さとりん
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さとりん
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ミニチュアダックス（二代目♀）、食欲、本、ラン、山。 アラカンお気楽主婦のゆるい日常。
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さとりん @satorin462.bsky.social · 1d
上がりますねー！！
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さとりん @satorin462.bsky.social · 1d
メガ。

#青空ビール部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 2d
おはようございます〜☀️
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さとりん @satorin462.bsky.social · 2d
おはようございます。
朝活5:11の空と柿待ちイッヌ。
今朝はロンT、短パンでちょうど良かったです。
今週は46.7kg、19.2%、BMI18.7で〆
大会後のあれやこれや🍻、浮腫み期間が過ぎてようやく通常通り。
これぐらいが体調も良く、ちょうど良い☺️
さ、金曜日だよ！

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 3d
こんにちは！
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さとりん @satorin462.bsky.social · 3d
おはようございます。
今朝はNIDONEで朝活お休み。
ネルのパジャマの匂い、ふかふかの羽毛布団、手を伸ばせばもふもふイッヌ、そりゃNIDONEするでしょ。
さ、今日もご機嫌さんで！

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 4d
私はシリアルナンバー照会したらドンピシャ対象品でしたw
念の為に調べてみて良かったです🥹
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さとりん @satorin462.bsky.social · 4d
観てます。
竹内涼真、ハマり役ですよね〜〜
うちはまさに今夜も「じゃああんたが…」ですわ。
もうね、諦めてます。
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さとりん @satorin462.bsky.social · 4d
豚肉と大根の煮物、鰹のタタキ、長芋焼いてシーザードレッシング、お味噌汁。
今日は扇風機しまってストーブ出しました😌
水曜お疲れ様でした〜

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 4d
こんにちは〜🎵
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さとりん @satorin462.bsky.social · 4d
おはようございます。
朝活5:04の空。
冷たい雨でした。
でも人がいなくて良いわ。
いろいろ考えがまとまって前向きになれる。
さ、今日もご機嫌さんで！

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 5d
お疲れ様でした😄
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さとりん @satorin462.bsky.social · 5d
きのこの塩マーボー、茄子の甘酢がらめ、切り干し大根とベーコンを炒めたの。
あれやこれやもやもやするわ〜
火曜日お疲れ様でした〜

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 5d
おはようございます😊
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さとりん @satorin462.bsky.social · 5d
おはようございます。
無駄に朝から元気です😂
今朝は玄関出た瞬間、半袖を後悔しましたw
いよいよ朝が辛い季節がやってきましたね〜
お互い体調に気をつけましょうね！
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さとりん @satorin462.bsky.social · 5d
おはようございます。
朝活5:18の空。
一気に季節がすすんで今朝は寒かった〜
半袖・短パン・ルナサンだったから散歩の人にじろじろ見られたわ🤣
さ、今日もご機嫌さんで！

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 6d
鶏の塩麹ホイル焼き、ほうれん草のナムル、焼き茄子。
月曜お疲れ様でした〜

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 8d
今夜はおひとり様。
煮込みハンバーグ😋
ちびちゃんの運動会も楽しかった〜
皆さま、お疲れ様でした🍻

#青空ごはん部
#青空ビール部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 8d
おはようございます。
朝活5:24の空。
ようやく足が軽くなって疲れが取れたような気がします。
最近オイコスはバニラがお気に入り。
それにミックスナッツをトッピングが最高😋

今日はちびちゃんの運動会👧
楽しみ！

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 9d
このザバスのココア、飲んでます。
粉だと絶対続かないけど、これは手軽で良いですよね。
お高いけどもw w
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さとりん @satorin462.bsky.social · 9d
鶏のクリーム煮。
簡単で美味しいからシチューより好き。
ただ生クリーム高くなったよね😂
金曜お疲れ様でした〜

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 9d
来年が最後だと聞きました。
2回走りましたが、あたたかくて良い大会ですよ。
コースはきついけど途切れない応援が背中押してくれます。
おすすめです。
私は来年還暦なので記念に出たかったけど、故障で走れないので残念😢
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さとりん @satorin462.bsky.social · 9d
おはようございます。
朝活5:21の空。
帰る頃にようやく東の空が明るくなってきた。
夫氏はベビーリーフが苦手らしいんだけど、子どもじゃないんだから我慢してください😌
さ、金曜日だよ！

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 10d
鶏胸肉とれんこんとパプリカ のチャイナデリ風。（市瀬悦子先生）
木曜お疲れ様でした〜

#青空ごはん部
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さとりん @satorin462.bsky.social · 10d
今月のネイルざます💅
チョコレート色に薄いチョコレート色のマグネットを重ねてもらいました☺️
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