Abertawe, gyferbyn â Theatr y Grand eiconig y ddinas, cynhaliodd Bwyty Indiaidd Cyfoes Panshee yn Abertawe noson elusennol haf fywiog yn ddiweddar. Cefnogodd y digwyddiad Sadie's Butterflies, grŵp cymdeithasol a chymorth LGBTQ+ lleol. Fel rhan o'r fenter, rhoddwyd 50% o'r elw yn ôl i'r sefydliad, gan helpu i ariannu eu gwaith gwerthfawr.

Where Good Food Meets Fresh Air in COPR Bay If you’re into discovering new spots with a chilled-out vibe and outdoor seating, The Green Room in Swansea’s COPR Bay is definitely worth a look. It’s a bar and kitchen by day serving breakfast, brunch and lunch—but by night, it shifts gears and becomes a pre-gig hangout with live music and good energy.

Lle mae bwyd da yn cwrdd ag awyr iach ym Mae COPR Os ydych chi'n hoff o ddarganfod mannau newydd gyda naws hamddenol a seddi awyr agored, mae'r Green Room ym Mae COPR Abertawe yn bendant yn werth edrych arno. Mae'n far a chegin yn ystod y dydd sy'n gweini brecwast, brunch a chinio - ond gyda'r nos, mae'n newid gêr ac yn dod yn lle i hongian cyn gig gyda cherddoriaeth fyw ac egni da.

A Cosy Corner for Conscious Coffee & Vegan Bites I recently caught up with a friend over a Monday lunchtime at Ground Plant Based Coffee – Swansea, a vegan café tucked away in the Brynmill area of the city. Off the main drag and nestled in a quiet spot, it’s a place that feels like a bit of a find.

Cornel Glyd ar gyfer Coffi Ymwybodol a Byrbrydau Fegan Yn ddiweddar, cefais sgwrs gyda ffrind dros amser cinio dydd Llun yn Coffi Planhigion Mâl – Abertawe, caffi fegan wedi'i guddio yn ardal Brynmill y ddinas. Wedi'i leoli mewn man tawel oddi ar y brif ffordd ac yn y fan honno, mae'n lle sy'n teimlo fel rhywbeth rhyfedd. Wedi'i sefydlu yn 2021, mae cenhadaeth Ground yn mynd y tu hwnt i fwyd.

Introduction Nestled along the banks of the River Twrch in the heart of the Swansea Valley, The George IV Inn – Upper Cwmtwrch is a 16th-century country pub full of character—and famously generous portions. From the moment you step inside, the sound of the rushing river and the warm glow of exposed beams transport you to a bygone era. Whether you're here for the legendary carvery, fall-off-the-bone ribs, monster steaks, or the Saturday night specials, expect hearty, home-cooked fare in a truly historic setting.

Rhagymadrodd Wedi'i leoli ar lannau Afon Twrch yng nghanol Cwm Tawe, mae Tafarn y George IV – Cwmtwrch Uchaf yn dafarn wledig o'r 16eg ganrif sy'n llawn cymeriad—a dognau hael enwog. O'r eiliad y byddwch chi'n camu i mewn, mae sŵn yr afon yn rhuthro a llewyrch cynnes y trawstiau agored yn eich cludo i oes a fu. P'un a ydych chi yma am y carferi chwedlonol, asennau sy'n cwympo oddi ar yr asgwrn, stêcs anferth, neu'r prydau arbennig nos Sadwrn, disgwyliwch fwyd cartref calonog mewn lleoliad gwirioneddol hanesyddol.

Fine Indian Cuisine in the Heart of the Swansea Valley Introduction Tamarind in Pontardawe has firmly earned its place as one of my favourite local Indian restaurants. Nestled in the beautiful Swansea Valley, this hidden gem offers a menu inspired by the rich culinary traditions of India, Bangladesh, and Pakistan. The restaurant takes its name from the tamarind fruit – also known as the "Indian Date" – a sour-sweet ingredient that features in many classic South Asian dishes.

Bwyd Indiaidd Coeth yng Nghalon Dyffryn Abertawe Rhagymadrodd Mae Tamarind ym Mhontardawe wedi ennill ei le fel un o fy hoff fwytai Indiaidd lleol. Wedi'i leoli yng Nghwm Tawe hardd, mae'r gem gudd hon yn cynnig bwydlen wedi'i hysbrydoli gan draddodiadau coginio cyfoethog India, Bangladesh a Phacistan. Mae'r bwyty yn cymryd ei enw o'r ffrwyth tamarind - a elwir hefyd yn "Dyddiad Indiaidd" - cynhwysyn sur-felys sy'n ymddangos mewn llawer o seigiau clasurol De Asiaidd.

