しゃるふ
@scharfm14.bsky.social
今のイチオシは「ルリドラゴン」。好きな作品に対して不愉快なことを言っている人はブロックしてますのであしからず。 時々絵を描いています。「無断転載禁止」「Don't re-upload.」「AI学習禁止」
以前にヤングガンガンでやってた「死がふたりを分かつまで」も
映像化してほしいのう
現代で剣術にこだわる主人公が良き
こちらは剣術の殺陣が上手い人がやってくれれば実写でもいいかも
映像化してほしいのう
現代で剣術にこだわる主人公が良き
こちらは剣術の殺陣が上手い人がやってくれれば実写でもいいかも
December 15, 2025 at 10:04 PM
以前にヤングガンガンでやってた「死がふたりを分かつまで」も
映像化してほしいのう
現代で剣術にこだわる主人公が良き
こちらは剣術の殺陣が上手い人がやってくれれば実写でもいいかも
映像化してほしいのう
現代で剣術にこだわる主人公が良き
こちらは剣術の殺陣が上手い人がやってくれれば実写でもいいかも
ちょっと古いマンガのアニメ化が発表されてるけど
小鉄の大冒険とか秘拳伝キラとか
更に古めの伝鬼活人剣などをアニメしてほしいわ
小鉄は再アニメ化になるけど
小鉄の大冒険とか秘拳伝キラとか
更に古めの伝鬼活人剣などをアニメしてほしいわ
小鉄は再アニメ化になるけど
December 15, 2025 at 10:01 PM
ちょっと古いマンガのアニメ化が発表されてるけど
小鉄の大冒険とか秘拳伝キラとか
更に古めの伝鬼活人剣などをアニメしてほしいわ
小鉄は再アニメ化になるけど
小鉄の大冒険とか秘拳伝キラとか
更に古めの伝鬼活人剣などをアニメしてほしいわ
小鉄は再アニメ化になるけど
今日も風が強くて寒いわ
でも運動にはちょうどいい
でも運動にはちょうどいい
December 15, 2025 at 9:58 PM
今日も風が強くて寒いわ
でも運動にはちょうどいい
でも運動にはちょうどいい
日曜は基本的に筋トレみたいなのはやらないで休養の日だけど
身体はムズムズする
身体はムズムズする
December 14, 2025 at 12:32 AM
日曜は基本的に筋トレみたいなのはやらないで休養の日だけど
身体はムズムズする
身体はムズムズする
今日は早起きしてしまったので
布団の中で微睡んでいるよりも
軽い筋トレして身体を温めたわ
少し疲労感があるけどスッキリ
布団の中で微睡んでいるよりも
軽い筋トレして身体を温めたわ
少し疲労感があるけどスッキリ
December 9, 2025 at 9:58 PM
今日は早起きしてしまったので
布団の中で微睡んでいるよりも
軽い筋トレして身体を温めたわ
少し疲労感があるけどスッキリ
布団の中で微睡んでいるよりも
軽い筋トレして身体を温めたわ
少し疲労感があるけどスッキリ
お尻とかハムがなんとなくダメな感じなので
柔らかく動けるようにしていきましょう
柔らかく動けるようにしていきましょう
December 5, 2025 at 9:52 AM
お尻とかハムがなんとなくダメな感じなので
柔らかく動けるようにしていきましょう
柔らかく動けるようにしていきましょう
イスに座ってるか
立ってる状態の時に骨盤を中心に緩むように
何かやってみる
立ってる状態の時に骨盤を中心に緩むように
何かやってみる
December 5, 2025 at 9:46 AM
イスに座ってるか
立ってる状態の時に骨盤を中心に緩むように
何かやってみる
立ってる状態の時に骨盤を中心に緩むように
何かやってみる
骨盤から大腿に繋がる筋肉が昔より鈍く詰まってるような感じ
December 5, 2025 at 9:44 AM
骨盤から大腿に繋がる筋肉が昔より鈍く詰まってるような感じ
思った以上に骨盤周りの筋肉が硬くなってたことを自覚
December 5, 2025 at 9:42 AM
思った以上に骨盤周りの筋肉が硬くなってたことを自覚
下半身の筋トレで少し脚の筋肉が付いたおかげか
足先の冷えはあまり感じなくなった
足先の冷えはあまり感じなくなった
December 3, 2025 at 8:56 PM
下半身の筋トレで少し脚の筋肉が付いたおかげか
足先の冷えはあまり感じなくなった
足先の冷えはあまり感じなくなった
初回全話無料のマンガアプリ「少年ジャンプ＋」で「[第42話]ルリドラゴン」を読んでます！ #ジャンププラス #ルリドラゴン shonenjumpplus.com/app/viewer/e...
ルリちゃん観察日記
ルリちゃん観察日記
[第42話]ルリドラゴン - 眞藤雅興 | 少年ジャンプ＋
<隔週月曜更新>ある朝 目覚めるとツノが...!?ドラゴン少女が日々をがんばらなかったり、がんばったり、やっぱりがんばらなかったり...な、作品です。よろしくおねがいします▲▲ [JC4巻発売中]
shonenjumpplus.com
November 30, 2025 at 3:09 PM
初回全話無料のマンガアプリ「少年ジャンプ＋」で「[第42話]ルリドラゴン」を読んでます！ #ジャンププラス #ルリドラゴン shonenjumpplus.com/app/viewer/e...
ルリちゃん観察日記
ルリちゃん観察日記
あー
11月から2月の間をループして欲しいわ
11月から2月の間をループして欲しいわ
November 30, 2025 at 2:23 PM
あー
11月から2月の間をループして欲しいわ
11月から2月の間をループして欲しいわ
ヴァージンパンクが観れる範囲の映画館でやっていたのを
今知ったわ
こまめなチェックしておけば
今知ったわ
こまめなチェックしておけば
November 27, 2025 at 1:43 PM
ヴァージンパンクが観れる範囲の映画館でやっていたのを
今知ったわ
こまめなチェックしておけば
今知ったわ
こまめなチェックしておけば
今日は餃子と揚げ春巻きでご飯が進んで
満腹で動きたくない
満腹で動きたくない
November 23, 2025 at 12:08 PM
今日は餃子と揚げ春巻きでご飯が進んで
満腹で動きたくない
満腹で動きたくない
柿とヨーグルトの組み合わせが良い
柿の甘みとヨーグルトの酸味が美味しい
柿の甘みとヨーグルトの酸味が美味しい
November 22, 2025 at 10:03 PM
柿とヨーグルトの組み合わせが良い
柿の甘みとヨーグルトの酸味が美味しい
柿の甘みとヨーグルトの酸味が美味しい
プッシュアップバーを使っての腕立て伏せ
前鋸筋辺りの筋肉の伸び縮みを感じながらしてみたら
いい感じになったわ
前鋸筋辺りの筋肉の伸び縮みを感じながらしてみたら
いい感じになったわ
November 22, 2025 at 8:58 AM
プッシュアップバーを使っての腕立て伏せ
前鋸筋辺りの筋肉の伸び縮みを感じながらしてみたら
いい感じになったわ
前鋸筋辺りの筋肉の伸び縮みを感じながらしてみたら
いい感じになったわ