A Warm Welcome Every Friday There’s something wonderfully comforting about stepping into The Welsh House, Swansea on a Friday morning. Nestled in the heart of the city, this charming café and restaurant has become more than just a place to eat – it’s become a home away from home for many, thanks to its inspiring partnership with Swansea Council’s Ageing Well…

Croeso Cynnes Bob Dydd Gwener Mae rhywbeth rhyfeddol o gysurus am gamu i mewn i 'The Welsh House Abertawe', Abertawe ar fore Gwener. Wedi'i leoli yng nghanol y ddinas, mae'r caffi a'r bwyty swynol hwn wedi dod yn fwy na dim ond lle i fwyta - mae wedi dod yn gartref oddi cartref i lawer, diolch i'w bartneriaeth ysbrydoledig â thîm…

A Welcome Escape from the Festival Crowds During the lively Swansea Pride LGBTQ+ 2025 event at the Brangwyn Hall, my friends and I decided to take a break from the excitement. Just a short walk away, we found a perfect haven at The Bay View Swansea 'Thai Restaurant'. Nestled along Swansea Bay, this spot offered us a relaxing atmosphere and a much-needed moment of calm.

Dihangfa Croeso O Dorfeydd yr Ŵyl Yn ystod digwyddiad bywiog Pride Abertawe LGBTQ+ 2025 yn Neuadd Brangwyn, penderfynodd fy ffrindiau a minnau gymryd hoe o'r cyffro. Dim ond taith gerdded fer i ffwrdd, daethom o hyd i hafan berffaith ym 'Bwyty Thai' The Bay View Abertawe. Yn swatio ar hyd Bae Abertawe, roedd y llecyn hwn yn cynnig awyrgylch ymlaciol ac eiliad o dawelwch mawr ei angen.

Food, Friendship & Fragments of History Tucked away on the historic corner of Orchard Street and Alexandra Road, HQ Urban Kitchen Swansea—formerly known as Tapestri—is more than just a café. It’s a cherished meeting point for many of us who live in or love Swansea. Whether you’re catching up with close friends, enjoying a good meal, or soaking up the rich history that surrounds the place, this social enterprise café blends community spirit with cultural heritage.

Bwyd, Cyfeillgarwch a Darnau o Hanes Wedi'i leoli ar gornel hanesyddol Stryd Orchard a Heol Alexandra, mae HQ Urban Kitchen Abertawe—a elwid gynt yn Tapestri—yn fwy na chaffi yn unig. Mae'n fan cyfarfod annwyl i lawer ohonom sy'n byw yn Abertawe neu'n ei charu. P'un a ydych chi'n sgwrsio â ffrindiau agos, yn mwynhau pryd o fwyd da, neu'n mwynhau'r hanes cyfoethog sy'n amgylchynu'r lle, mae'r caffi menter gymdeithasol hwn yn cyfuno ysbryd cymunedol â threftadaeth ddiwylliannol.

A Special Evening – Howzat Catering at Sadie’s Butterflies 16th Anniversary On the 25th of April 2025, I had the pleasure of attending a heartwarming celebration at Glais Rugby Club. The event marked the 16th anniversary of Sadie’s Butterflies, a support and social group that uplifts the LGBTQ+ community in South Wales. Donna, a long-time and dedicated member of the group, organised the evening with care and attention to detail.

Noson Arbennig – Howzat Catering yn 16eg Pen-blwydd Sadie’s Butterflies Ar 25 Ebrill 2025, cefais y pleser o fynychu dathliad cynnes yng Nghlwb Rygbi Glais. Roedd y digwyddiad yn nodi 16eg pen-blwydd Sadie’s Butterflies, grŵp cymorth a chymdeithasol sy’n codi calon y gymuned LGBTQ+ yn Ne Cymru. Trefnodd Donna, aelod hirhoedlog ac ymroddedig o’r grŵp, y noson gyda gofal a sylw i fanylion.

A Return Visit by the Sea Seaside Dining at The Observatory Swansea There are few better ways to round off a sunny spring week than with seaside dining at The Observatory Swansea. That’s exactly what my friend Caroline and I had in mind as we returned to this much-loved spot on a golden Friday afternoon in April. The beach was basking in sunshine, the tide was out, and Mumbles Pier glistened in the distance.

Ymweliad Dychwelyd wrth y Môr Bwyta ar lan y môr yn yr 'The Observatory', Abertawe Ychydig o ffyrdd gwell o gloi wythnos heulog y gwanwyn na bwyta ar lan y môr yn The Observatory Abertawe. Dyna'n union oedd gen i a fy ffrind Caroline mewn golwg wrth i ni ddychwelyd i'r lle annwyl hwn ar brynhawn Gwener euraidd ym mis Ebrill.

If you’re a food lover in Swansea, Nala's Shop & Café in High Street Arcade is a must-visit. Whether you’re craving authentic South African flavours or searching for a cosy lunch spot, this shop has something special to offer. From Expo Encounter to a Must-Visit Shop I first met Angela, the entrepreneur behind Nala’s, at the 4th Region Start-up Expo…

Os ydych chi'n hoff o fwyd yn Abertawe, mae'n rhaid ymweld â Siop a Chaffi Nala yn Arcêd y Stryd Fawr. P'un a ydych chi'n chwennych blasau De Affrica dilys neu'n chwilio am le clyd i ginio, mae gan y siop hon rywbeth arbennig i'w gynnig. O Expo Encounter i Siop y mae'n rhaid Ymweld â hi Cyfarfûm ag Angela am y tro cyntaf, yr entrepreneur y tu ôl i…